摘要：
本文目录葡萄干和阿胶枣一起泡水行不黑糯米粥的做法和功效山楂阿胶粉有助消化吗一、葡萄干和阿胶枣一起泡水行不可以。阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣不仅营养丰富含有多种维生素和... 本文目录
一、葡萄干和阿胶枣一起泡水行不
可以。阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣不仅营养丰富含有多种维生素和有机酸，而且也有很好的食疗效果。枣味酸、甘、性平。含糖类、蛋白质、黄铜类、鞣质和粘液质等，能补中益气，养胃健脾，养血壮神、润心肺，悦颜色，通九窍、助十二经，解药毒、调和百药。红枣最能滋养血脉，素被人间称为补气佳品，可预防面容枯槁，肌肉失润、贫血、紫癜，妇女更年期情绪烦躁。阿胶补血滋阴、润澡、止血，红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。秋冬每天吃几个阿胶枣，可增强体质，养颜抗衰。葡萄干性平，味甘、微酸；具有补肝肾，益气血，生津液，利小便的功效；主治心性、肾性、营养不良性水肿，慢性病毒性肝炎、胃肠炎、痢疾、痘疮、疱疹等病，且是一种补诸虚不足，延长寿命的良药。二者相得益彰。都对人体有益无害。
二、黑糯米粥的做法和功效
黑糯米补血粥的做法
摘要：食谱原料：红枣30克、元肉7粒、黑糯米100克、红糖适量。工艺做法：煮。配菜专区：热菜；粥的做法。制作方法： 1、元肉洗净待用。 2、红枣洗净待用。 3、黑糯米洗净，加入红枣、元肉适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。
食谱原料：
红枣30克、元肉7粒、黑糯米100克、红糖适量。
工艺做法：煮。
配菜专区：热菜；粥的做法。
制作方法：
1、元肉洗净待用。
2、红枣洗净待用。
3、黑糯米洗净，加入红枣、元肉适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。
温馨提示：
黑糯米营养价值高，富含钙、磷、铁、维生素B1、 B2等。黑糯米有补血养气功效。该食谱美味营养。
微微健康小编提醒：补血除了食物补充，也可以用体恒健牌铁之缘片，护选用乳酸亚铁作为补铁配方，特别搭配阿胶协调补血，添加富锌蛋白粉作为辅料，具有补铁、补血养血、改善贫血等效果。
三、山楂阿胶粉有助消化吗
山楂阿胶粉的主要成分是山楂和阿胶。山楂的功效：消食积，散瘀血，驱绦虫。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血、经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。山楂含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。
可见，山楂阿胶粉可有助于消化的。山楂的功效可以具体有以下几点：一、防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。二、开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。三、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。四、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。山楂阿胶粉的用法用量是：用热水冲服或热牛奶冲服。每次2~3勺，一日三次。山楂阿胶粉具有健脾消积，养血养颜的功效。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
