摘要：
本文目录破壁机做奶昔的做法,破壁机可以打阿胶块吗阿胶蛋白奶昔有什么用吗破壁机做奶昔用酸奶还是牛奶阿胶蛋白奶昔有什么功效40卡路里大概相当于多少热量阿胶蛋白奶昔功效一、破壁机做奶昔的... 本文目录
一、破壁机做奶昔的做法,破壁机可以打阿胶块吗
用破壁机可以制作各种各样的美食，比如可以用它来制作奶昔，那破壁机做奶昔的做法是怎么样的呢？家里的阿胶块太硬，无法用刀隔开，有些人就想到了破壁机研磨功能，打算用它来打阿胶块，那破壁机可以打阿胶块吗？下面我们就一起来看看吧。
芒果奶昔
准备好芒果跟牛奶。将芒果去皮切块后放在破壁机的料理杯里，再将牛奶倒进去，盖上杯盖之后让破壁机处于通电的状态，选择“奶昔”功能键启动，大约2-3分钟后机器自动停止工作，就可以得到一杯香浓的芒果奶昔。如果不喜欢芒果，也可以制作草莓奶昔、苹果奶昔、牛油果奶昔等等，做法相同，都是将水果洗干净切块放进破壁机里面，再加入牛奶或酸奶即可。
破壁机是可以打阿胶块的，将阿胶块先取出来用纱布包裹后，然后拿刀背先将其敲碎，不能够整块整块放入到破壁机里，不然破壁机无法正常工作。在破壁机敲碎后，就可以将其通电，选择研磨或绞肉模式，工作后就可以将破壁机搅成粉状。搅拌后的阿胶粉放在一个小罐子里密封保存，要喝的时候随时取出来一点即可。
二、阿胶蛋白奶昔有什么用吗
1、阿胶蛋白奶昔是一种饱腹代餐粉，既可以辅助减肥又能给身体补充营养。
2、代餐粉是一种由谷类、豆类、薯类食材等为主，其它属类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅制成的一种单一或综合性冲调粉剂产品。
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三、破壁机做奶昔用酸奶还是牛奶
用破壁机可以制作各种各样的美食，比如可以用它来制作奶昔，那破壁机做奶昔的做法是怎么样的呢？家里的阿胶块太硬，无法用刀隔开，有些人就想到了破壁机研磨功能，打算用它来打阿胶块，那破壁机可以打阿胶块吗？下面我们就一起来看看吧。
芒果奶昔
准备好芒果跟牛奶。将芒果去皮切块后放在破壁机的料理杯里，再将牛奶倒进去，盖上杯盖之后让破壁机处于通电的状态，选择“奶昔”功能键启动，大约2-3分钟后机器自动停止工作，就可以得到一杯香浓的芒果奶昔。如果不喜欢芒果，也可以制作草莓奶昔、苹果奶昔、牛油果奶昔等等，做法相同，都是将水果洗干净切块放进破壁机里面，再加入牛奶或酸奶即可。
破壁机是可以打阿胶块的，将阿胶块先取出来用纱布包裹后，然后拿刀背先将其敲碎，不能够整块整块放入到破壁机里，不然破壁机无法正常工作。在破壁机敲碎后，就可以将其通电，选择研磨或绞肉模式，工作后就可以将破壁机搅成粉状。搅拌后的阿胶粉放在一个小罐子里密封保存，要喝的时候随时取出来一点即可。每一口都是满满VC嗷！～这个奶昔我没有加糖～都是水果和酸奶里的糖～酸甜口～嫌酸的可以加适量糖或者蜂蜜～
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13克
15克
96克 565
千卡
放心吃吧，是低卡路里的一道菜!
