摘要：
本文目录产妇能喝薄荷水吗,已经三天没有大便了,喝熬阿胶糕怎么做才会结块玫瑰花***红枣***枸杞***薄荷能一起泡着喝吗女性长期吃薄荷糖有危害吗煎中药的时候、什么药要后放阿胶什么时... 本文目录
一、产妇能喝薄荷水吗,已经三天没有大便了,喝
你好，不建议喝薄荷水，薄荷水是凉性的，如果你在喂奶会引起宝宝拉肚子。你便秘可以喝些蜂蜜水，还可以吃些绿叶蔬菜和水果，不要吃刚从冰箱里拿出的水果，把水果用热水烫一下再吃比较好。这样就会缓解便秘了。产妇饮食上不要大补，因为宝妈身非常虚弱，大补的话容易上火，引起便秘不容易消化。饮食要清淡。
国际标准的PWRH（DHA藻油粉、燕窝弹性蛋白、阿胶小分子胶原三肽、雪莲提取物等）产后专拥补剂，透膜瞬间吸收，通过细胞到达血液。是传统食补的25倍。国人要坐月子，还有很多的禁忌，比如不能洗澡、出门要捂月子，还不能吃水果，可是该补的营养却没有不上，这些都是不科学的。
西方女人不讲究坐月子注重的是产后修护，产后恢复的重点是防治抑郁症，很多宝妈还不适应身份的转变都会患上抑郁。DHA藻油粉对防止抑郁非常好。
大多数产后盆底肌是不需要修复的，个别在分娩过程当中发生严重创伤的，需要做专业修复。正常情况下，产后三个月内口服专用产后修复营养PWRH。盆骨和盆底肌肉可以自然回复。
盆底肌松弛势必会造成阴道松弛、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松弛，这也是产后容易漏尿的原因。即使过几个月不漏尿了，到了四十多岁的时候还会在大笑、咳嗽时出现漏尿现象，甚至尿失禁，这些都是产后没有做骨盆修复的原因。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
PWRH标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%
3、宫体内膜、产道损伤修护26-28%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，如出现产道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康。
正常分娩PWRH产后补剂可连续使用128-180天。
世卫组织表示，最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤：补充、修护、调养。
月子食谱的误区
月子的食谱要科学，而不是自以为什么补就什么都吃，那么根据一般人会犯的错，整理出了一些月子食谱的误区，一起来看看吧。
1、产后多吃老母鸡：产后产妇的胃肠道功能还没恢复，不能吃得太油腻。而老母鸡含很高的脂肪，不适合产后马上吃。产妇在分娩的时候消耗太多的体力，而且又要哺乳，所以导致体虚。此时的产妇要吃一些容易消化的食物，比如流质或半流质。
2、产后马上多喝汤：产后如果要产奶就必须让乳腺管畅通。如果没畅通却喝了很多汤，那么乳汁会堵在乳腺管里，甚至还会引起产妇发烧所以，所以产后不要着急喝汤，等乳腺管畅通，再喝些清淡的汤。
3、产后吃补皿的东西比如桂圆、红枣等：这些是活皿的，吃了会增加出皿量。而且含糖量高，应该在产后2周以后才吃。
4、水果富含维生傃，产后的3-4天里不要吃寒性水果，之后可以每天吃2-3个水果。
女人一辈子重要的阶段就是生孩子坐月子，要学会爱自己，因为只有照顾好自己才能有力量照顾好孩子，照顾好家。
二、熬阿胶糕怎么做才会结块
阿胶与水分比例适宜、温度适宜。
阿胶250克、黑芝麻250克、核桃仁200克、冰糖200克、黄酒250毫升、红枣肉125克、桂圆肉50克、枸杞50克、葡萄干50克。
以上是一般阿胶糕的的基本配方及比例，但可根据实际需要，相应的增加或改变一些材料或比例，一些中药材或养生食材都可以做为选择的对象，例如玫瑰粉，薄荷叶，莲子心，当归，白芍，葛根，芡实，桂花等都可以根据需要来配比。
糖尿病患者把冰糖替换为木糖醇，可减去桂圆、红枣、葡萄干，增加银杏、葛根、芡实，对抵制三高人群病症复发有一定的效果。
