摘要：
本文目录早上起来嘴里有油腻感还苦吃完阿胶糕内裤脏死了晚上做梦早晨起来嘴苦腰困一、早上起来嘴里有油腻感还苦※※口臭的原因一.口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙... 本文目录
一、早上起来嘴里有油腻感还苦
※※口臭的原因
一.口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
二.胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。
三.吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
四.节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
五.少女口臭：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
六.能使使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。
七.糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦可能引发口臭。
八.长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。（请参看：习惯性便秘）
九.晚餐太“重”，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。（请参看：晚餐莫太“重”）
十.心理压力过大，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。
十一.精神因素。本无口臭，医生和其他人也闻不到臭气，但患者坚持说自己闻到自己有口臭，并“发现”别人“老是躲着我”、“不与我交往”、“说话的时候离我远远的”，他人偶然抓抓鼻子，摸摸脸，就坚持认为“他们闻到了我的口臭，刚要去捂鼻子，但碍于我的面子，怕我难堪，即转而用‘抓鼻子，摸摸脸’等动作来掩饰”。他们具有神经质、强迫症倾向，多见于疑病性神经症。这种患者的心理十分痛苦，因此希望大家不要歧视他们，多关心他们，给他们信心。
※※口臭的预防和治疗
首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
其次，戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。
第三，在治疗上，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗；由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑（时间不能超过7天），这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物；幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物。还可以配合用中药佩兰10克，开水沏饮（就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝）一天1—2次，这比有些口香糖要好使；叩齿也是一种很好的方法：闭唇，轻轻叩齿100－300次，其间可有唾液增多现象，小口缓缓咽下，每日做2－3次，不但治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效，大家不妨试一试；另外，属于精神因素口臭者，服药无效，需要看心理医生。
口臭在中医来说，主要是脾热、胃火、肠燥等，又有虚实之分。因此，口臭如想服中药，一定要找有经验的中医医生开方，不可自己擅自选服中药，因为“清胃火”的中药，十分苦寒，服后极易损伤脾胃，导致口臭未除，脾胃先伤。
※※中医辨证治疗
胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。应清泻胃火。宜用清胃散（黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归）治之。大便秘结者，加大黄。
食积口臭：多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。应消食导滞，保和丸或枳实导滞丸，均可随症选用。
热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。应清肺涤痰。未化脓化腐者，宜用小陷胸汤（半夏、黄连、瓜萎）治之；化脓化腐者，宜用千金苇茎汤（桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁）加味治之。
虚热口臭：多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏，宜用清燥救肺汤（石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草）化裁治之；口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。当补益肝之阴血。用酸枣仁汤（酸枣仁、茯神、知母、川芎、甘草）合四物汤（熟地、当归、川芎、白芍）加减治之，其效颇佳。口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验
※※偏方治疗口臭
