摘要：
阿胶挂旗阿胶补啥阿胶历史阿胶起源本文目录阿胶养生小知识阿胶不仅滋补而且还有药用食用功效阿胶是滋补佳品,哪类人是需要阿胶调理身体的阿胶有何滋补功能阿胶糕:美味与滋补的完美结合阿胶的滋... 本文目录
一、阿胶养生小知识
1.阿胶的功效与作用
阿胶能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。
阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。现代医药专家还发现，阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。
哈工药机独家研制的“吃胶客”速溶阿胶打粉机，只需10秒就能打出雪花片一样的速溶阿胶绒，遇温水2秒速溶。它是您必备的专业私人阿胶养生料理师。
更多详情请登录哈工药机官网。
2.阿胶养生科学吗
《本草纲目》称赞阿胶为“补血圣药”，是补血之至尊，而另一功效就是滋阴安神。
东阿阿胶乃血肉有情之品，是滋阴润燥、填精生髓、填补人体生命活动的基础物质，比一般草药类调补作用更强。不仅如此，千百年来，阿胶融合中医药学、营养学、饮食文化于一体，沉淀了大量食补之方。
民间更多是把阿胶作为养生保健为主，以治病为辅。东阿阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。
是中老年人保健中最为理想的补充剂。对于我们平时养生来说，最看重的是一款养生产品的功效全面性。
单一作用的产品通常情况下不能满足大家的需求，因此营养成分丰富，作用与功效多的阿胶就是大家日常养生保健的首选产品，再加上东阿阿胶药食两用，安全性更是难得，可以放心食用。
3.阿胶从什么时候发现可以滋补养生
滋补养生在中华传统文化中有着特殊的地位，秦始皇派徐福东渡求取仙丹，汉武帝求取不老仙方，还有葛洪炼丹等故事，表明了我们民族自古便对滋补养生有着浓厚的兴趣。
百从《黄度帝内经》开始就讲述了许多滋补养生的理念，如“春夏养阳，秋冬养阴”，“上工治未病不治已病”等。像人参、鹿茸、阿胶等千百年来一直是古人常用的滋补药物，三者合称为中药滋补三大宝。
而阿胶，是一种知名贵的中药材，因产自山东省东阿县而得名，在我国有着长达3000年的应用史，东汉时《神农本草经》记载：“阿胶，味甘、平，主心腹内崩，劳极洒洒如虐状，腰腹痛，四支酸疼，女子下血安道胎，久服轻身益气，一名傅致胶，出东阿。”并把阿胶列入“上品”之列。
在一般人的认识里，只知道阿胶是补血药，一般仅适宜于女子服用，其实不然。唐代孙思邈《千金方专》载：“阿胶…主治，丈夫小腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气…”，可见阿胶也是男人的良药。阿胶挂旗
阿胶的药效也绝不仅限于补血，按属明代名医李时珍的说法，阿胶可治血证、风症、还可以滋阴润燥，化痰清肺，利小便，调大肠。可见阿胶药用价值较广，适用人群范围也较广。
4.阿胶药膳,阿胶养生粥有哪些
桂圆阿胶红枣粥材料：粳米100克，桂圆肉20克，阿胶10克，枣（干）10克，白酒15克制作： 1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分； 2.取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里； 3.将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解； 4.桂圆肉去杂质，洗净，红枣洗净去核； 5.锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣，用中火煮至水分剩余三分之一； 6.加入粳米，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥； 7.加入融化的阿胶搅匀即可。
功效：益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效，适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫力差的人群。阿胶麦冬粥材料：糯米100克，阿胶30克，麦门冬15克制作： 1.先将阿胶捣碎，备用。
