摘要：
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一、教你几十种鱼胶的做法正宗阿胶
鱼胶的做法大全
1）鱼胶红枣汤 鱼胶15克红枣（去核）4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。（当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的）
2）鱼胶煲骨汤 鱼胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。
3）鱼胶当归汤 鱼胶15克、当归10克，红枣适量。洗净加入炖锅中炖2-3小时。此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血者。
4）鱼胶洋参汤 鱼胶15克，洋参数片，加水适量，炖数小时后加冰糖食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。
5）薏米百合炖鱼胶 鱼胶15克，百合15克，薏米40克，猪肉50克。将材料洗净，鱼胶百合薏米一起放入炖锅中，炖2-3个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖。此汤有美白润肤养颜之功效。
6）鱼胶莲子枸杞汤 安南鱼胶、成鳘鱼胶20克莲子、枸杞适量 。将所有材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖3.5小时，调味即可食用。【本款营养汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎，咳嗽，有根治疗效。体寒，东怕冷者也适合。】
7）鱼胶排骨汤 鱼胶15-20克，排骨适量，当归、党参、金虫草、芹菜。将所有材料洗净，放入炖锅中炖3小时（芹菜好了再放），调精盐即可食用。【功效：健脑、益智、补血补气，利心肾。强化脾胃五脏，提高免疫力】
8）鱼胶糯米枸杞粥 鱼胶15-20克，糯米，枸杞，桔子饼（切丝）适量。将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。【功效:美容颜，健脾胃，补血利养气，适合秋冬进补，产妇、孕后做月子食用滋补、固元气、康复体质最佳】
9）鱼胶炖猪蹄 鱼胶20克，猪蹄1只，木瓜，生姜适量。洗净一起放入炖锅中，加适量的，炖3-4个小时，调味即可食用。【功效：润容养颜，月子补身，涨奶水尚好】
10）鱼胶猪肚汤 鱼胶15-20克，猪肚适量。将猪肚和鱼胶一起放入炖锅中炖3个小时，调料即可食用，【此汤适合于孕妇和产妇坐月子补身体，补血气只用，效果佳】
11）鱼胶枸杞子粥 鱼胶15克，枸杞15克，粳米50克，白糖适量。将上面材料放入砂锅或者炖锅内，加水500ml，调自动挡烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟加入白糖即可阿胶拍卖。每日早晚温服，可长期服用。【滋阴、补肝肾，益精明目。适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿、遗精等。】
12）田鸡鱼胶炖枸杞 枸杞子30克，田鸡300克，鱼胶15克，猪腰1个东健阿胶。枸杞子洗净；田鸡取腿起肉去骨；鱼胶用开水浸软切块；猪腰洗净切开；去脂膜，切片。大蒜头去皮。全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖2小时，调味食用。适用于补气血、养容颜。用于气血不足、失于调养，症见神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者。
13）鸡肉鲜奶炖鱼胶 鲜牛奶一瓶、花胶15克、鸡肉肉丝适量（鸡肉可以不加入的）、生姜两片。鱼胶先用水洗净可用急冻鸡腿一只，去皮，去骨，折丝。生姜用水洗净之后，去皮，切成片。将以上材料连同鲜牛奶放入炖盅内，盖上盅盖，隔水炖四小时，加盐调味，即可以食用。此炖品润泽肌肤、滋补养颜,消除黑眼圈。经长食用此炖品,可防止肝肾虚衰出现黑眼圈症状。
14）鱼胶桂圆肉炖水鸭 鱼胶15克，水鸭2只（约1斤），淮山30克，圆肉30克阿胶厂家。水鸭劏净，去内脏。斩件；鱼胶用水浸开，切块，淮山洗浸1小时，圆内洗净。把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，调味供用。适用于益气养血，养阴退热。热病后，产后，劳伤而气血虚弱、脾胃不足者，症见肌热烦渴，胃纳不佳，或面色潮红，或虚烦不眠
二、宫腔镜手术后可以吃鱼胶吗
无论是做什么手术，术后护理都是很重要的，宫腔镜虽然是一种微创手术，带来的伤口比较小，但是也要话一定的时间来恢复的，在饮食上更是要注意，不要乱吃东西，那么宫腔镜手术后可以吃鱼胶吗?饮食注意什么呢?
