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本文目录白术茯苓有什么功效与作用洁面增白有什么金方白茯苓是草药吗,还是花哪里有的卖,(新鲜的)一、白术茯苓有什么功效与作用茯苓和白术这两味中药，不仅可祛溼利溼，还能健脾，有病祛病，... 本文目录
一、白术茯苓有什么功效与作用
茯苓和白术这两味中药，不仅可祛溼利溼，还能健脾，有病祛病，没病养生。白术茯苓可是祛溼中药中的“黄金搭档”，那究竟白术茯苓的功效与作用如何呢?下面由我为大家介绍白术茯苓的功效与作用，希望能帮到你。
白术茯苓的功效与作用
现在的人都喜欢养生，都会定期到药材铺买一些药材来补身体，你对药材了解有多少呢，下面为你介绍白术茯苓，白术，白术是一种比较常用的中药药材，它在治疗疾病上有着突出的效果，能健脾益气，燥溼利水，而且还能止汗，安胎。
茯苓甘平，作用和缓，无寒热之偏，所以常用于治疗寒热虚实各种水肿。与白术、泽泻等配伍，用于表邪不解，随经入腑之膀胱蓄水及或水肿、小便不利;与滑石、阿胶、泽泻等配伍，治疗水热互结，阴虚小便不利之水肿;与附子、生姜同用于治疗脾肾阳虚水肿症。茯苓能健脾补中，善渗泄水溼，使溼无所聚，痰无由生。常与人参、白术、甘草同用于脾胃虚弱，食少纳呆，倦怠乏力等症。与桂枝、白术、甘草配伍，用于治疗痰饮之目眩心悸。
白术茯苓是什么药材
白术是一种多年生草本，喜凉爽气候，主要以根茎入药，具有很多的药用功能，还可以食用，对人体有保健的作用。药白术为菊科植物白术的根茎。白术多年生草本，生于山坡、林缘及灌丛中，分布于长江流域。现全国各地多栽培，以浙江为最。10月下旬至11月中旬待地上部分枯萎后，先晴天挖掘根部，除去泥土，剪去茎秆，将根茎烘乾，亦可晒干。
茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、溼诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗溼、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。
白术茯苓的食用方法
白术茯苓同用于脾胃虚弱，食少纳呆，倦怠乏力等症，以下为大家分享常用的白术茯苓食用方法通过中医药膳达到利溼祛溼的效果。白术茯苓粥的做法其实及其简单!以下向大家介绍的白术茯苓粥的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点白术茯苓粥,营养又易消化。
白术茯苓粥
食材：白术12克，茯苓15克，陈皮3克，生姜皮1克，砂仁3克，粳米100克。
做法：将白术、茯苓、陈皮、生姜皮、砂仁、五味药煎汁去渣，再加入粳米同煮为稀粥。
茯苓和白术药性平和，是去溼的上品。中医建议，体内有溼气的人不妨用茯苓和白术煮水喝，可以有效祛除溼气。茯苓和白术是两味中药材。中医认为，大多数体内有溼气的人，都可以用这两味中药煮水喝来祛溼。
食材：白术12克，白芷9克，茯苓9克，甘草3克
做法：把白术、白芷、茯苓、甘草四味药用开水煮20分钟，一天两次，饭后半小时到一小时服。一般服一周就可以停一段时间，然后再服。
白术茯苓鸡汤
白术5克，白茯苓5克，白芍5克，甘草3克，鸡500克，枸杞10克，四季豆50克。调料精盐适量，姜片3片，清水12杯。
做法：
1、将鸡洗净斩块备用。
2、锅中加沸水烧沸，下入鸡焯透，打去浮沫捞出，其他原料洗净。
