摘要：
月经阿胶阿胶利哥做阿胶糕阿胶玫瑰本文目录阿胶可不可以加花生,芝麻,桂圆肉,红枣和核桃女人长期吃桂圆的好处 吃桂圆和吃阿胶作用一样吗阿胶不能和什么东西一起吃在吃阿胶时有哪些注意事项一... 本文目录
一、阿胶可不可以加花生,芝麻,桂圆肉,红枣和核桃
**阿胶可以加入花生、芝麻、桂圆肉、红枣和核桃等食材来丰富口感和营养**。以下是一个制作阿胶糕的步骤清单：
1.准备食材。包括阿胶、黄酒、花生、芝麻、桂圆肉、红枣、核桃等。红枣需要去核，芝麻需要炒熟，核桃和桂圆则需要洗净。
2.将阿胶用黄酒浸泡发软。这个过程需要约60分钟，你可以利用这段时间来准备其他食材。
3.开始熬制。把大汤锅装一半的水，然后把装有阿胶的罐子放入水中，隔水炖一个小时左右，边炖一边要搅拌，直到里面的阿胶全部融化。
4.加入食材。慢慢加入花生、芝麻、桂圆肉、红枣和核桃等食材，边加边搅拌，食材的量要适量，过多可能会导致口感不佳。由于是隔水炖，你可以根据自己的需要决定熬制时间，一般15-20分钟左右就可以。
5.熬制完成后，拿出准备好的便当盒，给它抹上油或者拿保鲜膜覆盖，把熬制好的阿胶糕倒入，等其自然冷却，倒出用刀切成片。
6.存放进便当盒，放置到冰箱进行保鲜。之后可以按照自己的需要早晚各吃一两片，带着出门也十分方便。
注意事项：切片后存放不要太整齐，以便更好地保存阿胶糕。同时，如果想要更好的口感和营养，可以加入一些冰糖来调味。
二、女人长期吃桂圆的好处 吃桂圆和吃阿胶作用一样吗
1女人长期吃桂圆的好处补充营养
桂圆所含的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素和矿物质等成分十分丰富，其中烟酸和维生素K的含量是其他水果罕有的，因此女性长期适量的吃桂圆对自身能有不错的营养补充作用。
养心安神桂圆入心经，其中富含的铁、钾等矿物质能促进人体血红蛋白的再生，女性长期适当的食用能缓解因贫血造成的心悸、失眠、健忘等症状，从而起到养心、安神、助眠的功效。
养血益脾桂圆入脾经，其成分中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及铁、钾等矿物质，在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血养血，对于脾胃气血不足、产后血虚等营养不良的女性来说，长期适量食用桂圆能有一定的补益效果。
2吃桂圆和吃阿胶作用一样吗有相似功效。做阿胶糕
阿胶是驴的皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块，其药用具有良好的补血、滋阴、润肺、止血的功效，作为一种血肉有情之品，阿胶性质甘平质润，是补血要药，主治血虚诸证、出血证，而桂圆同样是名贵的滋补品，对于气血不足、血虚萎黄等症候能起到良好的养血安神功效，因此两者在功效作用上存在一定的共同点。阿胶玫瑰
3吃桂圆和吃龙眼有什么区别没什么区别。
桂圆和龙眼其实是同一种水果，只是不同地区有不同的叫法，但其实两者的营养以及功效价值是一样的。作为一种无患子科龙眼属植物，新鲜桂圆外形圆润近似球形，果皮多呈黄褐色，剥开后里面的果肉呈半透明白色状，而将其晒干后外皮和果肉颜色会加深，此外，在部分地区会将新鲜水果称龙眼，干制品称为桂圆。
4桂圆每天吃多少粒合适建议5-10粒即可。
由于桂圆所含的糖分非常高，全糖含量大约占12.38%-22.55%，还原糖含量大约有3.85%-10.16%，进食后所含的糖分在体内很容易转化成葡萄糖被人体利用，吃多了对健康不利，加上桂圆性温，吃多了容易导致人体发胖、内生湿热，因此建议桂圆每天吃的数量在5-10粒是比较合适的。
三、阿胶不能和什么东西一起吃
吃阿胶期间不能同吃的有：
1、羊肉。
服用阿胶的同时，不要再吃羊肉、桂圆、辣椒等温热食物。容易上火的人，如服用阿胶，通常要配合性平的食物如山药、番茄等或与性微凉的食物如藕粉、莲子等一起服用。
2、桂圆。
性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。不能与阿胶同吃。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/32fa828ba61ea8d3e803ce76990a304e251f589a"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/32fa828ba61ea8d3e803ce76990a304e251f589a?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/>
3、辣椒。
阿胶桂圆同吃(阿胶不能和什么东西一起吃)" title="阿胶桂圆同吃(阿胶不能和什么东西一起吃)" >
辣椒素使心率增加、血循环加快，所以对有高血压和心脏病的人特别不利，有可能引发冠心病急性发作与脑卒中。不能与阿胶同吃。
4、萝卜。
在食用阿胶的时候，我们尽可能的选择食用清淡食物，特别是对糖要尽可能的少吃或者不吃，萝卜和大蒜是禁忌，一定不能吃。
