摘要：
本文目录阿胶糕月经期可以吃不痛经可以吃阿胶糕吗为什么生理期不能吃阿胶糕女人月经能吃阿胶糕吗女性月经期前后饮食注意什么月经期间可以吃阿胶吗一、阿胶糕月经期可以吃不生理期能不能吃阿胶糕... 本文目录
一、阿胶糕月经期可以吃不
生理期能不能吃阿胶糕
阿胶糕大都是由核桃红枣等食材一起熬制加工而成的，档次悬殊比较大，但都具有不错的滋阴和补血的功效。对于体质比较弱的女性，适量的食用阿胶糕对增强免疫能力、改善身体素质是很有帮助的。那么生理期能不能吃阿胶糕？大家一起来了解一下吧！
生理期是不建议吃阿胶糕的，因为女性在生理期会有大量的失血，如果此时再吃阿胶糕会导致月经血量增加和经期延长，导致女性出现贫血的症状。阿胶糕可以在月经结束后服用，虽然阿胶糕具有丰富的营养价值和调理贫血的作用，但对于热性的人群是不建议吃阿胶糕的，吃多了可能会导致身体上火。
另外，月经期间要多吃一些富含维生素B6的蔬菜，蔬菜对于缓解一个人的紧张情绪和月经的不适是很有帮助的。在月经期间，由于内分泌的影响，女性更容易出现长痘痘，此时可以多吃一些南瓜，对减少皮肤油脂的分泌和发生感染是很有帮助的。
再者，在月经期间要注意多休息，保证充足的睡眠，多喝温开水，多排尿，对于体内毒素的顺利排出是很有帮助的。
二、痛经可以吃阿胶糕吗
您好很高兴为您解析：
首先回答您：痛经是可以吃阿胶糕的。但是例假那几天是不能吃的！
它的原理是这样的：
痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。本病属妇科临床的常见病，据有关调查表明，痛经的发病率为33．19％。
女性痛经多是因为身体内寒湿重，患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛，而且月经的颜色也偏深，多有血块。中医有句话叫“血行风自灭”，只要身体内的气血足了，寒湿在体内就没有立足之地了。长年吃固元膏补血效果好，最适合月经不调的女性长年食用，是补血补气的佳品。
“周期性失血”虽然是女人正常的生理现象——月经对身体健康影响不大，但如果因各种妇科疾病，尤其是生产导致失血过多，则对女性一生危害极大，若不及时加以止血和补养，后果不堪设想。
中医理论认为：肾为天癸，中任、胞宫之根源，肾藏精化血。精是构成人体的基础物质，来源于父母的先天之精与脏腑的后天之精，皆藏于肾中。二者相互依存又相互促进，共同主宰着人体的生殖、发育、衰老等生命过程。精可化血，用以营运全身，充养胞脉。
因此，月经以肾为主导，肾气盛，天癸至。天癸是肾中先天之精，它于二七方能泌，至于七七时竭止。因其初生甚微，在后天之精的滋养下逐渐发膏，当肾气由稚渐充盈盛之时，天癸成熟泌至，并促使冲任二脉通盛血海由满而溢。，妇人童幼时期身体健康，无月经来潮；天癸竭止，月经终绝。因此，月经是一定年龄阶级的妇女生殖功能成熟的重要象征，妇女在一生中有月经来潮时的30年内，若肾气虚弱、天癸迟至，可导致月经延后而至，甚至天癸竭而早发绝经。
血是月经的主要物质。气能生血、行血与统血。气血又皆源于脏腑。肾既滋发脏腑的阴阳活动，肾又是天癸、冲任、胞宫之根源，它与月经生理十分密切。
《张氏医通》指出：气不牦，归精于肾而为精。精不泄，归精于肝而为清血。血不泄，归精于心化而为真血。精充血则盛，经候如期；精虚则血少，易致胞脉血虚经量过少或闭经。
