摘要：
本文目录东阿阿胶保健的和OTC的有什么区别阿胶糕追奶是真的吗坐月子的时候,吃哪些食物可以增加母乳呢一、东阿阿胶保健的和OTC的有什么区别前者是保健品，后者是药品。一、概念区别保健食... 本文目录
一、东阿阿胶保健的和OTC的有什么区别
前者是保健品，后者是药品。
一、概念区别
保健食品
亦称功能性食品。一个特定的食品种类。它声称具有调节机体功能、预防某些特定疾病的发生或能够改善体质的作用，但不以治疗疾病为目的，仅具有一定的辅助作用。
适于特定人群食用，一般有规定的食用量。仅通过口服使用，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害。因此，有些含中药的保健品只能使用国家批准的可用于保健品的中药饮片，不能含有毒性中药饮片。
药品
是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应证或功能主治、用法和用量的物质。
包括中药材、中药饮片、中成药、化学原料药及其制剂、抗生素、生化药品、放射性药品、血清、疫苗、血液制品和诊断药品等。
一般来说并不适合长期或大量服用，甚至存在某些药物的不良反应。此外，保健食品仅口服使用，而药品可以注射、涂抹等途径使用。药品一般需要在医生或药师的指导下使用，中成药及中药饮片建议辨证施治，保证用药安全。
二、广告区别
保健食品广告
保健食品广告不得含有下列内容：
1、表示功效、安全性的断言或者保证；
2、涉及疾病预防、治疗功能；
3、声称或者暗示广告商品为保障健康所必需；
4、与药品、其他保健食品进行比较；
5、利用广告代言人作推荐、证明；
6、法律、行政法规规定禁止的其他内容。
保健食品广告应当显著标明“本品不能代替药物”。
国家批准的保健食品的27项功能
1、增强免疫力
2、辅助降血脂
3、辅助降血糖
4、抗氧化
5、辅助改善记忆
6、缓解视疲劳
7、促进排铅
8、清咽
9、辅助降血压
10、改善睡眠
11、促进泌乳
12、缓解体力疲劳
13、提高缺氧耐受力
14、对辐射危害有辅助保护功能
15、减脂
16、改善生长发育
17、增加骨密度
18、改善营养性贫血
19、对化学性肝损伤的辅助保护作用
20、祛痤疮
21、祛黄褐斑
22、改善皮肤水份
23、改善皮肤油份
24、调节肠道菌群
25、促进消化
26、通便
27、对胃粘膜损伤有辅助保护功能
注：任何超出以上27项功能的夸大保健品宣传都是不合法的!
非处方药广告规定
（处方药不得在大众传播媒介做广告）
非处方药品广告中必须标明非处方药专用标识（OTC），和“请按药品说明书或在药师指导下购买和使用”的忠告语。还需标明药品的通用名称、药品生产批准文号、禁忌症、药品广告批准文号、药品生产企业名称及广告主名称。
不得出现下列情形：
1、含有药到病除等不科学地表示功效的断言或者保证，使用不恰当的表现形式，引起公众对所处健康状况，所患疾病产生不必要的担忧或恐惧，或使公众误解不使用广告宣传的药品会患某种疾病或加重病情；
2、夸大药品的功能疗效或者把药品的功能疗效神秘化；
3、含有“安全”、“无毒副作用”等承诺的内容；4、违反科学规律，明示或者暗示包治百病、适合所有症状。
三、批准文号区别
保健食品批准文号
批准
部门
国家食品药品
监督管理总局
各省级食品药品
监督管理部门备案
国产保健食品
国食健注G+4位年代号+4位顺序号
食健备G+4位年代号+2位省级行政区域代码+6位顺序编号。
进口保健食品
国食健注J+4位年代号+4位顺序号
食健备J+4位年代号+00+6位顺序编号
2017年开始，我国保健食品实行注册和备案双轨制。每个保健食品批准文号或备案号只能对应一个产品，如果消费者在市场上发现一个批准文号对应多个产品，务必要谨慎！
消费者可以登陆国家食品药品监督管理总局网站（www.cfda.gov.cn）“数据查询”栏目查询产品的真实情况。
药品批准文号
（1）国产药品国药准字H（Z、S）+8位数字，其中H代表化学药品，Z代表中药，S代表生物制品。
（2）中国香港、澳门和台湾地区的药品《医药产品注册证》证号的格式为H（Z、S）+8位数字，其中H代表化学药品，Z代表中药，S代表生物制品。
（3）进口药品分包装国药准字J+8位数字。
（4）进口药品《进口药品注册证》证号的格式为H（Z、S）+8位数字，其中H代表化学药品，Z代表中药，S代表生物制品。
