摘要：
本文目录姨妈期间能吃阿胶吗闭经吃阿胶有用吗 导致闭经原因有哪些来大姨妈能吃阿胶糕吗一、姨妈期间能吃阿胶吗经期是可以吃阿胶的，阿胶具有美容养颜和调理气血气血的作用，不过要少吃一点。经... 本文目录
一、姨妈期间能吃阿胶吗
经期是可以吃阿胶的，阿胶具有美容养颜和调理气血气血的作用，不过要少吃一点。经期要注意以下：
1.注意保暖
这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁和大豆，大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。
吃阿胶糕吗)" title="阿胶吃出姨妈(来大姨妈能吃阿胶糕吗)" >
3.不宜过度劳累
如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。
二、闭经吃阿胶有用吗 导致闭经原因有哪些
阿胶是传承3000多年的滋补上品、补血圣药、皇家贡品，与人参、鹿茸并称“滋补三宝”。《神农本草经》记载“久服轻身益气”。最该吃阿胶的十种人，你属于哪一类？
1如果你气血不足
中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。血不足则身无力，气不足则心无力。我们身体的一切疾病，小到发烧感冒，大到肿瘤血栓，主要原因都是气血不畅、气血不足。
阿胶味甘、性平，是“血肉有情之品”，有滋阴润燥、补血止血的功效，能改善骨髓造血系统，提高红细胞、白细胞、血小板指标，治疗血虚引起的各种病症。
2如果你不想让颜值的小船说翻就翻
阿胶由胶原蛋白及部分水解物组成，能有效锁住皮肤中的水分，增加皮肤弹性，抑制皱纹的产生。同时，阿胶能显著抑制酪氨酸酶活性从而抑制黑色素产生，并能提高皮肤细胞自身的SOD的活性，从而起到美白、抗衰老、美容养颜的作用。
3如果你的“姨妈”是个折磨人的小妖精
月经是女人一生需要面对的“痛苦”，在那几天特殊的日子里，无论小姑娘，还是已为人母的女人，都不得不忍受因失血带来的种种不适。很多女性还会有痛经、手脚冰凉、月经不调、白带异常等困扰。
临床上常用阿胶治疗月经过多、色淡、经期延长等月经不调症，如果平时适量服用阿胶，不仅可以补血养血，改善面色，还可以减轻经期“痛苦”。
4如果你到了怎么也躲不过的“更年期”
女人步入更年期，会出现月经紊乱、脾气焦躁、失眠心悸、潮热出汗、胸闷眩晕以及腰酸骨痛等一系列问题，甚至很快出现皮肤的苍老。
阿胶可以养护卵巢，调节内分泌，推迟或改善症状；能够补气养血，主要治疗因气血两虚引起的头晕目眩、心悸失眠等，可显著缓解上述症状。
5如果你是“鸭梨山大”的职业女性
有多少上班族没有熬夜加过班？
即使没有，不熬夜会死的喵星人也要到12点以后才能入睡吧？
那么，问题来了。
无力、食欲不振、失眠健忘、面色无华、色斑、精神抑郁等这些病症都有可能找上你。
阿胶可以降低机体耗氧量，提高机体耐疲劳能力，提高机体的抗辐射能力，对上述症状疗效显著。
6如果你想做一个“冻龄”女神
你以为做足了面部保养，就能成为冻龄女神吗？
除了好心态、常锻炼、多喝水、睡足觉等等之外，
日常滋补养生也是必须哒~~~
阿胶补血养血，人的皮肤、头发全靠血液滋养，所谓气血旺才能面色红润。而且阿胶本身就含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。这正是皮肤的主要成分，常吃阿胶能延缓衰老。
7如果你想与免疫力发起挑战
免疫力是人体自身的防御机制，免疫力低下最直接的表现就是容易生病。
因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。
阿胶对白细胞、NK细胞、B淋巴细胞和T淋巴细胞亚群均有明显的升高作用，延缓肝肾等解毒器官的退化，提高胸腺指数和脾脏指数，提高人体免疫系统功能。
