摘要：
阿胶牌子阿胶功能正宗阿胶阿胶是啥本文目录吃了阿胶后小肚子明显变大了阿胶糕吃了会发胖吗***一片阿胶糕的热量阿胶糕能减肥吗 减肥期间能不能吃阿胶糕阿胶蛋白粉的作用和功效一、吃了阿胶后... 本文目录
一、吃了阿胶后小肚子明显变大了
吃了阿胶后小肚子明显变大了
吃了阿胶后小肚子明显变大了，阿胶是非常受欢迎的一种补品，也是生活中常见的滋补佳品，但是食用滋补品，都有两面性，有好也有坏，以下分享吃了阿胶后小肚子明显变大了。
吃了阿胶后小肚子明显变大了1建议还是不要再继续吃了，如果短期内小腹明显的增大，你就需要到医院去检查一下，可以做一个腹部B超看一看腹内的情况。如果只是在吃阿胶糕之后出现这样的情况，您可以暂时先停止使用。
阿胶饮食禁忌
1、不能与油腻的食物一起食用
在我们身边往往有一些人会一边吃阿胶一边吃油腻的食物，这种吃法是不可取的，直接进食油腻的食物不仅抵制阿胶中营养在体内的合成，而且还会导致胃部不适，引起消化不良，最好中间隔一个小时再进食油腻的食物，尤其是胃部不适的人，在食用阿胶时要注意，千万不能与油腻的食物一起同食，以防对胃部造成更大损伤。
2、呕吐、腹泻、腹胀避免食用
虽然阿胶的营养很丰富，但不是每个人都适合食用。例如呕吐、腹泻、腹胀的人群不宜食用，食用阿胶容易遭成胃部负担，加重病情，尤其是腹胀人群。阿胶本身就有很强的饱腹感，它容易帮助人体抵制饥饿。腹胀人群如果再食用阿胶会使腹胀更加严重，因此一定要注意在腹胀时避免进食阿胶，以免加重病情。
3、感冒尽量不要食用
在感冒时，大家都知道要少吃油腻的食物和一些刺激性的食物，其实阿胶在感冒的时候也不能进食。
阿胶是补益食物，在感冒时食用会加重感冒，任何的补益食品在感冒生病时都尽量不要食用，他们会抵制抗体的形成，加重病情，因此，在感冒时尽可能不要食用阿胶，不但得不到滋补，还会让感冒加重。
4、糖尿病、高血压要少食用
阿胶中碳水化合物的含量极其丰富。糖尿病患者日常生活中要减少食用阿胶，防止阿胶中的碳水化合物被人体吸收，导致体内糖分增加，加重糖尿病的.病情，影响身体健康。同样，高血压人群也要避免食用过多的阿胶，阿胶会使血流不畅通，导致血压升高，因此，高血压人群要少食阿胶，避免血压升高给人体带来危害。
5、饭后最好不要食用
饭后最好不要食用阿胶，阿胶是饱腹感很强的一种食物。由于饭后人体处于饱腹时期，阿胶中的营养不但吸收不了而且还会增加胃部负担，时间久了造成胃部消化不良，引起胃病，因此，在饭后尽量不要食用阿胶，避免对胃部造成伤害阿胶牌子。
6、过敏体质谨慎食用
每个人的体质都有所不同，很多人都有过敏源。这类人不能轻易进食阿胶，因为阿胶本身有一种过敏源，所以有过敏体质的人谨慎食用阿胶，防止阿胶对身体造成过敏现象。阿胶虽然营养价值和食用价值都很高，但有过敏体质的人还是要注意一下，不要为了滋补而造成过敏，影响身体健康。
吃了阿胶后小肚子明显变大了2女人吃阿胶的好处
1、补血补气、益气养血、活血
女性贫血会造成体寒、畏冷、气血两虚、虚劳咳嗽、呕血、便血、女性月经不调等。坚持不懈服食阿胶膏及其别的的阿胶糕产品能够做到和血补阴，除风润肺，化痰清肺，通便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女士冬季手脚冰冷的情况也将获得合理改进。
2、养颜美容
阿胶糕能明显增强身体血细胞及血红蛋白浓度的成分，根据补血补气而滋养皮肤。长期服用可使皮肤白皙，皮肤鲜嫩，有光泽度。是滋润皮肤，养颜美容之上品。
3、可改进身体钙均衡
坚持不懈服食阿胶糕的女士，可提升人体内钙的摄取，提升骨矿成分，推动骨骼生长发育健壮，并能推动钙的消化吸收和存储，另外还能使自身来到老年人的情况下，防止骨质疏松症。
女人吃阿胶的弊端
阿胶糕味甘性平清补，四季两相宜，补血补气益气养血，滋阴润燥。服食时不易上火的。阿胶糕的食用量是一天2次，一次3~9克。
但是由于当代人的生活规律，饮食搭配，气温，生活环境问题，身体有虚热，处在虚不受补的情况，吃滋补养生的东西就大会上火，这类状况要先把虚热除掉，能够每晚用温水洗脚，淹到流汗，另外多喝点热水，再相互配合阿胶糕。
