摘要：
本文目录孕妇贫血可以吃阿胶吗阿胶糕有很好的补血效果,那么孕妇可以吃吗孕妇可以吃阿胶补血吗为什么孕妇贫血可以吃阿胶吗孕妇什么时期可以吃阿胶一、孕妇贫血可以吃阿胶吗阿胶是公认的补气补血... 本文目录
一、孕妇贫血可以吃阿胶吗
阿胶是公认的补气补血佳品，很多贫血的人都会吃阿胶来补血，效果也很不错，但孕妇贫血可以吃阿胶吗？以下是我为大家整理推荐关于孕妇贫血能不能吃阿胶的解答，希望对大家有所帮助。
孕妇贫血可以吃阿胶吗孕妇贫血可以吃阿胶。
阿胶性质平和，安全无毒，主要成分是各种蛋白质、氨基酸和钙，能促进红细胞和血红蛋白的形成，从而起到补血的功效，是孕妇贫血很好的营养食物。同时，阿胶还有保胎、安胎的作用，可以预防先兆性流产、并发性流产等，对孕妇来说是非常有益的。
提醒：虽然阿胶能强效补血，但同样也有活血的功效，孕早期和孕晚期是不能食用的。孕早期食用会造成流产，孕晚期食用会引起孕妇子宫收缩，导致早产，所以只能在孕中期服用。
孕中期的孕妇服用阿胶也要控制剂量，每天不能超过15克左右，多了就会导致孕妇出现上火、流鼻血等问题。
适合孕妇吃的阿胶食谱孕妇吃阿胶不能直接入口，可以直接研磨成粉，温水泡着喝，也能可以蒸化后和红枣、黑芝麻伴着吃。
食谱推荐：阿胶龙骨粥
食材：阿胶15克，龙骨15克，糯米50-100克。
做法：先煎龙骨后入糯米煮粥，临熟，将捣碎的阿胶放入粥中，搅匀令烊化。
功效：养血止血，滋阴润肺安胎，建议空腹食用。
推荐食谱：阿胶中药土鸡汤
食材：土鸡 1只、姜 2片、石莲子和川续断各12g、菟丝子和阿胶各18、盐适量。
做法：
1、土鸡洗净，放入开水中煮3分钟，取出放入炖盅内待用。
2、石莲子、川续断、菟丝子放入煲汤袋中，同放瓦煲内，注入清水5杯煎30分钟。
3、将煎汁加入炖盅内，再放入姜片及阿胶，加盅盖隔水炖3小时，下盐调味即可趁热食用。
功效：养血安胎，适用于贫血、胎动异常的孕妇。
孕妇贫血吃什么好红枣
红枣中含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收，是补血的圣品。且红枣还含有丰富的叶酸和维生素物质，有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效，能提高孕妇免疫能力，促进胎儿系统和智力的发育。
猪肝
猪肝含有丰富的铁、磷等人体造血所必须的原料，可以改善和纠正缺铁性贫血，是孕期的补血佳品。猪肝中还含有丰富的维生素A，还可以改善孕妇因肝血不足造成的视力模糊，眼睛干燥等症状。
黑木耳
黑木耳有益气补血、润肺镇静、凉血止血的功效，能有效防止孕妇的缺铁性贫血，是补血佳品。但黑木耳有活血化瘀的功效，不利于胚胎的稳固和生长，孕早期的孕妇不宜食用。
红豆
红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力，加强乳汁分泌的功效。另外，红豆还含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压，降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
孕妇服用阿胶注意事项1、吃纯阿胶
现在市面上的阿胶产品非常多，孕妇选择阿胶时必须擦亮眼睛，不能选择添加了其他不明成分的阿胶，孕妇只适合吃纯阿胶。像阿胶粉、阿胶块、复方阿胶口服液等，这些没有保障的阿胶孕妇最好不要食用。
2、阿胶的挑选方法
品质好的阿胶呈规则的长方形，大小、厚薄一致，表面平整，无油气孔，质硬而脆，断面光亮细腻，碎片对光照视呈棕色半透明。
3、禁忌人群
阿胶虽好，但也不是所有的孕妇都适合食用，感冒、腹泻、咳嗽的孕妇都不能吃阿胶，消化功能不好、脾胃虚弱的孕妇也不适宜吃阿胶，孕妇体热时不能吃阿胶。
二、阿胶糕有很好的补血效果,那么孕妇可以吃吗
因为阿胶糕具有看似养血的效果，很适合气血虚的孕妇，可以滋养身体。阿胶糕可以改善怀孕期间失眠、心悸、食欲不振、贫血的症状，改善美容、养颜、延缓衰老、面部色素暗沉的症状，有益健康。但是要适量，不能暴饮暴食。孕妇通常可以吃胶糕。胶糕是营养丰富的补血食品，含有大量微量元素和氨基酸等营养素，孕妇适量摄取有预防缺铁性贫血的作用，增强母体的抵抗力和免疫力，有助于胎儿生长发育。胶糕还具有健脑益智和补胎作用，对促进胎儿大脑发育有很好的效果。平时吃的时候要控制摄入量，多吃胶糕，会导致体内营养过剩，避免胎儿过大。怀孕可以吃适量的胶糕。胶中含有丰富的补血、止血作用、钙，孕妇适量摄取不仅可以养血，还可以促进胎儿骨骼的生长发育。
