胃疼能吃阿胶糕吗(胃疼能吃阿胶糕吗小孩)

本文目录

1. 小孩不能长期吃什么
2. 胃痛可不可以吃菠菜
3. 吃用醋泡的姜真的对胃有好处吗

一、小孩不能长期吃什么

禁忌食物一：3个月内不要盐

3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

禁忌食物二：1岁之内不要蜜

很多家长都觉得蜂蜜是一种非常健康的食物，所以给宝宝吃是非常不错的选择。但是要注意的是，这对于1岁以后的宝宝可能说健康的，但是对于一周岁都没到的宝宝来说，却是非常危险的。这是因为没满周岁的宝宝，肠道中并没有形成正常菌群，也就不能很好的消化蜂蜜，同时也有感染的危险哦!

禁忌食物三：3岁以内不要茶

3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。

禁忌食物四：5岁以内不要补

5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，导致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，导致性早熟。此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。

禁忌食物五：10岁以内的儿童不要吃腌制食品

其实，即便是成人，也不应该吃多少的腌制食品，而儿童身体状况比成人更加脆弱，更不适合多吃腌制食品。这是因为腌制食品中含有丰富的盐以及亚硝酸盐，这两种成分对于健康来说，都有着很大的负面影响。所以儿童最好不要吃腌制食品。

禁忌食物六：婴儿不要吃大豆食品

以色列卫生部正准备发布一个通知，告诫人们食用大豆类食品必须适量，婴儿则应尽量避免食用。

这项研究由以色列卫生部主管食品和营养工作的尼赞.卡鲁斯基博士以及肿瘤科、儿科、新陈代谢等领域著名专家在内共13人组成的专家委员会进行。

经过一年多调查研究，委员会认为，食用大豆必须适量，因为过量食用会产生副作用。卡鲁斯基博士指出，在以色列，人们有时会把以大豆为原料的食品作为婴儿配方食品。

但大豆本身含有一种植物雌激素，如果摄入量较大，会出现类似于人类雌激素摄入过多等副作用。几年前，以色列曾经发生过由于食用大豆类食品造成婴儿缺乏维生素B，最后导致婴儿死亡或患永久性神经疾病的案例。

有些国家，比如新西兰，已经强制要求婴儿食用大豆类食品必须征得医生同意。以色列卫生部虽然暂时不准备发布强制性规定，但仍决定在卫生、保健系统进行广泛宣传，让人们警惕大豆类食品的负面作用。

此外，有证据表明雌激素会削弱男性生育能力，因此以色列卫生部建议男性食用大豆类食品也应适量。

禁忌食物七：元宵

3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵的。

由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道。

1到2岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中的花生。

患有呼吸道疾病的孩子应尽量少吃元宵以防加重病情。

小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃元宵时不能急于整个吃，要分成1/3 1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。

禁忌食物八：三岁以下幼儿不宜吃巧克力

巧克力味美，是一种高热量食品，因而很多家长都喜欢给孩子购买。事实上，巧克力的营养成分比例不符合儿童生长发育的需要，特别是对3岁以下的幼儿并不适合。

巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，从而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。

巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。此外，多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。

因此，3岁以下幼儿不宜吃巧克力，稍大一点的孩子吃巧克力要适量。另外牛奶与巧克力不宜同食，有的家长为给孩子增加营养，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃。

这是不科学的，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后，可形成草酸钙，草酸钙不溶于水，如果长期食用，容易使孩子的头发干燥而没有光泽。

日常生活中有很多食品，都是比较常见又有营养的食物，但有很多是孩子不宜多吃的，为了孩子的健康成长我们得重视，认识食品的利与败合理调节饮食，少吃不利的的食品。

一、盐

有些妈妈担心宝宝不爱吃没有滋味的食物，但事实上，宝宝对盐的需求量并不是很高，而且在母乳和配方奶粉中都含有足以满足宝宝身体需要的钠，只不过咸味被其他的味道掩盖了。宝宝开始添加辅食后，摄入钠的途径就会更多。因此，妈妈不必担心宝宝因为不吃盐得不到充足的钠。

二、蜂蜜

蜂蜜对一岁以内的宝宝来说是要严令禁止的，因为他的肠道系统还处于发育中，蜂蜜会引起宝宝头晕恶心等症状。

三、汞含量较高的鱼

汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响

四、花生酱

1岁以下的宝宝不能吃花生酱，保存不当的话，易受黄曲毒素的污染，这是一种毒性极强的物质，会伤害人的肝脏组织，严重时甚至可以致癌！

1岁以上不过敏的孩子可以吃一些，但要控制摄入量，因为脂肪含量高。1-3岁是宝宝大脑和视力发育的高峰期和关键期，适当吃坚果制品对宝宝很有益处，但考虑到花生酱的安全问题，麻麻们最好在家自制，毕竟市售的花生酱添加剂多而且含有反式脂肪(为延长保质期使用氢化植物油)。

