摘要：
本文目录湿气重可以同吃红豆薏米阿胶吗阿胶糕祛湿吗***湿气重可不可以吃阿胶糕湿气重不能吃阿胶糕吗祛湿茶和阿胶能一起吃吗祛湿茶和阿胶能一起吃吗 祛湿茶和阿胶可以同一天吃吗哪些人需要去... 本文目录
一、湿气重可以同吃红豆薏米阿胶吗
可以。
中国的膳食模式中主要以植物性食物（谷类、蔬菜）为主，优质蛋白质摄入严重不足，渗透压失衡造成体液积累形成肿胀，而用薏米代替等量米、面，可多摄入约25%的蛋白质，有效缓解蛋白质营养不良，减少体内水分潴留。
而红豆祛湿能力可以说与薏米齐名，红豆也是高蛋白的典型代表（干红豆中1/5是蛋白质），再加上钾／钠比值极高（约400/1），可增加水分和钠的排出，起到祛湿的作用。
阿胶就是补血的功效。
扩展资料：
注意事项：
1、在饮食上要注意清淡适量，一些牛奶、酒、油腻的不易消化的食物，生冷的寒性的食物不要多吃，如西瓜、生菜、苦瓜等，吃的话，最好加入葱姜蒜等调料。
2、平时生活中不要老是呆在一些潮湿、阴冷的环境里头，更不要因为天气炎热睡在地板上，容易导致身体内湿气加重，人会觉得更加不舒服。
3、切不可偷懒，不参加体育锻炼，要经常性锻炼身体，增强体质，将体内湿气更好排出，如跑步、健走、瑜伽等，能促进新陈代谢，将体内湿气排出。
参考资料来源：百度百科-湿气
参考资料来源：百度百科-红豆薏米
参考资料来源：百度百科-红豆薏米粥
参考资料来源：百度百科-阿胶
二、阿胶糕祛湿吗***湿气重可不可以吃阿胶糕
1阿胶糕祛湿吗
不能。
祛湿是一种中医概念，一般湿气重的人群多表现为大便溏浠、脘腹胀满、不思饮食、嗳腐吞酸等症，其病机为湿邪困脾，治疗当以健脾祛湿为主，而阿胶糕是用阿胶、黄酒、冰糖、核桃仁、红枣、桂圆、黑芝麻等制成，具有滋阴养血、美容养颜等多种功效，并无健脾除湿的作用，因此阿胶糕并不能祛湿气。
2湿气重可不可以吃阿胶糕不建议食用。
湿气重是由于脾胃之气相对不足，脾胃运化功能失调而引起，而阿胶糕滋补作用较强，质地比较滋腻，本来就比较难以消化，湿气重患者食用阿胶糕之后不仅起不到改善作用，反而更会有碍脾胃的正常运化，加剧原本湿气重的症状，因此湿气重患者建议最好少吃或不吃阿胶糕。
3吃阿胶糕可以吃去湿茶吗不建议一起吃。
虽然阿胶糕和去湿茶之间并没有药性和成分上的冲突，但是阿胶糕的滋补作用比较强，性质比较滋腻，为了不影响去湿茶的功效，两者最好不要一起食用。建议可以先喝一段时间祛湿茶，待体内湿气排出之后再食用阿胶糕会比较好。
4吃阿胶糕的禁忌人群气滞血瘀者。
除了脾胃虚弱，湿气重的人群不宜食用阿胶糕之外，有气滞血瘀的人群也不建议食用阿胶糕，因为气质血瘀的治疗应该要以活血化瘀为主，而阿胶糕并没有活血的作用，反而具有补血养血的作用，食用后反而会加剧原本的血瘀症状，如：舌苔紫暗、胸协疼痛、痛经、经血成块等。
三、湿气重不能吃阿胶糕吗
湿气重最好不要吃阿胶糕。
身体阴盛阳虚，湿邪内郁，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。
中医角度来讲脾胃虚弱,食欲不振,大便溏泄,苔黄厚腻者慎服.服用期间最好不要吃辛辣油腻食物．以免影响疗效。所以湿气重的人最好不要吃阿胶。
湿气的判断方法。
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
扩展资料：
湿气去除方法。猪皮阿胶
1、饮食清淡。在选择食物的时候尽量都选择一些清淡的，相对来说吃的比较油腻的话，对于身体来说是会加重体内的湿气的。
2、加强运动。运动不仅可以提高身体的免疫力，起到抵抗疾病的作用，运动还可以让人体以更健康的方式排出汗液，流出的汗水带走的也是体内多余出来的水分。
参考资料来源：百度百科-湿气
百度百科-阿胶糕
四、祛湿茶和阿胶能一起吃吗
祛湿茶和阿胶能一起吃吗
不建议一起吃。