1取甘草30片，苹果一个切成块，香菜20棵，一起下锅（砂锅），放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天一次，连服5天。
2取藿香（鲜品尤佳）15克，苍术10克，加水煎取药液500毫升后，再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次，至痊愈为止。
3香薷除臭方大黄10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草
果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，
共研细末，每日早晚各擦牙1次，用于治
※※饮食除口臭
咸鱼头豆腐汤
咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
生芦根粥
专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
材料：芦根30克，大米50克。
做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
黄瓜粥
专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
材料：黄瓜50克，大米100克。
做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
※※急救口臭法
为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
1、口气清新剂———除烟臭
针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
2、高浓度薄荷糖———除浓烈食物味口臭
专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。
3、饮柠檬水———除口干造成的口臭
饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
4、药性漱口水及痱滋膏———除口腔炎造成的口臭
因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
5、蔬菜水果———除消化不良造成的口臭
因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
6、刷牙———除口腔不洁的口臭
必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
7、刷舌———除舌苔细菌造成的口臭
在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔
二、吃完阿胶糕内裤脏死了
吃完阿胶糕内裤脏死了
吃完阿胶糕内裤脏死了。阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕，味道好，营养全。说到阿胶糕相信大家都不陌生，他是一种营养价值非常高的部品，以下看看吃完阿胶糕内裤脏死了是什么情况
吃完阿胶糕内裤脏死了1吃阿胶糕可能会排脏东西，吃阿胶糕具有一定的活血养精调经的作用，但是每个人的体质不同，服用阿胶枣以后的反应也是不一样的，如果吃阿胶枣以后出现了排脏东西的现象，需要停止服用阿胶枣。长时间没有好转的情况下，还需要去医院的妇科进行检查，才可以更好的找出病因。
阿胶糕吃多了有什么副作用吗
一、有些人吃了会出现上火的症状，如鼻腔、嘴巴附近出现疔疮、眼睛发红、干涩，喉咙干痛及大便秘结的症状。还有些人吃了阿胶糕会出现燥热的症状，如出现口燥咽干，潮热等症状，主要原因是阿胶糕滋腻，能够阻碍脾胃的消化能力。
二、还有一部分人吃了阿胶糕会消化不良，一般情况下，阳虚者不能吃阿胶糕，阳虚者服用后也会出现食欲不振、胃部饱胀，经常吃阿胶容易引起消化不良，出现消化功能障碍等症状。
注意：
一、易上火的人不要将阿胶糕与黄酒、桂圆等热性物质一起吃，宜与平性物质如山药、番茄、糯米，或微凉的藕粉、莲子、梨等一起吃。
二、脾胃虚弱者减量服用或饭后服用，出现不消化的表现暂停服用；三高人群慎用；咳嗽痰多时慎用；有炎症时暂停服用；感冒时不要服用；不要同时喝茶水和吃萝卜；女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用。
扩展资料：
在挑选阿胶时要注意使用以下三招，即一看、二掰、三闻。
一是看外观：真品阿胶是棕褐色或棕黑色，形状平整，表面光滑有光泽，对光看时其边缘是半透明的；假阿胶通常颜色乌黑，没有光泽，表面不光滑甚至有凹洞。
二是用手掰：真品阿胶质地脆硬，掰时不会弯曲，容易断裂，断面没有孔隙；而假阿胶质地不脆、易弯曲、不易折断，断面黏腻，有时有小孔。
三是闻气味：真品阿胶有轻微豆油香味，口感微甜；假阿胶则有浓重的腥臭味。
此外，还有一个小窍门，把阿胶砸碎后用开水冲泡，正品的阿胶液体清澈，假阿胶则浑浊甚至呈乳液状。
吃完阿胶糕内裤脏死了2吃阿胶糕的禁忌
1、正确服用阿胶膏的方法是每天吃三到五片，不可多食。
冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。
2、体热的人群尽量少服用阿胶膏，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。
3、女性来例假时最好不要服用阿胶膏，因为阿胶膏服食过后利于下血，血量会增加。
