摘要：
本文目录破壁机做奶昔的做法,破壁机可以打阿胶块吗肠胃保健品有哪些阿胶蛋白奶昔有什么用吗阿胶蛋白奶昔功效阿胶蛋白奶昔有什么功效一、破壁机做奶昔的做法,破壁机可以打阿胶块吗用破壁机可以... 本文目录
一、破壁机做奶昔的做法,破壁机可以打阿胶块吗
用破壁机可以制作各种各样的美食，比如可以用它来制作奶昔，那破壁机做奶昔的做法是怎么样的呢？家里的阿胶块太硬，无法用刀隔开，有些人就想到了破壁机研磨功能，打算用它来打阿胶块，那破壁机可以打阿胶块吗？下面我们就一起来看看吧。
芒果奶昔
准备好芒果跟牛奶。将芒果去皮切块后放在破壁机的料理杯里，再将牛奶倒进去，盖上杯盖之后让破壁机处于通电的状态，选择“奶昔”功能键启动，大约2-3分钟后机器自动停止工作，就可以得到一杯香浓的芒果奶昔。如果不喜欢芒果，也可以制作草莓奶昔、苹果奶昔、牛油果奶昔等等，做法相同，都是将水果洗干净切块放进破壁机里面，再加入牛奶或酸奶即可。
破壁机是可以打阿胶块的，将阿胶块先取出来用纱布包裹后，然后拿刀背先将其敲碎，不能够整块整块放入到破壁机里，不然破壁机无法正常工作。在破壁机敲碎后，就可以将其通电，选择研磨或绞肉模式，工作后就可以将破壁机搅成粉状。搅拌后的阿胶粉放在一个小罐子里密封保存，要喝的时候随时取出来一点即可。
二、肠胃保健品有哪些
在快节奏的生活状态下，很多人忙的连吃饭的时间都没有，饮食也越来越不规律，因而饱受便秘、腹泻、慢性肠胃炎等各种肠胃问题的折腾。其实除了要养成良好的饮食习惯外，也可以服用些调节肠胃的保健品，比如益生菌、螺旋藻、蜂胶等，改善好肠胃功能，助营养更好吸收，下面一起来看看介绍吧。肠胃不好的四大症状消化不良消化不良常常会有上腹胀痛、食欲不振、打隔等症状，若长期消化不良，则可能是慢性炎症，需要引起重视。
补充建议：消化酵素可帮助分解消化食物；益生菌能促进肠道蠕动，帮助消化，并能抑制有害菌群，预防胀气。
经常便秘由于肠道功能减弱，肠道蠕动缓慢，排便动力不足，导致对食物的分解不完全，进而出现便秘情况。
补充建议：可搭配服用膳食纤维和益生菌等膳食补充剂，这类营养物质可促进肠道蠕动，平衡肠道菌群，增加排便动力。
经常腹泻由于肠胃功能不佳，无法对某些食物进行充分分解，一些有害的物质对肠胃产生了刺激性，从而导致腹泻。
补充建议：蜂胶可促进肠道粘膜修复，抗菌消炎，并能为机体提供能量，避免因腹泻造成的营养不良；益生菌可平衡肠道菌群，减少有害菌群，有助于调节肠道功能，对经常腹泻有较好的改善作用。
慢性肠胃炎慢性肠胃炎是胃黏膜和肠黏膜的慢性炎症，主要表现为上腹部不适、反复腹痛、腹胀、腹泻及消化不良等。
补充建议：建议搭配服用猴头菇和螺旋藻。其中猴头菇具有抗炎、抗溃疡作用，可保护胃肠道黏膜，有助于黏膜修复；螺旋藻可保护胃壁，为黏膜修复提供基础营养。
肠胃不好吃什么保健品益生菌益生菌能够保证肠道功能的正常走向，有利于人体肠道系统内的营养成分的消化吸收，有效调治腹泻、痢疾以及急性肠胃炎等，可以吃些含益生菌的酸奶、乳饮料或益生菌制剂。
膳食纤维膳食纤维可以帮助降低胃炎、胃癌等风险，帮助清扫肠道、调整肠道菌群都有帮助。肠胃不好的人群应该多吃些富含膳食纤维的食物，比如五谷杂粮、果蔬等等。
螺旋藻螺旋藻可保护胃壁，为黏膜修复提供基础营养，能有效改善胃病症状，对抗各种腹泻和便秘。当然一次不能吃太多，否则会引起胃胀气，每日2-3次，每次2-4克。
蜂胶蜂胶具有抗菌消炎的作用，可促进肠道粘膜修复，并能为机体提供能量，避免因腹泻造成的营养不良。不过有些人体质可能对天然蜂胶存在过敏反应，服用前先做下过敏测试。
其他山药、银耳、藕粉、猴头菇、消化酵素等等。
