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本文目录夏天吃阿胶好吗夏天能不能吃阿胶一、夏天吃阿胶好吗阿胶补血、补阴，是冬令进补的佳品仁和阿胶。夏天不吃阿胶主要是因为阿胶性滋腻，容易引起消化不良东汝阿胶。夏天天气炎热，即便是身... 本文目录
一、夏天吃阿胶好吗
阿胶补血、补阴，是冬令进补的佳品。夏天不吃阿胶主要是因为阿胶性滋腻，容易引起消化不良。夏天天气炎热，即便是身体健康的市民消化方面也会受到一定影响，如果再吃难以消化的阿胶，肠胃也很容易会受到影响仁和阿胶。普通人如果没有必要最好别吃，本来就肠胃不好的市民夏天更不能碰阿胶。6岁以下孩子肠胃还没有发育好，消化功能弱，也不主张吃。但夏天吃阿胶的问题也不能一概而论，要看个人的具体情况。如果是血虚、阴虚的市民，比如术后、产后的也可以适当吃一点。不过即便是可以吃的市民夏天服用阿胶也不能像冬天一样，关键就是要减少用量，建议一次不要超过9克，出现感冒、腹泻、腹胀时也不要吃。。另外，通常阿胶都和黄酒一起吃，黄酒性热，夏天的时候和阿胶一起吃还是容易上火，建议和山药、糯米等平性食物一起服用东汝阿胶。夏天可以吃阿胶的但在服用量上应该适量减少就可以了 1.如果是阿胶块的话，炖鱼炖肉的适量加入一小块，最好不要超过5g就好了。冬天的话可以适量加多一点量。 2.阿胶粉的话，一次最好每次服用量3g左右一日2-3次就行了 3.如果你制作阿胶固元膏的话可以在里边加入的冰糖多一点因为冰糖有清火的作用这样夏天服用比较好一点其他作料正常加入就行。有人可能会认为夏季服阿胶会上火。专家解释，其实不是夏季服阿胶会上火，而是很多人体质本身较热的引起的，通过合理的配方，就会解决上火的问题。而大多数人在夏季食用阿胶是不会上火的。夏季暑热伤阴，易引起肺燥，阿胶能滋阴润燥，“阴”即指“血液与津液”，对于夏季养生正相宜。因此，对于身体虚弱需要调理的人，阿胶仍是首选。如果再适当喝些金银花、菊花茶、凉茶，或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果那就会达到更好的效果。夏天食用阿胶时尽量不要放糖，并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。阿胶属于热性的，建议夏天不要多吃，吃多了会上火的;春秋冬天吃比较好。可以用当归，人参，黄芪，枸杞子等泡水喝;吃红枣，桂圆，猪血，芹菜，鸡肝，红糖等也行。
二、夏天能不能吃阿胶
夏天可以适量吃阿胶。
阿胶性甘平，夏季适量服用阿胶，一般不会引起上火，尤其是食用经过现代工艺制成的时尚小零食——阿胶糕。阿胶的灵魂是“养”，有助于滋养血气，所以才成为贡品、上品，从而千年不衰。
古籍记载“阿胶性平”，阿胶的保健作用十分广泛，比如养心。如今阿胶已被国家列入药食同用物品目录，也就是说阿胶既可入药又可用作食品。阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心。俗话说，春养肝，夏养心。夏天适量吃点阿胶对于关注心脏健康的人来说是不错的选择。
扩展资料
阿胶的功效与作用熬制阿胶
1、益智健脑：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。
2、缓解衰老：阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。阿胶历史
3、强筋健骨：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。
4、提高免疫力：阿胶对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用，使免疫力增强，疾病减少。
参考资料来源：人民网-夏天不能吃阿胶？专家来解答
参考资料来源：人民网-阿胶的功效与作用