四、标识区别
1、保健食品必须有“小蓝帽”标识。
2、非处方药必须有OTC标识。无OTC标志的批准文号是国药准字的药品都属处方药，必须在医生指导下使用。
虽然我国对药品广告有严格的监管制度，但不法广告无孔不入、防不胜防！2017年12月15日，国家食品药品监督管理总局就发布了关于10起保健食品虚假宣传广告的通告。
希望本篇推文能帮助大家区分保健食品和药品，不要过分相信电视、报纸等广告的内容，谨防“保健品”陷阱。
最后请记住：任何宣称无毒无害的，包治百病的虚假夸大宣传都是不可信的！保健食品不是药品，不能替代药品，若用来治疗疾病，恐会延误病情。
最安全的，还是有病找医生，吃药找药师！
参考资料来源：百度百科-保健品
参考资料来源：百度百科-otc
二、阿胶糕追奶是真的吗
阿胶糕追奶可能作用不大。每个产妇体质不同，阿胶由驴皮熬制，主要用于血虚体质人群。不过也有现代研究表明，其实阿胶并不补血。如果母乳量不足，妈妈们可以试试以下9点方法：
第一点：勤喂，三个月之内的母乳宝宝可以1—2小时喂一次，争取每次两边都喂；奶量较多没喂完的一侧需要手挤奶排空或者拔奶器移出。每次喂奶时间不超过30分钟。随着宝宝的月龄增加，有效吸吮的时间越长，每次喂奶的时间可以逐渐缩短。
第二点：多喝水，每天摄入水分(包括汤在内)1500ml～1800ml；夏季可以适度增加饮水量。特别指出因疾病原因不适合大量饮水的妈妈不在此列。
拔奶器
第三点：膳食营养均衡搭配，少喝油腻的高脂肪荤汤(此处划重点)，适度吃肉，每日主食可精细粮搭配，粗粮占比约1/2～1/3，保证蔬果蛋奶主食比例均衡，多食深绿色蔬菜。不盲目发奶，乳汁脂肪含量过高容易生成乳汁小白点堵塞乳腺管。
第四点：保证睡眠休息时间，尽量和宝宝吃睡的时间同步。提倡母婴同室，有利于泌乳反射建立。
喂奶姿势
第五点.：保持心情愉快，愉悦的情绪可以防止产后抑郁以及增加母乳量。
第六点：不随意加奶粉！防止过度喂养和乳头混淆。有乳头扁平和凹陷的妈妈及早改善，乳头矫正器和乳头十字操可以帮助您。确实母乳不足必要时可以采用‘补授法’和‘代授法’。大可不必提及奶粉，犹如洪水猛兽。即使是混喂每次必须先亲喂。
第七点：不存奶，不存奶，不存奶！身体有反馈机制，经常存奶会让产奶量下降。保持吸吮次数很重要。宝宝永远是最好的催乳师。
母乳喂养
第八点：顺产妈妈恶露干净后可以保持每日适度的运动量，微微出汗即可，以不感疲劳为度。剖宫产妈妈时间推后，一般产后3个月即可恢复合理的运动，运动量同前。
第九点：坚守母乳喂养的信念！
三、坐月子的时候,吃哪些食物可以增加母乳呢
多吃水果蔬菜，多吃易消化的食物。可以喝萝卜汤，蔬菜汤，鸡汤，鱼汤，棒骨汤，或者猪蹄汤，对催乳有帮助。产后乳汁不足的女性，平时也可以多吃生菜、豆腐、豌豆等食物，可以起到很好的催乳作用。其次，注意卫生，每天用清水洗胸，每晚敷热毛巾，顺时针按摩，不要熬夜，定时作息，保证充足的睡眠。最重要的是，乳汁分泌与新生儿的营养、睡眠、情绪和吮吸密切相关。首先注意让宝宝多吸，这是最有效的刺激，可以促进乳汁分泌，促进产后子宫恢复。
鱼：鲤鱼和鲫鱼是催乳的好食物。鲤鱼富含蛋白质，具有开胃健脾、生乳的功效；鲫鱼具有中和虚损、催乳的功效，可煲汤食用；
木瓜：木瓜中所含的木瓜蛋白酶能在短时间内将蛋白质分解成易于吸收的营养物质，从而刺激母亲分泌乳汁，让母亲更快地出奶；
茭白：茭白性甘性寒，营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，利于排便和泌乳；
豆制品：大豆富含钙和铁，异黄酮还能调节女性雌激素，从而刺激催乳素的产生，促进泌乳。
食物的回奶特性因人而异，具有一定的针对性。
1.母鸡汤含有雌激素，在哺乳期妇女中对抗孕酮，返乳的具体效果因人而异。男性鸡汤含有雄性激素，可以抑制雌性激素。反而是很好的奶汤。
2.炒麦芽能抑制黄体酮的分泌，也是中药退乳常用配方之一。
3.韭菜富含蛋白质和糖分，对人体健康非常有益，但牛奶回收效果显著。
4.有人说辣椒也有回奶的作用。但哺乳期的马宝主要以轻营养为主，刺激性和刺激性较小。注意这方面就好。
有几个给想要足够牛奶的哺乳母亲的建议。第一，婴儿的吮吸行为有利于乳汁得更好分泌；第二，每次母乳喂养后排空乳房有利于下次分泌更多的乳汁，可以大大降低患乳腺炎的几率；第三，必要的乳房按摩可以促进乳汁更好的分泌，预防乳腺炎。
