摘要：
本文目录吃阿胶会失眠吗夜里吃阿胶,会不会导致失眠症阿胶糕对脱发有效果吗***掉头发吃阿胶糕有用吗阿胶对脱发有效果吗一、吃阿胶会失眠吗不会。为补血止血、滋*润燥之良药。临床应用于血虚... 本文目录
一、吃阿胶会失眠吗
不会。
为补血止血、滋*润燥之良药。临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、吐血、便血崩漏等方面具有显著疗效。阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用，。长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。
1、对造血系统的作用
阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂。
2、抗休克作用
麻醉猫反复从股动脉放血造成严重出血性休克，静注5％～6％阿胶溶液约8ml／kg，能使极低水平之血压恢复至正常水平，且作用较为持久。另用麻醉猫静注组胺，使血压下降，此时反复注射等渗氯化钠溶液4次，每次l0ml，血压无明显升高。随即改用5％阿胶溶液20ml静注，血压逐渐恢复至正常。
3、对钙代谢的影响
能改善动物体内钙平衡。
4、其他
阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用。
[传统应用]*味归经：甘．平，入肺、肝、肾经。功能:滋阴润肺，补血止血，定痛安胎。主治：血虚萎黄，眩晕心悸，为治血虚的主药。
二、夜里吃阿胶,会不会导致失眠症
引言：很多人都比较喜欢吃阿胶，我们都知道阿胶它有美容养颜的功效，对大家的身体比较好，但是人们在夜里吃阿胶的时候会不会导致失眠呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。
一、夜里吃阿胶会不会导致失眠我们要知道阿胶它有非常多的功效，它可以帮助人们补血，也可以帮助人们养血，当人们精神太疲劳，还有安神的作用，对人们的皮肤也特别好，它有着抗氧化的作用，还能够帮助人们美容养颜，所以当人们的身体特别虚弱，或者是这样的人体质不好，就可以吃一些阿胶。有人会问晚上吃阿胶会不会导致失眠呢，其实并不会的，有的人失眠可能是与自己的身体素质有关，但是我们都知道阿胶有着安神养血的一些功效，滋补作用非常的强，所以我们夜晚吃一些这种东西不会导致失眠，但是你吃过量的话，可能会有失眠的情况出现。
二、吃一些有益身体健康的食物如果你吃太多的阿胶，这个时候就会出现失眠，因为跟你的消化系统是有关系的，当你吃太多有营养的东西消化不动这个时候肠胃就会有一个负担，可能会出现肚子疼，腹泻等情况就会影响你的睡眠质量。而且也可能会让你的新陈代谢变得更加旺盛，这个时候你的身体水分都被消耗掉了，这个时候只能让你起来喝水，所以对睡眠质量也是有所影响的，在夜晚吃阿胶最好吃一点点，不要吃过多，否则对影响睡眠质量有非常大的影响。我们也可以知道，人们吃过多的阿胶可能会上火，这个时候就会失眠，所以在平常的生活中，无论吃什么有营养的东西，都要懂得一个适可而止，适量的食物才能帮助你变得更加健康。
三、阿胶糕对脱发有效果吗***掉头发吃阿胶糕有用吗
大多数情况下，阿胶糕是可以缓解脱发的，但是，一定要正确食用，不然反而会影响身体健康。下面让我们具体来看看吧！
阿胶糕对脱发有效果吗阿胶糕对于头发色素和脱发也有一定的效果。
阿胶糕中有黑芝麻，现代研究证明，头发毛囊中黑色素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻能够促使酪氨酸酶数量，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。
对于脱发来说，现代人对于脱发的主要原因就是因为压力过大而导致的神经性脱发，还有就是营养失衡的原因。现代都市白领们白天工作压力大，晚上有时候加班熬夜，甚至失眠，长期以往就很容易导致脱发的情况，而阿胶糕正好弥补这些。
中医有句话“发为血之余”，头发是气血的延伸，发质不好，枯黄，掉发都和气血息息相关。而阿胶糕正是滋补气血的良药，在《神农本草经》中被列为“上品”，里面被记载为是“补血圣药”。所以气血调理好了，头发便好了。另外，由于阿胶糕具有很好的治疗失眠的效果，人们在服用阿胶糕后，气血充足，精神状态良好，脱发的症状自然就会得到缓解。
脱发怎么吃阿胶糕1.正确服用阿胶糕的方法是每天吃一到三片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。
2.服用时间：据专家研究证明：阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。
3.服用禁忌：脾胃虚弱者减量服用或饭后服用，出现不消化的表现暂停服用;三高人群慎用;咳嗽痰多时慎用;肺炎、支气管扩张等患者亦不宜食之。有炎症时暂停服用;中风病人也不宜进补阿胶，阿胶会增加血小板(中风病人通常是血瘀)从而可能引起再次中风。
4.配伍：夏季或者易上火的人不要将阿胶糕与黄酒、桂圆等热性物质一起吃，宜与平性物质如山药、番茄、糯米，或微凉的藕粉、莲子、梨等一起吃。核桃与芝麻忌与鸡肉同食。大黄与阿胶相克。
脱发怎么改善 1、梳头按摩法通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
建议在梳头的经常变换分发线，始终保持一种分发线也容易引起脱发。变换分发线不仅可以避免脱发，还可以帮你变换发型，塑造帅哥靓妹新形象。
2、正确护理正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。
3、常用食疗方法(1)、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，三味同煮，粥食一日2次。
(2)、核桃芝麻粥
桃仁200克，芝麻、粳米各100克,先将核桃仁和芝麻分别磨碎，备用；将粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1~2次食用。
(3)、桂圆黑耳羹
桂圆肉5克，黑木耳3克，冰糖适量，共同煮汤、羹食用。
4、改良习惯不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠；不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。如果失眠的话，睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦。
四、阿胶对脱发有效果吗
阿胶对脱发并没有效果，但是他最大的功效是可以起到很好的补血益气，美容养颜的作用，所以阿胶备受女性的青睐，也因此导致许多男性对于阿胶都是敬而远之，其实男女都是可以服用阿胶滋补身体的
阿胶是非常有名的补血圣品，经常食用阿胶，可以起到很好的补血养血的作用，对于改善贫血、血虚症状都有很好的效果。
养颜，因为阿胶可以补血，让面色红润，所以经常吃阿胶的人皮肤红润有光泽，皮肤紧绷有弹性，能起到很好的美容养颜作用，这也是阿胶备受女性欢迎的原因。
滋阴润肺，阿胶入肺经、肝经和肾经，它有滋阴润燥，润肺止咳的作用，如果有干咳，喉咙干燥，舌红少苔等症状的时候，都可以适当的吃一些阿胶来缓解症状。
调经安胎，因为孕妇一个人吃两个人补，所以需要大量的营养物质，而胎儿营养的供应全靠母亲的血液，阿胶能起到很好的补血作用，所以孕妇适当的吃一些阿胶，对于胎儿也有好处。女性平时多吃阿胶，还能起到一定的调经作用。
强筋壮骨，因为阿胶能补肝肾，益精血，强筋骨，如果是因为肝肾不足导致阳痿早泄，因为胶原蛋白不足导致骨质疏松等，都可以适当的吃一些阿胶，它能起到很好的强筋壮骨的作用，对病情有一定的缓解作用。
阿胶可以健脑益智，如果在平时能适当的多吃一些阿胶，在增强体质的同时还能养心安神，健脑益智。所以总是心神不宁时，失眠健忘的人，可以适当的吃一些阿胶，孩子也可以吃些阿胶来健脑益智。
