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本文目录女人怎么才能水润阿胶膏的制作的详细方法一、女人怎么才能水润1、吃水果补水一年四季中每个季节都不少的水果上市，而且每种水果都有丰富的营养，功能也各不相同。想要肌肤水润，自然要... 本文目录
一、女人怎么才能水润
1、吃水果补水
一年四季中每个季节都不少的水果上市，而且每种水果都有丰富的营养，功能也各不相同。想要肌肤水润，自然要给肌肤补水，这几种水果，女人们不妨试试。
西瓜：西瓜是夏季热门水果，不仅口感甜，而且水分那是相当的足(其含水量达95%左右)。除了之间吃之外，也可以榨成果汁饮用，补水效果也是很不错的。
哈密瓜：营养师指出，每一百克哈密瓜的含水量在90%左右，可知吃一些哈密瓜能有帮助身体补充水分。身体水分充足，才能为肌肤提供滋养，让肌肤看起来水润有弹性。
2、吃蔬菜补水
很多人都知道吃蔬菜能补充维生素等营养物质，但有多少人知道选对蔬菜，也能为肌肤补水呢?以下推荐两种补水蔬菜：
西红柿：也有人叫它番茄，是很不错的补水蔬菜，可生吃也可以烹饪食用。其含水量为94.5%，通过吃它补水是十分明智的选择。小编建议，如果想要补水的效果好的话，不妨和樱桃(或葡萄)搭配食用。
小胡萝卜：在日常中很多人看到的胡萝卜都是成熟之后的，虽然味道不差，但是相对于小胡萝卜来说，两者的含水量有些差距。其中胡萝卜的含水量为88.3%，而小胡萝卜的含水量则更高。因此，女人想要为肌肤补水的话，不妨常吃小胡萝卜吧。
3、敷补水面膜
材料：1/2香蕉，约5毫升的蜂蜜。
做法及用法：将香蕉和蜂蜜放在一起用勺子将其碾成泥状(注意一定要搅拌均匀)，之后将脸洗干净，把弄好的香蕉泥敷在脸上，大约十到十五分钟之后再用温水将脸上的杂物冲掉就可以了。
此款面膜最大的好处就是为肌肤保湿，减少肌肤水分的流失，水分流失的少了，自然也相当于补水啦。另外，小编提醒，这款面膜做好后一般一次用不完，剩下的可以储存在冰箱里，不过最好不要超过一周。
女人爱美没有错，水分不够的肌肤一点都不水润，实在拉低女人们魅力。想要水润的好肌肤的话，以上介绍的补水知识，一定要认真看。想要有水润的好肌肤，就一定不能半途而废，而应该循序渐进，一步一步滋养肌肤。
二、阿胶膏的制作的详细方法
阿胶常见的吃法就是将其制作成阿胶糕，那么阿胶糕怎么制作呢?下面是我给大家整理阿胶的有关知识，供大家参阅!