宫腔镜手术后可以吃鱼胶吗花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜、补血、补肾、强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱的人群，最适宜食用。做了宫腔镜手术后，是可以吃花胶的，没有禁忌。
不论因为什么做的宫腔镜手术，术后要遵医嘱不要同床，避免感染，定期复查。备孕状态别忘了服用叶酸，放松心情，睡眠充足，健康饮食，对备孕有益的。
做完宫腔镜术后半个月内最好不要吃辛辣、生冷、活血、太上火的食物，如辣椒，炒菜里面最好不要放辣椒，另外红糖、米酒、当归、桂圆、阿胶、红枣、这些活血食物也要尽量少吃，否则会使出血的时间更久，容易引起感染。多吃新鲜蔬菜水果，还有肉类、鱼类、牛奶、蛋类等富含蛋白质的食物，不过敏的情况下按照医嘱服用抗生素、消炎药，如头孢或阿莫西林，另外吃些止血药，如止血颗粒或断血流类的药物。
宫腔镜手术后，一般六小时后可以进食，可以先喝温开水，如果没有不适情况的话可以进流质食物，比如稀饭或者粥类。另外要以清淡的为主，吃新鲜蔬菜和水果，不要吃油腻性较强或生冷辛辣的食物，合理的饮食，不要暴饮暴食。
做完宫腔镜喝什么汤补做完宫腔镜检查后，可以多喝补充气血以及富含优质蛋白质、营养丰富的汤，比如黄豆蹄花汤、山药蹄花汤以及枸杞红枣汤、瘦肉汤、乌鸡汤、乳鸽汤等，可以补充优质蛋白质以及提供足够营养，有助于身体的恢复，尽量少量多餐进食，避免暴饮暴食。进行宫腔镜检查主要是有创检查，容易导致宫腔感染，保持会阴清洁，避免进行盆浴以及性生活，注意观察阴道分泌物是否正常，以防发生感染。如果出现剧烈腹痛以及白带异常，需要及时去医院就诊，避免发生严重并发症，注意多休息，避免剧烈运动，避免熬夜。
做宫腹腔镜手术之后身体是比较虚弱的。可以选择银耳红枣粥来进行滋补，具有滋阴补血的功效。这个时候的患者尽量不要吃一些辛辣刺激的食物，要多吃一些容易消化，而且选择清淡的食物来吃。
三、阿胶可以补血吗
吃阿胶不能补血。
阿胶的主要成分是胶原蛋白。胶原蛋白是一种蛋白质，需要在消化道里被消化成各种氨基酸，才被人体吸收进体内。所以吃阿胶和吃其他蛋白质并没有什么差别，只是能起到补充氨基酸的营养作用。
而且由于胶原蛋白缺乏人体必需的氨基酸，并不是优质蛋白质，吃它还不如吃富含优质蛋白质的鸡蛋、牛奶、肉类。有人会说，除了主要成分，还有次要成分，焉知阿胶的次要成分里没有能够“补血”的神奇物质。
动物皮里并没有发现含有什么神奇物质，如果有的话，含量必定极低，在体内也不会起到作用一种物质要在体内起作用，需要达到一定的浓度才行。
扩展资料：
阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用；消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。
食用禁忌：不能与油腻食品一同食用。凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者或感冒患者慎用。孕妇、高血压、糖尿病患者和儿童应在医师指导下服用。.服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。
参考资料来源：人民网-揭秘：吃阿胶真能补血吗？
参考资料来源：人民网-阿胶补血功效多食用注意8大禁忌
