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本文目录感冒了不能吃什么食物每次吃阿胶都会上火***这是怎么回事呢女性多吃阿胶好处多,哪些时候不能吃呢一、感冒了不能吃什么食物感冒是我们经常会出现的，导致感冒的原因有很多，很多都是... 本文目录
一、感冒了不能吃什么食物
感冒是我们经常会出现的，导致感冒的原因有很多，很多都是由于受凉或是细菌感染所导致的。出现感冒是需要做好护理的，只有这样才能恢复的更快，在感冒期间很多食物是不可以吃的，下面我们就一起来详细的了解一下关于感冒了不能吃什么。
1、甜食
感冒期间要禁止食用一切含糖类的食物!感冒如果吃甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
2、辛热食物
感冒要进口辛辣!辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。
3、粗纤维食物
感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。
4、浓茶、浓咖啡
浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流。
5、高盐食物
减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
6、烧烤、煎炸食物
诸如煎土豆、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。
对于感冒正确的饮食应该要清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。
希望通过本文的介绍能对感冒的朋友提供一些参考及帮助!生活中要多关注自身的健康状况，对于感冒是不可以小视的，平时要做好预防感冒的工作，但是如果不慎感冒的话还是要做好相关的护理措施，该忌口的食物一律不吃，并注意要多休息!
二、每次吃阿胶都会上火***这是怎么回事呢
生活中有许多滋补食品，如人参、阿胶等。，但并不是所有的人都需要这种滋补食品来滋补，因为每个人的体质都不一样，有的人吃滋补食品对他不好，但是有的人的身体受不了这些滋补食品，所以吃阿胶会生气，谁又不能轻易吃阿胶呢？爱上火的人，如心火、肝火、肺火，甚至阴虚火旺的人，如果只用阿胶，不足不补，火就越来越大。体内湿重的人：可表现为口干、口苦、口粘、乏力、头晕目眩、头胀、大便不畅，最主要的是舌苔厚腻，或白或黄。有伤口的人不能吃。阿胶促进血液循环，所以有伤口不能马上吃。等到伤口结疤，不然伤口不会打结。体内有瘀血者：面色晦暗，色素沉着，易出现瘀斑，嘴唇暗沉，舌质暗或瘀点，舌下络脉紫或增厚，脉涩。女性经常月经不调，通常是延迟的，有血块、胃痛、肤色黑、身体时间短等
脾虚的人，即消化功能低下的人，主要表现为食量少、大便先烂或先干、乏力、面色蜡黄等。虽然没有规定阿胶因脾虚不能食用，但阿胶的黏性很容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞、食滞腹胀的患者。如果一定要吃的话，只需要通过与理气消食药物的配伍来限制阿胶的油腻性即可。不容易吃阿胶的人，相信大家都有一定的认识，可以根据自己的体质选择滋补食品进行滋补，选择在保证身体健康的同时养生的方法。不要盲目相信滋补食品会给我们带来好处。其实东阿阿胶本身并不会引起上火。阿胶之所以会生气，是因为阿胶在制作和食用的过程中，往往会添加更多的糖和其他辅助药物，增加内热。人们在炖阿胶时，为了提高其功效和吸收，用黄酒浸泡，也有助于内热。阿胶中氨基酸含量高，人体在吸收的时候消耗一定的维生素，这是上火的原因之一。
