摘要：
本文目录阿胶糕吃多久可以见效 阿胶糕一个疗程吃多久气血不足可以吃阿胶吗 气血不足吃什么好中药补气血要调理多久阿胶糕吃多久有效一、阿胶糕吃多久可以见效 阿胶糕一个疗程吃多久很多人想要... 本文目录
一、阿胶糕吃多久可以见效 阿胶糕一个疗程吃多久
很多人想要通过吃阿胶糕的方式来调理身体，尤其是一些气血不足的女性，通过吃阿胶糕改善效果还是不错的，那么阿胶糕一般吃多久可以看见效果呢？
阿胶糕吃多久可以见效
说不好，一般起码一到三个月吧。
阿胶糕虽然具有滋阴养血、美容养颜等多种功效，营养和药用价值都比较高，但是它毕竟只能算是一种保健食品，并不能完全代替药物，而且因为每个人的体质及自身情况不同，对阿胶糕药物成分的吸收和反应程度也各不相同，所以无法明确具体的见效时间。有的人可能连续吃1-3个月就可以看到一定的效果，而有的人群可能连续食用较长的一段时间都没有明显疗效。
阿胶糕一个疗程吃多久
一般是三个月为一个疗程。
吃三个月阿胶糕以后，基本能够看到很显著的改善效果，气色也会变得很好。由于现在市面上的阿胶糕每块的重量都不一样，可以参照每日阿胶的服用标准来计算，阿胶用量一般5g/天，比例一般是阿胶：核桃(黑芝麻、大枣)：黄酒=1:1:1，黄酒在熬的过程中会损失一些，如果想长期吃，还想有效果，按阿胶的服用量计算大概10-15克。
阿胶糕什么时候吃最好
早上空腹食用为佳。
虽然吃阿胶糕的并没有严格的食用时间的规定，但是对于人体来说，早上是消化代谢功能较强的时候，而且在空腹状态下，胃内没有其他食物进行干预，食用阿胶糕后可以更好的吸收其中的药物成分，其药用价值也能得到更好的发挥，因此一般建议阿胶糕在早上空腹食用比较好。
阿胶糕真的有用吗
有用，一位长期食用阿胶糕的女性，给大家分享了一下，她坚持食用半年多身体发生的变化。
一个月：感觉到睡眠有改善，比以前有精神;
两个月：以前混乱的经期开始变规律，皮肤也稍微有些变化;
三个月：头发不再出现分叉的现象，面色也红润了许多;
五个月：皮肤比身边的朋友要好的多，并且很少生病了;
六个月：之前白头发很快就冒出来了，现在头发变白很慢。所以，阿胶糕吃多长时间有效，要看您做什么用，想解决什么问题?御呈阿胶糕养生专家提醒：请记住阿胶糕是好补品，但是，不能贪吃太多哟。每天早上一片，晚上一片，让您健康美丽每一天。
二、气血不足可以吃阿胶吗 气血不足吃什么好
1气血不足可以吃阿胶吗
气血不足是可以吃阿胶的。
阿胶对于女生来说是一种非常好的保健食品，针对气血不足的效果尤其明显，所以气血不足的女生可以适当的食用一点阿胶。
2气血不足吃什么好 1、枸杞枸杞是公认的补血以及补气的食物，其实在发生血气不足的时候枸杞是可以有效的帮助女性改善血气不足的，并且中医认为，枸杞有“补精气诸不足，易颜色、变白，令人长寿”之功效。唐朝大诗人刘禹锡赞它为“上品功能甘露味。
2、红米可能很多人对于红米并不了解，其实红米中含有比较丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补气养血及预防贫血的功效。
3、番茄番茄也是十分适合女性的食物，番茄作为美容养颜的食物，日常中常吃可有效补血。有研究显示，每天吃100g左右的新鲜番茄可满足人体对几种维生素以及矿物质的需要。
4、葡萄葡萄被中医认为是补血佳品，葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也行
3吃阿胶要注意什么1、不过气血不足也不能随便吃阿胶，而且阿胶也并不是适合所有人，中医诠释到，因为阿胶对比滋腻，对脾胃的采取才调恳求对比高。
2、补气血前要先找到招致气血贫乏的启事，脾胃不好的女性不适合用阿胶来补气血。而罕有的惹起脾胃不好的启事有：脾虚、湿困，和压力大惹起的肝气郁结等。
3、阿胶的功效以补血为主，此外还具有滋阴、润燥、止血、安胎、调经等功能。生活中，它既能治病，又能强身，并能美容、养颜，至今仍是中医治疗血虚的首选药物。