食材清单加入采购清单
橙子 2个、酸奶 450ml、大芒果 1个
烹饪步骤
步骤1/5
原材料洗净～酸奶放冰箱冰一下～凉凉的打出来口感比较好～
步骤2/5
芒果切块！
步骤3/5
橙子切块！～如果想口感好～就把橙子的白丝和透明的那层皮去掉一些～
步骤4/5
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酸奶备用～我倒在杯里只是为了拍照好看～在家做直接倒破壁机里就可以。
最后一步
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我发过好几个破壁机果汁奶昔的教程了～综合看来～酸奶奶昔和牛奶奶昔比较不容易出泡沫～还是用低档到高档到低档到停止15秒～再循环～循环次数看你心情！～就这样～一杯橙子芒果酸奶奶昔大功告成！～～～～酸甜口感满分！～
四、阿胶蛋白奶昔有什么功效
阿胶蛋白奶昔是一种饱腹代餐粉。
代餐粉是一种由谷类、豆类、薯类食材等为主，其它属类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅制成的一种单一或综合性冲调粉剂产品。
阿胶蛋白奶昔适用于饮食正常的人、素食主义者、吃不下优质蛋白食物的患者等。
平时经常喝阿胶蛋白奶昔，能够提高身体的抵抗能力，也能够补充身体的营养。
1.饮食正常的人，如果有骨折或者是烧伤等，需要额外消耗蛋白质，就可以吃阿胶蛋白奶昔。
2.素食主义者，可能由于蛋白质摄入不足出现一些疾病，适当的吃一些阿胶蛋白奶昔可以改善。
3.吃不了优质蛋白食物的人，比如孕妇闻到肉味就出现恶心、呕吐等现象，是可以适当的吃一些阿胶蛋白奶昔。
4.在喝阿胶蛋白奶昔的同时，不要与油腻的食品一起食用。
代餐粉
代餐粉减肥，顾名思义，就是用来代餐正餐的减肥方法，因为代餐粉自身均衡的营养，明显的饱腹感，吃了以后不会饿，并且可以保证基础的营养需求。
代餐粉是一种配方食品，属于特殊膳食，具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性。
因此，利用减肥代餐粉可以更严格地控制食量和热量摄入，进而达到减肥的目的。
以上内容参考：百度百科-代餐粉
五、40卡路里大概相当于多少热量
相当于167.44焦耳
1、计算方法如下
1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。
40卡路里=40*4.186=167.44焦耳
2、卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。
扩展资料100卡路里等于的食物如下：
1、零食类
100卡路里大概等于一勺冰淇淋、1/4个巧克力牛角面包、半个巧克力奶油蛋糕、6个半棉花糖、一小块夹心饼干、23克的薯片、一根巧克力棒、7颗水果硬糖、8个杏脯和1勺葡萄干等。
2、饮品类
100卡路里大概等于大半杯可乐、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鲜榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等。
3、水果类
100卡路里大概等于一小串葡萄+一个苹果、一根香蕉、30个左右的桑葚、4个桃子、一盘草莓等。
4、其他
100卡路里大概等于一个水煮蛋+一小块全麦吐司、半个麦芬蛋糕、一勺花生酱+一片全麦面包、10片黄瓜+1块土豆泥燕麦饼干、一盘黄瓜胡萝卜+36克土豆泥等。
参考资料:
百度百科-卡路里
人民网-100卡路里到底等于多少食物？
六、阿胶蛋白奶昔功效
第一，它能很好补充人体所需要的营养素。第二，它能进一步让人体产生饱腹的感觉，因为先喝点阿胶蛋白奶昔，已经有吃饱的感觉，所以后期你就不会摄入太多的热量值，因此慢慢的能达到减肥的效果。第三，它还能调节人体的肠道状态，为什么现在有一部分人群他们明明日常吃得都很好，但是还是会免疫力低下，还是会让各种问题频繁产生?主要是因为他们日常的饮食结构安排不合理，这时候就可以通过吃点阿胶蛋白奶昔进一步调节，以期通过调节饮食结构的方式来养肠胃。第四，它还具有美容养颜的效果。通过分享大家也都明白了，阿胶蛋白奶昔功效体现在哪里，就是因为它含有着人体所需要的整整27种的矿物质营养素成分，所以它才能进一步的赋予人体一定的养生保健效果，真的挺好的。
