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一、胶夫人阿胶糕是真的吗
经常看到朋友圈有小姐姐晒阿胶糕，作为一个养生女孩也想试试看这个传说中的女人滋补NO.1到底怎么样。下面小编为大家介绍胶夫人阿胶糕是真的吗？胶夫人阿胶糕怎么样
胶夫人阿胶糕是真的吗
这款胶夫人阿胶糕它手工熬制，同时加入了很多黑芝麻、核桃仁、红枣、枸杞……这些东西对我们女孩子的身体非常有好处。它食用的时候也非常的方便，取出一小块直接开吃，味道好极了而且特别有嚼头。坚持吃下来在我身上好处还蛮多的，比如气色红润，平时加个班啊熬个夜啥的不会轻易觉得很累，精神比较饱满。
这款阿胶糕的阿胶含量高达20％，具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的功效。在忙碌的生活中也不要忘记给予自己一份滋养。这个手工阿胶糕看介绍说他们用的都是正宗驴皮阿胶，而且阿胶糕中的阿胶含量比较高，才吃了短短几天脸蛋子上一下就看出气色好太多了。再来就是月经比之前准时了，这阿胶糕到底是什么宝藏还好我发现得早！
胶夫人阿胶糕怎么样
我们常吃的阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品，而这款阿胶糕的用料更足。比普通的阿胶糕添加了多重坚果，不仅使得阿胶糕的口感更为丰富，还使营养价值得到了更大的提高。吃了短短三个月，不仅是脸上的气色变好了，身体也变得更加有精力了。就连配料用的也是我们熟悉的食材核桃、枸杞、芝麻、大枣这些，无添加无勾兑，姐妹们放一百个心！
胶夫人阿胶糕确实挺不错的，都是在你下单后手工现熬，妥妥的新鲜食材跟最近口感！吃了一段这个胶夫人阿胶糕后，气血足真能看出体现在皮肤上，整张脸白净红润，就算姨妈期也不惨白。正宗驴皮阿胶补血补气，还有芝麻、红枣、枸杞等等，吃起来香甜软糯，没有奇奇怪怪的胶味，可见是真材实料手工熬制的，毕竟阿胶这种东西是需要坚持吃的，所以这样的食材和加工方法我比较放心。
二、产后盆底肌怎么修复盆底肌康复治疗怎么做
坐完月子42天后去做复查，顺便查了盆底肌的情况，我以为剖腹产的我，在盆底肌方面没什么问题，却没想到还是有很多问题。
满分得了51分，别人是产后松弛导致漏尿，我却是肌张力太高不懂放松。图二的评估报告除了手检查出的前壁膨出（怀孕生娃的基本都会），还很明显地看出我是没办法控制自己的盆底肌的，做测试的时候会一直超过梯形的那条线（如果是盆底肌松弛则会低于那条线）。大夫说我肌肉太紧张了，现在是没什么问题，但是老了以后，肌肉会像一直紧绷的橡皮筋一样老化突然断掉，到时漏尿问题也会接踵而来。阿胶补啥
我听了专业的建议做了盆底肌修复，10次1500多元。这个真的建议去检查并至少做一个阶段的盆底肌修复，能教会你如何用力🤌。如果没有学过，单靠跟着博主视频跟练是很难找到那个发力点的。是有电疗仪器刺激盆底肌的肌肉群，可以跟着电刺激学会发力，不然很可能你学会的只是肛门发力。
对于美容机构产康机构的盆底肌修复，我也曾问过是否有用，那个大夫说：我们这台设备价格是超过100万的，你觉得那些机构有可能花那么多钱去买这样一台设备吗？那些帮你做修复的人是否又是正规的护士呢？那些半路出家学几天就毕业帮人做你信得过吗？
除了做电刺激，平时生活中也要多锻炼，因为电磁疗法只能帮你30%，70%是要靠自己平时自主训练的，只依赖电磁疗法是没啥作用的，所以自己勤练是非常重要的简单有效的就是凯格尔运动以及臀桥，对盆底肌修复非常有效。