8如果你想做一个美美哒孕妇
十月怀胎时，女人不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿更需要依靠母亲的血来供养；在妊娠以后就会生理性的闭经；在生理性闭经以后，还会出现继发性的妊娠贫血。
《黄帝内经》写到：“妇人之生，有余于气，不足于血。”阿胶是古老、传统的中药，最道地的是东阿阿胶。阿胶因其滋阴补血、安胎的功效非常适合孕产期的女性食用：孕前暖宫，孕中养血安胎，产后补虚、复健，成为备孕和孕产期人群新宠。
9如果你想做一个strong man/woman
阿胶补血补液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强健筋骨，流利关节，抗御风湿伤害。中年以后服用阿胶，可避免骨质疏松，能有效灵活关节。
阿胶中含有丰富的钙，阿胶中含有的甘氨酸能帮助钙质转运，增强钙的吸收和储存，对于预防小儿缺钙、促进健康发育和预防骨质疏松有显著作用。
10如果你想抗肿瘤，减轻化疗损伤
阿胶可诱导肿瘤细胞凋亡，促进淋巴细胞增殖及活化，能解除或减轻肿瘤和放疗对免疫系统产生的抑制作用，有助于免疫细胞对肿瘤的应答；可以预防抗癌药物如环磷酰胺所致的白细胞减少症。
实验证明，阿胶能够增强NK细胞的活性，而NK细胞能够阻抑肿瘤细胞的生长。因此，阿胶可作为放疗、化疗患者的辅助用药。中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。
阿胶男女均可服用
阿胶是女人一生滋阴养血的最好选择，女人在不同年龄都可以根据情况，适当服用阿胶，不仅可以因血滋养，顺利地度过不同的生理阶段，而且对保持容颜、身心健康都有一定裨益。
男士工作与生活压力大，由于过度劳累耗伤心血，有的甚至表现出脸色苍白、说话没有力气、脉搏微弱，这些都是气血不足的症状。此时，可以适当吃些东阿阿胶，亦治疗肾虚阳痿、房劳损伤等疾患。
三、来大姨妈能吃阿胶糕吗
1、阿胶补血，止血，滋阴润燥。早在两千多年前，药物学专著《神农本草经》就把阿胶列为上品，认为它是滋补佳品，且适宜于久服。明代著名药物学家李时珍总结了前人经验，强调阿胶的主要功用在于滋阴补血。阿胶是补肺要药，而肺为血之上源，补肺可以从根本上解决血的源泉不足问题，能收到良好的补益气血效果。尤其是冬令进补时，人们将阿胶与人参、鹿茸一并称为“补身三宝”。
2、由于经期女性阴血下泄，阳气偏旺，不宜吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等，并且，这个时候多半胃口不好，饮食以开胃清淡好消化为主，注意经期的保暖，以免导致痛经。而阿胶糕具有补血止血的作用，可以很好的调节血虚造成的女性月经不调，但如果在月经期间服用的话，容易造成月经期的波动导致月经量减少、月经排不干净的现象出现，如果您在经期吃阿胶糕会增加月经血，这个时候您吃了阿胶糕也是浪费的，何必呢？因此建议经期最好不要服用阿胶糕。
3、因为月经期容易出血，阿胶糕有助于补血生血，因此大量食用可能导致血崩或是月经过量，很容易吧体内的营养带走，反而造成头晕、乏力等贫血症状，建议你还是不吃为好，过了特殊时期之后，酌情食用。
4、建议最好是月经干净了再吃，用来补血，这样有利于月经排干净。月经后适宜滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药；月经期是女性特殊生理时期，在服用补品之前也要特别慎重！
5、阿胶糕对补充人体必须的营养和微量元素以及蛋白质有相当好的作用，特别是女人一生因为月经，怀孕，分娩等失血过多，更应该努力保障自己的身体健康，岁月无情的摧残下，女人只有自己找到保护自己的方法，才能让自己的青春保持的更长久。
