手脚冰凉能吃阿胶吗，手脚冰凉适合吃阿胶吗

摘要： 本文目录手脚冰凉的女生,可以通过吃阿胶改善吗手脚冰凉可以艾灸吗 手脚冰凉可以吃阿胶糕吗天气突然变冷总感觉手脚冰凉,可以的吃西洋参阿胶吗阿胶糕一天吃几个对手脚冰凉怕冷效果最好手脚冰凉...

本文目录

1. 手脚冰凉的女生,可以通过吃阿胶改善吗
2. 手脚冰凉可以艾灸吗 手脚冰凉可以吃阿胶糕吗
3. 天气突然变冷总感觉手脚冰凉,可以的吃西洋参阿胶吗
4. 阿胶糕一天吃几个对手脚冰凉怕冷效果最好
5. 手脚冰凉吃阿胶管用吗
6. 冬天手脚冰凉怕冷是吃阿胶还是吃十全大补膏还是吃四物汤

一、手脚冰凉的女生,可以通过吃阿胶改善吗

阿胶这种比较常见的保健品也被很多人称为补血圣品，尤其是女性吃阿胶对身体好处非常多，因为大部分女性或多或少都会存在那湿气过重的情况到了冬季，如果经常性手脚冰冷，是否可以通过吃阿胶来调节身体呢？

大部分女性到了冬季的时候，往往会出现手脚冰冷四肢麻木的情况，其实女性出现这一情况是因为体内阳气过弱，再加上血流不畅所引发的这种情况是可以通过吃阿胶来调节的。因为阿胶本身就具有润燥通血补气血的作用。所以服用阿胶之后手脚冰冷，血流不畅的情况就会有所好转，最重要的是在吃阿胶膏的同时，也可以通过阿胶糕里面黄酒的成分来让全身变暖，也能够让气血更旺。所以对于女性来说，阿胶是一种补血的圣品，对那些经常容易手脚冰冷的女性非常有帮助。

女性在吃阿胶调节气血的同时，也应该多吃一些富含蛋白质比较丰富的红肉，这些红肉里不仅蛋白质丰富，最重要的是含铁量也比较充足，大部分女性手脚冰冷，其实也不排除是贫血的原因所导致的，而女性贫血多半是缺铁性贫血，缺铁性贫血不仅要吃一些类似阿胶这样活血通络的保健品，最重要的也应该给身体补充一些铁元素，所以在吃阿胶的同时多吃红肉，并且补铁这是最好的。

阿胶虽然好，但是在吃阿胶的时候也需要讲究正确的方法，在吃阿胶糕的时候应该避开月经期，尤其是那些经常性月经量过多的女性，在月经期如果吃了大量的阿胶糕之后有可能会造成大出血，此外如果在孕期就不要吃这些保健品了。阿胶膏虽然好，但是也需要在食用量上加以控制，一般情况下每天的食用量不要超过10克。

二、手脚冰凉可以艾灸吗 手脚冰凉可以吃阿胶糕吗

我们大家对于手脚冰凉这一现象都是非常熟悉的，而同时导致手脚冰凉的原因也是有很多的，那么我们便来了解一下手脚冰凉可以艾灸吗？手脚冰凉可以吃阿胶糕吗？

手脚冰凉可以艾灸吗

手脚冰冷的患者是可以艾灸的，有一定的保健作用，通过这种方式治疗可以改善血液循环，同时也可以改善自身体质，但是一定要坚持。在做艾灸之前一定要找准穴位，通过艾灸可以治疗或者是预防身体上的疾病。手脚冰冷这种情况使用艾灸是一个缓慢的过程，一般十天左右会见到效果。出现了肾阳虚或者是缺铁性贫血，也可以选择这种方式。手脚冰凉主要是气滞血瘀，气血不能正常达到四肢的末端引起的一种症状，手脚冰凉的人群适合吃一些补充气血的食物来加强身体上的营养，在生活当中一定要多参加体育锻炼，提高身体的抗病能力。

手脚冰凉可以吃阿胶糕吗

手脚冰凉的患者可以吃一些阿胶糕，阿胶糕属于一种热性的东西，对于手脚冰凉的患者可以起到辅助治疗的作用，症状严重的建议服用一些祛湿的药物进行治疗。手脚冰凉可能会引起女性宫寒或者腹痛的情况，严重的可能会出现不育的症状，平时要注意保持局部的保暖，多吃一些温热性的食物。阿胶糕能够益脾补肾，补血养血，对于改善贫血、血虚症状有很好的效果。阿胶糕中的阿胶、红枣等成分能够补血养颜，使面色红润；黑芝麻有滋补肝肾、润发护发、抗衰除斑的功效；核桃仁又有助于清除体内毒素的作用。因此常食阿胶糕可以使皮肤紧绷、红润而有光泽。

手脚冰凉可以用艾草泡脚吗

手脚出现冰凉是可以通过艾草泡脚的。而且艾草泡脚能够有效地帮助缓解，因为在泡脚的时候能够有效的加快体内的血液循环，还可以加快新陈代谢，可以很好的帮助改善手脚冰凉。建议最好是在晚上睡觉之前进行泡脚，这样还可以帮助改善睡眠的质量，平时一定要注意保暖，不要着凉，最好是适量的多做一些体育运动，这样能够有效地增加身体的抵抗力，也可以多吃一些帮助补充维生素的食物或水果，也能够得到改善。

