摘要：
东健阿胶阿胶做法四方阿胶济水阿胶本文目录阿胶粉用开水冲还是用温水冲 阿胶粉可以每天都冲水喝吗阿胶粉怎么冲服***阿胶粉如何冲服阿胶粉怎么吃阿胶粉的食用方法阿胶冲水喝好不好 阿胶冲水... 本文目录
一、阿胶粉用开水冲还是用温水冲 阿胶粉可以每天都冲水喝吗
1阿胶粉用开水冲还是用温水冲
都可以。
阿胶粉是一种以阿胶为原材料制作的保健食品，其中含有丰富的胶原蛋白，并没有什么活性物质，因此对水温并没有严格规定，只需将阿胶粉融化就可以了，因此可以用开水冲，也可以用温水冲。东健阿胶
但开水相对于温水来说，可以更好的将阿胶粉的药性激发，也就是说用开水冲，有效成分更易被人体吸收利用一些，因此是比较建议用开水冲来喝的。
2阿胶粉什么时间喝效果最好建议在饭前半小时吃。
一般来说，阿胶粉做为一种保健食品，对食用时间并没有严格的规定，也就是说任何时间都可以服用，因此根据个人情况选择时间吃就可以了。
但人体在空腹状态下吃，阿胶粉的吸收利用率会更高，效果会更好，因为人体在空腹状态下，消化器官会更为活跃，而且没有食物阻隔，阿胶粉和消化道的接触面更大，能更好的被吸收，所以阿胶粉建议在饭前半小时吃。
3阿胶粉可以每天都冲水喝吗可以。
阿胶粉主要起到的是养生补气血、增强免疫、调和肝肾、改善睡眠、调节内分泌等养生保健功效，并不是药材，没有什么毒副作用，因此是可以每天冲水喝的。
只不过阿胶粉过量服用，反而会补益过度，增加机体的负担，引起口干舌燥、尿黄便秘等上火症状，因此阿胶粉每天的服用量要有所控制，建议一天喝6-9克为宜。
4阿胶粉什么人群不能吃脾胃虚者中医认为，阿胶质黏腻，服用后有碍消化，脾胃虚者服用后，则很容易导致病情进一步加重，因此脾胃虚的人群不宜吃阿胶粉。
上火者阿胶的滋补功效很强，机体有心火、肝火、肺火及阴虚有火的人服用后，也很容易导致病情加重，因此上火的人群不宜吃阿胶粉。
感冒者在感冒期间吃滋补性的食品，很容易增加身体的代谢负担，影响感冒的恢复速度，因此感冒的人也不宜喝阿胶粉。
二、阿胶粉怎么冲服***阿胶粉如何冲服
1、阿胶粉怎么冲服：直接用水服用的方法：倒入80°C—90°C的热水，将阿胶粉倒入进热水内，自然溶解3—5分钟后，搅拌均匀即可。若先搅拌或用热水冲阿胶粉，因是纯阿胶极易成团，降低溶解度。
2、阿胶粉可以直接冲水喝。阿胶具有抗贫血作用，对骨髓造血系统的造血功能有促进和保护作用，降血压和扩张血管的作用，能提高免疫力，能促使钙的吸收，预防骨质疏松，有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、抗辐射损伤、增强记忆作用等。
三、阿胶粉怎么吃
阿胶粉是女性滋补常用的，那么阿胶粉要和吃比较好呢?下面我告诉你。
阿胶粉怎么吃
阿胶在我国已有两千多年历史，用阿胶制成的阿胶粉是皇宫贵族的养生养颜佳品，具有抗贫血，对骨髓造血系统的造血功能有促进和保护作用，降血压和扩张血管的作用，能提高免疫力，能促使钙的吸收，预防骨质疏松，有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、抗辐射损伤、增强记忆等功效。广受皇族亲贵的热烈追捧，历朝历代都被当作养生贡品。
阿胶粉是以山东阿胶为原料，采用先进的高分子剪切工艺技术精制而成的速溶性阿胶粉。不添加任何添加剂，是用100%阿胶制成的纯阿胶粉。它改变了阿胶二千多年的传统服用方法，速溶、更易吸收，它伴随人们进入生活快车道，服用真的方便，开水一冲就好。100%纯阿胶粉、香气馥郁，味道丰润醇厚。搭配阿胶伴侣，随心调配个人口味，带给你丰富多样的阿胶体验。
阿胶营养成分：蛋白质80%以上，倒入80°C—90°C的热水，将阿胶粉倒入进热水内，自然溶解3—5分钟后，搅拌均匀即可。若先搅拌或用热水冲阿胶粉，因是纯阿胶极易成团，降低溶解度。
使用方法：
1、阿胶磨粉冲服将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，取200毫升热牛奶，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠久。也可取一些奶粉，与阿胶共同放入杯中，再用热水，80摄氏度左右，冲兑搅拌。可根据口味，加入适量的冰糖或白糖。补血润肺，补充铁、钙等多种营养成分，口味纯正，可强身健体，老少皆宜。
2、用阿胶6克，红茶3克，沸水冲泡，待阿胶化开，趁热饮之阿胶做法。具有补虚滋阴，振奋精神之功