三、中药补气血要调理多久
问题一：一般吃中药调理气血不足多久能恢气血不足的原因很多，补气血所需要的时间也不一样。
脾胃功能好的人：
1、成年后偶尔失血导致的气血不足，很好补，一般1-3个月就能补好。
2、熬夜工作累消耗导致的气血不足，如果能放松不累了补气血，很快1-3个月就可好。
如果还持续的不能空闲还在消耗，那需要很久才能能补好，3-6个月。
3、有淤血有肝火的人，要先调理了这些问题，大概需要1-2个月，才能开始大量补气血。
脾胃功能不太好的人：
需要调理脾胃同时慢慢补气血，调理脾胃需要1-2个月，后续补需要3个月以上。
问题二：中药调理气血不足，一般需要调理多久具体时间看个人吧，我是喝桂圆百合枣仁茶，外加一些母鸡汤来调理的，1个月之后就明显了。
有空也会用红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参来熬汤、煮粥，也经常去慢跑，适当的运动可以增添胃动力，促进对营养物质的吸收
问题三：中药调理气血一般吃多久你好，最好是先治愈再怀孕。你的情况主要是由于气血亏虚所致，一般药物很难凑效，西医没有特效药。中医中药长期临床实践有许多有效地治疗方法，建议你采用传统中药乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草、山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶等配合治疗，这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治的目的。采用以上配方治疗奇效实用、省钱方便，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，治疗期间不影响工作和正常生活。希望正确治疗早日康复！
问题四：气血不足，喝中药调理需要多长时间是药三分毒，气血不足吃一些药食同源的滋补品就可以，比如阿胶糕，里面含有阿胶、核桃、黑芝麻、红枣、枸杞，补血补气，吸收的快一个月就见效了。
四、阿胶糕吃多久有效
很多初次吃阿胶糕的人都会问阿胶糕吃多久有效呀？如果一个月吃几次阿胶糕那是肯定没有效果的！正所谓量不在多，重在坚持，任何的滋补品都要坚持一段时间才会有效。下面向大家介绍一下不同需求不同用量的标准。
大家可以根据自已的身体情况和想达到的效果选择阿胶糕的用量。
1.经济型用量
适用人群：脾胃较虚者，多吃不受补，建议隔一天或者两天吃一次，同时注意饮食，不吃煎炸上火食物。坚持吃，做普通保养，强身健体。
2、标准型用量
适用人群：大部分女性，建议每天早晚各一片。备孕、生产、月经等导致女性气血流失，以及产后带孩子、平时工作压力大导致气血不足、脸色蜡黄、焦虑疲劳等。坚持服用阿胶糕两个月以上，可达到增强免疫力、祛斑美容等效果。
3、辅助治疗用量
使用人群：产后失血过多，月经紊乱、痛经者，长期精神不振者。建议每天早晚各两片，坚持服用，可治疗产后血虚、脱发、健忘、痛经等症状。
大S在自己写的《美容大王》书中提到：离开阿胶，一半女星都活不下去。她在上《康熙来了》的时候也多次提到阿胶助孕的效果。
补血调经：2-3个月
阿胶糕滋阴润燥，补血止血。人体的血液更新周期大概在120-140天，阿胶能改善血红细胞的新陈代谢，这期间需要2-3个月让血液更新换代，并且减少血液在更新过程中的流失，为身体补充气血。
改变肌肤：三个月以上
每个月食用阿胶糕几次，是无法达到效果的。众所周知，对于药品而言，效果快的，也是最伤身体的。当然阿胶是药食同源，属于上品级的补血圣药，见效慢，但是长期吃不伤身，少量多次，坚持不懈才能出效果。皮肤的更新周期是至少28天。权威机构分享结果，吃阿胶通常需要坚持90天以上，才能感觉到皮肤的改变。当然，你能坚持一年，二年甚至更长的时间，固然更好！
女人爱美是天生的，可是时光流逝，岁月无情，美好总是转瞬即逝。想要留住属于你的美丽，从内部保养才能由内而外散发女人味。