肾气资调冲任。冲为血海，任脉为阴脉之海，冲任流通，血海满溢。然冲任二脉皆起于胞中，出会阴、循腹上行，其间冲任二脉不仅蓄溢和调节十二经气血，亦不仅是天癸的道路，其通接禀受肾气的资助，接受天癸的调节。虽景岳言。冲任为月经之本，实则肾为冲任之本。若肾气虚弱、精血不足，天癸难至，则冲任失养面发为月经疾病。
妇女月经正常，是生殖器成熟的一个重要标志，也是妊娠必要的条件之一。月经异常是临床上最常见的妇科疾病。
肾气虚弱与经病——肾气虚弱则天癸迟至或不至，精血不足则冲任失养。可见月经初潮较晚或原发性闭经，亦可月经后期、月经过少而渐至闭经或月经罩绝。胞失温养而发育不良则月经过少或痛经、闭经。若封藏失司则冲任失固而月经先期、月经后期无定期、月经过多、经期延长，甚而崩中漏下。血失温煦而色淡质稀，可伴有第二性征发育不良或头晕耳鸣、腰膝酸软、舌质淡、脉沉细等症。治宜补益肾气为主。
肾阴虚损与经病——肾阴虚损贝旨虚火内炽，热扰冲任而追血妄行。可见月经先期、月经过多、经期延长、经间期出血，甚至崩漏带下。若阴虚血燥而冲任失养，则月经过少或闭经。血为热灼而色紫红稠黏，夹少许血块。可伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、颧红烦热、失眠多梦、舌质红少苔、脉细数等症。治宜滋肾益阴。
肾阳虚弱与经病——肾阳虚弱，摄固无权令血海溢泻失司，可致月经先期、月经过多、经前期出血，甚至崩中漏下。真火不足而血色淡黯清稀，可伴有精神萎靡、形寒肢冷、头晕耳鸣、腰膝酸软、性欲减退、舌质淡或胖嫩、苔薄白、脉沉迟细弱等症。治宜温肾助阳。
肾阴阳俱虚与经病——肾虚封藏失司或虚热迫廊妄行，久则阴损及阳或阳损及阴而崩漏更甚。病多寒热偏颇。诸证杂现。治宜滋阴助阳，补肾固冲。
《医宗必读》强调“无阳则阴无以生，无阴则阳无以化，故补肾宜在阴阳互补；精可化血，血可生精，当选用百年堂阿胶等血肉之品以填补精血。又因冲任损伤有寒、热、虚、淤之别，出血日久，会程度不同地兼有气血、阴阳或他脏的虚损以及虚而夹淤或复感邪毒等病理变化。其治本着。急则治其标，缓则治其本”的原则，灵活立法遣方用药。但不论经病的始末及其传变病机的如何，都应根据肾虚为经病之本，把握调经重在补肾的治疗大法，使月经成为有规律的、周期性的子宫出血。
阿胶，味甘平，性微温，具有滋阴补肾，补血、止血之功，故阿胶被称为血病要药、妇科病良药，几千年来，在治疗妇科病方面表现出独特的疗效。对于行经腹痛具有很好的疗效，但，应该要注意的是在行经期间要停用阿胶。
三、为什么生理期不能吃阿胶糕
因为阿胶糕本身就有活血的作用，对于本身月经量比较多的女性，在月经期间，食用阿胶糕容易导致月经量过多，是身体出现贫血的症状，另外，阿胶糕还有止泻的作用，对于月经量比较少的女性食用阿胶糕会影响经血的流出，女性在月经期间，需要将月经血尽快从宫腔内排干净，如果食用阿胶糕，就会影响月经血的排出，残留在宫腔内会对女性产生不利的影响。处于月经期的女性可以吃一些活血行气的药物，但是不可以吃具有补血止血的食物，容易造成女性月经量减少或者淋漓不尽的现象出现。
阿胶糕是用多种补肾，养血，强身健体的中药多次煎煮，留液去渣，再加入阿胶熬制成粘稠半流质状的膏滋，目前最常见的阿胶糕是用核桃仁，黑芝麻，黄酒，冰糖等熬制成的，这种阿胶糕便于服用，口味好，对我们人体有很好的滋补作用，阿胶糕主要可以补血养血，能够增加人体血液中血红蛋白和红细胞的数量，对于贫血的患者有不错的治疗效果，对于一些月经不调，产后血虚的女性，也有很好的效果，另外，阿胶糕还可以美容养颜，对于老年人来说，可以增加免疫力，延缓衰老。
四、女人月经能吃阿胶糕吗女性月经期前后饮食注意什么