3、牛奶冲服将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠久。
许多人都不知道阿胶粉怎么吃，下面我们就介绍一些简单常见阿胶粉的吃法：
(1)阿胶加牛奶
将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，取200毫升热牛奶，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中。温服，口感香甜绵软，回味悠久。也可取一些奶粉，与阿胶共同放入杯中，再用热水(80摄氏度左右)冲兑搅拌。可根据口味，加入适量的冰糖或白糖。补血润肺，补充钙、铁等各种营养成份，口味纯正，强身健体，老少皆宜。
(2)阿胶煮红枣
取大枣10枚置锅内，加水适量煮熟，加入捣碎的阿胶6克，溶化，红糖适量调味，饮汤食枣，具有养血健脾的效果。
(3)阿胶鸡蛋汤
阿胶10克，砸碎，鸡蛋一只，阿胶加水一碗微波炉炖化，鸡蛋调匀后加入胶汁中煮成蛋花，糖调热服。具有滋阴养血的效果。
(4)阿胶、黄芩、黄连、白芍
阿胶15克，黄芩、黄连、白芍各6克，水煎取汁，放温后，加鸡蛋黄2个，搅匀。每日3次温服。具有养肝补血的功效。成品可选用阿胶补血膏、复方阿胶浆等。
(5)阿胶红茶：阿胶粉6g，红茶一包。功能：补气血。
(6)阿胶梨
蜜汤梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶粉12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤吃梨。可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰。
温馨提示：糖尿病人可以去掉冰糖，加入1至2两的枸杞子;如果便秘严重，可以加入2至3两的松子仁;如果气虚严重，特别怕冷，可以加入2至3两的桂圆;如果失眠严重还可以加入1至2两的酸枣仁。
阿胶是否可以在感冒及经期服用
阿胶是一种传统的补血用药，自古就是很好的补品，具有补血、止血、滋阴、润燥、养血、安胎的功效。现代药理研究也发现阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需的氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等多种微量元素。湖北省中医院国家级名老中医妇产科姜惠中教授介绍，阿胶对女性尤为重要，被誉为妇科中的上等良药，不但可以养血补血、美容养颜，还能调经安胎、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老等。
阿胶的服法有多种，可以将阿胶砸碎(用纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末)，取3—9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌，冷却后即可服用;再就是用黄酒、冰糖，伴以阿胶煮沸服用，也可以食用阿胶粉，在煲汤、熬粥时放入。如果脾胃功能允许还可服用阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收，如果肠胃感觉不适，则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和，可长期服用，但量不能太大，成年人以每天3—9克为宜，而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。
需要注意的是，阿胶虽是女性首选的保健品，却并非人人都适用，感冒、咳嗽、腹泻或月经期间，均应停服阿胶。脾胃虚弱、消化功能不好的人也不适合食用。
四、阿胶粉的食用方法
阿胶粉的食用方法
阿胶粉的原料其实就是阿胶，只是阿胶的不同状态而已，不过它本身含有的营养成分，阿胶粉中也是含有的。经常吃阿胶粉对于身体的好处是有不少的。不过也有很多的人对于阿胶粉的食用方法并不了解，下面我们就一起来了解一下吧！
阿胶粉的食用方法
1、阿胶粉与鸡蛋汤一起食用
阿胶粉可以与鸡蛋汤一起服用，在其中加入适量的阿胶粉，每天吃一点，对于身体有很好的作用，能够治疗咳嗽不止、久咳不愈、哮喘等症状。
2、阿胶粉与牛奶一起冲服
