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一、暖宫养卵助孕汤有哪些
暖宫养卵助孕汤有哪些
暖宫养卵助孕汤有哪些?生活中,很多人都会借助各种各样的汤来调理自己的'身体,其中有些汤对暖宫助孕是很有帮助的,但是煮汤需要步骤和方法,下面分享暖宫养卵助孕汤有哪些?
暖宫养卵助孕汤有哪些11、山楂枸杞好孕汤
食材:山楂5个,枸杞15g,红枣5颗,红糖2块
做法:将所有食材洗净,放入养生壶中,加水开始煮沸,15分钟后即可饮用。
作用:益气滋阴,活血化瘀,温经散寒,健脾胃,促卵泡发育;做法简单,非常适合备孕饮用、多囊调理月经。
2、暖宫促孕粥
食材:黑豆47颗,红豆10g,糯米80g,花生20g,红枣5颗
做法:将黑豆和红豆提前浸泡3小时以上,花生浸泡半小时,红枣切开去核;煲粥锅中加水,下泡好的黑豆、红豆、花生,煮开后下糯米、红枣,熬半小时即可。
作用:涨卵泡,促进排卵,暖宫驱寒。
3、阿胶红枣瘦肉汤
食材:猪瘦肉200g,阿胶10g,红枣6颗,生姜1块,盐
做法:将猪肉洗净切片,阿胶拍碎,红枣切开去核,生胶切片;将所有食材放入煲汤锅,加清水没过所有食材,汤烧开转小火,熬1个小时左右,汤勺搅一搅阿胶,在煮10分钟加盐即可。
作用:补血滋阴、驱寒暖身、提供卵泡发育营养。
4、花生核桃黑豆浆
食材:黑豆20g,花生10颗,核桃3个
做法:黑豆浸泡3小时以上,花生、核桃去壳取出果实备用;将所有食材放入豆浆机,打成豆浆;可以加红糖进去。
作用:促进卵泡发育、温补身体。
5、生姜当归羊肉汤
食材:羊肉半斤、当归20g、生姜一块、盐
做法:将羊肉切薄片,生姜、当归切片;在煲汤锅中加入当归、生姜、料酒、羊肉,大火煮沸,然后改中小火炖至肉烂,加盐调味即可。
作用:调理宫寒痛经,补血,肉和汤一起食用,对卵泡发育有帮助。
暖宫养卵助孕汤有哪些2红枣枸杞好孕汤
食材:山楂5个,枸杞一小把约20克,红枣5个,荷鹿川香60克。
做法:所有材料都洗净后,放入玻璃杯,用热水冲泡饮用。又或者一起放入锅中加水蒸煮15分钟后饮用。
功效:能起益气滋阴,健脾胃,提肾气活气血、促卵泡发育的功效,非常适合多囊卵巢调理月经、备孕饮用,简单易行。
黑豆花生豆浆
食材:黑豆、花生、核桃
做法:
1、把所有食材洗干净,清水隔夜浸泡;
2、沥干水分,放入豆浆机,加水至最高水位线,启动五谷豆浆键;
3、程序结束倒出豆浆,用滤网过滤,同样血糖不高的患者加红糖调味就可以。
功效:能补气补血,调整月经。在月经没来之前或者来大姨妈的第一天喝,可以使排经顺畅,缓解痛经榆社阿胶。
当归羊肉生姜汤
食材:羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量
做法:
1、将羊肉洗净切成小块,当归、姜切片;
2、羊肉放入炖盅内,然后加入生姜和当归片,再倒入一碗水,盖上盖子,开始炖汤;
3、2个小时候后,再加入少许盐调味即可。
红枣阿胶瘦肉汤
食材:猪瘦肉200克,阿胶10克,红枣10颗,生姜1块,食盐、水适量
做法:
1、猪瘦肉洗净后切片备用,阿胶洗净后用刀背拍碎,红枣洗净后用剪刀剪成小块后去核备用,生姜切片备用;
2、把全部食材放入炖盅,加入两碗清水,电饭锅中放水,把炖盅放入隔水炖2小时,炖的过程中注意往电饭锅中加水;
3、用筷子搅散阿胶,再加盖继续炖半小时后关火加少量食盐调味后即可食用。
二、怎么炖鱼胶鸡肉汤
鱼胶炖鸡汤的做法
鱼胶泡发的方法:
1.锅内加水,水烧开后将鱼胶置于蒸架上,蒸发15分钟。(鱼胶可以加入适当姜去腥味,鱼胶卷了起来属正常情况)
2.蒸好后将鱼胶置于凉水中浸泡,或直接泡水放进冰箱保鲜室。
3.泡发后的重量约为泡发前的3-4倍左右,即为发好。尚未发透的,可以继续泡水。
鱼胶炖鸡汤的做法:
材料:
鱼胶1个,虫草5克,鸡肉250克,姜片少许。
做法:阿胶止血
1.取1个泡发好的鱼胶,切成小块。
2.将冬虫夏草洗干净。
3.鸡肉加姜片冷水下锅,煮沸后焯去血沫。
4.将所有食材放入炖锅,加入适量纯净水,炖3小时即可,出锅前加入少许盐调味。
三、鱼胶可以跟什么一起炖
鱼胶平常能够和鸡放到一起煲汤喝。阿胶壮阳
鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。
一种功能性鱼蛋白,外观上,新鱼胶较白身而透明,旧鱼胶则趋於深黄,而且皱皮,布满裂纹。食味方面,新鱼胶口感黏腻,旧鱼胶则全无黏性,且煲起变得很厚,甚至超过一厘米,有如吃松糕般,为白色粉粒。
扩展资料:
鱼胶通常来源于石首鱼,鱼胶的营养价值暂无科学定论,已知对鱼胶的需求造成黄唇鱼、加州湾石首鱼等多种物种濒临灭绝。
鱼胶作为海味八珍之一,价格不菲。市面上高质量的鱼胶500克上万元甚至几十万元的都有,普通的价格也要几百元。相对而言,野生鱼种提取的鱼胶经济价值和食疗价值较大。由于环境恶化等原因,鱼胶的产量有所下降,市面上出现不少以次充好的鱼胶,食用了假鱼胶不仅对身体无益,还可能严重损害人体健康。
参考资料来源:百度百科-鱼胶