后来我发现了一个可以锻炼盆底肌的宝藏app，叫做【G动】，每天早中晚三次跟着它做凯格尔运动，每次大概10分钟，非常方便。锻炼时无需一直开着那个app的页面，可以同时刷手机朋友圈什么的，然后跟着手机的震动提醒收紧放松即可，还能根据自身的情况量身定制方案，真的太香了
总而言之，盆底肌是关乎我们一辈子的事情，一定不能马虎
三、什么牌子的红糖好
古方红糖、唐太宗古红糖、金怡神阿胶红糖、红棉红糖、沪生堂红糖这几个品牌红糖比较好，因为这几款性价比都比较好，不但价格优惠，而且选材讲究，独立包装，口感好，下面分别介绍一下这几这品牌的红糖。
1、古方红糖
古方红糖是由云贵高原的甘蔗榨汁后直接熬制而成，没有经过提炼所以保留了甘蔗汁的营养成分。采用的是国家专利工艺——18道"连环锅"，味道香醇。块状红糖，每块6g，女性经期时每天4块即可。
2、唐太宗古红糖
唐太宗古红糖创始人历时整整二年的时间，成功还原熬制出公元647年古红糖。18道古糖工艺：榨汁、过滤、开泡、赶水、摇瓢、打沙、成型，历经5榨、3滤、2浮、1沉。凝结如石，破之如沙。完全采用古工艺大火熬糖，不含任何添加剂。和品牌发布的口号一致，唐太宗古红糖对于女性养颜温补气血经期暖宫调理月子（流产后相同）温补排恶露都有效果。
3、金怡神阿胶红糖
金怡神在广西南宁自有生态甘蔗种植地，金怡神的阿胶红糖含有阿胶、红枣、枸杞，是天然的好糖。微甜，不会太腻，速溶的颗粒，比较省时。独立小包装，随身携带，方便快捷。
4、红棉红糖
红棉60年专注制糖，更是中国轻工行业红糖标准起草单位之一。红棉红糖蔗香浓郁，松散细腻，清甜不腻，易溶无杂质，用来冲泡或是做食品都是很好的选择。
5、沪生堂红糖
沪生堂红糖是传统工艺，古法手工熬制，优选的高山甘蔗，色泽很纯，营养高。黑糖也就是含多酚类物质且含特元素、颜色偏深的红糖。口感不会有太甜腻的感觉。这款红糖是块状的，且独立包装，每小袋里有三小块，方便卫生。
选购要点阿胶集团
1、看颜色
在买红糖的时候，千万不要觉得颜色越深的红糖，就越好，其实是这种想法是错误的，颜色越深的越不好，因为这些都是经过二次乃至于3次加工才做成的红糖，属于用残渣制造的。
2、看形状
一般的好的红糖透视呈现沙状的，干燥松软，不结块，而劣质的红糖容易结块受潮，看起来都是一块一块的，而且还十分的不好取用，不像是好的红糖，一倒就出来了。因此在买红糖的时候，想要买到好的红糖，就一定要注意这些。
3、闻气味
在买红糖的时候，优质的红糖它有着一种淡淡的甘蔗汁的味道，而劣质的红糖则没有，它们有的更多的是酒味、酸味以及其他的一些异味。所以在买红糖的时候，对于这些有异味的红糖，就是再便宜也不要买。
四、阿胶***富含营养的宝藏
阿胶不仅是传统滋补品，更是营养宝库！它含有优质蛋白、电解质、微量元素和氨基酸等，为孩子提供成长所需的能量。多种维生素增强孩子抵抗力，让他们在季节变换时依然健健康康。阿胶还能有效补血，特别适合气虚贫血的朋友。但请注意，小婴儿不宜食用阿胶，因其滋补效果强，过量易导致上火。
🍼适合孩子成长
阿胶含有优质蛋白、电解质、微量元素和氨基酸等，为孩子提供成长所需的能量。其中，优质蛋白是新陈代谢的关键成分，电解质的钙质助力骨骼发育。
💪增强孩子抵抗力
阿胶中多种维生素能够增强孩子的抵抗力，让他们在季节变换时依然健健康康。
🩸有效补血
阿胶能够有效补血，特别适合气虚贫血的朋友。
👶小婴儿不宜食用
