摘要：
本文目录流产后可以吃阿胶来补身体吗多囊到底是多吃粗粮还是杂粮孕妇补血怎么吃阿胶一、流产后可以吃阿胶来补身体吗流产后,孕妇的身体总会受到一定的伤害,但只要能及时加强保健,一般都会较快... 本文目录
一、流产后可以吃阿胶来补身体吗
流产后,孕妇的身体总会受到一定的伤害,但只要能及时加强保健,一般都会较快康复。为此,一定要注意以下几个方面:
讲究个人卫生,适当加强营养:由于流产一般都要损失一定的血液,会使身体暂时出现轻度贫血。所以,流产后应该多吃些营养丰富的补养品,如瘦肉、鱼、蛋、乳类、大豆制品、动物肝肾,以及新鲜蔬菜和水果等。流产时,子宫颈口处于开放状态,到完全闭合需要一定时间。在流产后应特别注意个人卫生,保持阴部清洁,内裤要常洗常换,半月内不可盆浴。同时要注意,在 1个月内绝对禁性生活,严防感染。
做好避孕措施,不应过早怀孕:由于流产后子宫内膜枰?4～ 5个月的时间,才能完全恢复正常。如果提前怀孕,可增加畸胎的发生率,有碍优生。因此,流产后 5个月内应避免再次怀孕。
保持心情愉快,讲究精神卫生:不少妇女流产后情绪消沉,常因担心以后再次发生流产而忧心忡忡。其实,这些顾虑是不必要的。因为,绝大多数的自然流产都是偶然事件,在一生中可能仅仅发生一次;同时,自然流产的胎儿或胚胎组织,有 70%左右是异常胚胎,实际上是一种有利于优生的“自然淘汰”。因此,流产者不应该为此过于惋惜。否则,不良的情绪会妨碍流产后身体的康复。
注意充分休息,避免过度劳累:流产后应卧床休息 1～ 2周,不可过早地参加体力劳动,防止过度劳累。如果过早从事较重的体力劳动,可增加子宫脱垂的发病率。
人流后的注意事项
1.保持生活的规律性：即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天，或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗，并保证充分的休息。
2.服装应保持宽松，不要穿过于紧身的。
3.在此期间，不要喝酒，未经医生许可也不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。
4.术后10天到2周出血完全停止后，才可开始性生活。
5.为了保证母体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。
6.如果使用药物流产，必须接受医生的观察，看药物是否起效，流产是否完全。
7.从手术的第二天开始，不要过度劳动和运动。
注意以上几点一般不会导致不孕和后遗症。人工流产除非不得已最好不做，医学事实证明，随着人工流产的次数增加，不孕和后遗症的危险性也不断提高。
人工流产在子宫内壁留下不小的创面，为外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常规应用抗生素来防范，而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。
适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。
在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。
补血补气靠饮食
传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。
说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。
舒缓心绪的营养要诀
生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。
从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物。
人流后的饮食范例
人流术后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，为女人的全面康复提供最大的助力。
红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。
阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。
黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。
姜汁牛奶：生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味
二、多囊到底是多吃粗粮还是杂粮
多囊对于粗粮和杂粮上没有过多要求和需要注意的问题。
多囊卵巢综合征的养生护理方法
1、环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。
2、饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。
3、运动锻炼：痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳等，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。
食疗方法：
1.气血不足食疗：
①当归30克,黄芪30克,生姜65克,羊肉250克。将羊肉切块,生姜切丝,当归、黄芪用纱布包好,同放瓦锅内加入水适量,炖至烂熟,去药渣,调味服食。每天1次,每月连服3～5天。东语阿胶
