摘要：
本文目录吃阿胶枣多了,有什么好处,或者有什么坏处流产后该吃什么补品,流产后为什么宫腔分离东阿阿胶的吃法百年堂阿胶的有效成份一、吃阿胶枣多了,有什么好处,或者有什么坏处长期食用阿胶枣... 本文目录
一、吃阿胶枣多了,有什么好处,或者有什么坏处
长期食用阿胶枣有益气补血、美容养颜、健脾胃助消化之功效。.阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质，阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实，长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。秋冬每天吃几个阿胶枣,可增强体质、养颜抗衰。
怎样食用阿胶枣更营养：
1、食用阿胶枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。
2、市场上出售的阿胶枣，一般都是包装好的，在其保质期内可开袋即食。生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚，对身体非常有益。
3、食用枣后，不要马上吃高蛋白食品，如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃阿胶枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。
禁忌与副作用
1、适量吃，不宜多吃，不然阿胶对脾胃有的不良影响。对于脾胃虚弱或痰湿偏盛的人，不可服用，否则，易导致脾虚、痰湿。
2、女性月经期间不能吃，阿胶枣补血还能活血，容易造成经量过多。
3、拉肚子，上火症状时不能吃。
4、牙疼的人不能吃。
食物相克：
枣忌与海鲜同食阿胶介绍。
但市面上能买到的阿胶枣大多含糖量过高，长期过量使用会使人发胖，并且购买阿胶枣时候要选择大厂家生产的产品。不要选择小厂家生产的产品，因为有许多不合乎卫生标准。
二、流产后该吃什么补品,流产后为什么宫腔分离
补品是现在的人通过各种食物汲取下来的精华啊，但是其实补品的效果都是千差万别的，有些补品是适合人们吃的有些是不适合人们吃的，特别是你有什么问题对应什么样的补品才行，就像药一样是不能乱吃的，必须要你有需要才能吃，那么流产后该吃什么补品呢?
流产后该吃什么补品
流产之后尽量吃些大补的食品。比如鲫鱼汤也还深。新鲜的豆腐和鲫鱼炖汤。尽量不要吃凉东西。要吃一些温热的食物。多吃些骨头，吃乌鸡喝当归炖汤。这样可以补气补血。也可以和谐燕窝，这些都是大补。羊胎素也是不错的选择，基本没有副作用。参芪膏：人参60克，炙黄芪500克，饴溏500克。前两味反复煎煮2次，过滤取汁200毫升，入饴糖，文火浓缩成膏，贮存备用。日3次，每次20克，开水冲服。适用于气虚，下血色淡清稀者。
补血补气、化瘀生新的食物传统中医理论认为，人流或自然流产后常出现的体虚、脸色苍白、容易乏力疲劳都是因为气血亏损而致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。谈到补气血，有非常多的妈妈级食疗秘方值得推荐，如黄芪、党参、阿胶、红枣、粳米、乌鸡、生姜、红糖、乌梅、木耳等都有超凡的补气血功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，像红枣炖雪耳、桂圆红枣鲫鱼汤、北芪党参炖乳鸽、益母草煮鸡蛋等都是效果不错、女人首选的补气血佳品。
流产后一般身体都会特别虚弱。体质差的还会有贫血现象。应该多熬些红枣汤。多吃薏米山药。你吃些阿胶。还有老母鸡炖汤。都是不错的选择乳鸽枸杞汤都是不错的选择。要多休息，尽量不要着凉。
补品的种类有哪些
藏红花。分布地区：北京、上海、河北。功能主治：预防和治疗脑血栓、脉管炎、心肌梗塞、产后淤血、周身疼痛、跌打损伤。食用方法：泡酒、煲粥、泡茶、煲饭、炖汤、做鸡卷、羊排。注意事项：孕妇忌服、月经期间忌服、有溃疡病及出血者慎用。雪蛤。分布地区：东北。功能主治：补肾益精、养阴润肺、降血脂、抗疲劳、镇静、抗焦虑、增强性功能。食用方法：炖汤、做甜品、雪蛤油。注意事项：不可以和绿豆一起煮着吃、不要空腹使用、糖尿病、肺胃虚寒、腹泻者和过敏者忌服。
