摘要：
阿胶炖蛋阿胶用途吃了阿胶熬阿胶膏本文目录经常吃阿胶糕,对我们的身体有哪些帮助阿胶糕对身体能起到哪些作用阿胶糕一天吃几块合适 阿胶糕的食用好处有哪些肺结核病人能不能吃阿胶吃对肺有益的... 本文目录
一、经常吃阿胶糕,对我们的身体有哪些帮助
引言：阿胶糕主要就是用红枣，黑芝麻等营养物质加红糖熬煮的营养品。在过去的时候，只有大户人家，地主才能够吃得起。但是随着生活水平的不断提高，对于这些营养品，人们也会经常吃，对身体也非常有好处。今天小编想分享的话题就是，经常吃阿胶糕，对身体有哪些帮助？
一、经常吃阿胶糕对身体有哪些帮助？阿胶炖蛋
阿胶糕能够提高血红蛋白的含量，并且能够补气补血，滋润皮肤，会让人看起来面色红润有光泽，会增加肌肤的弹性，是美容养颜的滋补佳品。而且阿胶糕能够延缓衰老，因为阿胶中有非常丰富的胶原蛋白，能够促进人体对钙元素的吸收，能够补气补血。能够供给机体营养，能够延缓延缓衰老。阿胶的补血效果特别好，对于女性在经期或者是在产后的时候，适量的吃些阿胶糕，能够有效的预防贫血的发生。阿胶糕还能够增强体质，提高抵抗力和免疫力，预防多种疾病的发生，对健康也是非常有好处的。因为阿胶糕能够促进人体对硒元素的摄入，如果免疫力低，失眠多梦，经常睡不着觉的情况下，适量的吃阿胶糕能够有效的改善失眠，并且能够更好的入睡。阿胶用途
二、吃阿胶糕时应该注意哪些事情？
虽然阿胶糕的好处非常多，但是阿胶糕不能够多吃，每天吃三片到5片即可，长期使用效果会最佳。生病的时候，尽量不要吃阿胶糕，否则会加重症状，出现出现消化不良的情况。在吃阿胶糕的时候，最好单独吃，不要和白酒热性的食物一起吃，否则也会导致身体出现不舒适的情况。吃阿胶糕的时候不要喝浓茶，不要喝咖啡，不要吃萝卜，因为它们之间都存在相克的关系。有肺部疾病或者支气管疾病的患者，也不能够吃阿胶糕。
二、阿胶糕对身体能起到哪些作用
补血、养血、美容养颜、增强体质、缓解体虚、促进钙吸收、延缓衰老都是阿胶糕对身体的重要作用。
阿胶糕是一种滋补食材，具有很好的养生功效，平时人们食用阿胶糕能起到补血养血的重要作用，它解以及富微量元素铁，能增强人体造血功能，缓解人体气血亏损，另外女人出现贫血，面色暗黄和体虚无力以及月经不调等不适症状时及时吃阿胶糕就能让症状减轻。
一、美容养颜
阿胶糕一但类泽美容养颜的健康食材，人们食用它以后不但能提高身体造血功能，还能补益气血，滋养肌肤，会让人类皮肤变得红润健康，爽滑细嫩而又光泽，经常吃阿胶糕能是肌现改善肤质也能放慢皮肤，衰老速度会有很好的美容效果出现。
二、增强体质
阿胶糕是丰吸高会养食材，经常吃能增强体质，因为它含有丰富的蛋白质和多种微量元素，容易被人体消化吸收会促人人体新陈代谢，也能提高人体多器官功能，会让人类身体素质明显提高。经常吃阿胶糕还能提高心脏功能防止心脏功能减退，防止心率不齐和心梗发生。
三、促进钙吸收
人们食用阿胶糕还能加快身体对于微量元素钙的吸收，并能促进骨骼生长，能让骨骼更强壮更健康，而且骨骼的韧性与密度会明显提高，中老年使用它以后能预防缓解骨质疏松也能防止骨折发生。多吃阿胶糕能增强人类身体的抗衰老能力，它能加快人体用陈代谢，提高身体多器官功能，放慢人体衰老速度。
阿胶糕对人类身体有很多作用，能增强体质提高身体健康水平，但阿胶糕不适合孕妇和高血压患者以及脾胃虚弱的人群吃，他们食用阿胶糕会加重身体负担，容易出现身不适，会危害身体健康。
三、阿胶糕一天吃几块合适 阿胶糕的食用好处有哪些
阿胶糕一天吃几块合适
关于阿胶糕一天吃几块合适这个问题要根据个人体质而定，一般情况下每天两三块比较好，体质火气虚热，一天1-2片即可。办公室人员3-5片都是可以的。正常女性刚开始食用时，建议每天食用一片，食用一段时间后，再增加至一天两片，早晚各一片最好。早餐的时候可以吃一块，这样的话帮助提高一天的气血的问题，下午感觉到疲惫的时候在吃一块吃了阿胶。阿胶是不适合多吃的，因为阿胶有着比较好的补血的作用是属于热性的，如果多吃的话就是会容易造成过补的情况，也就是比较容易出现流鼻血或者是上火的情况，同时对于身体的消化功能也是有一定的影响的，比如说是消化不良的问题。
