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东盛阿胶阿胶什么阿胶糖浆阿胶奶茶本文目录哺乳期能吃含黄酒的阿胶糕吗哺乳期阿胶糕一天吃几块合适怀孕,哺乳期的女性,应该怎样吃阿胶糕哺乳期女性食用阿胶糕需谨慎哺乳期女性吃阿胶糕的注意事... 本文目录
一、哺乳期能吃含黄酒的阿胶糕吗
阿胶糕是用阿胶、黄酒、冰糖、核桃仁、芝麻等材料为主要原料制成的一种补品，具有补血养气、滋阴润燥、固本培元、调经止痛、美容养颜等功效，比较适合年老体弱以及贫血的人群食用。阿胶糕对于人体的滋补作用比较好，而且一般不会对身体产生不好的影响，所以在妊娠期以及哺乳期这种特殊的时期也是可以食用阿胶糕的。
在哺乳期食用阿胶糕可以补充补充人体所需的氨基酸、微量元素、蛋白质等营养物质，补充身体在生产时流失的气血。在哺乳期食用阿胶糕还可以提高母乳的质量，阿胶糕中的一些营养物质也会通过乳汁进入宝宝的身体内，增强宝宝的营养摄入，促进宝宝的生长，所以在哺乳期食用阿胶糕不仅对产妇有很好的滋补作用，也对婴儿有很好的营养作用。
女性在哺乳期和妊娠期都可以食用阿胶糕，但是由于阿胶糕中含有大量的性温的食材，粘腻性也比较强，所以在食用时要注意量的控制，避免大量食用阿胶糕，以免引起上火或腹泻。
在哺乳期的女性每天食用阿胶的量应该控制在十克以内，食用阿胶糕的量要根据阿胶糕中的阿胶含量来决定，而且食用时最好分早晚两次食用，便于人体吸收。
二、哺乳期阿胶糕一天吃几块合适
阿胶糕是女性钟爱的补血佳品。不过，阿胶糕是热性的，虽好但不宜大量食用，不然会造成过补，出现上火、流鼻血的情况。那么，胶糕一天吃几块合适东盛阿胶？还有，阿胶糕吃多了会怎么样？
阿胶糕一天吃几块合适
一般来说，阿胶糕一天吃2、3块比较合适。需要多补的，每天吃3、5块就可以了。而火气大，体质虚热的人，一天1、2块即可。
另外，如果是刚刚开始食用，建议每天只吃一块。等食用一段时间后，再加到1、2块或2、3块等即可。
tip：不过，市面上阿胶糕每块的重量可能不太一样，可以参照每日阿胶的服用标准来计算，阿胶用量一般是5g/天，可根据个人体质加减，最多不要超过12克。比例一般是阿胶：核桃(黑芝麻、大枣)：黄酒=1:1:1，黄酒在熬的过程中会损失一些，如果想长期吃，还想有效果，按阿胶的服用量计算大概10-15克。如果是纯阿胶块，每天早晚服用3g—5g，如果是加了芝麻和核桃的那种糕，17g每块的话，一天吃2片—3片。
阿胶糕吃多了会怎么样
1、上火
阿胶属于热性滋补品，吃多了会上火，易出现口干舌燥、口苦口黏、乏力头晕、便秘等上火症状阿胶什么。
2、腹胀
阿胶性质粘腻，不易消化，特别是脾胃薄弱，肠胃不好的人，吃多了会导致腹胀、腹泻等情况。
吃阿胶糕的注意事项
1、阿胶糕热性，体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。
2、服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。
3、女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，会导致经血量增加。
4、核桃与芝麻忌与鸡肉同食，消化不良者不宜服用。另外，服用阿胶糕期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之。
5、患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，病情痊愈或经停后再继续服用。
6、脾虚气滞、食少腹胀、呕吐泄泻者均不宜服用阿胶。
7、过敏性疾病、高血压患者也不适合食用阿胶。
三、怀孕,哺乳期的女性,应该怎样吃阿胶糕
阿胶糕是一种营养丰富的滋补品，对于女性而言，多吃一些阿胶对于女性的健康非常有利，但是对于怀孕和正在哺乳期的女性而言，吃阿胶糕需要慎重，下面这几点一定要注意，如果不注意很有可能会带来负面作用。
1、怀孕初期不能吃阿胶糕