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温度适宜饮食的温度以“不烫不凉”为宜，过冷饮食会使胃粘膜血客收缩，影响胃的功能，甚至产生胃痉挛；过热饮食，能烫伤胃粘膜，使胃粘膜保护作用降低，甚至导致胃粘膜出血。
细嚼慢咽少食粗糙，过硬食物，对食物充分咀嚼，可减轻胃的工作负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
饮水择时最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，可冲淡胃液，稀释胃酸，使胃的化学性消化作用及胃酸的杀灭细菌作用大力降低。
戒烟节酒吸烟会使胃部血客收缩，减少胃部血液供应，同时抑制胃粘液的分泌，加重胃粘膜损害，应尽量戒烟；大量饮用烈性酒，能直接破坏胃粘膜屏障，引起胃粘膜充血，甚至出血，应适量饮酒。
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三、阿胶蛋白奶昔有什么用吗
1、阿胶蛋白奶昔是一种饱腹代餐粉，既可以辅助减肥又能给身体补充营养。
2、代餐粉是一种由谷类、豆类、薯类食材等为主，其它属类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅制成的一种单一或综合性冲调粉剂产品。
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四、阿胶蛋白奶昔功效
第一，它能很好补充人体所需要的营养素。第二，它能进一步让人体产生饱腹的感觉，因为先喝点阿胶蛋白奶昔，已经有吃饱的感觉，所以后期你就不会摄入太多的热量值，因此慢慢的能达到减肥的效果。第三，它还能调节人体的肠道状态，为什么现在有一部分人群他们明明日常吃得都很好，但是还是会免疫力低下，还是会让各种问题频繁产生?主要是因为他们日常的饮食结构安排不合理，这时候就可以通过吃点阿胶蛋白奶昔进一步调节，以期通过调节饮食结构的方式来养肠胃。第四，它还具有美容养颜的效果。通过分享大家也都明白了，阿胶蛋白奶昔功效体现在哪里，就是因为它含有着人体所需要的整整27种的矿物质营养素成分，所以它才能进一步的赋予人体一定的养生保健效果，真的挺好的。
五、阿胶蛋白奶昔有什么功效
阿胶蛋白奶昔是一种饱腹代餐粉。
代餐粉是一种由谷类、豆类、薯类食材等为主，其它属类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅制成的一种单一或综合性冲调粉剂产品。
阿胶蛋白奶昔适用于饮食正常的人、素食主义者、吃不下优质蛋白食物的患者等。
平时经常喝阿胶蛋白奶昔，能够提高身体的抵抗能力，也能够补充身体的营养。
1.饮食正常的人，如果有骨折或者是烧伤等，需要额外消耗蛋白质，就可以吃阿胶蛋白奶昔。
2.素食主义者，可能由于蛋白质摄入不足出现一些疾病，适当的吃一些阿胶蛋白奶昔可以改善。
3.吃不了优质蛋白食物的人，比如孕妇闻到肉味就出现恶心、呕吐等现象，是可以适当的吃一些阿胶蛋白奶昔。
4.在喝阿胶蛋白奶昔的同时，不要与油腻的食品一起食用。
代餐粉
代餐粉减肥，顾名思义，就是用来代餐正餐的减肥方法，因为代餐粉自身均衡的营养，明显的饱腹感，吃了以后不会饿，并且可以保证基础的营养需求。
代餐粉是一种配方食品，属于特殊膳食，具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性。
因此，利用减肥代餐粉可以更严格地控制食量和热量摄入，进而达到减肥的目的。
以上内容参考：百度百科-代餐粉
