摘要：
本文目录吃了阿胶,眼睛肿了怎么办眼睛里的肝病信号:眼红有血丝视力模糊是肝火旺为什么老年人吃了阿胶或者三七后会感觉脖子和眼睛不舒服中年人眼睛干涩视力模糊怎么办怎么护眼一、吃了阿胶,眼... 本文目录
一、吃了阿胶,眼睛肿了怎么办
阿胶具有补血，养血，润燥的功效，应该不会导致眼睛浮肿的。考虑是虚火，暂时不吃，降虚火后再吃。
不适合人群鹤王阿胶
一、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。
二、体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。
三、爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。
祝您早日康复
二、眼睛里的肝病信号:眼红有血丝视力模糊是肝火旺
1、眼睛干涩是肝血不足
随着社会竞争的加剧，人们对眼睛的使用强度和密度也越来越大，发生视疲劳的人越来越多。视疲劳是指由于持续近距离视物之后出现的视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状以及头痛、恶心、乏力等周身不适。如果你经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。
2、眼红有血丝、视力模糊是肝火旺的表现
肝火旺盛主要由生活不规律、不良情绪积郁，或者菸酒过度导致。肝经循行于头、耳、胸胁，所以出现头昏头胀，两耳轰鸣、胸胁胀痛，同时中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛还常常出现眼部症状，如：眼红、眼干、眼部分泌物多等。另外，“肝火大”还会引起口干舌燥、口苦、口臭、睡眠时翻来覆去、易醒、身体闷热等等。选用龙胆泻肝丸，能清泻肝胆之火，还可以用等量的枸杞、菊花泡水喝。枸杞可以滋补肝肾、益精明目，肝阴充足，才可以制约肝阳，使之不上旺化火，菊花可以清肝火，明目。其实，这道茶就是大名鼎鼎的“杞菊茶”!
3、巩膜发黄是肝炎表现
"巩膜发黄"是诊断肝脏疾病的重要依据，甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。如果出现角膜色素环，这是肝豆状核变性患者的主要特征。据统计，此病的遗传性发生率可占此病患者的90%。用肉眼可见环绕角膜、边缘宽约2~3毫米的黄绿色、蓝绿色或棕黄色环状带。
《黄帝内经》的“五劳所伤”中有一伤：“久视伤血”。这里的“血”，指的就是肝血。中医认为，本病多为肝血不足、肝肾阴虚所为，当以养肝益肾阿胶适合。
中成药对肝血不足有明显疗效，在注意眼睛保健的同时，可选用下列中成药治疗。
中成药内治法治疗肝血不足
1、肝血不足型：主要表现视物模糊，眼目干涩，头晕心悸，失眠多梦，舌淡红，苔薄白，脉细弱。当以养血补肝为治，可选用羊肝丸，每次9g，每日3次口服;当归养血膏，每次10ml，每日3次口服;阿胶补血膏，每次10ml，每日3次口服;复方阿胶浆，每次1支，每日3次口服。
2、肝肾阴虚型：主要表现为视物模糊，眼目干涩，耳鸣健忘，失眠多梦，五心烦热，咽干颧红，腰膝酸软，甚或遗精，舌红苔少，脉细数。当以滋补肝肾、养阴明目为治，可选用杞菊地黄口服液，每次1支，每日3次口服;精乌冲剂，每次10g，每日2次冲饮;首乌片每次5片，每日3次口服;明目地黄丸，每次9g，每日3次口服。
日常饮食中，建议适当吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏，同时补充牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等富含维生素的食物;在中药里，当归、白芍等可以补血，菊花、枸杞则有明目之功效。
如何保护眼睛?