3、沙煲内加清水煮沸，将各种原料全部放入大火煲至20分钟，转至小火煲2小时，撇出浮油，加精盐调味即可。
白术茯苓长期喝有副作用吗
即便是中药有着食疗作用也不可以长期服用，因为毕竟是含有药性成分的。从白术、茯苓与的药性看，虽然没有什么明显的毒副作用。但是药就有三分毒。中医用药也倡导以平衡阴阳、消除症状为期，建议还是“中病即止”为宜。
白术茯苓煮水祛溼功效显著，此祛溼简便方适用于大多数身体有溼的人，茯苓和白术是药性平和的上品。它们有一个非常显著的特点，当身体有溼的时候，它们主要作用是祛溼。当身体正常了，它们就停止祛溼，开始发挥健脾的功效了。中药保健食用时间通常不超过三个月，根据自身情况而定量，按医嘱服用次数和用量即可。
二、洁面增白有什么金方
中医学认为，颜面晦暗无泽主要是由于气血津液亏虚，不能滋养肌肤；太阴气虚，津液输布代谢失常；血瘀痰阻，脉不通，血不流；情志内伤，气机紊乱，血不能上荣；饮食失节，营养失调，肌肤失养；环境恶劣，风吹日晒等因素所致。治疗以滋阴补肾，调理脾肺，舒肝理气，祛风化痰，活血通络为主。下述诸方，可供临床参考选用。
（一）内治方【方一】葛氏服药取白方【来源】《肘后备急方》【组成】白瓜子中仁6克，白杨皮15克，桃花30克。
【功效】增白悦颜，祛风活血。
【制法】捣末。
【用法】食后服3克，日3次。欲白，加瓜子；欲赤，加桃花。
【方二】隋炀帝后宫面白散【来源】《医心方》【组成】橘皮30克，冬瓜仁50克，桃花40克。
【功效】活血，燥湿，增白。
【制法】将以上诸药捣细为末，过筛即成。
【用法】每日三餐饭后，以酒服1克。
【备注】本方药物易得，原书中谓应用30天即可见效，读者不妨试用之。
【方三】羊肾汤【来源】《太平圣惠方》【组成】磁石（捣碎水淘去赤汁）、肉苁蓉（酒浸去皱皮，炙）、熟干地黄各50克，白茯苓、桂心、石菖蒲、炮附子、五味子、当归、川芎、石斛、桑螵蛸（微炒）、杜仲（去粗皮，炙）各25克。
【功效】补肾增白。
【制法】上方药共捣筛为散，每服以羊肾1对，去脂膜水煎，入药末、生姜各25克。
【用法】去渣空腹、晚食前温服。
【方四】防风散【来源】《圣济总录》【组成】防风、小荆子、栀子仁、枸杞子、白蒺藜、荠苊各50克，石膏100克，甘草25克。
【功效】祛风清热，解毒洁面。
【制法】上方药共为细末。
【用法】食后以温水送下，每服8克，每日2次。
【方五】连翘散【来源】《古今图书集成·医部》【组成】连翘、川芎、白芷、片黄芩、川黄连、沙参、荆芥、桑白皮、栀子、贝母、甘草各2克。
【功效】疏风清热，解毒洁面。
【制法】上方药捣细。
【用法】水煎食后服。
【方六】增白散【来源】《医心方》【组成】橘皮、白瓜子各1．5克，桃花2克。
【功效】活血化瘀，增白洁面。
【制法】以上3物为细末。
【用法】食后酒服4克。
【方七】如雪散【来源】《千金翼方》【组成】铅丹78克，真女菀60株。
【功效】去黑增白。
【制法】上2味为细末。
【用法】酒服4克，日3服，男服10日，女服20日。
【方八】磁石散【来源】《太平圣惠方》【组成】磁石（水淘去赤汁）150克，黄芪、白石英、白茯苓、白术、附子（炮）各50克，杜仲（去粗皮，微炙）75克，五味子、桂心各15克。
【功效】洁面增白。
【制法】上方药共捣罗为散。
【用法】每服15克，水煎去渣，食前温服。
【方九】秦椒散【来源】《妙药宝鉴》【组成】秦椒（去目并闭口微炒出汗）、白芷、旋覆花各156．25克，官桂（去粗皮）62．5克。
【功效】洁面增白。
【制法】上方4味捣罗为细散。
【用法】每服2克，空腹以井华水调下。
