摘要：
本文目录阿胶的功效作用***能补血养颜抗衰老女人常吃阿胶糕对身体有什么好处女人经常吃阿胶真的能预防衰老吗这是真的吗一、阿胶的功效作用***能补血养颜抗衰老说到阿胶，这是我们在生活中... 本文目录
一、阿胶的功效作用***能补血养颜抗衰老
说到阿胶，这是我们在生活中最常见的一种滋补品了吧，尤其是对于女性朋友们来说，阿胶往往是生活中常吃的了哦，在生活中经常吃阿胶就可以帮助我们起到很强的滋补功效了，那么我们食用阿胶具体都有哪些好处呢，下面就让我们看看吧。
强大的补血作用：阿胶的补血作用为女性们津津乐道，其效果比铁剂还好，而对于女性朋友们来说，在生活中最容易出现的情况就是贫血的问题了，因此阿胶的强大补血作用就可以帮助女性朋友们起到治疗血虚的作用哦，而且对于血虚所引起的各种问题都是有着很强的治疗功效的了，因此就是女性朋友们不能错过的保健食物。
帮助恢复低血压：服用阿胶可以让本来低于正常水平的血压恢复到正常的高度，而且起到的作用比较持久，因此对于有低血压的朋友们来说，阿胶也是非常好的保健食物了，完全可以通过吃阿胶来起到恢复正常血压的作用哦。
可以美容养颜：这可是女人第二关注的地方哦。阿胶是由胶原蛋白以及部分水解物组成的，人们服用之后，可以有效锁住皮肤中的水分，同时增加皮肤的弹性，对皱纹的产生有抑制的作用。加上阿胶富含蛋白质降解成分，补血的同时还能滋润皮肤，让肤色变得红润，肤质变得细腻有光泽、弹性。
抗衰老。阿胶中含有的氨基酸、钙、钾、钠、镁等17中元素对人体来说都是非常重要的营养物质，可以有效抗衰老，起到延年益寿的作用。
强筋健骨。阿胶可以补血，而血可以养筋，可以起到润滑关节，抵抗风湿的作用。中年人服用阿胶可以帮助强筋健骨，避免骨质疏松，让关节灵活，身体自然就轻盈矫健。
提高免疫力。阿胶对于女性来说可以补血，对于年老体弱、久病体虚、容易感冒等人群就有较好的防治作用。长期服用阿胶，可以提高免疫力和肺功能。
阿胶是补血功效非常的食物了，因此在生活中对于女性朋友们来说就是不能少的了，而且阿胶的功效可不止是补血这一种了哦，其实阿胶的功效还有很多了，我们上面就给大家介绍了很多哦，对于我们来说是非常好的一种保健食物。
二、女人常吃阿胶糕对身体有什么好处
女人常吃阿胶糕对身体有什么好处
女人常吃阿胶糕对身体有什么好处，大家都应该对阿胶有所了解的，它是美容养颜，延缓衰老的上品，是女人的天赐之物，下面给大家分享女人常吃阿胶糕对身体有什么好处。
女人常吃阿胶糕对身体有什么好处11、补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
2、美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
3、可改善体内钙平衡
坚持服用阿胶糕的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。
4、增强体质
经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。
5、调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶糕可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
6、缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。
女人常吃阿胶糕对身体有什么好处21、从吃了阿胶糕，身体就会逐渐排斥其他的垃圾零食，因为阿胶是没有任何添加的，天然醇香健康。
2、月经周期恢复正常，气色变好，阿胶善于解决妇科问题，可以缓解月经紊乱，痛经等病症。
3、长期吃阿胶糕可以使得睡眠变好，免疫力提高，记忆力勉强，因为阿胶可以滋补气血，定惊安神。
4、吃一段时间的阿胶之后，气血会变得好很多，黑眼圈消失，皮肤越来越细腻，变得有弹性。
5、阿胶不仅可以滋阴而且还可补阳，男人也可以吃，小孩子也可以吃。
