摘要：
乌鸡阿胶阿胶膏方阿胶原浆阿胶牛奶本文目录阿胶一天吃多少阿胶粉一天吃多少阿胶的食用方法跟用量是多少一、阿胶一天吃多少1、6阿胶黄酒用阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约23... 本文目录
一、阿胶一天吃多少
1、6阿胶黄酒用阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约23小时，待其全部溶化后取出即可每日12次，每次服2匙本方适用于一般血虚症 7芝麻核桃膏取阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡1周待阿胶呈海绵状，略加水炖。
2、正常阿胶粉一天喝510g温开水冲服，用约100毫升50度温开水冲调后饮用，亦可根据个人喜好加入牛奶果汁将蜂蜜水汤中搅拌均匀后食用想要预防和缓解老年人骨质疏松，每次取49克，维持13个月滋润皮肤，使皮肤红润细。
3、一般每天吃5至10克足够了，因为吃得多造成消化不适。
4、关于阿胶糕一天吃几块合适这个问题要根据个人体质而定，一般情况下每天两三块比较好，体质火气虚热，一天12片即可办公室人员35片都是可以的正常女性刚开始食用时，建议每天食用一片，食用一段时间后，再增加至一天两。
5、1阿胶糕一天吃5到10克比较合适2阿胶是用驴皮熬制的，有很强的滋阴养血的作用阿胶糕是把阿胶处理完后，又和其它的食材配混合到一起制成的食品，充分的保留了阿胶的药用价值，同时又免去了阿胶烊化的繁琐过程3乌鸡阿胶。
6、阿胶糕一天吃几块合适 1正确服用阿胶糕的方法是每天吃二到三片，不可多食秋冬季节需连续服用，总量在1000克2000克之间，常年坚持效果最佳2服用时间据专家研究证明阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳早。
7、此类糕点一天吃2~3块就可以不要吃得太多，因为这并不是一类容易消化的食物，如果吃的太多，那么就会损害肠胃，也会影响肠胃的消化功能想要吃阿胶糕可以选择早上和晚上各吃一块，这样对于身体会有一定的好处，也可以满足机体。
8、1正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食秋冬季节需连续服用，总量在1000克2000克之间，常年坚持效果最佳2食用阿胶糕的注意事项 1体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如。
9、阿胶糕是由阿胶核桃仁黑芝麻黄酒冰糖配合熬制而成东阿阿胶和东阿国胶堂阿胶糕一天35片都是可以的体质火气虚热，一天12片即可办公室人员35片都是可以的。
10、2早餐或午饭后吃阿胶最好在一天中，在早餐和中午饭后30分钟至1小时间服用最好，肠胃不好的人更要在这时间内服用阿胶一次适合吃多少？阿胶是一种极为滋补的药材，所以不管什么时候吃，都一定要注意适量吃阿胶的一般。
11、阿胶粉不同食用方法食用量不同，如1阿胶红茶阿胶粉6g，红茶一包，有补气血的功效2阿胶牛奶阿胶粉一包加上一杯热牛奶即可3阿胶鸡蛋汤阿胶粉510克和鸡蛋一起煮汤，每日晨起服用一次，治阴血不足。
12、建议每天早晚各一块约15克，睡眠不好的人在晚上泡脚后服用效果更佳阿胶糕是用阿胶黑芝麻核桃仁冰糖，黄酒等制作出的食品具有补血养气美容养颜润肠通便提高免疫力的综合保健功效，是老少孕妇皆宜的具有。
13、现在有很多的女性都会出现宫寒的现象，导致身体非常的虚弱，所以想吃阿胶来滋补身体，那么宫寒的女性吃阿胶有用吗阿胶一天可以吃几片呢一起来看看吧宫寒的女性吃阿胶有用吗适当吃阿胶糕对宫寒是有帮助的阿胶糕是以。
14、阿胶糕主要是由阿胶熬制之后，加核桃红枣枸杞等辅料制成的，营养价值以及食用价值比较高，具有很好的补血养血等作用对于正常人体来说，一天只需要吃23块左右的阿胶糕用来满足自身营养需求即可，阿胶糕不宜过量吃。