如果服用时出现手、脚、心发热、心烦等症状，可能是体质阴虚所致。可以用黑豆60克熬汤，然后和炖阿胶一起服用。吃阿胶尽量不要放糖或盐。甜食爱好者应该使用冰糖。不要一次拿太多。体质一般的人，每天不宜超过15克。吃阿胶要多喝水，多吃蔬菜水果，尽量不要吃油腻辛辣的食物。此外，新制成的阿胶总是带有一些“火毒”，因此服用新鲜阿胶会引起内热和各种肿胀疾病。根据中医原理，新制作的阿胶不宜服用，应放置在干燥的地方三年以上(否则新制作的阿胶放置五年以上，温度减半，10年以上变平)，待火毒自行消除后方可服用。这种阿胶叫“陈阿胶”。其实东阿阿胶本身并不会引起上火。阿胶之所以会生气，是因为阿胶在制作和食用的过程中，往往会添加更多的糖和其他辅助药物，从而增加内热
爱上火的人不要吃阿胶。比如心火、肝火、肺火的人，甚至阴虚火旺的人，如果只用阿胶，虚损不补，火就越来越大。湿气重的人不宜吃阿胶。可表现为口干、口苦、口粘、乏力、头晕目眩、头胀肚胀、大便不畅，最重要的是舌苔厚腻，白或黄。有伤口的人不要吃阿胶。阿胶促进血液循环，所以有伤口不能马上吃，等伤口结疤再吃，不然伤口不会打结。血瘀者不宜吃阿胶。肤色暗沉，色素沉着，易瘀斑，嘴唇暗沉，舌质黑或瘀点，舌下络脉紫或浓，脉涩。女性常出现月经不调，如月经延迟、血块、胃痛、色黑、经期短等。脾虚者不宜吃阿胶。也就是说，消化功能低下的人，主要表现为食量少，先腐便或干便，疲倦乏力，面色蜡黄等。虽然没有规定阿胶因脾虚不能食用，但阿胶的黏性很容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞、食滞腹胀的患者。如果一定要吃的话，只需要通过与理气消食药物的配伍来限制阿胶的油腻性即可。
阿胶是由驴皮经过煎煮、浓缩等50多道工序制成的胶棒。具有补血养阴、润燥止血的功能。一般是山东东阿县出产的最正宗的。质量好的阿胶长方形规则，大小粗细均匀，表面光滑光亮，颜色均匀，呈暗红色。胶块背面有两条规则的分路，硬而脆，稍加用力就断了；橡胶块如果用力拍，会裂成几块，断面光亮，光照下呈棕色半透明，没有油孔和气孔。一个好的阿胶刚打开的时候，可以在胶块表面松一口气，闻到一股淡淡的香味；粉碎后还能闻到阿胶特有的香味。俗话说，人参要新，阿胶要老。目前阿胶的保质期多为5年，但只要保存得当，放在阴凉干燥的地方，温度在25℃以下，打开后没有腥味、霉味，一般都可以使用。实验表明，真正的阿胶，如果保存得当，一百年后也不会失去功效。
三、女性多吃阿胶好处多,哪些时候不能吃呢
说到阿胶，大家都很熟悉。阿胶是一种很好的滋补产品，对女性有较好的滋补美容效果。所以阿胶被称为女性保健的圣物。如果女性气血不足，可以适当吃一些阿胶，既能调理气血，又能提高睡眠质量。当然阿胶的吃法有很多，但你知道阿胶也有饮食禁忌吗？我们来了解一下。
注意！阿胶虽然好，但这种情况下女人是吃不到的
阿胶的副作用
1.服用阿胶后，有些人会表现出上火，如鼻腔和嘴唇多处热疮，或眼睛干燥、发红、痈增加，甚至咽干痛、便秘或便血。
以上症状是服用新鲜阿胶引起的。由于现有制作工艺的限制，新制作的阿胶总是有一些火毒，因此服用新鲜阿胶会导致人上火，出现各种中毒症状。
根据中医理论，新做的阿胶，也就是新的阿胶，不宜服用。应放置在干燥处三年以上，待火毒自行消除后方可服用。
2.阿胶油腻，容易引起消化不良。脾胃是后天之本。如果脾胃功能受阻，再好的药也不能被人体吸收。
所以服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药物，能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增；
3.中医认为，血虚常伴有气虚，主要表现为面色苍白、气短、气短懒懒、疲劳乏力、易出汗。中医认为气血可以互相滋生，即气可以生血，血可以养气。所以补血补气可以事半功倍，可以配合黄芪、党参等补气药物使用；
阿胶特别适合贫血患者、肿瘤患者、肿瘤放化疗患者、体弱患者、月经不调患者、孕妇、久病体弱患者、中老年妇女、脑力劳动者等。
很多人认为阿胶有“治病强身无病”的作用。事实上，滥用阿胶也会引起副作用，如消化不良和上火。俗话说:用药不如饮食。平日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌、维生素的食物，能使气血充足。
阿胶禁忌
1.爱上火的人
平日多注意摄入富含心火、肝火、肺火，甚至阴虚火旺者的蛋白质。如果只用阿胶，不足就不补了，火就越来越大。