②北黄芪30g,枸杞子30g,乳鸽1只。将乳鸽洗净,黄芪布包,同放炖盅内加水适量,隔水炖熟,调味后饮汤食肉。隔天炖服1次,每月连服4～5次。
2.肝肾阴虚食疗：
①鳖甲50克,白鸽1只。将白鸽洗净,鳖甲打碎,放入白鸽腹内,共放瓦锅内,加水适量。炖熟后调味服食。隔天1次,每月连服5～6次。
②鳖1只,瘦猪肉100克,共煮汤,调味服食,每天1次,每月连服数天。
3.气滞血瘀食疗：
①益母草50～100克,橙子30克,红糖50克,水煎服,每天1次,每月连服数天。
②川芎6～9克,鸡蛋2个,红糖适量,加水煎煮,鸡蛋熟后去壳取蛋,再煮片刻,去药渣,加红糖调味,吃蛋喝汤。每天1次,连服5～7天。阿胶银耳
4.寒凝血瘀食疗：
①艾叶9克,生姜15克,鸡蛋2个,加水适量,放入砂锅内同煮,蛋熟后去壳取蛋,再煮片刻,调味后饮汤食蛋,每天1次,每月连服5～6次。
②当归30克,生姜15克,羊肉250克,放瓦锅内共煮汤,烂熟后调味服食。每天1次,每月连服5～6次。
5.痰湿阻滞食疗：
①苡米30克,炒扁豆15克,山楂15克,红糖适量,四味同煮粥食。每天1次,每月连服7～8天。
②苍术30克,粳米30～60克。先将苍术水煎去渣取汁,再入粳米煮粥,每日1次,可连续服食数。
多囊卵巢综合症患者平时可多吃的食物：
1、阿胶：当归之类的东西可以适当多吃一点，但也视乎个体情况定量。
2、黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫"丙醇二酸"的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。
3、茄子：含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
4、绿豆：夏季清署佳品，具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。
5、香菇：具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收，香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
6、番薯：营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。
7、山楂：主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。
8、苹果：有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。
三、孕妇补血怎么吃阿胶手工阿胶
孕妇补血怎么吃阿胶
孕妇补血怎么吃阿胶。众所周知，阿胶是一种补血益气和美容养颜很好的中性药材，它也一直都被众多的女性朋友们称之为滋补养颜的佳中之品。确实，阿胶对人体尤其是女性具有很高的营养价值，因其含有丰富的蛋白质和骨胶原，所以女性食用阿胶不仅能补血，还能美容养颜。孕妇补血怎么吃阿胶。
孕妇补血怎么吃阿胶1孕妇贫血能吃阿胶浆吗
建议你到医院内科就诊，确诊后对症治疗。中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！怀孕未满3个月不要吃阿胶，孕妇由于处于特殊的生理阶段，不能盲目进补，对于确需阿胶进补者，一定要在医师的指导下服用阿胶及其制品）阿胶亦与慈禧太后有一段不解之缘。阿胶自古以来就是是保胎良药。阿胶最早记载于《神农本草经》，位列上品，称其久服轻身益气。多喝白开水，多吃清淡食物！
2、平时饮食上，可以多吃些补血的食物，如：红枣、木耳、苹果、动物肝脏和血。
孕妇可以吃阿胶补血膏吗
生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！又恰恰切合了怀孕补血的需要。恰逢户部侍郎陈宗妫是山东东阿县人，他将本地邓氏“树德堂”药店生产的阿胶献给皇上和懿贵妃，懿贵妃服用此药后，血证得愈并保住了胎元，足月生下了一男孩，即六年之后的小皇帝同治。女人10月怀胎，不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿更需要依靠母亲的血来供养，所以一般孕妇都会出现贫血的症状，对于孕妇来说，阿胶源于食物的安全性是第一位的，阿胶中含有的18种氨基酸能促进血红蛋白的合成，因而具有生血作用。◆不宜和感冒类药同时服用。
孕妇吃东阿阿胶补血颗粒可以吗
如果能够帮助你解决问题，举手之劳，科学合理安排日常工作和生活，常锻炼身体，增强体质以缓解工作压力！这就说明，阿胶是养生的物品，不但可以日常服用，而且久服可防病、保持身体健康，强壮，延年益寿。
意见建议：
1、孕女贫血会影响到胎儿的营养吸收，所以要吃些补血的药品。你所列的复方阿胶浆，孕妇是可以服用的，都是补血补气的药品。
孕妇可以吃山东东阿阿胶的补血颗粒吗
h可以。菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、辣椒、咖哩。睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！慈禧从此对阿胶情有独钟，笃信不疑，终生服用。阿胶食先于药，它是在特定条件下，经过一系列工序加工而成的。建议不吃，像人参啊什么的补品也不要吃，对你好，对胎儿不一定好，相反的，多吃的粗粮，反而有营养，如果你贫血，建议吃点鸡肝，鹅肝之类首先要注重生活起居规律，科学合理安排日常工作和生活，常锻炼身体，增强体质以缓解工作压力！阿胶补血颗粒主要是由阿胶、熟地黄、党参、黄芪、枸杞子、白术等组成。