阿胶膏的制作的方法一
原料：阿胶250g、黑芝麻250g、核桃仁200g、冰糖200g、黄酒250g
做法：
1、在干净的搪瓷锅内，倒入阿胶粉(考究一点用龟板胶或鹿角胶，因人而异)，加入黄酒，文火煎煮，去除腥味，待阿胶全部烊化并起泡沫时，加入红枣、桂圆肉、核桃肉、冰糖以及黑芝麻，不停地搅动拌匀，防止粘着锅底。
2、大约半小时后，观察到红枣颜色变成紫黑，而且锅里的东西粘稠得如胶着状态，此时，阿胶糕已经熬成。
3、选择干净、没有水分的器皿或者保鲜膜，把熬成的阿胶糕倒入其中，用力挤压。
4、冷却后(必须冷却凝固)，切成各种形状的糕，便是阿胶糕。
阿胶膏的制作的方法二
材料：阿胶500g、黄酒1000g、冰糖400g、枸杞300g、核桃500g、红枣500g、芝麻300g。
步骤：
1、把上述材料和用量都准备好。红枣和核桃最好剪碎一点.这样最好切片的时候不会整片都是红枣或者核桃。
2、用黄酒将阿胶泡化掉，大概泡24小时就可以，泡越久越好，(用黄酒泡制这么长时间是为了让阿胶的功效能够充分的发挥出来，很多不良商家是直接熬制的，其实那样大大降低了阿胶的功效。)
3、大火熬开。加入冰糖小火慢熬直到挂旗，(注意：在熬制过程中一定要用勺子不断的搅拌以免粘锅)小火一直熬制至挂旗(如图)，这一步对于阿胶糕的制作时尤为重要的，这关系到黄酒有没有充分的挥发，这一步做不好很容易导致做出来的阿胶糕松软。
4、挂旗后把上述原料倒入锅内，并搅拌均匀。(注意：这时不要放入黑芝麻，否则搅拌将会非常困难)。
5、搅拌完成。倒入四方形的磨具当中。如果要桂花或者玫瑰。先铺好在磨具上，倒入完，压平，放干。
6、按宽度一样切成一条一条的，然后把条切成片，包装起来，可以一天吃一两片。
阿胶膏的制作的方法三
材料：阿胶500g、黄酒500ml、大枣650g、黑芝麻400g、核桃仁400g、老冰糖500g、松仁100g、酸枣仁50g。
做法：
1、阿胶尽可能砸碎，越碎越好，请商家帮忙打成粉末最好，加入黄酒
2、用保鲜膜密封，浸泡半天到一天，直到所有阿胶软化(有配方说全部融化，根据我的经验，即使泡上两天，全部“融化”也是不可能的，只能是一部分融化，一部分留在底部“软化”所以最好是让商家打成粉)。
3、将老冰糖(最好是黄冰糖)砸成岁末，越碎越好，大枣洗净控干水分，去核后切成薄片，核桃仁备用，最好是刚刚去壳的核桃仁，黑芝麻小火干焙至熟，放凉备用、
4、起一大锅，坐水烧开;将黄酒连同泡软的阿胶置于耐热钢盆中，坐在烧开的水中，边加热边不停搅拌，知道所有阿胶全部融化，液体均匀顺滑(这一步一定要耐心，确保阿胶化开，没有颗粒)。
5、加入冰糖，继续边加热边搅拌，直到冰糖全部融化均匀，加入大枣，拌匀再搅拌加热3、5分钟。
5、加入核桃仁，拌匀后再搅拌加热3、5分钟，取一颗核桃尝尝，没有生味儿即可。
6、加入黑芝麻和其他配料(我加了松仁和酸枣仁)，如果要调味，也可以再这一步里加入。
7、拌匀后再搅拌加热3、5分钟(加入最后的配料后，会变得十分粘稠，需要用点儿力气搅拌，不要偷懒)，关火即可。
8、趁热倒入抹过一层色拉油的容器中，压压实，充分冷却后，密封冷藏至变硬，取出切片，再次密封冷藏保存，吃的时候取一、两片即可。
阿胶糕的来源
古代四大美人里面，杨贵妃的皮肤好。唐代诗人白居易还曾经这样描写过关于杨贵妃的皮肤，说“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”，凝脂就是说杨贵妃的皮肤非常细嫩光滑。而以素有“补血圣药”之称的阿胶制成的阿胶膏，是大美人私藏美容秘方的其中之一。
而胡桃阿胶膏在民间也是常见，大户人家的千金，在近代往往当作寻常食品。这个风气的形成，与慈禧太后有很大关系。慈禧太后晚年喜食胡桃阿胶膏，在当时的朝野引起极大关注。因为老佛爷虽然年迈，但肌肤细腻，不现垂老之色，其中奥妙，在当时民间曾流传西太后服用珍珠粉，所以面如童颜。这个传言实是讹误，《清宫叙闻》记载道，“西太后爱食胡桃阿胶膏，故老年皮肤滑腻”。
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