【方十】万安方【来源】《御药院方》【组成】肉苁蓉（酒浸）240克，干山药、五味子各125克，杜仲150克，牛膝（酒浸）、菟丝子（酒浸）、赤石脂、白茯苓（去皮）、泽泻、熟地黄、干地黄、山茱萸、巴戟天（去心）各100克。
【功效】增白养颜。
【制法】上方药共为细末，用肉苁蓉末250克，酒熬膏和丸，如梧桐子大小。
【用法】每服50～70丸，空腹温酒下。
【方十一】五参丸【来源】《普济方》【组成】人参、丹参各3克，沙参、苦参、玄参各30克药用阿胶。
【功效】清热燥湿，散结洁面。
【制法】上方药共为细末，用胡桃仁15克，捣碎为丸，如梧桐子大小，贮瓶备用。
【用法】每服30丸，茶汤送下，每日3次，食后服用。
【方十二】肺风丸【来源】《东坦十书》【组成】细辛、旋覆花、羌活各30克，蚕蛾（去翅足）、苦参各60克。
【功效】散寒化痰，通络洁面。
【制法】上方药共初为细末，软饭和丸，如梧桐子大小。
【用法】每服50丸，茶酒送下，不拘时。
【方十三】远志丸【来源】《圣济总录》【组成】远志（去心）、山芋、柏子仁、巴戟天（去心）、续断、杜仲（去粗皮，炙）各100克，菟丝子（酒浸，焙捣）、荆芥、山茱萸、五味子各125克，肉苁蓉（酒浸，焙）、牛膝（酒浸，焙）各200克。
【功效】补真气，增面白。
【制法】上方药共捣细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【用法】每服30丸，空腹温酒下。
【方十四】桃花丸【来源】《普济方》【组成】桃花、桂心、乌喙、甘草各60克，甜瓜子仁、杏仁各30克。
【功效】洁白光悦。
【制法】上方药共捣为末，炼蜜和丸，如梧桐子大。
【用法】每服以温酒下10丸，日3次。
【方十五】白杨皮散【来源】《肘后方》【组成】白瓜子仁2．5克，桃花2克，白杨皮1克。
【功效】洁面增白。
【制法】上方药共捣为末，欲白加瓜子，欲赤加桃花。
【用法】食后服4克，日3次。
【方十六】白附子丸【来源】《普济方》【组成】白附子、白芷、杜若各1克，赤石脂、桃花各90克，杏仁、甜瓜子、牛膝各30克，鸡粪白、白石脂、远志、葳蕤各1．5克。
【功效】增白洁面。
【制法】上方药共为细末，炼蜜和捣五七百杵，丸如梧桐子大。
【用法】每服食后，以温牛乳1次入口，下20丸。
（二）外治方【方一】朱砂红丸子【来源】《御药院方》【组成】朱砂、白术、白蔹、白附子、白芷、白僵蚕、木香、阿胶各15克，白芨、茯苓、密陀僧各45克，钟乳粉60克。
【功效】增白去皱，悦泽容颜。
【制法】除阿胶外，余药共研细末，以水熬阿胶成膏状，和入药末中，拌匀，做成梧桐子大小的药丸。
【用法】每晚睡前以少许温水、蜜将药丸化开，调涂面上，第二天早晨再用温水将药洗去。
【方二】永和公主洗面药【来源】《太平圣惠方》【组成】鸡骨香90克，白芷、川芎、瓜蒌仁各150克，皂荚300克，大豆、赤小豆各250克。
【功效】洁面润肤，祛风活血。
【制法】将皂荚用火炮后去皮筋，与它药混合，共研细末，筛去豆壳备用。
【用法】用药粉洗脸，早晚各1次。
【备注】本方为唐代德宗李适的女儿永和公主用以洗面的美容方。
【方三】永和公主药澡豆【来源】《太平圣惠方》【组成】白芷60克，白蔹、白芨、白附子、茯苓、白术、鹿角胶各90克，桃仁、杏仁各0．5升，沉香30克，麝香15克，大豆面5升，糯米2升，皂荚5挺。
【功效】洁面增白，祛斑增香。