五、果冻

说到食物窒息风险，果冻绝对是其中的第一杀手，3岁以下的孩子必须不能吃！一旦被进入肺部，就会造成吸入性肺炎，甚至导致呼吸衰竭，对于这些粘糊糊的东西，最顶级的医生也束手无策！豆腐、干果、带刺的鱼等同样会有这种风险，故而给孩子吃鱼也要选深海大鱼，刺少，营养还丰富。

油炸类食品

日常我们见到的油炸食品比较多，比如油条、薯条等食品。这些东西孩子比较喜欢吃，但是确实不宜多吃或者说经常吃。因为油炸食品经过处理基本营养都有消失，对孩子来说有坏无益，而且里面的调料会让孩子产生亢奋等不良情况的发生，这个需要父母做好监督管理了。

海鲜类食品

大家都知道海鲜类食品是一种相对来说口味比较的食品，刚刚接触孩子可能会吃不消，而且大部分孩子还会引起肠胃不适，导致闹肚子等多种情况的发生。如果非要吃建议询问医生孩子的状况适不适合或者能不能吃海鲜类食品。不管怎么说海鲜类食品孩子少吃为妙。

腌制类食品

在我们生活中经常要用到一些腌制品来作为下饭菜，常见的有咸菜、榨菜等。这些食品不但没有营养，相反会让孩子对别的菜产生厌恶感。而且我们都知道好多孩子吃饭都是完成任务式的。于是他们就只吃或者多吃这些没有营养价值的东西。所以最好孩子在的时候不要放这些菜在餐桌上。

辛辣类食品

辛辣的东西大家都喜欢吃，包括孩子。特别是辣条，孩子的最爱啊！因为有味道、鲜美、过瘾。须不知孩子吃了以后会对心脏和肠胃产生刺激性。导致孩子流泪、嘴巴一直哈的情况。严重的会导致孩子缺氧、胃疼的情况。

咸铅类食品

很咸的食品会让孩子一直喝水，然后小便，再直接导致营养快速流失。而铅类食品会杀伤孩子大脑的脑细胞。严重的情况会使孩子智商减弱、下降，甚至会让孩子产生临时的休克。这个情况很严重，做父母的应该把好关。

甜糖类食品

甜的食品孩子都非常爱，都想把它含在嘴里永远不化。其实正如我们所知糖类食品不但会让孩子蛀牙，严重的会导致孩子掉牙。而且经常吃会让孩子产生糖尿病等状况。所以孩子尽量少吃为好。

碳酸类食品

这里碳酸类就是我们指的饮料水，碳酸饮料。这些大人们喝喝可以。但是小孩子千千万不要去碰。长期试用就会让孩子胃疼，因为里面含有二氧化碳等化学物质。所以父母们千万不要迎合孩子而害了孩子啊！

浓茶

日常生活中，我们大人常有有饮茶的习惯，适宜饮茶还可以养生。但孩子常饮用会造成贫血，还会影响智力的发育。特别是饮浓茶，浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁，影响身体健康。

鸡蛋

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鸡蛋的营养价值很高，经常吃鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。

桔子

橘子营养很丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量，每天吃一个橘子可以起到防癌的作用。但它含有叶红素，吃得过多，容易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。

菠菜

菠菜含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。

罐头食品

罐头食品加工过程除营养成分遭到破坏，还要加入一定量防腐剂，抗氧化剂，等等，罐头食品被列入垃圾食品，对身体的危害不言而喻!

方便面

方便面油炸后主要是炭水化合物,缺少维生素,蛋白质等营养成份,长期食用有害身体健康,而且方便面含防腐剂,不宜多吃.常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。

嗜喱（也叫果冻）

市场上销售的果冻，绝大多数并不是用水果制成的，而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂，加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

补品之类：如人参、阿胶、鹿茸等。

小孩初生，各脏器的发育尚未成熟，功能也未臻完善，脾胃功能也薄弱。他们处在不断地生长发育之中，生机蓬勃，有其自身的发展规律。滥施补品会造成儿童早熟等一系列问题，严重影响身体的正常发育.

饮料食品

多吃饮料会造成儿童肥胖，还会导致营养不良，降低身体免疫力等危害。所以儿童不要多喝饮料之类食品。

食盐

儿童饮食以平淡为主，食盐每日不应超过5克，如果食盐很多，宝宝肾脏没发育好，加重肾脏负担，以后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病.