阿胶糕里面加入酸枣仁可以熬安神助眠的酸枣仁阿胶糕，适合心烦意乱难以入睡的情况，方法是：一斤阿胶块加80克酸枣仁，酸枣仁先炒熟，然后打粉，黄酒烧开后与冰糖一起入锅。
三、玫瑰花***红枣***枸杞***薄荷能一起泡着喝吗
能一起泡。但枸杞不要放太多，容易上火。玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳，舒散心情，散发郁气，增强体质都有良好的作用。红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳功效。薄荷具有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效。
四、女性长期吃薄荷糖有危害吗
消化不良、体弱、经常腹泻的女性长期吃薄荷糖有危害。
薄荷糖。其中含有少量薄荷提取物，有一定的发散风热、清利咽喉等功效，有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛等病症。但薄荷糖不适合消化不良、体弱、经常腹泻的人，当出现盗汗、干咳等症状时也应谨慎食用，以免加重症状。
薄荷糖中的薄荷，土名叫“银丹草”，广泛用于驱风、防腐、消炎、镇痛、止痒、健胃等药品中。正宗的薄荷糖里含有少量的薄荷提取物，有发散风热，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等功效，
有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发痒、疝痛、下痢及瘰疬等病症。但是阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服。
扩展资料
薄荷糖功效
1、薄荷有着抗炎的作用，薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。
2、薄荷还有着解热的作用，薄荷能对中枢神经起到兴奋的作用，从而就会使周围的毛细血管扩张并且散热，促进汗腺发汗，而起到降低体温的效果。
3、薄荷还有健脾的作用，对于有胃溃疡的患者有治疗的效果。同时还有利肝、保肝的作用。
4、薄荷还有着增加呼吸道黏液分泌的作用，它可以祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大。
参考资料来源：百度百科——薄荷糖
参考资料来源：人民健康网——中药零食不是人人能吃体弱别吃薄荷上火别吃姜糖
参考资料来源：人民健康网——阿胶枣、龟苓膏、薄荷糖……中药零食千万别多吃！
五、煎中药的时候、什么药要后放阿胶什么时间放
烊化：动物的皮、角煎煮后呈胶状，须单独放入容器中加凉水蒸２０分钟，服用时按量取出，用煎好的药液冲服。如阿胶、鹿角胶、龟板胶等。另煎：贵重的药物如人参、西洋参等，为防止浪费，需要单独用文火煎１～２小时。可单独饮用或与其他煎好的药物混合同饮。冲服：为充分利用药物的有效成分而不浪费，有些药物制成粉剂，需用煎好的药液冲服，如三七粉、羚羊粉、麝香等。一些中药饮片有特殊的煎煮方法，对此应加以了解。先煎：需要先煎的药物有两类，一类是矿物和贝壳类药，如生石膏、石决明、珍珠母、龙骨、牡蛎、磁石、珍珠母、鳖甲等，它们的药物成分不易煎出，须先煎１５～２０分钟，一类是毒性较大的药物，如生附子、生半夏、马钱子等，需要煎煮时间长一些以降低毒性。后下：有些药物含有大量挥发油，若煎煮时间过长，药性挥发会影响疗效。这类药大多具有芳香气味，以植物的花、叶、果为多，如薄荷、荆芥穗、藿香、佩兰、砂仁、紫苏叶等，在出锅前３～５分钟放入即可。包煎：有些药物需要用布袋包起来煎，如车前子、葶苈子、滑石粉，这些药为粉状或小粒种子，如果不包好，煎煮时呈糊状不易滤出。还有些药物绒毛落在药液中，服用时刺激咽喉，所以也要包煎，如旋复花等。包药用的布袋应为不着色的棉布，药房多已为患者备好。