一、阿胶来月经可以吃吗
来月经不可以吃阿胶
阿胶在来月经期间，是不能吃的，主要有以下4大原因：
阿胶偏阳
阿胶属于阳气偏热的食物，女性经期时，阴血下泄，阳气偏旺，此时不能吃阳气偏热的食物。
小贴士：热性食物如枸杞、红枣、阿胶等，最好都不用在经期食用。
阿胶属于滋腻补品
阿胶属于滋腻补品，而月经期间身体较虚弱，免疫力下降，此时虚不受补，所以不宜吃阿胶。
小贴士：经期要注意保暖，多喝热水，避免过度劳累。
阿胶不利于排污血
来月经时，身体正在排出污血，如果吃补血的阿胶，会给身体增加一定的负担，不利于排净污血，会留在体内，所以，在经期期间不宜吃阿胶。
小贴士：可以吃些好排污血的食物，如红糖水、红豆粥、猪血等。
阿胶导致月经不调
阿胶具有活血补血的功效，而女性经期间服用阿胶，会造成月经的波动，如月经量增多、经期延长、月经排不干净等情况，导致月经不调。
二、女性月经期前后饮食禁忌
1、月经前：及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。月经前，要少喝含*的饮料，因为这会使乳房胀痛，造成焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维生素B。少吃甜食，防止血糖不稳，避免加重月经的各种不适。多吃蔬菜水果、全麦面包、糙米、燕麦等食物，有调整月经及镇静神经的作用。
2、月经期：阴血下泄，阳气偏旺，不宜吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。喝红糖水，不吃桂圆荔枝。女性月经期间雌激素与黄体素分泌降低，身体开始因为生理期的出血而快速消耗体力，铁质流失、体温降低、血液循环差、抵抗力变弱、手脚冰冷、容易疲倦，可能还伴随着痉挛、疼痛、腹泻、失眠……等等。中医认为，血得热则行，得寒则滞。女性在月经期不宜食生冷，导致内寒产生，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
3、月经后：需要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕。当然最好是能够服用滋阴养气血的中药，同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。
五、月经期间可以吃阿胶吗
不可以。在生理期吃阿胶，有可能会引起月经不畅，经期紊乱。
阿胶主要由骨胶原组成，其水解可得明胶、蛋白质及多种氨基酸。阿胶的蛋白类含量约为60％～80％左右，含有18种氨基酸（包括7种人体必需氨基酸）及近20余种微量元素，有抗贫血，促进血液中红细胞和血红蛋白生长，增强人体免疫功能．
阿胶既补血又止血，女性月经期间不宜服用阿胶，经期服用反而会使月经不畅，导致经期紊乱；如果确有补血、调气、养颜的需要，应在月经结束后服用阿胶，除非是月经过多、月经拖尾或崩漏者。
扩展资料：
阿胶并非放得越久越好：
民间有“阿胶越陈越好”的说法，但这其实是个误区。新出产的阿胶的确需要适当存放一段时间后使用，一方面是因为新阿胶药性温热，存放一段时间后药性会变平和；另一方面，是阿胶在原料处理过程中，可能会残留极少量的三甲胺、尸胺、酰胺、色胺等小分子挥发性碱性物质，存放一段时间后能减少其含量。”一般将阿胶在阴干处放置3年以上再用。
但阿胶并非越陈越好，因长久存放会导致胶原蛋白脆化变性而难保药效，一般建议保存时间不超过5年。
参考资料来源：人民网-阿胶虽补血经期别乱用