15、建议用量一天39克为宜，阿胶糕中除了阿胶还含有其他辅助配料，因此阿胶糕建议一天一到两片为宜。
16、每天服用早晚各服用1匙，服用时将阿胶羹1匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜本方补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便5阿胶鸡蛋汤取阿胶碎块510克，用开水1碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成。
二、阿胶粉一天吃多少
阿胶粉不同食用方法食用量不同，如：
1、阿胶红茶：阿胶粉6g，红茶一包，有补气血的功效。
2、阿胶牛奶：阿胶粉一包加上一杯热牛奶即可。
3、阿胶鸡蛋汤。阿胶粉5-10克和鸡蛋一起煮汤，每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦躁不宁，虚劳咳嗽等。
4、阿胶梨。阿胶粉12克。
阿胶的功效：
1、补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
2、美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
3、益智健脑
阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。
4、增强体质
经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。
扩展资料：
阿胶的使用禁忌
1、阿胶的主要功用是滋阴补血，所以对于阴血不足或身体虚弱者，作为治疗和保健都十分适宜，但气虚阳虚者就不宜使用阿胶。
2、在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶功效，也不宜饮浓茶。
3、如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶。
4、凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。因为阿胶性滋腻，消化系统不好或者有胃肠疾病的人服用量一点要少或者不用。
参考资料来源：
百度百科-阿胶粉
人民网-女性吃阿胶好处有哪些阿胶的食用禁忌知多少
三、阿胶的食用方法跟用量是多少
阿胶有很好的养血补血功效，是女人补血佳品。阿胶的食用方法很多，每次的用量也要记住。下面就是我给大家整理的阿胶的食用方法跟用量，希望对你有用!
阿胶的食用方法阿胶膏方
阿胶人参粥
阿胶+人参+粳米
【原料】人参(甘温，补气生津)5克，阿胶(甘平，滋阴补血止血)10克，粳米50克。(各大爱心大药房均有售鲜人参和阿胶)
【制法】粳米淘净入砂锅，加入清水、人参烧开后，改用小火煮至粥熟，加入阿胶、蜂蜜，继续煮至阿胶烊化即成。每天2次，温热服食，人参克嚼食。
【功能】益气补血。适用于肺癌大出血后引起虚脱和各种癌症体弱者。
【禁忌】发热及有外感症状者忌服。
阿胶红糖姜茶
阿胶+红糖+姜粉
【配方】阿胶250g、红糖250克，姜粉20g。
【制作】①将阿胶粉碎。
②在打碎的阿胶粉中加入红糖和姜粉。
【用法】100度开水冲开，每日1杯;口感微甜，胶香醇厚，辣味适中。
【功效】宫寒痛经、健脾暖胃、祛风散寒。
阿胶枣夹核桃
阿胶+枣夹核桃+黄酒+黑芝麻
【配方】阿胶125g、枣夹核桃500g，黑芝麻200g、黄酒250g。
【制作】①将阿胶用黄酒熬(蒸)至挂旗;②将枣夹核桃加入熬(蒸)好的阿胶中;③将蘸有胶汁的枣夹核桃在黑芝麻中滚动;④将加工好的阿胶枣夹核桃至于糯米纸上晾干。
【用法】每日吃2-3粒，日食三枣，青春不老。
【功效】美容养颜、健脑益智、滋补肝肾
阿胶蜜饮
阿胶+蜂蜜+白糖