4、服用阿胶膏期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。
5、同时，核桃与芝麻忌与鸡肉同食，消化不良者不宜服用。
另外，服用阿胶膏期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之。
阿胶糕的功效与作用
1、对造血系统的作用
阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂。
2、抗休克作用
麻醉猫反复从股动脉放血造成严重出血性休克，静注5%～6%阿胶溶液约8ml/kg，能使极低水平之血压恢复至正常水平，且作用较为持久。
另用麻醉猫静注组胺，使血压下降，此时反复注射等渗氯化钠溶液4次，每次l0ml，血压无明显升高。随即改用5%阿胶溶液20ml静注，血压逐渐恢复至正常。
3、对钙代谢的影响
能改善动物体内钙平衡。
4、其他
阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用。
滋阴润肺，补血止血，定痛安胎。血虚萎黄，眩晕心悸，为治血虚的主药。
主治
瘫缓偏风，手足不遂，腰膝无力
用阿胶微炙熟，先以水一升，煮香豉二合，去渣，以汁和入胶中，再煮开几次，胶化如糖稀，一次服下。
服后取葱豉粥温服（不能冷服，否则令人呕逆)。照此法服至三、四剂，可见效。
肺风喘促
用阿胶切小，炒过，加紫苏、乌梅肉（焙、研)等分，水煎服。
老人虚秘
用阿胶（炒)二钱、葱白三根，水煎化，加蜜暗无天日匙，温服。
赤白简疾（肠胃气虚，冷热不调，不痢赤白，里急后重，腹痛，不便不利)。
用阿胶（炒过，水化成膏)一两、黄连三两、茯苓二两，共捣匀做成丸子，如梧子大。
每服五十丸，粟米汤送下。一天服三次，此方名“黄连阿胶丸”。
吐血不止
用阿胶（炒)二两、蒲黄六合、生地黄三升，加水五程式，煮成三升，分次服。
用阿胶（炒)、蛤粉各一两，辰砂少许，研为末，藕节捣汁，加蜜调匀服下。
肺损呕血
用阿胶（炒)三钱、水香一钱，糯米一合半（研为末)，和匀。每服一钱，百沸汤冲下。一天服一次。
鼻血不止（口耳都流血)。用阿胶炙蒲黄半两，每取二钱，加水一碗，生地黄汁一合，煎至六成。温服。
多年咳嗽
用阿胶（炒)、人参各二两，研细。每取三钱，加豉汤一碗、葱白少许，煎服。一天服三次。
妊娠胎动
用香豉一升、葱一升、加水三升，煮取一升，再加进阿胶（炙过，研细)二两，化匀服下。
用阿胶（炒熟)、艾叶二两、葱白一斤，加水四升，煮成一升，分次服。此方名“胶艾汤”。
吃完阿胶糕内裤脏死了3常吃阿胶糕有哪些好处
阿胶的功效
补血；止血；滋阴；润燥。主血虚证；虚劳咯血；吐血；尿血；便血；血痢；妊娠下血；崩漏；阴虚心烦失眠；肺虚澡咳；虚风内动之痉厥抽搐。
阿胶的'作用
1、对造血系统的作用
阿胶有强大的补血作用，疗效优于铁剂。
2、抗休克作用
能使极低水平之血压恢复至正常高度，且作用较为持久。
3、对进行性营养性肌变性症的影响
实验选用幼年豚鼠，按文献持续喂以葛巴二氏致肌变性11号（低蛋白)饲料。可发生类似人的营养性进行性肌变性症。轻者如跛足状，行走困难；重者瘫痪起立，发育障碍，瘦削虚弱，甚至引起死亡。待症状出现时，即用阿胶拌入基本食物予以治疗。经6-19周，其肌软跛瘫症状逐渐减轻，其中40%症状消失。在进行性营养性肌变性症时，一般尿中肌酐系统降低，而肌酸系数升高。经阿胶治疗者肌酐与肌酸一般逐渐恢复正常水平。同时肌肉内肌酸含量明显增加。
4、对钙代谢的影响
在给大基本饲料的基础上，每日加服阿胶30g，与不加者对比，食物中钙的吸收率增加，由此认为与其所含甘氨酸能促进钙的吸收有关。服阿胶者血钙浓度有轻度增高，但凝血时间没有明显变化。曾报道一例肌变性患者有负钙平衡，而阿胶有正钙平衡作用，这对肌变性症患者亦有利。
阿胶的副作用
1、易火毒
有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置一段时间后，直至火毒自行消尽后，方可服用。陈阿胶是不会上火的，专家解释说，《神农本草经》将阿胶列为上品，称久服轻身益气。
2、易消化不良
阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。服用时要注意用量。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。
用阿胶五点必注意
1、对证选用
阿胶尤其适合贫血患者，肿瘤患者及肿瘤放疗、化疗者，身体虚弱者，月经不调者，久病体虚者，中老年女性，脑力劳动者等。
在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。
2、低温贮存
阿胶容易受潮，不耐高温。可将阿胶放入食用包装袋内扎紧口，然后再放入冰箱内保存。
3、少佐补气药
中医学认为，血虚往往时常伴有气虚的证候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。补血的同时补气，气血相生，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用。
4、烊化吞服
阿胶的气味比较浓烈，如果直接冲服，不仅腥腻，味道也不好。因此，块状阿胶要将其砸成小块，越小越好，这样方便融化。
将阿胶块、冰糖、黄酒等一起放入金属容器内，上火蒸30～45分钟，大火烧开后，再改小火慢蒸。蒸化的阿胶晾凉后会变黏变稠，即可食用。
5、防消化不良
阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。
需要注意的是，阿胶不宜天天吃、长期吃，因为这样服用会损伤脾胃，出现消化功能障碍，进而影响食欲。