小时候我家长就主要让我不能长期是摊贩饮食和味精。

少吃外面的摊贩饮食。你们大家都懂的。一是担心他们的身体健康状况，毕竟他们所制作的东西我们都是直接口食，没法保证他们的身体是否潜伏有传染疾病。当地政府也难以对他们进行安全保障，无法提供健康证明。二是担心食品的安全。毕竟是路边摊。灰尘多，人多走来走去带飞的都是灰尘、唾液等，在那些嘈杂的公共场所，食品上容易沾附多样的细菌，不易察觉。三是油炸食品对孩子的身体发育不好。油炸食品里的摄油量特别高，大火燃烧的油的过程中会产生大量的致癌物质，孩子们的过多食用就会危害孩子的健康。所以要求孩子们要减少油炸食品的食用。

除此之外，还被要求味精要适量吃，要注意味精用量，保证每天味精的用量不超过5克外，而且家长们要管好他们的嘴，不要经常让他们暴饮暴食或者吃山珍海味。精使用过多，就会导致身体骨骼发展受阻。

《中国居民膳食指南2016》建议，对于6个月内的婴儿应该尽早开奶且纯母乳喂养；并且顺应喂养；建立良好的生活规律；出生后数日补充维生素D，不需要补钙。7~24月龄婴儿应该继续母乳喂养，满6月龄开始添加辅食；从富含铁的泥糊状食物开始添加，逐步过渡到食物多样；鼓励但不强迫喂食，提倡顺应喂养；辅食中不添加调味品，减少糖和盐的摄入。学龄前儿童应该规律进食一日三餐；培养自主进食的良好习惯，不挑食、不暴饮暴食；进食易于消化、少调料、少油炸的食物；并加强食育教育。学龄儿童应该认识食物，学习烹饪，并提高营养科学素养；三餐规律且合理进餐，培养健康饮食行为；合理选择零食，足量饮水，不喝含糖饮料；不偏食节食，不暴饮暴食，保持体重的适宜增长；增加户外活动时间。

孩子不能长期吃什么呢？孩子应该少吃高脂肪、高能量、高碳水化合物的食物；少吃冰冷、刺激性的食物；少吃油炸、烟熏、腌制的食物；少吃方便面或其他高能量快餐；少喝含糖饮料；少吃罐头、薯片等包装食品；少吃调味料多的膳食。

孩子不应该长期吃一种食物，应该保证食物的多样化。任何一种天然的食物都不能提供人体所需要的全部营养素，每种食物提供的营养素不完全一样。食物一般分为五大类：第一类是谷类和薯类，主要提供碳水化合物，是能量的主要来源，如米、面、杂粮、红薯等；第二类是动物性食物，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，如肉、鱼、蛋等；第三类是豆类及其制品，主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和维生素，如黄豆、蚕豆、绿豆等，第四类是蔬菜和水果，主要提供膳食纤维、矿物质和维生素，如根茎类蔬菜、叶菜、苹果等；第五类是纯热能食品，如烹调用油、精制糖等。一般建议每天膳食要包括这五类食物，每类食物进食2~4种，每天至少要进食10~20种食物，如果能达到30种以上就更好了。

张娜营养学博士

我觉得味精太多的明显是靠味精调味调出来的不能多吃，辣条，干吃面什么的。二是添加剂太多的泡面火腿肠果冻罐头这类的。三是烧烤熏制腌制或者生冷的。四是油炸的薯条快餐什么的。五就是那些噱头很强的东西旺仔牛奶、各种乱七八糟的奶饮品，还有奶茶。

小孩不能长期吃什么？

0-1岁的宝宝被称为婴童，1-3岁的孩子成为幼童，4-6岁的孩子是中童。我们所说的小孩一般指0-3岁的小朋友。0-3岁的孩子不能长期吃什么？

1岁前前不能吃的 1-3岁孩子不能吃的食物

理论上1-3岁的孩子没有完全不能吃的食物，只是在饮食上仍需格外注意。

坚果类，不要吃一整个。坚果类的食物，瓜籽、花生等，不要让孩子吃一整个，最好是弄碎了吃。或者让孩子当着大人的面去吃，避免被卡住。

果冻类，不建议孩子吃，滑溜溜的容易被卡住，孩子的咀嚼力十分有限，很容易拒绝不充分而卡住。

糯米制品，吃得时候最好注意，粽子、镜糕、年糕、汤圆等，都是不好咀嚼的，很容易卡住小宝宝。

熏制肉类。火腿、腊肉之类的并不建议给1-3岁的宝宝吃，这些食物容易亚硝酸盐含量过高，不利于孩子的健康。

腌制类的蔬菜，不建议给3岁前的孩子吃，没有营养，还容易出现健康问题。

3岁前的孩子饮食应该遵循新鲜原则，尽量少吃经过加工过的食物，比如加工过的肉类，腌制过的蔬菜，孩子年龄越小，越要少吃，尤其是自己加工的食品，比如泡菜、东北的酸角子等，容易出现细菌超标，最好不要吃。