小婴儿不宜食用阿胶，因其滋补效果强，过量易导致上火。
五、女性中医养生应该怎么做呢
爱美是每个女人的天性，而它最大的敌人，就是岁月。衰老、脱发、皱纹、色斑、闭经等一系列问题，是所有爱美女性都非常困扰的事情。
随着生活水平的提高，现代女性有更好的条件保养自己。看看那些女明星们，20岁什么样，30岁、40岁还什么样。事实证明，保养可以有效地缓衰老。
吃了防腐剂的女明星
那么应该如何保养呢？敷面膜算保养吗？健身算保养吗？吃燕窝海参算保养吗？
《黄帝内经》记载，认为女性是以“七”来划分生命周期的：女子7岁肾气盛，开始换牙，头发浓密，个子也长得快了；女子14岁，月经初潮；女子21岁，肾气平均，身体长成；女子28岁，身体强健，是生孩子的黄金时期；女子35岁，开始衰老，皮肤、头发开始失去光泽；女子42岁，出现明显的衰老迹象；女子49岁，肾气消，闭经，相当于女人的花期结束了。
中医说的肾气，其实对应的也就是女性卵巢的生命轨迹。要知道，生命之神赋予了女性一个天然的预警系统：月经。无论身体发生任何风吹草动，都会从月经体现出来，而月经又源于卵巢。
如果女人的身体是一套精密的管道，敷面膜相当于擦拭管道表面灰尘，保养卵巢才是让管道内的水清澈畅通的不二法门，所以女人美丽的保养关键，就在于如何深度保养卵巢。
女人应该如何保养？
比脸更应该保养的：是卵巢
卵巢是女性最重要、最主要的内分泌腺，它不仅产生成熟的卵子，促进卵子的排放，还产生多种激素，协调女性整体的机能。卵巢实际上是一个卵子库，几乎全部由卵子组成，并且分泌大量的美丽激素，供养着女性的美丽。如果这个器官出现问题的话，女性不仅会衰老，还会出现其他的健康隐患。
以前人们认为，心肌细胞不可再生，但是现代研究表明，心肌细胞可以再生；还认为神经细胞不可再生，后来发现神经细胞也可以再生，只是非常缓慢。而只有女性卵巢中的卵子，一生只减不增，没有了就再也没有了，一生都不会再生。所以卵巢的养护非常重要，尤其21岁以后，如果不好好爱惜，会加速卵巢的老化。（不是每个女人都可以顺利到七七四十九岁才闭经，很多女性早早的闭经，就是因为卵巢的老化。）
女人刚出生时卵子约200万个，到青春期仅剩下30万个左右，一般正常育龄女性每月生长发育一批卵子，约3~11个，这些卵子经过募集、筛选，一般只有1个能发育成优势卵泡排出受孕，其余均自行退化闭缩。阿胶颜色
女人一生大约有400个卵泡发育成熟，其他的均退化。有研究发现，随着年龄的增加，卵泡密度逐渐下降：35岁以上卵泡密度明显降低；40岁以上卵泡密度急剧降低。当卵巢内残余卵泡的数量少于一定数量时，就不再排卵和来月经了。
什么是卵巢老化？
卵巢为什么会老化呢？或者说为什么有人闭经早，有人闭经晚呢天水阿胶？
除了极个别先天不足的女性，绝大部分女性的卵子都够用，大家的起点都差不多。由此可见，卵巢的生命力80%取决于后天的养护。
举个例子来说，有的人来一次月经，长成一颗优势卵泡，消耗几颗卵子就行了；而有些减肥过度、气血不足，心血虚、肾气不足的女性，长成一颗优势卵泡，需要牺牲更多的卵子才行。
而每月一次的排卵，就像太阳每日升起一样，一批又一批的义无反顾。于是就出现了有的人每月消耗几颗，有的人消耗几十颗，甚至上百颗卵子的情况。
年轻时，由于原始卵子比较多，就像我们钱包里的钱比较多，感觉花几百或几千元，没什么大不了的。但是长期这样挥霍无度，就是在坐吃山空，你的宝藏终将开发殆尽，这就会加速卵巢老化。所以，很多女性觉得自己是一夕之间迅速衰老，突然闭经，其实是日积月累的结果。