5、大蒜。
阿胶不能和大蒜一起吃，食用大蒜会影响阿胶药效。大蒜属顺气和促消化食物，而阿胶是补气药物，这一补一顺作用相抵，大大降低阿胶功效。所以，服用阿胶前后不要吃大蒜，以免降低药效。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0829/c21471-28672854.html"target="_blank"title="人民网-食服阿胶:别吃羊肉桂圆辣椒">人民网-食服阿胶:别吃羊肉桂圆辣椒
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2015/1216/c21471-27935392.html"target="_blank"title="人民网-阿胶也是越陈越好阿胶怎样吃不上火？">人民网-阿胶也是越陈越好阿胶怎样吃不上火？
四、在吃阿胶时有哪些注意事项阿胶利哥
阿胶是较名贵而又常用的滋补药，自古以来就被誉为补血佳品和妇科圣药，其实阿胶除了补血、保胎、调节月经等外，还有抗癌和增强免疫力的功效，长于治疗血虚引起的各种病症，但是并非非病皆宜的灵丹妙药。中医治病的原则是补偏救弊辨证施治，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。但阿胶也是药，如服用不当，也会产生许多副作。
在吃阿胶时有哪些注意事项？
1，东阿阿胶的主要功用是滋阴补血，所以对于阴血不足或身体虚弱者，作为治疗和保健都十分适宜，但气虚阳虚者就不宜食用阿胶。
2.如果服用后感觉口干、牙龈出血、鼻腔干燥，出现热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状，可能由于阿胶货新，出厂不久，性温助火，可以提前购买阿胶，放置一段时间后服用。
3.阴虚火旺者忌，另外应该用沸水化开不能煮，因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。
4.在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶功效，也不宜饮浓茶。
5.如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶。
6.经期千万不能服用，如果经期服用阿胶的话，会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱的，如果补血益气养身体调养气色的话，一定要等月经完全结束后才可以服用。
7.由于阿胶的蛋向有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏；它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人须谨慎使用。
8.服用阿胶产品的同时要注意不同时摄食牛肉、羊肉以及油腻食物，多食新鲜蔬果。
9.凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。因为阿胶性滋腻，消化系统不好或者有胃肠疾病的人服用量一点要少或者不用。
10.患有感冒或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。
11.孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
服用东阿阿胶的副作用和处理方法
东阿阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。可以将白术、炙甘草、陈皮煎好后用来冲服阿胶。也可以参考《超级经典的民间食疗偏方》中某些健脾胃的食疗偏方。另外，山楂虽然可以促进消化，可以配合阿胶吃，但是可能会出现口黏、舌苔厚腻等症状。如果是体寒怕冷的人，吃阿胶的时候可以加一点桂圆。肾虚的人也可以再配上一点枸杞。
吃东阿阿胶上火也可能是因为阴虚体质。阴虚的人，阳火相对会显得旺盛，燃烧体内的津液，令人感到口干喉痛，但不一定有口气及眼屎，这种热我们称为“阴热”或“虚热”。阴虚的人若食壮阳的食物，如阿胶，便会令阳火过旺，身体机能处於一种过度兴奋及活跃的状态，便会上火，严重时会低热、手足心热及心烦失眠。这样体质的人可以用乌豆（即黑豆，功能补阴利水，滋养肝肾）60克煎汤，煮至豆烂，然后取汤和炖好的阿胶互冲服。
气虚的人可以加入党参或西洋参一起服用，气血双补，效果更好。气虚表现主要为呼吸浅短，声音低微，神倦懒言，动则汗出，食欲减少，舌质淡，也就是指全身精神不佳，体力不济。用作一般滋补，宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服月经阿胶。阿胶作膏剂时，宜用沸水化开食用。阿胶作丸剂时，用温酒或温开水送下。
此外，市面上常有用牛皮胶、杂皮胶冒充阿胶，但与真阿胶质硬易碎，加热后有麻油香味散出不同，这些伪劣品多黏性较强，不易破碎，遇热则散发出一股浓烈的腥味或臭味。
另外，吃东阿阿胶时不要同时服用大黄，在中医学上大黄与阿胶相克。