西藏那曲冬虫夏草之所以品质好，不仅仅在于其神奇的生长过程，更是因为它凝聚了青藏高原的巨大付出。那曲虫草生长在青藏高原之巅的羌塘大草原，海拔4500～6000米,位于昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉之间，该土层深厚微量元素多，冰川雪水消融，水中富锶含碱性负离子，富小分子团，给冬虫夏草的生长给与充足的营养。属于特殊的高原型和大陆性复合性气候。日照昼长夜短，紫外线日照充足，赋予冬虫夏草旺盛生命力。
三、东阿阿胶的吃法
可以做成阿胶糕吃。
准备用料：红枣1000g、阿胶260g、黑芝麻500g、核桃1000g、冰糖1000g、黄酒500g
1、红枣去核剪下果肉备用。
2、核桃仁备用。
3、黑芝麻磨成粉备用。
4、把以上三种放进大盆里。
5、上面加入冰糖。阿胶来源
6、倒入黄酒牛皮阿胶。
7、铺上阿胶。
8、大蒸锅放个蒸屉把大盆放锅里，隔水蒸至里面食材成胶状，差不多用了四个小时，中间加了两次水在蒸锅里。
9、蒸好后倒在大案板上，整形成块状。
10、稍凉可切成片保存。
四、百年堂阿胶的有效成份
阿胶所含化学成分：
1阿胶分子量为8万～20万
2阿胶化学成分主要为明胶原、骨胶原、多肽、蛋白质、硫酸皮肤素、生物酸及蛋白质水解物
3并有为钾、钠、钙、镁、铁、铜、铝、锰、锌、铬、铂、锡、银、溴、钼、锶、钡、钛、锆等27种金属元素
3百年堂阿胶含氮16.43-16.54%，基本上是蛋白质。水解产生多种氨基酸，其中有赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%等。从产生的氨基酸看，百年堂阿胶与明胶相似，但前者之赖氨酸较多，且含胱氨酸，而缺乏色氨酸。含灰水化合物0.75-1.09%,钙0.079-0.118。
4阿胶的蛋白质含量约为80%左右，蛋白质水解可得明胶、蛋白质及18种氨基酸(包括7种人体必需氨基酸)，其含量分别为赖氨酸2.63%，组氨酸O.59%，精氨酸4.42%，苏氨酸3.21%，丝氨酸lI 86%，谷氨酸O.59%，脯氨酸6.52%，甘氨酸13.36%，丙氨酸O.12%，缬氨酸O.84%，蛋氨酸O.20%，亮氨酸1.92%，异亮氨酸O.91%，酪氨酸O.29%，苯丙氨酸1.59%等。
人体必需氨基酸占总氨基酸含量的15.98%～20.22%，尤其是赖氨酸和精氨酸。所含金属元素有K、Na、Ca、Mg、Fe、Cu、Al、Mn、Zn等。
阿胶在化皮过程中产生了硫酸皮肤素，是一种血管保护剂，有抗血栓作用。
组成蛋白质的多肽和氨基酸是造血物质，有助于血细胞增殖、分化、成熟和释放，可增强机体代谢，促进血细胞生成。
阿胶当中的Fe元素是其他元素的10倍多，Fe本身就是组成血红蛋白、肌红蛋白的成分，还参与细胞色素及细胞色素酶的合成。阿胶中的Zn元素仅次于Fe，中医认为的脾气虚弱证的病人血液中的Zn含量明显低于正常，且阿胶还可调整血液中的 Zn/Cu比例，对治疗虚证有益。
氨基酸与微量元素易形成整合物，该类物质易于吸收，稳定性好，能提高微量元素的生物利用。据报道，Fe与Thr结合后具有抗贫血作用。
但关于百年堂阿胶的有效成分和主要物质基础，仍知之甚少。虽然国内学者对百年堂阿胶成分分离进行了初步探索，但具体有效物质还不清楚。氨基酸
现代医学证明，百年堂阿胶的主要成分为胶原蛋白的水解产物，含有相当丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素。从成分分析可知，百年堂阿胶中所含的蛋白质、氨基酸总量可达75%，其中氨基酸18种，并包括8种人体必需的氨基酸，占总氨基酸量的20.30%。百年堂阿胶中的必需氨基酸含量充足，高于人参、西洋参、冬虫夏草等，各种必需氨基酸的比例也较为合理，易于人体吸收。
人体必需的氨基酸是指人体需要，但自身不能合成，或者合成速度不能满足机体需要的一类氨基酸。它们必需由外界食物的蛋白质供给，以满足人体的生理需要。
人体必需的氨基酸有8种：异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸。这些氨基酸的多少、有无和构成比例是决定蛋白质营养价值高低的主要因素。