您好，首先很感谢您让我回答这个问题

小孩子长期不能吃什么，这个问题问得特别好。在正常的生活中，让孩子营养均衡，身体健康，饮食是关键，特别是让孩子养成良好的饮食习惯，才能保证孩子的身体健康成长！

从我的经验，我总结以下几类小孩子，最好不要长期吃！

1、各种浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。

2、各种果冻：果冻是由增稠剂香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

3、各种腌制品：各种腌制品都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。

4、各种补品：儿童食用各种补品会导致性早熟。

5、各种方便面，罐头，火腿肠：含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。

6、各种有色饮料：有色饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大

7、各种烧烤：各种烧烤、烟熏食品，有强致癌物质

8、高盐，高脂肪，高能量：儿童食盐食油食糖过多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。

以上等等等等，建议最好不要长期吃

小孩子长期吃的东西，其实跟大人的都差不多，不能长期吃的，也跟大人差不多。大家都是为了身体健康，对身体健康不利的，我们要尽量的避免。

长期不能吃的归纳以上几点，但是我们长期能吃的也有很多，比如水果啊，蔬菜啊，各种家养动物的肉类,各种点心，各种粗粮我们都可以吃的！

父母是孩子最好的营养师，吃对喝好，孩子吃饭香，睡得好，长得高！

你让孩子吃对了吗？

过食物:酸甜苦辣麻咸都不要过量；过期的不吃；添加剂的不吃；肯德基麦当劳等等速食不吃

二、胃痛可不可以吃菠菜

胃痛可以吃菠菜。

菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。

扩展资料

1、粥类

粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。

2、汤水

除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。

最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些辅料进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。

参考资料：人民网－健身知识：5大最伤胃的食物

三、吃用醋泡的姜真的对胃有好处吗

这个健康故事是国医大师路志正的——《我的健康“姜”中来》，九十多岁的路老现在还坚持在一周三个上午的门诊，平时还有开会和一些保健工作，更让人称奇的是他的体检报告显示，他的血管弹性跟四、五十岁的健康男子是一样的，这让我们无法想像，是什麼样的养生方法能让路老的身体保养的这麼好呢？

他告诉一个很简单的养生方法，每天早上吃三片用醋浸过的生姜。

他身体一直不好的原因就是因为脾胃不好，稍吃多点或吃点不容易消化的东西，胃就难受，有时候吃个玉米、雪糕第二天舌苔就会白腻，一到秋冬天更容易胃疼，虽然很注意胃的保暖，但还是防不胜防，胃不好吸收就不好，身体的吸收和付出无法得到平衡，时不时就会生一次病。

他说：第一天吃醋姜时，还是感到有点辣有点酸，就和馒头一起嚼著吃，再怎麼难吃也就三片嘛，效果不是特别明显，第二天就有效果，本来不太会饿的胃，第二天十点就开始饿了，胃有动力了，比冬天吃阿胶时效果更明显，而且吃阿胶一个星期後胃就又开始恢复到原来的状态，後来在网上看到过，脾胃虚弱的，阿胶比较厚腻，不容易吸收，反而增加胃的负担。

往年到夏天胃口常常不开，不想吃饭，今年夏天胃总是在十点半就饿了，也就不存在胃口不开的问题。

姜是有去湿发散作用的，这个小小的生姜，作用真不可小觑。

生姜浸醋的做法：

1、先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液回圈、促进消化。姜片不用切得太厚，不用去皮，但一定要切得均匀。

2、把切好的姜放到瓶子里，随後把米醋倒入瓶子，注意，瓶子一定要洗乾净，再沥乾，以免生姜变质；米醋一定要淹没过姜片，不能让姜片露出来，随後把这瓶用米醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里保存。

一周以後就可以每天吃2~4片鲜姜，有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎的作用。长期服用，延年益寿，北京90岁的非物质文化遗产传承人路志正老先生用此法40年，内脏功能、记忆力、精力相当於40岁的中年人。

注意两点：不要在秋天吃，不在晚上吃。