孕妇补血可以吃阿胶吗
产后调理；益气养血，促进产后体质恢复，气血运行正常，乳汁充足。不要抽烟酗酒！zz主治贫血，气血两虚，久病体弱及血虚症之头晕，神疲乏倦，对女性月经不调、孕期保健、产后调理也有独特功效。压差大应考虑心脏疾病或大血管疾病，不是贫血的.表现。◆高血压，糖尿病患者或正在接受其他药物治疗者应在医师指导下服用。孕妇产前产后服用阿胶有利于小儿的成长和产后身体的恢复。阿胶补血颗粒是根据气血互根原则，药物综合作用，起到气血双补的双重功效。
孕期贫血能吃阿胶吗
阿胶补血颗粒在孕期可起到补血安胎的功效。建议不吃，像人参啊什么的补品也不要吃，对你好，对胎儿不一定好，相反的，多吃的粗粮，反而有营养，如果你贫血，建议吃点鸡肝，鹅肝之类你好：中成药对胎儿发育的影响没有科学的研究报告，但从优生优育角度考虑怀孕期间应禁止服药。如果能够帮助你解决问题，举手之劳，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，先兆流产，习惯性流产。
怀孕的人能吃阿胶补血吗
◆请将此药品放在儿童不能接触的地方。
其次，本身富含极易吸收的血红素铁，是一种理想的铁补充剂，食入后可增加血红素fe的摄入量，达到升血作用。今故宫博物馆中犹陈列有当时宫廷所用阿胶。◆服本药时不宜同时服用藜芦或其制剂。你好，孕女因为担负着2个人的营养吸收，所以容易导致贫血，所以有必要吃些补血的食物和药物。◆儿童必须在成人的监护下使用。
孕妇补血可以吃阿胶吗
清代咸丰皇帝晚年无子，懿贵妃（后来的慈禧）好不容易怀了孕，又不幸患了“血证”，虽四方寻医问药，仍无起效，胎儿几将不保阿胶贵吗。阿胶还能防治产后风。
本品宜饭前服用或进食同时服
按照用法用量服用，小儿应在医师指导下服用。
如正在服用其他药品，东阿阿胶-阿胶补血颗粒，阿胶本身是一种动物蛋白，可促进铁的吸收和利用，达到升血作用。保持乐观主义精神面貌！利尿通便，清热解毒！阿胶补血颗粒的功能益气补血，促进骨髓造血。
孕妇补血可以吃阿胶吗
人参蜂王浆灵芝阿胶，猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣，百合等牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！首先要注重生活起居规律，科学合理安排日常工作和生活，常锻炼身体，增强体质以缓解工作压力！同时，它具有补血、安胎、强筋健骨的功效。多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！
孕妇补血怎么吃阿胶2孕妇可以吃阿胶么
如果是孕中期，你又是寒性体质（手脚冰凉）的人，孕妇因为贫血或者产后，是可以适当吃一点的。
以下是怀孕时补血的食谱两条：猪肝菠菜汤：猪肝200克，菠菜200克，盐适量，将猪肝切成小薄片，菠菜洗净切段，放入锅内加调料煎汤食用，每日一次。能吃阿胶可以适当吃点怎么这么早就贫血了？从孕妇贫血这方面来看，应该说孕妇吃阿胶是。阿胶自古以来就是是保胎良药。）
不可以吃的，阿胶是活血的。病情分析：阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效，体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点，具有补血安胎的效果。
孕妇能不能喝阿胶
如果你在孕早期，阿胶是不可以吃的，因为阿胶活血；如果是孕晚期也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩，最好还是因人而异，
在动物性食物中，肝脏及肉类中铁的含量高，吸收好。
阿胶瘦肉汤：瘦猪肉100克，阿胶15克，先将猪瘦肉放入沙锅内，加水适量，放入少许生姜、食盐，用文火炖熟后入阿胶炖化，调味后饮汤食用，隔天一次，连续食用一个月。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。
孕妇能不能吃阿胶
怀孕三个月查出贫血能不能吃阿胶？（成块的。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。孕妇产前产后服用阿胶有利于小儿的成长和产后身体的恢复如果是孕中期，你又是寒性体质（手脚冰凉）的人，孕妇因为贫血或者产后，是可以适当吃一点的。蛋黄中也含有铁。建议：可以服用的，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。
在炖阿胶前先把它敲成小块再用热水浸泡一会可以使其更快融化。蔬菜中铁的含量。
不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。怀孕可以阿胶么，比如阿胶煲鸡蛋或红枣
受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，先兆流产，习惯性流产。须磨碎冲或者炖。蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。阿胶还能防治产后风。因此既要进食一定量的肉类、动物肝脏、血豆腐，也要食用新鲜蔬菜。