为什么这一阶段不能吃？主要原因在于阿胶具有活血的功效，所以孕妇在怀孕初期吃了阿胶很有可能引起流产，所以为了腹中胎儿的安全，最好这个阶段不要吃阿胶糕。
2、怀孕中期可以适当食用
阿胶糕的营养丰富，所以孕妇在怀孕的中期可以适当吃一些，但是一定要注意不能多吃，因为吃多了很难消化，身体也吸收不了，一般一天早晚各一片就完全可以满足身体所需。
3、哺乳期可以吃阿胶糕
孕妇生产之后，身体会非常虚弱，因为生宝宝的过程中，产妇身体的元气消耗了很多，所以生产之后，多数女性都会因为身体虚弱而感觉全身发冷，运动后还会感觉非常疲劳，这些都是身体过于虚弱引起的，所以在这个时候吃一点阿胶糕，可以很好地培补人体的元气，所以产妇在哺乳期可以适当多吃一点阿胶糕，以此来补充一下营养，对于促进乳汁的分泌也有很好的效果，而且由于阿胶糕在生产过程中加入了核桃、芝麻、枸杞等营养品，吃了之后还能够为孕妇不中各种身体所缺失的营养物质，这对于产妇身体的恢复有很大帮助。
阿胶糕虽好，吃的时候人们依然需要格外注意，尤其是在刚刚怀孕的时候，千万记得不要乱吃，在后期稳定后以及产后，可以适当吃上一点补充一下营养，促进身体的恢复，只要注意了这些细节性问题，吃阿胶糕才能取得理想的功效。
四、哺乳期女性食用阿胶糕需谨慎
哺乳期的女性需要特别注意饮食，因为要为婴儿提供营养。那么，阿胶糕是否适合哺乳期女性食用呢？
🍮适量食用有益
适量食用阿胶糕对身体有益，它不仅有助于提高孩子和大人的免疫力，还能改善贫血。产妇在分娩过程中会流失大量血液，容易发生贫血，阿胶糕能补充血气，帮助身体恢复。
🩸恶露排干净后再食用
需要注意的是，最好在恶露排干净后再食用阿胶糕。这样不仅能改善贫血，对身体免疫力的提高也有很大帮助，而且不会对哺乳造成不良影响。
💊其他滋补品也可考虑
哺乳期女性可以适量食用阿胶糕，但最好在恶露结束后再食用。同时，也可以考虑食用其他补充气血的滋补品。
五、哺乳期女性吃阿胶糕的注意事项
哺乳期可以长期食用阿胶糕，但是食用量需要控制在可食范围内。哺乳期女性抑制处于大量能量的消耗期，长期食用阿胶糕可以缓解因为乳汁分泌导致的能量和营养物质大量消耗，对身体有好处。
🍮不宜食用过多阿胶糖浆
阿胶糕中含有大量的蛋白质、脂肪等不好消化的成分，因此脾胃不好的哺乳期女性不宜食用过多，以免出现消化不良的情况。阿胶糕中能量含量很高，因此哺乳期女性食用过多容易出现发胖的情况，不宜食用过多。
🍼补充水分
吃阿胶糕有促进乳汁分泌的作用，但是要注意，吃阿胶糕之后要补充大量的水分，这样对乳汁分泌比较有利。
🔥不宜食用过多
阿胶糕性温，因此哺乳期女性不宜食用过多，以免出现自身上火或者宝宝上火的情况。
💪增加补气补血成分
产后女性气血亏空，可以在阿胶糕中增加一些红枣、枸杞等补气、补血的成分，有助于哺乳期女性身体恢复。
👶避免直接喂奶
食用阿胶糕之后，过一段时间再给宝宝哺乳，避免阿胶糕中的一些成分直接跟随乳汁进入宝宝体内，对宝宝发育不好，最好在一次哺乳完之后吃阿胶糕，这样对宝宝比较好。
🎂选择合适的阿胶糕
阿胶糕的种类很多，哺乳期女性可以根据自身的需求选择合适的阿胶糕，比如说需要补气补血的女性可以选择红枣枸杞阿胶糕，想要促进乳汁大量分泌的，可以加上黑芝麻和核桃。阿胶奶茶
六、哺乳期吃阿胶糕的好处和注意事项
在哺乳期的时候吃阿胶糕是有利于下奶的，在产后吃阿胶糕对于女性以及宝宝都是有很多好处的。
👩👦身体恢复
适当的吃些阿胶糕是有利于身体恢复的，并且对于腹部以及肌肉松驰也是非常有利的。
🍼奶水质量
对于奶水的质量也是有所提高的，并且对于宝宝的身体健康是非常有益的。
👶宝宝健康
宝宝通过吸吮母乳而影响了宝宝的身体健康，并且还有可能会引起脾胃虚弱的情况。
🚫注意事项
一定要注意控制好食用量，不可以吃太多的阿胶糕，以免因为吃太多而引起上火的症状。
🍴食用量控制
对于阿胶糕一定要控制好食用量，同时要注意在产后身体虽然是非常虚弱的，但是也不要过量的大补，适当的滋补有利于身体的恢复。
👶宝宝肥胖
过多大补的话会引起肥胖，大补的奶水也会引起宝宝肥胖的，宝宝的消化能力差的话就会出现腹泻的症状了。