将麦门冬切碎，以冷开水捣绞取汁。 2.再将糯米加适量水煮粥，待粥煮熟时，放入捣碎的阿胶、麦冬汁，边煮边搅匀，视粥稠胶化即可。
用法：每日1剂，早晚温热服食，连服3天。功效：滋阴补虚，养血润燥，冬季养生药膳。
鲤鱼阿胶粥材料：粳米100克，鲤鱼200克，阿胶20克，大葱3克，姜3克，桂皮2克，盐1克制作： 1.糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分。 2.鲤鱼刮鳞去鳃，去除内脏，洗净后切块，放入锅中，加入适量冷水煎汤。
3.糯米放入锅中，加入冷水约1000毫升，用旺火烧沸，放入阿胶、鱼汤汁和桂皮，用小火慢煮，等糯米熟烂，汤浓稠时，放入葱末、姜丝、盐调味，即可盛起食用。巧去鲤鱼白筋：鲤鱼脊背两侧各有一条白筋，它里面含有造成特殊腥味的物质。
在靠鲤鱼鳃部的地方切一个小口，白筋就显露出来了，用镊子夹住，轻轻用力，即可抽掉，烹调时就没有鱼腥味了。功效：水肿，产后调理，通乳，补血。
二、阿胶不仅滋补而且还有药用食用功效
阿胶成了人们平时养生的最佳的选择。很多人因为这一点而选择了阿胶，但是对于它所含有的营养和功效却不太了解，其实这样的食物对人体是非常有意义的哦，大家都知道吗，阿胶也有不同的种类的，它的营养价值还是非常高的呢。
1、药用价值
从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，《本草纲目》记载：阿胶能补肾益精，滋养筋脉，还可以有质量肾虚的效果，特别是男性食用，还可以有壮阳补精的作用，同时阿胶中的蛋白质和胶质，对于滋养肌肤有很好的效果，同时可以有强壮身体的作用，适合身体虚弱，腰膝酸软的人群。
2、食疗功效阿胶补啥
阿胶首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算极品;一般品质多数用来熬汤，品质高者亦可用来做成菜式。因含有的蛋白质和营养成分比较多的，所以是很多女性养颜的选择，其实不仅仅是女性朋友们，也适合各种的人群，男女老少适合食用，是非常珍贵的补品。
3、营养分析
阿胶对于女性补血补气是一种非常不错的选择，而且这种的花胶更适合体质虚弱的人食用哦。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。所以很适合人体吸收和利用，而且含有的蛋白质的含量是非常的丰富的，因为脂肪的量不大，所以不用担心会堆积脂肪的情况，尅放心的食用，是真正的高蛋白低脂肪的食物，也是非常有利用价值的食物。
阿胶的药用的价值和食疗的功效都是非常的多的。平时的生活中，一定要注意这些问题，身体是我们最重要的，如果身体出现了异样，就会影响正常的生活和工作，给自己带来很大的困扰，所以要注意身体的健康，注意保健的常识，才能变得更加健康。
三、阿胶是滋补佳品,哪类人是需要阿胶调理身体的
青少年、中老年人、女性朋友以及喜欢保健的人需要阿胶调理身体。阿胶是一种对人体有诸多好处、营养效果好的产品。服用它有助于解决许多身体问题。然而，有些人服用这个可能会伤害他们的身体。因此，许多人会问谁适合吃阿胶。有这五类人特别适合。让我们看看这五类人是谁。
第一种就是青少年，阿胶含有活性肽，能很好地帮助增强人体的记忆和思维能力，并在帮助改善青少年的急躁、不安、注意力不集中、失眠或记忆力下降等问题上发挥重要作用。还有一种就是中老年人，他们的体质在中年会逐渐走下坡路。自然，身体将无法获得丰富的胶原蛋白和钙等。阿胶含有丰富的胶原蛋白和钙等。它可以帮助预防关节炎和补钙。当然，它也非常有助于防止老年人缺钙。此外，还能帮助老年人促进血液循环，在改善肾阴虚、预防老年痴呆症等方面发挥突出作用。
第三种就是女性朋友，相关专家表示，女性朋友可以随时选择服用阿胶来帮助达到滋补效果。它不仅有助于改善月经不调，还能帮助女性调节身体，达到保护胎儿的作用。它不仅能调节你的气血，还能使你的外表更好。它在帮助预防和治疗妇科疾病方面发挥着重要作用。