6、长期坚持吃阿胶，心情也会变好，同时可以抵御身体的很多疾病，生活会越来越好。
女人常吃阿胶糕对身体有什么好处3皮肤水嫩了：胶原蛋白特有的三螺旋结构，能有效锁住水分，形成大量亲水基，阿胶糕富有丰富的胶原蛋白质，使保持肌肤必要的水分，水润亮泽。
身材苗条了：睡前食用阿胶糕可延长脂肪分解代谢，燃烧更多的`脂肪，并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能，从而到达减肥的目的。
容颜冻龄了：阿胶糕富有丰富的胶原蛋白质及20余种微量元素，阿胶糕中所含的蛋白质、氨基酸总量可达75%，其中氨基酸18种，包括8种人体必需合成的氨基酸。这些成分含有超强的抗氧化功能，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙光滑!阿胶糕具有抗防老化的功效，阿胶糕中的营养物质，可以控制皮肤的老化。
皱纹消失了：阿胶糕活气血，加速血液循环，鱼胶原蛋白促进细胞活性，二者合一，全面促进细胞新陈代谢，延缓机体与细胞衰老，舒展皱纹，恢复皮肤的紧致和弹性。
胸部饱满了：阿胶糕促进气血畅通，胶原蛋白是乳房结缔组织的主要成分，补充阿胶糕胶原蛋白，能够促进乳腺血液循环，营养快速供给胸部，恢复并增强乳房纤维的弹性和强度，使胸部丰满挺拔不回缩。
免疫调节了：阿胶糕有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。
体质变强了：阿胶糕补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。
记忆提高了：阿胶糕中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶糕中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。
钙质补充了：阿胶糕中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和调理骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。
手脚不凉了：女人气血不足，还有一些常见的症状：如大多会出现，手脚冰凉、宫寒体虚，少经闭经，提前进入更年期，这主要是因为气血不畅，身体造血机制减缓，血液流动受阻，气血不能温暖全身。吃阿胶糕补足气血，加速全身循环，打通全部受阻部位，暖宫暖肢。
三、女人经常吃阿胶真的能预防衰老吗这是真的吗
引言：很多女性注意保养，她们选择用安阿胶来延缓衰老，阿胶中含有很多重要的营养物质，对预防衰老来说是很有帮助的。也就是说吃阿胶可以预防衰老。
一、阿胶中含有抗衰老的物质阿胶，人参和鹿茸并称为“滋补三大宝”，他们中的一些营养物质，对人体有着很好的滋补作用。其中阿胶最突出的作用就是它具有补血的功用，这就是为什么很多女性喜欢吃阿胶的原因。阿胶补充能帮助加大身体输送氧气的能力，从而增强皮肤抗氧化的能力，让血液中的养分含量更多，起到补血的作用，达到一种防衰老的作用。阿胶中还含有丰富的胶原蛋白，所以它还有很好的养护皮肤的作用。我们都知道胶原蛋白是保持肌肤年轻状态的一个重要因素，对皮肤很有帮助。所以阿胶从古至今，人们都用它来延缓衰老，美容美颜。
二、吃阿胶要适量阿胶有这么多的滋补作用，那它是不是什么人都能吃，还可以吃很多呢？答案肯定是否定的。阿胶虽然有很好的滋补作用，但是也有禁忌。一些容易上火的人不能吃阿胶，吃了会令你身体吃不消，导致体内的炎症越来越严重，这一类人是不能吃阿胶的。还有是有伤口的人也不能吃阿胶，因为阿胶具有活血的作用。如果你有伤口的话，吃了阿胶不利于伤口的愈合，更严重的话会加重伤口的延续，所以要加以注意。像体内湿气重的人，也要远离阿胶，阿胶这种食物是必须要经过层层消化后才能被人体吸收的，所以如果消化能力差很难消化阿胶，还会让身体受损。
阿胶能够起到美颜，延缓衰老的作用，但是吃的时候，一定要注意自己适不适合吃阿胶。一定要适量，合理的去滋补身体。