【制法】桃仁、杏仁汤浸去皮，麝香细研。以小米煮饭，取其清汁制成浆水3大盏，令沸，纳鹿角胶溶于浆水中，复入糯米，和胶清煮作粥，薄摊晒之令干，和药一时，捣细，罗为散，取大豆面重和之，搅拌均匀。又取白酒半盏、白蜜60克，加热，令蜜消。即一时倾入澡豆内，拌之令匀，晒干。
【用法】常以药洗手面。
【备注】本方为唐永和公主日常护肤所用。
【方四】御前洗面药【来源】《御药院方》【组成】糯米1升，黄明胶、白芨、白蔹、藁本、川芎、细辛、甘松各30克，大皂角240克，白芷、白檀香各60克，白术、茯苓各45克，沉香15克，楮桃儿90克。
【功效】洁面润肤，祛风除斑。
【制法】糯米碾作细粉，黄明胶炒成珠子，大皂角火炮去皮，藁本、川芎去皮，细辛去土叶，甘松去土。除糯米外，余药共研成细末，加入糯米粉，拌匀，密封储存备用。
【用法】洗面。
【备注】本方为元代专供皇帝洗面用的宫廷秘方。
【方五】变容悦泽方【来源】《太平圣惠方》【组成】生白附30克，白芷15克，密陀僧、胡粉各45克。东润阿胶
【功效】增白泽面，祛风除湿。
【制法】上药捣，罗为末，以羊乳和之。
【用法】睡前以药涂面，晨起用暖浆水洗去。
【方六】玉屑膏一【来源】《医方类聚》【组成】玉屑、珊瑚、木兰皮、辛夷各45克，白附子、川芎、白芷各30克，冬瓜子仁、猪脂各120克，桃仁、商陆各250克，牛脂90克，白狗脂500克。
【功效】增白消斑，活血祛风。
【制法】以上药物除玉屑、珊瑚及诸般脂外，并细锉，先于银锅中以文火消诸般脂令熔，然后下诸药，同煎三上三下，令白芷色黄为度，滤去，下玉屑、珊瑚末，搅令匀，于瓷器中盛，备用。
【用法】每夜涂面，次日晨起以米泔水洗去。
【方七】崔氏澡豆方【来源】《外台秘要》【组成】白芷120克，川芎、玉竹、白术、冬瓜仁、皂角末各150克，蔓荆子2合，栀子仁、瓜蒌仁各3合，豌豆3升，猪脑1合，桃仁1升，鹰屎3枚，商陆90克。
【功效】洁面增白，润肤祛斑。
【制法】上14味，诸药捣末，其中冬瓜仁、桃仁、栀子仁、瓜蒌仁别捣如泥，其中猪脑、鹰屎合捣令相得，然后下诸药，更捣令调，以冬瓜瓤汁和为丸。
【用法】每洗面，用浆水，以此当澡豆用讫，敷面脂如常妆饰，朝夕用之。
【方八】莹肌如玉散【来源】《普济方》【组成】绿豆、楮实子、白芨、白丁香、砂仁、升麻各15克，山柰子9克，皂角1500克，糯米500克。
【功效】洁面润肤，祛斑。
【制法】上药共为细末，和匀。
【用法】常用洗面。
【方九】猪蹄汤【来源】《医方类聚》【组成】猪蹄1具，桑白皮、川芎、葳蕤（玉竹）、白芷、茯苓各90克，商陆、白术各60克。
【功效】润肤增白。
【制法】以上8味，以水3斗煎猪蹄及药，取1斗，去滓，备用。
【用法】每温1盏，洗手面。
【方十】皇帝涂容金面方【来源】《万病回春》【组成】朱砂、干胭脂、官桂各6克，乌梅5枚，樟脑15克，川芎少许。
【功效】洁面润肤。
【制法】乌梅去核，与其他药共研细末。
【用法】每夜临睡以唾津调药，搽面上，次日早起用温水洗去。
【备注】此方为明代名医龚廷贤所撰《万病回春》中收录的宫廷美容秘方。
【方十一】桃仁澡豆方【来源】《医方类聚》【组成】桃仁、蔓荆子各1升，白术180克，土瓜根210克，豌豆2升。
【功效】洁肤祛斑。
【制法】将桃仁汤浸，去皮，细研，与它药共捣细，罗为散，以醋浆水和。
【用法】洗手面。
【方十二】白面方【来源】《千金要方》【组成】牡蛎90克，土瓜根30克。
【功效】清热散结，润肤增白。
【制法】上药为末，白蜜调匀。
【用法】每夜临卧时涂面，次日晨起以温浆水洗去。
【方十三】金国宫女八白散【来源】《必用全书》【组成】白丁香、僵蚕、白蒺藜、白牵牛、白芨各120克，白芷75克，白附子、白茯苓各18克，皂角50克，绿豆少许。