1、调畅情志：中医的情志包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，亦称“七情”。人的精神情志活动，除由心神主宰外，还与肝的疏泄功能密切相关。《黄帝内经》讲：怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病生于气，就是针对情志所伤，影响肝的气机调畅而言。
如怒伤肝，肝火旺必致肝阳上亢，出现双目红赤，头晕眼花，;思伤脾，肝气郁必致血脉郁滞，气血不能上荣于目，出现两目昏花，失眠健忘。
2、保证充足的睡眠，可以使双目得到充分的休息，尤其是夜间的子时和丑时(23：00—3：00)，是胆经和肝经当令的时辰。此时间人体不能静卧休息，回肝血量不足，不能制约肝之阳气的升腾，肝阳上亢，肝火上升，就会出现目赤、头痛、头晕眼花等不适。
3、坚持做眼睛保健操，眼睛保健操简便易行，是很好的科学保护眼睛方法，它是根据中医学的经络穴位学说以及针灸、***原理，结合医疗体育方法创立而成的。通过***眼部周围的穴位和皮肤、肌肉，能够疏通经络气血，增强眼部循环，松弛眼内肌肉，改善神经营养，解除眼轮匝肌、睫状肌的痉挛，消除眼睛疲劳，提高视力。现代人用眼过度，一定要坚持做哦。
4、物理疗法：可每天早晚洗脸时，分别准备40°C的热水和冷水各一盆，先用热水浸溼毛巾并快速拧乾，敷在眼睛上，待毛巾凉了，再用冷水浸透毛巾并拧乾，敷在眼睛上，如此重复3次。每天坚持，可调节眼部神经血管紊乱。
5、养成健康的生活习惯：还要注意多饮水，可常饮菊花枸杞茶养血清肝明目;少吃甜食，因为甜食中的糖分在人体内消化吸收时会消耗大量的维生素B1和钙，缺乏维生素B1会使眼睛的神经系统出现异常，缺钙又会使眼球结构异常;常吃杂粮，因为杂粮中含有各种微量元素和多种维生素，用杂粮和豆类煮粥常喝，不但对眼睛有好处，还有益于健康;用眼一般不要超过40-60分钟，合理正确用眼能延缓眼睛的衰老。
不要长时间盯着电脑、电视及书本等，尤其是在空调房里，很容易引发干眼症等，对长时间在电脑前工作或学习的人，每隔1小时应向窗外放眼观望几分钟，看看绿地、蓝天、美景，让眼睛放松;坚持运动，户外运动可以使全身气血流通，另外打乒乓球或羽毛球运动，眼睛随着快速运动的球体转动，可以起到调节、放松的作用，长期经常让眼睛上下左右转动也可以锻炼眼部肌肉，延缓老花眼，预防近视，是保护眼睛的最佳运动;在炎热的夏季，出门一定要戴上太阳镜，防止紫外线使眼睛老化。
三、为什么老年人吃了阿胶或者三七后会感觉脖子和眼睛不舒服
阿胶有火毒，新出厂的阿胶要放3-5年火毒才能慢慢消退，所以阿胶是上火的，可能是上火引起脖子眼镜不舒服，要配西洋参+枸杞吃，一个凉性的一个平性的，可以降低阿胶的火气，更适合进步，枸杞多吃一些也没事，是降肝火的，枸杞的量是一大把还是一小把可以自己调整，以觉得舒服为宜。
四、中年人眼睛干涩视力模糊怎么办怎么护眼
护眼吃什么好？
饮食原则
适宜：阿胶元浆
富含维生素A、B、 C、 E，β一胡萝卜素，氧化锌，氧化铜和钙等的食物，少量多餐，以豆制品取代部分动物蛋白质，每天吃水果，白天多补充水分。
禁忌：
忌辛辣，戒烟酒，限制油脂摄入量，少加盐、味精、酱油，善用其他调味方法。
如何保持营养均衡？
平衡膳食，食物多样，谷薯类食物占膳食总能量的一半以上，每天摄入250~400g粗加工的谷薯类食物，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上食物，早餐至少摄入4~5个品种，午餐摄入5~6个品种，晚餐4~5个品种，零食1~2个品种。
适合吃哪些食物？
赤小豆，绿豆，海带，芹菜，苦瓜，丝瓜、冬瓜等，有清热解毒，利水消肿，活血通络之功效。
木耳，黑芝麻，黄豆，小米，玉米，高粱，黄米等，都有益气养血明目的功效。
肉类食品，如牛肉，羊肉，肝，鸡，鸭，猪肉，鸡蛋，鸭蛋等。
可以多吃水果，如梨，苹果，西瓜，杏，桃，菠萝，橘子，栗子，胡桃仁，红枣等。阿胶医保
深色蔬菜、胡萝卜、小米、豆子、海带、紫菜、海鱼等
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不适合吃哪些食物？
少用或不用糖类点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。
少吃酱菜等腌制食品。
少吃动物油脂，尽量选用植物油，多吃蔬菜。
适当的增加海产品的摄入，如海带、紫菜、海鱼等。
对于镁低的糖尿病患者，应适当食用含镁丰富的食物，如小米、豆制品等。
随着年龄衰老，中老年人的眼睛容易被一些眼病所侵袭，除了众所周知的白内障、青光眼，还有其他眼病严重危害着健康，所以要定期去正规医院做个眼底检查！