2.身体潮湿的人
可表现为口干、口苦、口粘、乏力、头晕目眩、头胀肚胀、大便不畅，最重要的是舌苔厚腻，白或黄。
3.有伤口的人不能吃东西
阿胶促进血液循环，所以有伤口不能马上吃，等伤口结疤再吃，不然伤口不会打结。
4.身体充血的人
肤色暗沉，色素沉着，易瘀斑，嘴唇暗沉，舌质黑或瘀点，舌下络脉紫或浓，脉涩。女性常出现月经不调，如月经延迟、血块、肚子疼、肤色黑、身上时间短等。
5、脾虚
也就是说，消化功能低下的人，主要表现为食量少，先腐便或干便，疲倦乏力，面色蜡黄等。虽然没有规定阿胶因脾虚不能食用，但阿胶的粘性很容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞、食滞腹胀的患者。如果一定要吃的话，只需要通过与理气消食药物的配伍来限制阿胶的油腻性即可。希望这些类型的妇女必须谨慎使用，以避免不良后果。
阿胶作为补品，是专门针对身体虚弱的女性。冬天吃阿胶好还是夏天吃阿胶好？什么时候拍阿胶最好？月经期可以吃阿胶吗？我们来看看。
冬夏月经期吃阿胶好吗
第一，阿胶冬天吃还是夏天吃比较好
一般来说，中医的养生方法强调长期坚持，而一般的食补讲究时间。阿胶糕是美容美颜的圣物，冬天吃好还是夏天吃好？冬天吃阿胶有什么好处？夏天吃阿胶有什么好处？什么时候吃阿胶最好？
二、冬天吃阿胶糕的好处
中医被称为“冬补”。生活在大自然中的人，必须符合“春夏秋冬蓄”的自然规律。所谓“补品”一般包括两层意思，一是通过中医补药和补药来调节人体内部的虚应变；其次，它还包含了“预防为主”的思想，即根据自身情况，参照滋补的原则，适当滋补，以达到防病、保健、健身的目的。中药补品四季都适合，但冬天吃阿胶比较适合。因为阿胶是滋补油腻的补品，热天服用很难消化吸收。此外，阿胶通常服用时间较长，如果储存不当，特别是环境温度较高的情况下，很容易变质。但在冬季，人体需要增加热量，食欲旺盛，有利于阿胶的吸收，因此冬季成为服用阿胶的最佳季节。
3.什么时候吃阿胶糕最好
1.吃阿胶糕的最佳时间
饭前半小时吃最好，但脾胃虚弱的朋友建议饭后吃，有利于恢复。睡前一小时吃可以增强睡眠质量。经期、感冒、发烧、生病期间请停止食用阿胶糕。
2.一天适合吃多少阿胶糕
阿胶糕中阿胶的含量高达35%，建议每天不要超过4块。吃的时候，不要吃白萝卜，喝浓茶，吃太油腻、辣、冷的食物，以免影响滋补效果。
4.月经期可以吃阿胶糕吗
阿胶糕具有补血的功能，可以在女性经期补血。但是，不能吃太多，每天坚持吃就好。特别是宫寒的女性朋友，一定要坚持吃阿胶糕，能有效改变你冰冷的身体，保养皮肤。平时还可以吃大枣、桂圆、猪血、猪肝、枸杞、人参等。，多补充营养，多吃水果蔬菜，多喝水，保持好心情，对女性月经很有帮助。
5.吃阿胶糕遇到的问题
1.阿胶糕是补血养颜的好产品。哪些女性适合长期消费？
多年吃阿胶糕对女性有很好的美容滋养作用，头发乌黑，有光泽有弹性，脸上没有斑点，减少皱纹，补血养血，延缓衰老。
1.1.内分泌失调:痛经、失眠多梦、腰膝酸软、体弱易怒、手脚冰凉、面容憔悴、护肤不严，适合女性多年食用。
1.2、城市上班族:亚健康、体质虚弱、皮肤粗糙、过早出现皱纹、黑眼圈或斑点。流产后过度减肥、节食、进食可以调理身体。
2.适合男人吃吗？
当然阿胶糕是瘦肉！尤其是经常加班、出差、熬夜、失眠健忘、性交不畅、过早脱发、经常吃快餐、营养不均衡、处于亚健康状态的男性。对于肾虚免疫力低下的人，可以补血补肾益气。
3.中老年人能吃吗？
当然可以。尤其是有各种更年期症状的老年人，如免疫力弱、抗病能力差、睡眠质量差、肾虚、头晕等。能补血补肾，治疗咳喘。
4.吃完会生气吗？
中医说阿胶平养，不温不热。唐志宇采用秘方，蒸而不煮，性能更温和，所以阿胶糕本身不会生气。建议食用阿胶糕后多喝水，多吃水果。
5.夏天能吃吗？
阿胶糕是一种一年四季都可以吃的美食。炎热的夏天容易造成精神萎靡，食欲不振。阿胶滋阴润燥，补肾养血，能提神增强活力，夏季冷藏后口感更佳。
6.孩子能吃吗？
三岁以上的孩子可以吃，不仅有利于血液的生长发育，还能促进大脑的发育。