【功效】润肤增白，祛风止痒。
【制法】皂角去皮、弦，与他药共研细末，和匀。
【用法】常用此方清洗面部。
【备注】本方为古代宫廷美容良方，相传为金章宗元颜璟宫中宫女洗面所用。
【方十四】玉容西施散【来源】《古今图书集成·医部全录》【组成】绿豆粉100克，白附子、白芨、白蔹、白僵蚕、白芷、天花粉各50克，甘松、山柰子、茅香各15克，零陵香、防风、藁本各6克，肥皂角1挺。
【功效】增白润肤，清热祛风。
【制法】皂角去弦、皮，诸药共研细末。
【用法】洗面。
【方十五】玉女桃花粉【来源】《事林广记》【组成】益母草300克，煅石膏60克，滑石、蚌粉各30克，胭脂3克。
【功效】润肤增白，悦泽容颜。
【制法】益母草曝干烧灰，以稠米汤和丸如鹅卵大，熟灰水煅一昼夜，火勿令焰，焰即黑。取出捣碎，再搜炼二次，加入余药，共研为粉。放麝香一枚，入器收之。
【用法】早晚洗面用。
【方十六】麝香面膏【来源】《太平圣惠方》【组成】麝香15克，猪胰3具，瓜蒌瓤150克，蔓荆子、桃仁、酥各90克。
【功效】润肤增白，去皱添香。
【制法】猪胰切，桃仁汤浸去皮尖。诸药细研，绵裹，以酒2升，浸三宿。
【用法】每夜涂面。
【方十七】钱王红白散【来源】《事林广记》【组成】白芨、石榴皮、白附子、冬瓜子、笃薷香各30克。
【功效】润肤增白。
【制法】上药为细末，以酒浸3日。
【用法】早起洗面毕，敷之。
【方十八】羊髓膏【来源】《圣济总录纂要》【组成】羖羊胫骨髓60克，丹砂15克，鸡子白12克。
【功效】润肤白面，悦泽红颜。
【制法】上3味，先将髓并丹砂入钵中，研令极细，以鸡子白调和令匀，入瓷盆中盛。
【用法】每晚涂抹面部。
【备注】羖羊即公羊。
【方十九】羊乳膏【来源】《千金要方》【组成】白羊乳2升，羊胰2具，甘草60克。
【功效】润肤增白。
【制法】羊胰水浸去汁，细擘；甘草为末。上三味相和一夜，贮瓶备用。
【用法】以醋浆洗面，生布拭之，夜敷药两遍。明旦以猪蹄汤洗去。
【方二十】玉容粉【来源】《清太医院配方》【组成】绿豆粉、滑石各60克，玄明粉、白丁香、白附子、白芷、白僵蚕各30克，朱砂4．5克，铅粉9克，冰片1．5克。
【功效】润肤增白，祛风清热。
【制法】上药共研细末。
【用法】以人乳调粉1．5克，每日早晚洗面后敷面上。如无人乳，可以蛋清兑水少许调之。
【备注】本方为清代宫廷美容秘方。久久敷之，可使面色温润，容颜光滑，尤似美玉，故云玉容粉。
【方二十一】滋润手面方【来源】《体仁汇编》【组成】杏仁、天花粉各30克，猪胰3具，红枣10枚（去核）。
【功效】润肤增白，去皱防裂。
【制法】上药以酒浸泡，14天即成。
【用法】早晚以药搽洗手面。
【方二十二】白附子膏【来源】《外台秘要》【组成】白附子、青木香、丁香、商陆根、密陀僧各30克，细辛、羊脂、金牙各90克。
【功效】悦泽增白，除斑。
【制法】上8味，以酒3升渍一宿，煮取1升，去渣，纳酥0．5升，煎1升膏。
【用法】夜涂面上，旦起温水洗，不得见大风日。
【方二十三】隐居效验方【来源】《肘后备急方》【组成】乌贼骨、细辛、瓜蒌、干姜、川椒各60克。
【功效】润肤增白，除斑。
【制法】上药切，以苦酒浸3日，以成，炼牛髓1000克，煎之，苦酒气尽，药成。阿胶补气
【用法】涂面。
【备注】本方原是南北朝时著名医家陶弘景的经验方。
【方二十四】面黑令白方【来源】《圣济总录》【组成】瓜蒌瓤90克，杏仁30克，猪肚1具。
【功效】润肤增白。