阿胶糕是补血补气益气养血的圣药，可是并不是光吃阿胶就身心健康了的，也要留意自身的生活方式，留意多饮水，加强锻炼，夜里10时到零晨1时刻造血功能和肝加血的情况下，这段时间要入睡，不然长期性下来会贫血，这种衣食住行关键点必须留意的。
吃了阿胶后小肚子明显变大了3如何挑选阿胶
1、颜色：
正品阿胶平滑有光泽，断面对光照视呈棕色半透明状，胶块表面当以黄透如琥珀色，光黑如漆者为真。
2、气味：
真正的阿胶没有皮臭味，夏天也不显现湿软状态。把正品阿胶切碎后，加沸水冲，然后盖上茶杯盖，放置1～2分钟，打开后就能闻到胶香味。伪品经过上面的方法，没有胶香味，有腥臭味；于水中加热溶化，液面由一层脂肪油，具肉皮汤味。
3、火试：
取样品少许放在坩埚内灼烧，初则迸裂，随后膨胀融化冒白烟，有浓烈的麻油香气，灰化后残渣乌黑色，质疏松，呈片或团块状，不与坩埚黏结。
4、水试：
煮沸溶解，溶液呈浅棕红色混浊，并有白色物质析出，液面有油滴，取胶溶于水中，液澄明，无混浊。正品阿胶溶液静置4小时后不凝集，伪品溶液凝集成糊状。
5、拍打：
手持用力拍打桌面，取一块拿在手中用力拍在桌上可裂成数块碎片断面呈棕色、半透明、无异物者为真，若拍打软而不碎者，则疑为伪品、杂皮胶。
二、阿胶糕吃了会发胖吗***一片阿胶糕的热量阿胶功能
1阿胶糕吃了会发胖吗
有可能会。
阿胶糕中的主要材料有：阿胶、冰糖、红枣、桂圆、黑芝麻、枸杞等，这些材料的糖分、蛋白质及脂肪含量都比较高，所以阿胶糕的热量也高于其他大多数的食物，一般情况下，如果适量食用阿胶糕，人体可以消耗代谢掉其中热量的话，是不容易导致长胖的；但是如果食用量比较多，自己又不怎么运动的话，长期下来，就有可能会导致发胖。
2一片阿胶糕的热量45-65大卡左右。
阿胶糕中含有较为丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质成分，所以它的热量相对来说比较高，每100克阿胶糕的热量大约为437大卡，而一片阿胶糕的重量大约在10-15克，由此可见，一般一片阿胶糕的热量大约在45-65大卡左右，如果阿胶糕的重量比较重的话，其热量相应的也会有所增加。
3每天吃一块阿胶糕会不会发胖一般不会。
在正常情况下，人体每天至少需要摄入1500大卡的能量为维持身体机能，在不同体重和不同性别情况下，摄入的热量还会有所差异，而一块阿胶糕的热量仅有45-65大卡，只要不同时过多摄入其他高热量食物的话，每天只吃一块阿胶糕是不会导致长胖的。正宗阿胶
不过，为了保证阿胶糕的药效，一般建议阿胶糕每天吃2-3块，约30-50克为佳，如果担心长胖的话，可以适当减少其他高热量食物的摄入。
有可能会。
阿胶糕具有很好的滋阴补血、美容养颜的功效，晚上适量食用阿胶糕对皮肤及睡眠都有一定的帮助，但是晚上人体的消化代谢功能比较弱，如果太晚进食或者食用了过多的阿胶糕的话，其中的糖分、脂肪等成分无法及时消耗，就会堆积在肠胃内，从而导致长胖，因此建议晚上吃阿胶糕的时间不要太晚，食用量也不宜过多，吃1片左右即可。
三、阿胶糕能减肥吗 减肥期间能不能吃阿胶糕
1阿胶糕能减肥吗
不能起到减肥的作用。
阿胶糕是用阿胶、红枣、桂圆肉、核桃仁、黑芝麻、冰糖等制成的一道药膳，其中含有丰富的氨基酸、微量元素、矿物质、碳水化合物、蛋白质等多种营养成分，具有滋阴补血、美容养颜等多种功效，但是阿胶糕并没有促进脂肪分解和代谢的功效，没有明显的减肥作用，而且阿胶糕中的脂肪、糖分含量较高，食用过多的话还可能会导致发胖。阿胶是啥
2减肥期间能不能吃阿胶糕建议少量食用。
每100克的阿胶糕中热量约为437大卡，比很多食物的热量都要高，是一种高碳水化合物、高热量的食物，而且阿胶糕中含有大量的糖分，且能快速被人体所吸收利用，在减肥期间如果食用过多阿胶糕，其中的糖类物质无法完全消耗，就会以脂肪的形式堆积在体内，从而可能导致发胖，所以减肥期间最好不要过多食用阿胶糕。
3减肥一天吃一块阿胶糕可以吗可以。
一般一片阿胶糕的重量大约在10-15克，其热量在45-65大卡左右，如果在减肥期间一天只吃一片阿胶糕的话，热量并不高，所以一般是不容易长胖的。但是为了保证减肥疗效，建议食用了阿胶糕之后最好减少其他高热量食物的摄入，并且适当进行运动来消耗体内多余的脂肪。
