摘要：
本文目录自汗盗汗多,经常吃哪些食物可以得到改善盗汗用中药怎么调理自汗盗汗怎么治吃什么药一、自汗盗汗多,经常吃哪些食物可以得到改善阿胶泡酒自汗盗汗多，经常吃哪些食物可以得到改善阿胶泡... 本文目录
一、自汗盗汗多,经常吃哪些食物可以得到改善阿胶泡酒
自汗盗汗多，经常吃哪些食物可以得到改善？
在我们的生活中自汗盗汗多，经常吃哪些食物可以得到改善呢我们一起来聊聊看吧。
出虚汗是怎么回事?由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象，如昏厥、休克、结核病等都有出虚汗的症状。盗汗、虚汗多是由于体质虚弱所致，往往由于身体没有太大的不适而被很多家长所忽视。那么出虚汗吃什么食物好呢?盗汗是一种出现在夜间安静状态下不自主的大量出汗的症状，引起盗汗的原因有很多，其中包括了一些生理的原因，还有很多的疾病也容易引起患者出现经常盗汗的现象。自汗，其实就是身体不因外界的因素，本身开始流汗。或者是稍加运动，稍晒了会太阳，就会出现大汗淋漓的情况。对此，这就会被称为自汗。总是自汗的人，一般来说是体内的湿气比较重。
大量出汗之后，身体中的多余水分排泄出来，人会出现口干舌燥，疲劳乏力现象，此时机体需要补充水分，喝温开水是非常正确的方式。一般来说，盗汗出现的概率，一般是在夜间，我们在夜间的时候，是很容易就会出现不自觉的出汗情况的。出现的部位主要就是在头部，背部，包括脖子处。会随着人体的醒来，而开始慢慢停止。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经，“天气通于肺，地气纳于肾。”山药补气，又入肺经和肾经，能够补益肺肾之气、贯通天地之气。它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效，对于气血不足烦躁导致的出虚汗问题，有调理的作用。
紫菜含有丰富的蛋白质、氨基酸、食物纤维、维生素、钙、铁等成分，不仅营养价值很高，药用价值也很高，可以化痰软坚、清热利水、补肾养心，对咳嗽、淋病、高血压、水肿、慢性支气管炎等都有很好的辅助治疗作用。银耳30克，红枣20克，冰糖适量。银耳用清水泡发好，去蒂头，洗净后撕成小块，红枣洗干净，用手撕开，再一起放到砂锅里加水，小火慢熬至料熟。分2次服完。猕猴桃是一种非常好吃且营养价值很高的水果，它富含丰富的维生素C和维生素A叶酸，被称为“维生素之王”，除此之外，还含有丰富的碳水化合物、多种氨基酸以及各种微量元素。
多汗问题和自汗问题以及盗汗问题是不同的。多汗问题，出现在平时的几率可能是更大，更为严重的。包括我们紧张的时候，手脚开始流汗增多，这主要的是由于不良情绪，导致自己出现多汗情况。汗水排出量大，也会增加机体中水溶性维生素的排出，特别是维生素C，夏季对维生素的需求量大，若是经常大量出汗而不补充的话，易造成体内维生素缺乏，因此建议多吃富含水溶性维生素含量高的食物。大枣味甘性温，具有补中益气、养血安神、健脾益胃等功能，其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉。大枣可以有养血补血的作用，对于身体虚弱来说是不错的，调理食材，出虚汗，可以经常吃点大枣，对补气血有好处。
通过以上大概的了解你知道了吗。
二、盗汗用中药怎么调理
盗汗是指夜间睡眠期间出汗较多，有的患者会湿透枕巾、睡衣，醒后或次日精神非常疲乏，很是痛苦。
盗汗如果伴有潮热、大便秘结、烦躁不安，多属“阴虚火旺证”。
阴虚火旺证是中医的一种证型，指脏腑阴液亏虚，机体失于滋养，虚热内生的一种病理状态。心、肺、肝、脾、肾均可出现心虚火旺证。其中，尤以肾阴虚较为常见。
“阴静阳动”，“阴”以寒、静、降为特点，“阳”以热、动、升为特点，阴阳相互制约，维持人体内在的平衡。当人体阴液亏虚，阴虚无以制阳，则阳亢，而出现阳气偏盛的虚热状态，所谓“阴虚则生内热”。随着年龄的增长，或高热之后，或房事不节，或过度熬夜，或长期嗜食辛辣、上火温燥之品，均可耗损人体阴液，导致阴虚火旺的发生。