手脚冰凉可以拔罐吗

手脚冰凉通常可以拔罐，手脚冰凉大多是由于气血不足导致血液循环不畅所引起，而拔罐可以促进血液循环，并且可以通经活络，因此拔罐有助于改善手脚冰凉的情况。但若手脚冰凉比较严重时，一般是不能起到治愈的效果，可以在医生的指导下服用具有补气血的药物同时治疗，其效果比较理想。同时在治疗期间也要避免使用生冷或者油炸等刺激性食品。因为拔火罐能够促进身体血液循环，起到通经活络的作用。但手脚冰凉也有可能是因为气血不足所引起的，所以在平时生活中也可以多吃一些补气血的食物，或者是口服一些补气血的药物来进行治疗，同时可以对手部或者是脚部进行按摩热敷，而且还要做好手脚的保暖工作，不要使得身体受凉受寒。

三、天气突然变冷总感觉手脚冰凉,可以的吃西洋参阿胶吗

手脚冰凉看来是体虚的症状，用阿胶可补血完全可行。西洋参具有补肺降火，养胃生津的功效，但您身体虚寒，不建议用西洋参。我的建议是继续用阿胶，把西洋参改为人参即可，即性温，可治疗身体虚寒，还可大补元气。

手脚冰冷是气血不足的表现，因此用补气的西洋参、黄芪是可行的，但养血上枸杞效果有，但一般。

意见建议：你用黄芪与西洋参合用可补气升阳，如再加上补血的阿胶与枸杞子、当归合用，那效果就更好了。

您好！根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸

意见建议：运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动

你的情况气血亏虚导致的，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、赤白芍、红花、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治。

四、阿胶糕一天吃几个对手脚冰凉怕冷效果最好

关于阿胶糕一天吃几块合适这个问题要根据个人体质而定，一般情况下每天两三块比较好，体质火气虚热，一天1-2片即可。办公室人员3-5片都是可以的。正常女性刚开始食用时，建议每天食用一片，食用一段时间后，再增加至一天两片，早晚各一片最好。早餐的时候可以吃一块，这样的话帮助提高一天的气血的问题，下午感觉到疲惫的时候在吃一块。阿胶是不适合多吃的，因为阿胶有着比较好的补血的作用是属于热性的，如果多吃的话就是会容易造成过补的情况，也就是比较容易出现流鼻血或者是上火的情况，同时对于身体的消化功能也是有一定的影响的，比如说是消化不良的问题。

五、手脚冰凉吃阿胶管用吗

1手脚冰凉吃阿胶管用吗

手脚冰凉可以吃阿胶。

女性手脚冰凉，多是因为气虚血虚造成血行不畅，血液量不足所致，滋补时要以养阴补血为主，而阿胶有润燥，补血，止血的功效，手脚冰凉的人群适量的吃些阿胶，可以帮助补血，促进血液循环。如果是伴随气虚，消化功能不好的人，可以同时加入北芪，春砂仁进行调理。

1.将阿胶砸成小块，和冰糖，黄酒一起放入金属容器中，开火慢蒸半小时左右，将阿胶融化成稠状，晾凉后即可食用。

2.取12克阿胶，5颗红枣和一个鸡蛋，将红枣和鸡蛋同煮，至水沸腾后捞起鸡蛋，剥去壳后放回锅中继续煮，再放入红糖炖煮片刻，最后加入碎阿胶，搅拌后服用，在月经干净后连吃4-5天，有助于健脾养胃，补血养血，改善手脚冰凉的情况。

阿胶虽好，但并非多多益善，一般一次食用3-5克为宜，经期后调理可以用12克左右，女性在经期不要服用，因为阿胶补血活血，容易增加月经量，脾胃虚弱，呕吐泄泻，消化不良者忌用阿胶;孕妇早孕反应器胃口不好，对酒精过敏，有高血压综合症的人群也不宜服用阿胶。

核桃仁：核桃仁含有脂肪及不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，防止动脉硬化和高血压，手脚冰凉的人多吃核桃仁能增加机体热量，祛寒保暖，核桃仁可以直接食用，也可以和阿胶一起加工成阿胶糕食用。

姜枣红糖汤：生姜性温味辛，可以散寒温中，大枣性味甘平，可以补血健脾，红糖性温，能和脾暖肝，将三者一起用文火煨汤，服用后能促进机体血液循环，起到暖身祛寒的作用。

鹿肉：鹿肉性温，可以补五脏和血脉，对于经常手脚冰凉的人有很好的温补作用，传统医学认为，鹿肉属于纯阳之物，补气益肾之功为所有肉类之首。

六、冬天手脚冰凉怕冷是吃阿胶还是吃十全大补膏还是吃四物汤

你说你是大寒体质，中医里的寒属阴，阴虚的人是不怕冷的；

你只说你总是手脚冰凉，没说其他具体体征，说明了你的手脚冰凉掩盖了你的其他病症；

你说吃狗肉全家人都辣的流汗，也包括你吧；一家人，长期生活在一起，饮食、生活习惯不会有太大的区别，再说你说你的心都寒了，据此得出你是气虚兼阳虚的体质，而不是你说的大寒体质。

要说吃什么药，你提到的十全大补膏勉强可以吃，但还是不怎么对你的症状，要对你进行详细的问诊后，才好对药方作增加或者减少或者更换的处理。

药对证方可如开锁。