服用阿胶时，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收。另外，服用阿胶期间还需忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。
千万不能吃阿胶的5类人
1、爱上火的人不宜吃阿胶
比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。
2、体内湿邪重的人不宜吃阿胶
可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。
3、有伤口的人不宜吃阿胶
阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。
4、体内有淤血的人不宜吃阿胶
肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。
5、脾虚者不宜吃阿胶
即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。
虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。
三、晚上做梦早晨起来嘴苦腰困
肾虚肾虚腰痛的症状是腰痛雨，膝盖比，喜喜摩擦，腿膝乏力，遇劳，更常反复发作。如果偏阴虚伴有面色苍白，手脚不湿，舌质淡，脉沉细，谁是伴随着烦躁，失眠，口干和咽喉的阴阳偏虚，面色潮红，手足心热，舌质红，脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。
一，杜仲补肾：取杜仲，川断各15克，猪腰子1对，25毫升白葡萄酒，葱，味精，酱油，大蒜，姜，盐，糖和量。方法：洗净肾虚放入一个碗里，加入糖，盐，酒，另将杜仲，川断煎取后肾脏肉汁中添加。使用力火烧热锅，倒入肾脏速炒，然后加入调味品即可食用。每日1次。
二，茴香炖煮肾：取小茴香20克，肾一对，葱，姜，盐，酒和金额。方法：第一次肾脏（即，肾）洗净凹纹的儿子，小茴香，盐到肾脏剖口。用白线缝截面口，放入锅内，加葱，姜，酒，清水适量，文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。
三，祁山的：取熟地20克，山药，杞果50克，粳米100克。方法：生地黄切碎，山药捣碎，和杞果，大米，放锅内，加水适量煮粥，代早餐食品。每日1次。这种方法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。
肾宜食项目
肾虚应该多吃以下食物：
芝麻甘平，有补肝肾，滋润五脏器官的作用。一次如“本草经疏”记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，肝和肾的山谷也还不错。”，尤其是肾虚之人腰酸腿软，头晕，耳鸣，头发早白干高兴的头发，大便燥结，最宜食之。
也被称为糜子，小麦子。可以有利于肾脏。“名医别录”及“滇南本草”说“玉米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾谷也，肾宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
，饭豇豆豆，长豆角也被称为。性平，味甘，肾，脾，脾，肾虚之人宜食除了应多吃，右肾糖尿病，遗精，白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。“本草纲目”有这样的记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”“中国四川中药志”也说它能“滋阴补肾，健脾和胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”
牛肺和骨髓，肾，骨髓的作用。“本草纲目”说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。右肾虚羸瘦，精血亏损，特别适合。
狗肉性温，味咸，除有补中益气的效果，但也补肾壮阳，肾少，腰膝软弱或冷痛，食之最宜。“日华子本草”认为：犬“补胃，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”“医林纂要”亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清医生张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚，即肾阳虚弱，命门火衰是也。
羊骨性温，味甘，补肾强筋骨。“吃完饭”：“杨的尾骨肾明天焦虚冷。”“本草纲目本草”中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰背疼痛腹泻;羊胫骨主脾，肾精不能采取，淋病。”唐代“食医心镜”还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动可能不是一个羊脊骨，捶碎煮烂，空腹食之。“右肾障碍，精神不振，乏力畏寒，筋骨挛痛，最宜食之。肾脏
性平，味咸。邓孟诜认为，肾“主肾。”“日华子本草”“水脏，治耳聋”。水脏谁，实际上是指肾脏。它是由肾虚腰酸腰痛，遗精，盗汗及老人肾虚耳聋，耳鸣，应该吃。
淡菜有补肝肾，益精血。“宜居饮食谱”“补肾，活血，填精”。“本草纲目”亦云：“淡菜，药物也提出了补益肝肾，这种材料被称为此类别中，闻到甜美和苍白，清凉，善治肾虚热。”所以，凡肾虚羸瘦，劳热骨蒸，眩晕盗汗，腰痛阳痿的人，食之最宜。