4减肥怎么做好 1、合理饮食要减肥的话，首先要注意合理饮食，建议每餐要摄入优质的蛋白质，如：牛奶、鸡蛋、牛肉等，因为蛋白质的消耗比碳水化合物慢，这样不容易感觉饥饿；同时建议每天摄入大量新鲜蔬菜，因为蔬菜中含有丰富的的膳食纤维，可以有助于增强饱腹感，对减肥有一定的好处。
2、多喝水减肥期间建议可以多喝水，这样可以有助于补充体内水分，促进人体的新陈代谢，加速脂肪燃烧。
3、避免高热量食物减肥期间要避免摄入高热量的食物，如：碳酸饮料、油炸食品、奶油制品等，因为这类食物的热量及糖分都比较高，减肥期间食用过多不仅会影响减肥效果，还容易长胖。
4、多运动减肥期间进行适当的运动也是很重要的，运动量越大，燃烧的卡路里越多，消耗的脂肪也就越多，但是也要根据自己的实际情况循序渐进，不要急于求成，否则容易损伤肌肉，反而影响身体健康。
四、阿胶蛋白粉的作用和功效
1，补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶蛋白质粉可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用龙博士阿胶蛋白粉，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
2，美容养颜
龙博士阿胶蛋白质粉能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
3，可改善体内钙平衡
坚持服用龙博士阿胶蛋白质粉的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。
4，增强体质
经常服用龙博士阿胶蛋白质粉，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。
5，调经安胎
龙博士阿胶蛋白质粉可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
6，缓延衰老
阿胶蛋白质粉含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。
阿胶蛋白质粉主要作用是增加人体的蛋白质含量。主要成份是大豆蛋白粉、阿胶、红枣、白砂糖。没有什么副作用，可以放心长期服用。
注意事项：本产品为高蛋白饮品，开封后请及时食用，每次取用后应及时密封包装，注意防潮；请不要将已取出的蛋白质粉再放回包装中。
扩展资料
过量危害
需要提醒的是，在我们补充蛋白质的同时，也要注意补充碳水化合物（糖类）、脂类、维生素和矿物质。因为这些营养素缺乏，不但会影响蛋白质的利用和代谢，同时会引起一些疾病，对健康非常不利。
蛋白质是人体必需的营养之一，但人体并不用蛋白质作为产热的来源，只有当人体在摄入碳水化合物及脂肪不足的时候，才会动用蛋白质来产热，利用蛋白质来产热实际是一种极大的浪费。
盲目补充蛋白质粉易引发的病症：
1，肠胃功能减弱，机体抵抗力降低；
长期靠蛋白质粉维持机体活力，会降低肠胃功能及机体抵抗力。尤其是正在发育的婴幼儿及儿童，肠胃正需要锻炼的时期，靠捷径补充营养素是不可取的。
2，加重肾脏负担，造成肾功能下降，出现蛋白尿；
蛋白质需要经肝脏加工转化为人体自身物质，同时，蛋白质在体内代谢时产生氨、尿素、肌苷等含氮物质，需要经过肾脏排泄。如果摄入过多，增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。特别是患有糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的病人，其肾脏受损的程度更为严重，出现蛋白尿是一个表象。
3，过量摄入蛋白质粉，易引发心脑血管疾病；
患有痛风的病人，要避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。
4，易使人肥胖，导致骨质疏松。
参考资料来源：百度百科-蛋白质粉