由于现在市面上的阿胶糕每块的重量都不一样，可以参照每日阿胶的服用标准来计算，阿胶用量一般5g/天，比例一般是阿胶：核桃(黑芝麻、大枣)：黄酒=1:1:1，黄酒在熬的过程中会损失一些，如果想长期吃，还想有效果，按阿胶的服用量计算大概10-15克。
阿胶糕食用多少不仅要根据个人体质来决定，也要注意所购买的阿胶糕块数的重量。食用阿胶糕要注意哪些呢?我们一起看下看。
食用阿胶糕的注意事项
1、正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。
2、体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。
3、服用阿胶糕期间不宜食用白酒。因为阿胶性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。
4、女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。
5、阿胶糕与芝麻忌与鸡肉同食，消化不良者不宜服用。另外，服用阿胶糕期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之。
阿胶糕的食用注意事项，我就给大家讲到这里了。对于吃阿胶糕有什么好处，很多人都是一知半解。接下来我给大家具体介绍一下阿胶糕的功效，一起看一下吧。
阿胶糕的功效
1、补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长期服用阿胶膏,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
2、美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。熬阿胶膏
阿胶糕对于女性是非常友好的，女性可以通过吃阿胶糕来帮助改善面色以及皮肤。
3、可改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。
4、增强体质
经常服用阿胶,可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾。
5、调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。
6、缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用。
四、肺结核病人能不能吃阿胶
病情分析：你好，肺结核病人是可以吃阿胶的，还应该常吃。结核病本来就是高消耗性疾病，再加上服用抗结核药物刺激，患者如果没有进食足够的高能量高蛋白食物，是会影响治疗效果，还会影响正常的工作生活。
意见建议：建议你好好休息，加强营养，戒烟戒酒，忌辛辣刺激食物，加强体育锻炼，增强体质。祝你早日康复！
五、吃对肺有益的食物有哪些
对肺有益的食物有很多。
1、百合百合的主要成分是生物碱，能够明显改善肺部功能，还可以治疗一些肺部疾病，是一种良好的润肺食物。
2、银耳银耳的营养价值很高，在古代是延年益寿的高级补品。它具有养阴清热、润燥的功效，对肺有良好的滋润效果。
3、梨梨作为一种秋季的水果，具有明显得润肺清燥、止咳化痰的功效，加以冰糖银耳熬煮，常吃可以润肺养颜。
4、山药山药富含黏蛋白，有润肺止咳的功效，是补肺的佳品。
5、白萝卜白萝卜是一种十分常见的蔬菜，富含各种营养元素，入肺胃经，有止咳化痰的功效，为益肺佳品。
6、藕吃藕有养阴清热、润燥止渴的功效。可以用来治疗咳嗽、肺炎等疾病，有镇咳祛痰的功效，对肺极为有益。