【制法】上药同研如膏。
【用法】每夜涂之。
【方二十五】悦白方【来源】《千金方衍义》【组成】猪胰2具，猪蹄1具，豆面4000克，冬瓜仁15克，细辛、白术、土瓜根各30克，防风、白蔹、白芷各60克，商陆90克，皂角5挺。
【功效】润肤增白，祛风清热。
【制法】猪胰去脂。诸药和捣，绢罗，取大猪蹄煮令烂作汁，和散为饼，晒干，再捣为末，罗过备用。
【用法】洗手面。
【方二十六】面白如玉方【来源】《太平圣惠方》【组成】羊脂、狗脂各1000克，白芷250克，乌喙60克，甘草30克，半夏15克。
【功效】润肤增白。
【制法】上药细锉，并脂同煎，候白芷色黄，膏成，以绵滤去渣，瓷器中贮。
【用法】每夜取用涂面。
【方二十七】崔氏腊脂方一【来源】《外台秘要》【组成】白蜡300克，桃花、菟丝子、白芷、木兰皮、细辛、辛夷仁、茯苓、土瓜根、瓜蒌根、白附子、杜衡、桃仁、杏仁各1克，蔓荆子油2．5升，羊髓、鹿髓脂各1合。
【功效】嫩肤增白。
【制法】上18味，并细切，以苦酒渍一宿，用上件腊油髓等煎如面脂法。其中蔓荆子油、酒在前，煎令烟出后，然始下醋髓讫，内诸药，候白芷色黄，膏成，任用。
【用法】每以澡豆洗面，然后涂之。
【方二十八】广济澡豆方【来源】《外台秘要》【组成】白术、白芷、白芨、白蔹、茯苓、藁本、葳蕤、山药、土瓜根、天门冬、百部根、辛夷仁、瓜蒌、藿香、零陵香、鸡舌香各90克，香附子、阿胶各120克，白面1500克，楝子300枚，荜豆5升，皂荚10枚。
【功效】洁面增白。
【制法】上22味捣筛为末。
【用法】每夜以水和，将涂面，至明，温浆水洗之。
【方二十九】白雪膜【来源】《备急千金要方》【组成】新鲜鸡蛋3个，酒适量。
【功效】润肤增白除皱。
【制法】取鸡蛋浸于酒中，密封20～30日后。
【用法】取蛋清卧前敷面，次晨用清水洗，每周1次。
【方三十】澡洗药【来源】《御药院方》【组成】干荷叶500克，威灵仙、藿香叶、零陵香、茅香各250克，甘松、白芷各120克。
【功效】香身护肤。
【制法】将上药捣为粗末。
【用法】每次取药约100克，装入绢袋里，放入两桶水中煎煮，三沸之后，待温度适宜进行沐浴。如凉，可再添加开水。
【方三十一】张贵妃面膏【来源】《肘后方》【组成】鸡子1枚，丹砂60克。
【功效】增白祛斑。
【制法】鸡子穿去其黄，丹砂研为细末后纳入鸡子中，然后封固蛋壳破口，安放于白鸡腹下与正常受精卵一起孵化，待鸡孵出后，即可取出，以此鸡子备用。
【用法】用时，洗净面部，取之敷面。
【备注】应用五次左右，即可使面白如玉，光润照人，并去除面上黑斑。张贵妃即南朝陈后主的妃子张丽华，其性聪慧，美艳超群，极受宠遇。
【方三十二】太平公主面药【来源】《琐碎录》【组成】三月三日取桃花，七月七日取乌骨鸡血。
【功效】增白润肤。
【制法】桃花为末，与鸡血调和。
【用法】用时，涂面及身。
【备注】本方为唐代女皇武则天最宠爱的女儿太平公主用来美容的面药配方。
【方三十三】玉屑膏二【来源】《太平圣惠方》【组成】玉屑、密陀僧、白附子、珊瑚各60克。
【功效】增白润肤，祛瘢痕。
【制法】上药均研为细末。
【用法】每晚临睡时，以真牛酥调药末6克涂面，次日早晨用温水洗去。
【方三十四】变白方【来源】《太平圣惠方》【组成】云母粉30克，杏仁30克。
【功效】洁面祛斑。
【制法】杏仁用热水烫后去皮尖，然后将上二味药细研，入银器中，以黄牛乳拌，略蒸过。华信阿胶
【用法】夜卧时，以之涂面，晨起以水洗去。
三、白茯苓是草药吗,还是花哪里有的卖,(新鲜的)