【配方】阿胶、蜂蜜各250克，白糖适量。
【制作】①将阿胶研碎，放铝锅内，加水适量，煮至阿胶溶化。②加入蜂蜜、白糖，煮沸一会儿，即可出锅。
【用法】每日1次，每日1杯，温服。
【功效】适用于贫血、咳嗽、便秘等病症患者食用。
阿胶、蜂蜜都有增强人体免疫的功能，故可作为白细胞减少症的辅助饮料，常饮能滋补强壮，提高正气，减少疾病。
阿胶参枣汤
阿胶+红参+红枣
【配方】阿胶15克，红参10克，红枣10枚。
阿胶原浆
【制作】将阿胶、红参、红枣(去核)同放于大瓷碗中，注入清水300毫升，盖好，隔水蒸1小时。
【用法】分2次食参喝汤。
【功效】补血补气。适用于出血过多引起的贫、气血两虚、头晕心慌等。
白术茯苓阿胶羹
阿胶+白术+茯苓
【配方】白术、茯苓各10克，阿胶15克，冰糖20克。
【制作】①将茯苓洗净，晒干或烘干，研成极细末，备用。②将阿胶敲碎，研成极细粉粒状，待用。③将白术洗净，晒干或烘干，切碎，放入砂锅，加水煎煮30分钟后过滤去渣，取滤汁回入砂锅，加入阿胶粗粉粒，用小火煮沸，待阿胶完全烊化，调入茯苓细末及冰糖，用小火边煨便调拌成羹即成。
【用法】早晚分服，或当点心，以温服为宜。
【功效】健脾益气，止血安胎。适用于气血两虚益气的习惯性流产。
阿胶养颜方
阿胶+苍穹+党参+当归
【配方】川芎10克，党参10克，黄芪10克，当归10克，阿胶10克，鸡蛋一个。
【制作】川芎、党参、黄芪、当归各10克，与鸡蛋同煮15分钟;捞出鸡蛋，剥去外皮，再放进锅里，同时加入10克阿胶，再煮5分钟即可。将药汤倒出喝药汤，同时吃鸡蛋。睡前或清晨起床后服用，效果更好;
【功效】美容养颜、延缓衰老。
阿胶茯苓糯米粥
阿胶+茯苓+糯米
【配方】阿胶30克，茯苓50克，糯米100克，红糖适量。
【制作】糯米加水1000毫升，熬至粥将成时，再将阿胶和茯苓捣研成末，和红糖一起放入，搅匀熬至糖溶。
【用法】分1~2次空腹服。
【功效】补血养血，调经。适用于月经前期，或月经后期，或月经先后不定期，量少色淡，便溏，舌质淡红，苔薄白等。
阿胶杏仁粥
阿胶+杏仁+马兜铃+糯米
【配方】阿胶15克，杏仁、马兜铃各10克，糯米30克。
【制作】①将杏仁、马兜铃入砂锅内，加水500毫升，煎取100毫升，去渣取汁，入糯米，煮为粥。②将阿胶烊化为汁，兑粥内搅匀待服。
【用法】趁热服。
【功效】养阴清肺，降气平喘。适用于肺阴虚引其的咳嗽气短、鼻翼扇动、咳嗽咯血、喉中痰明等症。
阿胶杞子粥
阿胶+枸杞+粳米阿胶牛奶
【配方】阿胶、枸杞子各20克，粳米60克。
【制作】先将枸杞子、粳米加水500毫升，按常法煮粥，熟后加入阿胶使其溶化，再煮2~3分钟即可。
【用法】每日1剂，1次服完，15天为1疗程，可长期服用。
【功效】滋阴养血、补血。适用于血虚性孕妇贫血，或子宫内膜癌术后贫血。
阿胶的用量
1、用量，建议一天一片，最多一天不超过3片。
2、早上空腹(早餐前)食用，效果最佳，前后半杯温水送服，更利于吸收。(湿热体质、容易上火、肠胃不好、虚不受补的朋友，建议早餐后食用，尽量不要早餐前或晚上睡前食用。)
3、部分朋友食用后，由于体质敏感或身体一时间不适应温补的食品，可能出现一点不适症状(上火、口干等)，建议暂停3-4天再食用，重新食用先两天一包，一星期后改为一天一包。平时多食绿色蔬菜、水果，多喝水，适当喝一些罗汉果茶、菊花茶、绿豆汤等。
阿胶的副作用及不良反应
1、有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。
2、阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增;
3、祖国医学认为，血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用;
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