第四种就是喜欢保健的人也需要食用阿胶，阿胶含有人体所需的多种氨基酸和微量元素等。这些成分可以帮助人体提高免疫力、睡眠、精力和食欲等。它们在避免疲劳、食欲不振和失眠等亚健康状态方面发挥着突出的作用。
四、阿胶有何滋补功能
1.养血补血
阿胶养血补血效果明显，尤其用于血虚引起的疾病。用失血性贫血的家兔作实验，发现用了阿胶后对失血所引起下降的血红蛋白、白细胞、红细胞及血小板的数量得到明显提高。用放血法使血红蛋白下降，阿胶组血红蛋白和红细胞增长速度高于空白对照组和铁制剂组。小鼠一次性照射60Co 700 R(伦琴)，分0.3mg/10g阿胶溶液灌胃组和0.3mg/10g生理盐水组，连服4 d，给药后1 d，每只小鼠腹腔注射0.2ml苯肼(60mg/kg),末次给药1 h后，自小鼠眼内取血，分别测血红蛋白、红细胞、红细胞压积，结果显示，阿胶对60Co辐射引起的贫血与对照组比较血红蛋白、红细胞压积升高，有非常显著的差异。
2.对血凝时间的影响
对家兔灌阿胶溶液3g/kg，以生理盐水为对照，连续5 d，取静脉血，用玻片法和试管法观察凝血时间，结果两种测试方法均显示阿胶组凝血时间较生理盐水组缩短，差异显著。
对大耳兔用阿胶溶液灌胃与空白组对照，测球结膜微循环变化及血液流变性变化、血小板计数、血浆纤维蛋白原等方面，显示阿胶能缩短家兔凝血时间，升高血小板数量，提示阿胶有止血功能。
3.细胞免疫功能
以小鼠作实验，阿胶组与生理盐水组对比，阿胶组可明显提高玫瑰花结(测试细胞免疫功能的指标)形成百分率，提示对细胞免疫功能有促进作用；对氢化可的松引起的淋巴组织退化及免疫功能下降有明显的对抗作用，能增强单核细胞吞噬功能和脾赃NK细胞的活性，提示阿胶能提高机体免疫功能。
五、阿胶糕:美味与滋补的完美结合阿胶历史
阿胶糕虽名为“糕”，但它蕴含了丰富的阿胶营养成分。它由优质阿胶、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、冰糖及黄酒精心熬制而成，每一口都充满了大自然的馈赠。它不仅美味可口，更具有补血养颜、润肠通便、提高免疫力的多重功效。它适合各个年龄段的人群，让你在享受美味的同时，守护家人的健康！
🤰孕妇慎食
阿胶糕虽然是补血的佳品，但孕早期和晚期需慎食，因为它具有活血和宫缩特性。
🍴多种选择
除了阿胶糕，还有红枣、木耳、菠菜和动物内脏等可供选择，让你的饮食更加丰富多样。
👩🍳制作过程
制作阿胶糕的过程非常简单，只需将阿胶粉与黄酒一同煮沸，加入红枣、桂圆肉、核桃肉、冰糖和黑芝麻，搅拌均匀，待其如胶着状态时，即成色紫黑的红枣阿胶糕。冷却后，切成你喜欢的形状，即可尽情享用！
六、阿胶的滋补功效***究竟是广告的噱头***还是真有其效
阿胶的滋补功效其实是广告的噱头而已。
01、阿胶没有补血的功效
阿胶其实是没有补血功效的，阿胶最重要的一个功效就是补血功效，然而却被辟谣说阿胶无法补血。虽然之前有很多相关的记载说阿胶能够养颜补血，但经过研究之后发现，阿胶基本上是没有这个功效的，而且如果只是少量失血，人体完全可以自己进行调节，不需要吃专门补血的药膳，而大量失血则需要输血，吃补血的东西也没用，所以阿胶不过是“智商税”。阿胶起源
02、阿胶采用驴皮熬制，是劣质蛋白
阿胶是驴皮熬制出来的，只不过工艺比较复杂而已，但它里面含有的蛋白属于劣质蛋白，对人体的作用不大。而且也不一定是驴皮，猪皮、鸡皮、牛皮都可能可以熬制出这样的蛋白，所以阿胶用驴皮熬制也没什么特别独特的地方，但广告的宣传却给消费者一种错误的引导，让消费者以为驴皮熬制的阿胶就有奇效。
03、阿胶禁忌众多
阿胶的效果没有大家了解到的那么好，而且食用阿胶也有很多的禁忌，所以普通人也不能够随便食用。一是过敏人群不能够食用阿胶；二是处在生理期中的女生不要食用阿胶，否则会导致很多不适症状；三是消化系统不好的人吃了阿胶难以消化，会导致肠胃不适。所以阿胶不仅没有那么神的作用，还可能导致人体不适。
综上所述，食用阿胶其实还是得看个人，如果确定自己能够食用阿胶，并且只当一种普普通通的保健品，那还是可以适量食用的，但如果想利用阿胶来补血，还是算了吧，阿胶的作用真的没有那么强，而且如今阿胶价格不断上涨，普通人也难以承受阿胶的售价。