白茯苓是茯苓的一种（茯苓内部白色致密的部分称白茯苓），是中药，所有中药店都有售。药店所售者即可药用。
茯苓的各个部位都能治病，为了入药方便，人们为它都起了相应的名字：外表被覆的一层褐色外皮叫茯苓皮，断面靠外淡红色疏松的一层叫赤茯苓，内部白色致密的部分称白茯苓。还有些茯苓中间有一道松根穿过，靠近树根的部分称茯神，中间的树根则叫它茯神木。
白茯苓可健脾，对那些久病瘦弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻的气虚脾弱病人有扶脾益气的作用，而且药性平和，治疗上述症状可与人参、白术、甘草和用称四君子汤，主治脾胃气虚、运化不利，以疗效稳健著称，后世的许多补气益脾的方剂都依此方而来。赤茯苓和茯苓皮能利尿消肿，可用于水肿胀满、小便不利、眩晕心悸等证，多与白术、猪苓、泽泻、桂枝配伍，称五苓散，是中医治疗各种水肿的基本方剂。茯神有扶脾、养心安神的作用，因思虑过度、劳伤心脾导致失眠多梦、虚烦易惊、健忘等证的病人，可选用以茯神、人参、当归、龙眼肉等配制的归脾汤（丸）治疗。茯神木则能舒筋活络。
【白茯苓美容秘方】
白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。《本草品汇精要》曰：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。
1、茯苓蜂蜜面膜
材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克
做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。
功效：本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑
2、三白面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
3、杏仁茯苓敷
材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。
做法：将中药材研为细末，再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。20～30分钟后用清水将脸冼净
说明：此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
4、绿豆三白面膜
材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
美丽秘诀：这个可以去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。
5、银玉面膜
材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤（取干银耳加水熬煮即可）适量
用法：将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。
功效：本方有营养皮肤，淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素斑。
6、三白汤
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝，茶末可用于敷脸。内服外敷，其效更佳。
一般市售每10克 0.4元
