摘要：
阿胶保存阿胶用途佛慈阿胶熬制阿胶本文目录阿胶保存桃胶皂角米雪燕可以跟阿胶糕一起熬汤吗红糖雪燕早上吃比较好,还是晚上睡前吃雪燕早上吃比较好,还是晚上睡前吃比一、桃胶皂角米雪燕可以跟阿... 本文目录阿胶保存
一、桃胶皂角米雪燕可以跟阿胶糕一起熬汤吗阿胶用途
用料 undefined雪燕泡发12小时，期间换水3次
皂角米浸泡10小时，换水2次
桃胶浸泡10小时，换水2次洗净
将雪燕，桃胶，皂角米一起放入锅内大火煮开后转小火，再煮30分钟！加冰糖调味即可
小贴士雪燕桃胶皂角米，这三样东西泡发之后都很多，所以一次不要泡太多哟，一般一个人桃胶皂角米各5粒，雪燕也差不多大量
二、红糖雪燕早上吃比较好,还是晚上睡前吃
晚上空腹吃比较好，百度经验里面都有的，也可以搜索晚霞朝旭，他的雪燕文章很多
雪燕的营养价值却是十分的高，可是在服用雪燕的过程中，也应该把握好必定的忌讳事项，比如说在吃雪燕的时候，要知道雪燕所含有的蛋白质十分的高，所以说不能够摄入酸性的食物，不然的话，就可能会导致消化道呈现不良的影响，可是只需控制好，日常的饮食雪燕是能够天天食用。
雪燕食用注意事项
1，在吃雪燕的同时，必定要减少摄入辛辣或者是油腻性的食物，由于里边所含有的蛋白质十分的高，假如再摄入酸性的食物后，就会引起消化道不适应的现象，关于大家的健康来说，会发生必定的影响。
2，此外，主张在吃雪燕的时分不要喝茶，茶叶里边所含有的鞣酸成分就会导致营养成分遭到必定的影响，假如有必要要喝茶，那么有必要要再吃雪燕之后的一到两个小时内，不然的话就会导致雪燕的作用遭到必定的影响佛慈阿胶。
3，在咱雪燕的时分，其实也应该把握好正确的办法，必定要挑选少吃多餐的正确技巧，经过定时禁食的办法才能够发挥更好的作用，比如说每一次吃雪燕的数量有必要要在3到5克左右，能够每天吃一次，也能够隔天吃一次，可是在空腹的状态下吃作用会更加好。
4，一旦遇到伤风的时分，那么就不应该吃雪燕，由于伤风的时分，人体的吸收能力本来就十分的差，在这个时分一定要特别的留意，不然的话就会影响到雪燕营养成分的吸收，此外在吃雪燕的时分最好不要抽烟。
三、雪燕早上吃比较好,还是晚上睡前吃比
阿胶，红枣，红糖皆有补血益气，安神的效果，但制成阿胶蛋，效果会有一定的削弱，而且鸡蛋中蛋白质丰富，若是睡前食用的话，会在睡眠后对身体增加消化的负担，个人建议，可以当作早餐配合谷物，牛奶食用，或是睡前三小时食用，再配合些枸杞菊花茶，还可以起到去躁安神的效果。熬制阿胶
一天一个，效果不错，可以有效的补血调经，缓解痛经。
不过楼主不妨试着更简单的方法，直接食用些阿胶糕，方便，而且味道更好些。像诵康堂，雷允上，同仁堂这些大品牌的阿胶糕还是不错的，不妨试试