但是不能吃太多，免得生气。孕妇最好多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素和微量元素。孕妇在怀孕前和怀孕后尽量不要盲目保养。盲目补充营养，会增加身体负担。阿教高中有活血的作用，特别是怀孕初期吃阿教会导致流产。孕期贫血是怀孕前贫血的女性怀孕后出现的表现，以营养性缺铁性贫血为主，怀孕期间对铁的需求增加，女性体内铁储备不足，食品中铁摄取不足等原因。因此，治疗时除了口服药物外，还要加强饮食调节。适当吃动物的血和肝。动物肝脏含有丰富的铁、维生素A、叶酸，还含有锌、硒等微量元素，可促进人体对铁的吸收。
新鲜蔬菜含有丰富的叶酸，叶酸参与血红蛋白的形成，有助于造血的功能。适当吃黑豆、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，可增加铁的摄取量，具有补血效果。增加牛奶、鱼、蛋类、瘦肉、豆类等高蛋白食品的摄入，保障怀孕后期胎儿发育。不利于保胎胶糕具有早期预警、增强体质、健脑益智等功效，身体上寒心的孕妇在怀孕中期少量摄取，具有补血安泰效果。但是胶糕有很强的活血功效，怀孕初期胎儿还没有形成，吃胶糕容易流产。另外，怀孕末期吃胶糕会导致宫缩，发生早产现象。因此，孕妇要慎重食用胶糕。
组氨酸、精氨酸、胱氨酸等19种氨基酸，还含有钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿物质元素，具有造血补血、阴润干燥等作用。禁忌人群阳气旺盛的患者阳气旺盛的患者要小心吃胶糕。要避免出现火辣辣的症状，例如口干舌燥、喉咙肿、疼痛、眼屎增多等。脾胃虚弱的患者脾脏和胃肠功能差的患者消化能力差，所以要小心吃胶糕，以免妨碍脾脏和胃功能。大便发白，脸色发黄，四肢无力，出现腹痛等症状。注意事项饭后不能马上吃阿胶糕是一种饱腹感强的健康食品。饭后人体处于包膜期时，不仅不能吸收阿胶糕的营养，而且还会增加胃负担，容易引起消化不良，引起胃肠疾病。因此，请尽量不要在饭后立即吃阿胶糕。
三、孕妇可以吃阿胶补血吗为什么
孕妇可以选择去吃阿胶，但是建议大家在怀孕初期的时候最好不要选择去吃阿胶，因为大家都知道东阿胶是有一个活血的功效，所以说很容易会导致出现流产的现象。因此，在这里，小编也是建议大家最好是选择在自己怀孕中期或者是怀孕晚期的时候去吃阿胶，这样的话也对自己的身体有着一定的好处。怀孕初期如果想要补血的话，也是可以选择适当的去是一些动物的内脏。
一、孕妇在什么情况下不能吃阿胶？如果孕妇并没有出现贫血的情况，想要吃阿胶来进行滋补的话，其实是完全没有必要的。因为吃多了，很有可能会导致自己出现流鼻血的现象，而且我们在怀孕期间的时候好东西吃的本身就是比较多的，所以也不用刻意的去补。还有孕妇在怀孕初期的时候是不能吃阿胶的，怀孕初期，我们肚子里面的宝宝并不是特别的稳定，如果在这个时候吃阿胶的话，也是很容易会导致自己流产，对身体造成非常严重的伤害。
阿胶不能吃的太多，因为阿胶是比较有营养的一种食物，吃的太多的话也是会导致大家出现流鼻血的现象，所以说适当的吃一些对身体没有坏处，但吃的太多必然是会引发一些问题。适当的吃一些阿胶是可行的，但大家千万不要觉得阿胶有营养，就一直吃的太多，不然也是很容易会导致自己出现流产的情况。
三、总结。怀孕期间有营养的食物多的很，不用总是把自己的注意力放在阿胶上面，而且孕妇的饮食一定要去频繁的进行更换，只有这样才不会导致副作用对自己的身体造成影响。吃一些适合自己的食物才是有助于自己的身体健康，不会导致问题的出现。
四、孕妇贫血可以吃阿胶吗孕妇什么时期可以吃阿胶
1、孕期贫血是非常常见的现象，生育年龄女性由于月经失血，体内含铁总量较低，仅贮存2克到3克。
2、妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩，铁的需要量增加。
3、再加上胎儿发育还需吸收铁，所以孕妇很容易出现缺铁性贫血。
孕妇贫血可以吃阿胶。
阿胶中含有丰富的铁离子和蛋白质，可以促进血红蛋白的合成和血红细胞的生成，因此具有很好的补血作用，适合女性贫血的时候食用，但是对于怀孕女性需要注意食用的时期，并不是所有时期都可以食用阿胶。
孕妇在会怀孕中期的时候可以食用阿胶。
孕早期女性不宜食用熬制过后性质温热的阿胶，并且阿胶具有活血的作用，孕早期食用对宝宝不利，同时孕晚期食用阿胶可以会导致宫缩，出现身体的不适，因此室友怀孕中期适合食用阿胶。
孕妇吃阿胶不建议食用过多，一天食用10克就足够了。
阿胶虽然适合补血食用，但是阿胶的滋腻性很重，因此怀孕期间消化功能不好的孕妇不建议食用过多，食用过多容易出现消化不良的情况。
阿胶含有丰富的铁离子和蛋白质等成分，可以提高红细胞数和血红蛋白量，有促进造血功能的作用；其补血疗效，甚至优于铁剂。对改善妊娠贫血效果明显。