通常，机体在蛋白质的代谢过程中，对每种必需氨基酸的需要和利用都处在一定的范围内，某一种氨基酸过多或者过少都会影响另一些氨基酸的利用，一种蛋白质中若所含的必需氨基酸都充足，并且相互间的比例即氨基酸的构成比又接近于人体的必需氨基酸需要量模式，那么这种蛋白质非常容易被机体所利用，其营养价值也越高。相反，若一种蛋白质缺乏一种或几种必需氨基酸，单独食用时，无论摄入多少，都不能构成人体蛋白质。这是因为，如果一种必需的氨基酸数量不足，则转移核糖核酸(tRNA)就不可能及时将所需要的各种氨基酸全部带给核蛋白体核糖核酸(rRNA)，则其它氨基酸也不能充分利用，蛋白质合成就不能顺利进行，而一种必需氨基酸过多，也会对其他氨基酸的利用产生影响。
百年堂阿胶中所含赖氨酸极为丰富，为碱性必需氨基酸，被称为第一限制性氨基酸。赖氨酸可以调节人体代谢平衡，为合成肉碱提供结构组分，而肉碱促使细胞中脂肪酸的合成。赖氨酸还能提高钙的吸收及其在体内的积累、加速骨骼生长发育。如果缺乏赖氨酸，会造成胃液分泌不足而出现厌食、营养性贫血，致使中枢神经受阻、发育不良，与蛋氨酸配合可抑制重症高血压病。
而就被称为第二限制性氨基酸的蛋氨酸而言，百年堂阿胶也比人参、西洋参、冬虫夏草含量高得多。蛋氨酸为含硫必需氨基酸，与生物体内各种含硫化合物的代谢密切相关，蛋氨酸可转化为腺苷甲硫氨酸，而后者是机体内合成反应的甲基提供者，胆酸、胆碱、肌酸、肾上腺素等化合物的甲基都由此而来。当缺乏蛋氨酸时，会引起食欲减退、生长减缓、肾脏肿大和肝脏铁堆积等现象，最后导致肝坏死或纤维化。
色氨酸在百年堂阿胶中含量颇丰，此种氨酸酸是生成人体大脑中一种重要的神经传递物质——五－羟色胺，而此物质有中和肾上腺素和去甲肾上腺素的作用，并有改善睡眠的持续时间等重要作用。
苯丙氨酸在百年堂阿胶中含量也较高，机体可将此种氨基酸转化为酪氨酸，但不能发生逆反应，几乎所有未用于合成蛋白质的苯丙氨酸均会转化为酪氨酸。缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸均属支链氨基酸，同时都是必要氨基酸。当缬氨酸不足时，中枢神经系统功能会发生紊乱，出现四肢震颤，红核细胞紊乱。亮氨酸可用于诊断和治疗小儿的突发性高血糖症，也可用作头晕治疗剂和营养滋补剂。异亮氨酸有预防神经障碍、食欲减退和贫血的作用，在肌肉蛋白质代谢中也极为重要。
另外，由于东阿当地独特的水质，百年堂阿胶中含有钾、钙、铁、铜、镁等20多种矿物元素和有利于人体的微量元素。在体内，氨基酸和微量元素相互作用、相互结合，生成多种酶、激素、维生素九天阿胶。另外，百年堂阿胶中还含有至今未知的功能成分或因子。百年堂阿胶独特的小分子量特性有利于人体吸收和消化。百年堂阿胶中含有大量的氨基酸和微量元素，这些都是白细胞和血红蛋白的合成原料和调节因素。所以，《中华人民共和国药典》中载明：百年堂阿胶，补血滋阴，润燥止血，用于血虚萎黄，眩晕心悸等。服用百年堂阿胶有助于预防贫血，能帮助贫血、失血者恢复健康。百年堂阿胶的主要成分是胶原蛋白及其水解产物。
胶原蛋白是蛋白质的一种。人体所有蛋白质中约有30%～40%是胶原蛋白，它是一种纤维状蛋白质。几乎存在于所有器官中，尤其在皮肤、韧带、血管、软骨、骨骼、牙齿、肌肉、指甲和毛发中含量丰富，为人体含量最多的单一蛋白，也是身体不可缺少的物质。
胶原蛋白作用于人体的功效。
营养性：可以提供给皮肤层所必需的养分，使皮肤中的胶原蛋白活性加强，保持角质层水分以及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强循环，达到滋润皮肤、延缓老化、美容、除皱、养发的目的。
修复性：胶原蛋白具有独特的修复功能，胶原蛋白和周围组织的亲合性好，具有修复组织的能力。
保湿性：由于胶原蛋白分子中含有大量的亲水基，具有良好的保湿功效，能够达到保持肌肤润泽的目的。
亲和性：皮肤对胶原蛋白有很好的吸收作用。
胶原蛋白还能使骨骼强壮，预防骨质疏松症；防止肌肤的老化；防止各种眼病的恶化消除黑眼圈、眼袋，改善关节的疼痛预防动脉硬化和高血压；预防癌症，防治白发、脱发。
给身体一场美食盛宴。现代生活中，难以阻挡年龄增长、工作、家庭、养育儿女的烦恼所带来的容颜衰老。作为一个时尚的女性，娇宠自己的容颜，还应娇宠自己的身体。借助食物美容不但可葆青春长在，而且作用稳定而持久，是一些外用美容护肤品所不及的。
经常服用百年堂阿胶可以解除疲劳，保持精力充沛和活力，消除女性周期各种不适症状，调整更年期；提高皮肤的免疫力，改善皮肤的通透性，使皮肤变得有光泽、红润、细腻。
所以迄今已有两千五百多年的生产历史的百年堂阿胶，其入药始于先秦，多用于治疗妇女胎、经，产病和一些内科疾病。