阴虚火旺证主要表现为口燥咽干、五心烦热、盗汗、心烦易怒、失眠多梦、腰酸腿软、眩晕耳鸣、小便短赤、大便秘结、男子遗精，甚至阳强易举，女子梦交，舌质红无苔，脉细数等。
以潮热、盗汗、大便秘结、烦躁不安为主要症状的阴虚火旺证，可以服用知柏地黄丸加量治疗；效果不佳者，可用清骨散合知柏地黄丸，以滋阴清热泻火治疗。如果兼见口舌生疮者，可加莲子10g、淡竹叶10g、灯芯草10g；小便短赤明显者，可加白茅根30g、车前草10g；兼见失眠者，可加远志10g、合欢花10g。
治疗期间忌酒，忌食辣椒、羊肉、狗肉、荔枝、芒果等辛辣、上火温燥的食物，不能熬夜，适度锻炼。可食用一些偏于寒凉的食物及水果，例如：绿豆、冬瓜、苦瓜、豆芽、梨、西瓜、柚子等；还可以饮用性味寒凉的茶，例如：苦丁茶、栀子花茶、金银花茶，以及各种绿茶。
文：广西国际壮医院男科岳增宝医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师
常用的可以治疗自汗和盗汗的中成药有以下五种：
1、玉屏风丸：这种治疗自汗和盗汗的中成药成分包括了黄芪、白术、防风，使用方法为口服,口服剂量应该根据病情来定，一日3次。功效和作用为益气固表。主要用于治疗表虚不固导致的自汗症状。
2、黄芪止汗冲剂：药物成分包括了炒白术、黄芪、党参、麻黄根、煅牡蛎、五味子，服用方法是开水冲服,要注意的是小儿患者要根据年龄大小选择服用剂量。这种中成药的作用为益气敛汗。主要用于治疗气虚证导致自汗者。
3、知柏地黄丸：其中的成分包括了知母、山茱萸、黄柏、熟地黄、牡丹皮，服用方法为口服,可以起到滋阴清热的功效。可用于治疗阴虚证导致的潮热、盗汗。
谢邀。
盗汗，是一个常见的症状，在《黄帝内经》叫做“寝汗”，是指人睡后出汗，醒后汗止的情况。《明医指掌·自汗盗汗心汗证》云：“盗汗者，睡而出，觉而收，如寇盗然，故以名之”。
大多数中医会告诉患者，盗汗属于阴虚，如《医学正传·汗证》：“大抵自汗宜补阳调卫，盗汗宜补阴降火。”但是要知道，盗汗的原因比较复杂，决不非全是阴虚。这一点只有临床经验丰富的中医专家才会讲出来，其实中医经典中也有记载，如张景岳《景岳全书·汗证》曾说:“不得谓盗汗必属阴虚也”，“盗汗亦多阳虚也”。《丹溪心法》云：“盗汗属血虚”。王清任之《医林改错》中有谓：“竟有用补气、固表、滋阴、降火，服之不效，而反加重者，不知血瘀亦令人自汗、盗汗，用血府逐瘀汤。”。
所以盗汗在中医临床上大致有肾阴不足，阴虚内热，营卫失和，气虚不固，脾胃湿热，痰热蕴肺，肝经郁火，心血不足，表里不和，瘀血内阻等原因。所以，如果辨证不准，很易错治。另外还要注意排除糖尿病、结核等引起的盗汗。
中医调治方法，肾阴不足者，可用知柏地黄丸；阴虚内热者，可用当归六黄汤；营卫失和者，可用桂枝汤；气虚不固者，可用玉屏风散；脾胃湿热者，可用平胃散、三仁汤；痰热蕴肺者，可用泻白散，清肺化痰汤；肝经郁火者，可用丹栀逍遥丸，越鞠丸；表里不和者，可用桂枝加龙骨牡蛎汤；心血不足者，可用归脾汤；瘀血内阻者，可用血府逐瘀汤。
再有小儿盗汗的问题，小儿常有盗汗，有时甚至汗浸衣被，大汗淋漓。这是因为小儿神志未全，睡中不安，故易汗出，另外睡前多食，食积肠胃也可致睡中汗出，室温过高，或衣被过厚，还有家长给孩子用电热毯等取暖，也会引起小儿睡眠时出大汗。西医认为，小儿入睡后，出汗以上半夜为主，往往是血钙偏低引起的。而以整夜出汗为特点，并伴有面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变等症状。要检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常。还要详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小儿结核病的诊断极有价值。