祛湿茶是去除体内湿气的，都是使用一些具有利水、健脾、清热作用的原材料制作，比如说红豆、薏米、绿豆等，而阿胶是一种性味甘、平，归肺、肝、肾经，有补血滋阴、润燥、止血功效的食材，是一种驴皮去毛后熬制而成的胶块。
一般来说，两者之间并没有药性和成分上的冲突，但两者的作用不同，并不能达到相辅相成的作用，反而会导致对方的作用降低，所以祛湿茶和阿胶不建议一起吃国胜阿胶。
祛湿茶和阿胶可以同一天吃吗
可以同一天吃。
由于祛湿茶和阿胶之间的药性和成分不会产生冲突，不会产生对身体健康有害的物质，所以是可以在同一天吃的，但为了不影响对方功效，在先食用一种食物后，需要在中间间隔两个小时以上的时间，待先食用的食物被机体消化吸收后，再进行食用。
湿气重的人可以吃阿胶吗
不建议吃。
湿气重基本是由于个人体质、疾病或者不良的饮食、生活习惯导致机体调控水分的系统，脾胃运化功能失衡，水分排不出去所导致，而阿胶是一种质地滋腻、有碍消化的食品，食用后不仅对脾胃不能起到改善作用，反而会加重脾胃负担，加重湿气症状，所以湿气重的人群建议先祛除体内湿气后再吃阿胶。
祛湿茶喝多久才有效果
因人而异。
每个人体内的湿气程度、吸收代谢能力都不同，所以每个人喝祛湿茶看到效果的时间并不能统一，因为体内湿气轻及吸收代谢能力好的人群，看到效果的速度会快一些，而体内湿气重及吸收代谢能力差的人群，看到的效果的速度则会慢一些，效果完全是因人而异的。
但祛湿茶一般都属于含量的食材，要是喝到一个月还没有看到明显效果的，建议咨询专业的医生，以免对身体健康造成不良影响。
五、祛湿茶和阿胶能一起吃吗 祛湿茶和阿胶可以同一天吃吗东滕阿胶
1祛湿茶和阿胶能一起吃吗
不建议一起吃。
祛湿茶是去除体内湿气的，都是使用一些具有利水、健脾、清热作用的原材料制作，比如说红豆、薏米、绿豆等，而阿胶是一种性味甘、平，归肺、肝、肾经，有补血滋阴、润燥、止血功效的食材，是一种驴皮去毛后熬制而成的胶块。
一般来说，两者之间并没有药性和成分上的冲突，但两者的作用不同，并不能达到相辅相成的作用，反而会导致对方的作用降低，所以祛湿茶和阿胶不建议一起吃。
2祛湿茶和阿胶可以同一天吃吗可以同一天吃。
由于祛湿茶和阿胶之间的药性和成分不会产生冲突，不会产生对身体健康有害的物质，所以是可以在同一天吃的，但为了不影响对方功效，在先食用一种食物后，需要在中间间隔两个小时以上的时间，待先食用的食物被机体消化吸收后，再进行食用。
3湿气重的人可以吃阿胶吗不建议吃。
湿气重基本是由于个人体质、疾病或者不良的饮食、生活习惯导致机体调控水分的系统，脾胃运化功能失衡，水分排不出去所导致，而阿胶是一种质地滋腻、有碍消化的食品，食用后不仅对脾胃不能起到改善作用，反而会加重脾胃负担，加重湿气症状，所以湿气重的人群建议先祛除体内湿气后再吃阿胶。
4祛湿茶喝多久才有效果因人而异。阿胶壮阳
每个人体内的湿气程度、吸收代谢能力都不同，所以每个人喝祛湿茶看到效果的时间并不能统一，因为体内湿气轻及吸收代谢能力好的人群，看到效果的速度会快一些，而体内湿气重及吸收代谢能力差的人群，看到的效果的速度则会慢一些，效果完全是因人而异的。
但祛湿茶一般都属于含量的食材，要是喝到一个月还没有看到明显效果的，建议咨询专业的医生，以免对身体健康造成不良影响。
六、哪些人需要去湿
哪些人需要去湿，首先就是胖人了，胖人就是痰湿体质，所以胖人一定湿气重。但是有的人不胖，湿气也一样是很严重的。还有就是女性，俗话说十女九湿，因为女生天生阳气比较弱，所以更容易湿气入体。一般湿气严重的人有以下的表现，一是容易出湿疹的，脸上容易长痘痘。二是整天身体乏力，头重如裹，三是下肢沉重肿胀，伴随关节疼痛。四是舌苔腻，每天晨起有胖大舌，舌四周有明显齿痕。五是二便不畅，特别是大便粘，容易便秘。女子白带增多，瘙痒。另外，脾胃虚弱，消化不良，容易腹胀，口臭，也是湿气重的表现。