先泡好一杯牛奶，然后取3克左右的阿胶粉倒入牛奶中，并且边加边搅拌，帮助阿胶粉充分的溶解在牛奶中，这样就可以服用了，口感是十分香甜的。牛奶中本身就含有丰富的营养，与阿胶粉一起服用效果会更加明显。
3、阿胶粉与白水一起冲服
阿胶粉可以与白水一起冲服服用，先在杯子中加入大半杯60度左右的水，然后再缓慢的向水中加入阿胶粉，并且边加阿胶粉要边搅拌，直到阿胶粉全部溶解为止，然后就可以服用了。用水直接冲服可以让阿胶粉的营养更加直接的被人体所吸收。
4、阿胶粉与蜂蜜一起冲服
蜂蜜的营养很丰富，本身就可以给人体带来不少的好处，它能够促进心脑和血管的功能，还能改善血液循环等等。用蜂蜜配合阿胶粉一起服用，效果会更加明显。先把阿胶粉用开水冲泡开，然后搅拌均匀，并且加入适量的蜂蜜，再进行搅拌，之后就可以直接饮用了。
阿胶粉的食用方法有很多，大家可以根据自己的喜好来选择食用的方法。另外，阿胶粉能够食用的人群也有很多，男女老少都是可以食用的，对于补气养血、滋补养肝等都有不错的作用，对于手术后的人群也有很好的恢复作用。
五、阿胶冲水喝好不好 阿胶冲水喝有什么好处
大多数情况下，阿胶是可以冲水喝的。可以将买回来的阿胶磨成粉，然后用热水冲服，也可以起到很好的保健效果。下面让我们具体来看看吧！
阿胶冲水喝好不好阿胶可以直接服用，也可以打成粉，冲着吃，也可以泡在水里融化了喝，都可以起到很好的保健效果。
阿胶是可以直接冲水喝的，这样是对气血有一定帮助的。阿胶对于益气补血有很好的效果，平时注意多喝，会慢慢的改变面部的气色。
阿胶市面上有很多种，比如冲剂、胶囊、阿胶块等等。如果是冲剂，开水冲服；是阿胶块用开水不好冲开，最好放锅里煮或者炖，中间加黄酒、枣什么提高药效。也可以将阿胶磨成粉，再用温水冲服。阿胶功效是补血、增强体质等，适用于体虚者、女性、老人和小孩。因为是驴皮熬出来的，安全、副作用小。
阿胶怎么冲水喝食用方法：倒入80°C—90°C的热水，将阿胶粉倒入进热水内，自然溶解3—5分钟后，搅拌均匀即可。若先搅拌或用热水冲阿胶粉，因是纯阿胶极易成团，降低溶解度。
阿胶粉，入口喷香，入水易化，可以直接冲水喝，最适于加蜂蜜、牛奶、奶粉、红茶等伴侣做成各式各样的时尚养生茶饮。
阿胶具有抗贫血作用，对骨髓造血系统的造血功能有促进和保护作用，降血压和扩张血管的作用，能提高免疫力，能促使钙的吸收，预防骨质疏松，有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、抗辐射损伤、增强记忆作用等。
阿胶冲水喝有什么好处1、帮助恢复低血压：服用阿胶可以让本来低于正常水平的血压恢复到正常的高度，而且起到的作用比较持久。
2、强大的补血作用：阿胶的补血作用为女性们津津乐道，其效果比铁剂还好，可以治疗血虚引起的各种病症。
3、抗衰老。阿胶中含有的氨基酸、钙、钾、钠、镁等17中元素对人体来说都是非常重要的营养物质，可以有效抗衰老，起到延年益寿的作用。
4、可以美容养颜：这可是女人第二关注的地方哦。阿胶是由胶原蛋白以及部分水解物组成的，人们服用之后，可以有效锁住皮肤中的水分，同时增加皮肤的弹性，对皱纹的产生有抑制的作用。加上阿胶富含蛋白质降解成分，补血的同时还能滋润皮肤，让肤色变得红润，肤质变得细腻有光泽、弹性。
5、提高免疫力四方阿胶。阿胶对于女性来说可以补血，对于年老体弱、久病体虚、容易感冒等人群就有较好的防治作用。长期服用阿胶，可以提高免疫力和肺功能。
6、强筋健骨。阿胶可以补血，而血可以养筋，可以起到润滑关节，抵抗风湿的作用。中年人服用阿胶可以帮助强筋健骨，避免骨质疏松，让关节灵活，身体自然就轻盈矫健。
六、直接用沸水冲泡阿胶粉末的方法服用阿胶可以吗
速溶阿胶粉是经过膨化的，直接冲泡开水或牛奶即可食用。
自己磨的阿胶粉末也可用开水冲泡充分溶解后服用，但效果比上述的差些。
一般的阿胶粉，最好是煮沸后食用，能充分发挥其功用。如：
阿胶鸡蛋汤济水阿胶
阿胶粉5-10克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。
阿胶梨
雪梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶粉12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤吃梨。可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰。（yuan_t)