小儿盗汗，我常用健脾和胃，补肺固卫法，用大安丸加玉屏风散加味。
题主所说“感冒后睡觉出汗厉害，被子都能汗湿”的情况，一般与外感有关，外邪一去，盗汗自止。或外感已愈，而盗汗不止，便当参考以上所述了。
阴静阳动”，“阴”以寒、静、降为特点，“阳”以热、动、升为特点，阴阳相互制约，维持人体内在的平衡。当人体阴液亏虚，阴虚无以制阳，则阳亢，而出现阳气偏盛的虚热状态，所谓“阴虚则生内热”。随着年龄的增长，或高热之后，或房事不节，或过度熬夜，或长期嗜食辛辣、上火温燥之品，均可耗损人体阴液，导致阴虚火旺的发生。
阴虚火旺证主要表现为口燥咽干、五心烦热、盗汗、心烦易怒、失眠多梦、腰酸腿软、眩晕耳鸣、小便短赤、大便秘结、男子遗精，甚至阳强易举，女子梦交，舌质红无苔，脉细数等。
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盗汗用中药怎么调理？盗汗是指在睡眠中自然汗出，醒后即止的一种出汗症状。在中医临床杂病中，盗汗是一种常见病证。盗汗病因比较复杂，现略述几种常见的盗汗证型，以及如何对证调理，供大家参考。
阴虚火旺所致的盗汗与中药调理方法。
阴虚火旺证型的盗汗，主要是肾阴亏虚无力制约肾阳，使得虚火内生，阴津被扰，阴津不能内藏外泄所致。主要症状表现为，五心烦热，或伴有午后潮热，腰膝酸软，头晕耳呜，遗精，舌红，少苔脉细数等症状。治法以壮水之主，以制阳光为主，可服用滋补肾阴的中药来补其肾水，约制虚火内扰。常用滋补肾阴的中成药有，六味地黄丸，知柏地黄丸，归芍地黄丸等。亦可用中药，制山茱萸15g，知母12g，熟地15g，白芍12g，五味子12g水煎服。
脾虚失血所致的盗汗与中药调理方法。
脾虚失血所致的盗汗，主要是思虑太过，思则伤脾，脾虚则血失所养，血失所养则机体免疫功能低下，使得荣卫不固，出现自汗，盗汗现象辅仁阿胶。失血也一样，如术后，失血都可导致身体虚弱，出现自汗，盗汗症状。治法以益气养血为主。如复方阿胶浆，养血颗粒等。也可服用益气固表的玉屏风颗粒，虚汗停颗粒来调理。
以上两种盗汗证型比较常见，一般比较容易治愈，而一些慢性消耗性疾病则比较复杂，需经中医诊断，对证用药方可，如肺结核，肿瘤化疗后等。
以上简答，如有不足，望评论补充。
谢谢阅读！
《素问·阴阳应象大论》里面说“阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也”；意思是说，阴液固守在人体内部，是形成阳气的基础，而人体脏腑之间的阴精需要依靠阳气在外，行使功能。
如果阴阳失调，肌肤腠理开阖不利，容易形成汗液外泄的情况，盗汗是比较常见的一个症状。
用脐针治疗，几次搞定
三、自汗盗汗怎么治吃什么药阿胶红枣
自汗应用补中益气或温补脾阳药物，例如玉屏风散，益气固表止汗；盗汗应用滋阴药物，如当归六黄汤，知柏地黄丸等，可滋阴泻火、固表止汗。自汗盗汗都需保持良好心情和心理状态，切勿给自己太大压力。
自汗是指清醒时不因劳动而常自出汗。多见于：①阳虚自汗：因阳气虚弱，腠理不密所致自汗证。证见畏寒，倦怠，汗出觉冷。治宜温阳固表，用芪附汤、黄芪建中汤等方。平时应注意肢体保暖，饮食上忌食生冷。②气虚自汗：由气虚卫不固表所致自汗出。症见自汗恶风，汗出常冷，疲乏无力，脉微而缓或虚大。治宜益气固表，用玉屏风散、补中益气汤等方。阿胶贴牌
盗汗是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。常见于：①心阴虚证：治以滋阴清热，养血安神。方用天王补心丹：柏子仁、酸枣仁、天冬、麦冬、生地、当归身、人参、玄参、丹参、桔梗、朱砂、五味子、远志、茯苓。②肺阴虚证：治以养阴补肺，镇咳止血。方用补肺阿胶汤：阿胶、马兜铃、牛蒡子、甘草杏仁、糯米。③肝肾阴虚证：治以滋补肝肾。方用六味地黄丸：山萸肉、干山药、牡丹皮、泽泻、熟地、茯苓。
自汗盗汗都需保持良好心情和心理状态，注意自我养护，加强体育锻炼，合理食疗调养，切勿给自己太大压力。