扇贝，扇贝又称。性平，味甘咸，能补肾滋阴，补肾，因此应多吃，食药清·王孟英说：“干贝补肾，和贻贝。”“本草求真”也说“美乃滋真阴”，但在现实中是指滋补肾阴意义。
低音，也被称为海鲈，鲈鱼。性平，味甘，既能补脾胃，但肝脏和肾脏，骨骼和肌肉。曾写过“本草经疏”：“低音，甜美和光气水平和脾脏负担得起，肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，两个绮脏的好处，它可以受益骨头。““嘉干本草”说：“鲈鱼，吃蚂蚱特别好和愉快。”凡肝肾阴虚，或脾胃弱安全。
俗称桑树桑。性寒，味甘，滋补肝，肾，养血的功效。如“滇南本草”说：“桑椹益和固体补肾益精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝和肾，气血充盈，健康的行走”。因此，肾脏的人，尤其是肾阴不足者食之最宜。
芡实性平，味甘涩，有补肾固涩，健脾止泄的双重功效。“本草经百种”呼叫记录“的药物也是脾。”“本草纲目”也说它能“补脾固精。”“本草新编”，并补充说：“芡实无关”易经“，并能涩精补肾，与山药和使用，每个月底的一天水稻接送服务。”肾脏的人遗精，早泄，带下，小便不禁，或频繁，更应该吃。
栗子和温暖，甜蜜，除了健脾和胃的作用外，更多的补肾强腰的力量，正确的肾虚腰痛，最合适的食物。如果唐孙思邈养生学家说：“生食之，甚至治愈腰脚失败。”明代李时珍也写了：“治肾虚腰和腿无力，以袋盛生李挂干，吃一次十星级，吃稀饭，以帮助肾脏，时间长了会坚强。”
<BR/核桃性温，味甘，止喘两肺，还要补肾固精，还能润肠通便。适合肾虚喘嗽，遗精，阳痿，腰痛脚弱，小便频数，大便干燥的人带他们。正如“医学衷中参西录”说：“核桃滋补肝肾，强筋骨的药物，孤山治腰背疼痛腿疼，一切筋骨疼痛其能源和肾脏的，它可以固齿牙，黑头发，治虚劳哮喘，气是不是最后一个元素，下焦虚寒，小便频数，女子晕倒等症。“
山药，味甘，为中国中医“上品”之药，除了肺，脾的效果，但也益肾填精。如果李明说：山药“补肾益气，健脾和胃。”“本草正”亦载：“山药，能健脾补虚，滋补精固肾，治诸虚百损，治五劳七伤”。“本草经读”还说：“山药可补肾填精精足然后银枪，头，耳聪。档次的药，法宜久服，多一生中，至少几年来，粮食赔率达到寿考支持人。“所以，肾虚之人，应多吃。
豇豆，味甘，具有补肾健脾的双重作用。如“本草纲目本草”记载：“豇豆补肾健胃，生精髓。羲卢廉夫教授补肾补气，每日空心煮豆类，盐吃进。”现代的“中国四川中药志”也介绍：“豇豆补肾阴，健脾和胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”右肾尿频应匹配。
性质，枸杞子味甘，具有补肾养肝，益精明目，壮筋骨，除背部疼痛，久服可延年益寿等功能。尤其是中老年人肾虚之人，食之最宜。如“本草通玄”记载：“枸杞子，补肾益精水汪汪骨强，口渴，头昏，背部疼痛膝关节疼痛无不愈矣。”“本草经疏”也说：“枸杞子，真为肝肾阴虚，劳乏热量进补的药物。老人阴虚十之七八，所以聪明的脑袋回家的为上品。”
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虫草温，味甘，补肾润肺补阴阳的作用，是一种名贵的药材。如“本草纲目”，“肺和肾脏。”“药性考”亦云：“虫草秘精补气，特别重要补充。”“柑园小识”还说：“件数，以吸引酒劲，腰部和膝关节疼痛的治疗之间，有益肾之功。”虽然它是冬虫夏草的小滋补药的副作用，但没有多少人直接使用处方。哪里是最合适的冬虫夏草具有补肾的肉类，如猪肉，鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘炖，滋补食品，更实用。
杜仲性温，味甘微辛，补肝肾，强筋骨和肌肉，肾虚引起腰椎疼痛，足膝无力，肾两个孩子以及女性双腿瘫痪所造成的阳痿习惯性流产，最合适的。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，强筋骨，脚疼痛。盖腰为肾之府，不能动摇，肾脏将被耗尽男人。杜仲填补了国内空白，使肾脏也。“
有何首乌肝或肾，益精血的效果，古代医者回馈给肾脏。李明说：“何首乌，滋补肝肾，补肾固精，健脾和骨头，黑髭发，为滋补良药，功在黄，天门冬诸药。”宫清代医生黄绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑色重量轻，非常赞赏。”肾虚的人头发早白，或腰部和膝盖无力，肌肉酸痛，或男子的精液，阴道分泌物的妇女谁吃适当。
黄瓜温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾阳，阴阳双补的货物。如“本草”中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”“随着利率居饮食谱”中也说，“殷，杨戬”。因此，凡是肾虚之人，皆宜食之。
海马性温，味甘，补肾壮阳，所以任何缺陷在人类肾，皆宜食之，包括缺乏引起阳痿，不孕不育，多尿，夜间左，虚喘等，食之颇宜。可用海马研究，每次12克，黄酒送服，1，2或3次。
虾性温，味甘咸，入肾，补肾壮阳效果。如果肾气虚弱，肾虚引起的腰和腿无力，或阳痿，或男性不育症患者宜常食虾。“食品和药品与党”还介绍：“肾虚，阳痿，腰和腿痿弱无力：小茴香30克，炸粉，生虾90克至120克，捣和为丸，黄酒送服，每服36克，每日2次。“
另外，肾脏也应采取甲鱼，鸽子，猪肉，甲鱼，蛤蚧，莲子，松子，芥末，韭菜，蜂王浆，灵芝，燕窝燕窝，阿胶，紫河车，地黄，锁阳，肉苁蓉等。
