摘要：
本文目录阿娇枣和黑木耳一起煮能不能吃阿胶和红枣,哪一个补血效果更好怎么吃有讲究吗红枣***黑木耳***枸杞***阿胶可以一起吃吗红枣木耳生姜汤的做法黑木耳海带红枣,可以一起煲汤吗阿... 本文目录
一、阿娇枣和黑木耳一起煮能不能吃
阿胶：补血滋阴，润燥，止血。
大枣：补中益气，养血安神。
黑木耳：益气养胃，补血止血，润肠和洗涤胃肠。
它们可以一起吃，却不能一起煮。因为阿胶为粘性质地，跟红枣和黑木耳同煮时会影响它俩的有效成分的煮出。可以把阿胶烊化冲食，或用开水、料酒化食。
二、阿胶和红枣,哪一个补血效果更好怎么吃有讲究吗
引言：人们的生活水平在不断的提高，从而对食物的要求也越来越高，现在有许多人的身体处于贫血状态，他们对食物的要求就会很高，什么食物能够有补血的功效，什么食物能够使自己的身体更好的发育，就成了当代年轻人所关心的重点。
一、红枣和阿胶哪个更有补血的功效
很多人都认为红枣和阿胶对身体有一定的帮助，这一点是没有错的。在女性月经的时候进行补血最首选的是阿胶。阿胶没有具体的科学依据和临床实验表明对女性能够起到很好的补充气血功效，阿胶泥的主要成分是胶原蛋白的存在，欧洲女的教案蛋白无法满足于身体里所需的氨基酸的需要，从而阿胶对补血效果这一观点可以进行忽略；女性在月经后可以多吃红枣对身体进行补充气血的作用，红枣里含糖量过高，糖尿病患者要慎用。
二、有哪些食物具有补血的作用
身体虚弱是因为气血不足所导致的，而往往这些气血不足的人，对生活上的任何事情都提不起来兴趣，气血不足的人可以多食用一些动物的肝脏，黑木耳，乌鸡，桂圆等食物，这些食物都含有丰富的铁元素，能够促进身体对体元素的吸收，从而能够达到补血养气的功效。在日常生活中，气血不足的人要有好的情绪和作息规律，以免因为生活中不好的习惯导致身体器官产生更多的疾病。
贫血或其他原因造成体内气血不足，在日常生活中要更加注意身体的变化。有些细微的变化不加以注重，不注意防范，都会引起体内其他器官所存在着隐性疾病的发生。当体内气血不足，没有办法得到很好的调理，就要去医院咨询医生，并且对身体做一个全面的检查，对自己对家庭都是一种稳妥的方法。
三、红枣***黑木耳***枸杞***阿胶可以一起吃吗
您好，红枣，黑木耳（木耳），枸杞，阿胶可以一起吃，食物没有相克。谢谢！
阿胶食物相克表
阿胶+萝卜：会不利健康
黑木耳（木耳）食物相克表
黑木耳（木耳）+白萝卜：引发皮炎
黑木耳（木耳）+青萝卜：引发皮炎
黑木耳（木耳）+麦冬：引发胸闷
黑木耳（木耳）+海螺：腹胀
黑木耳（木耳）+田螺：一起吃会中毒，可以用莲房治疗
四、红枣木耳生姜汤的做法
木耳生畺红枣汤做法：
主料阿胶元浆
黑木耳10
红枣（鲜）5枚
辅料
畺3片食盐适量味精适量
步骤
一两瘦肉（牛肉也可以）、10克黑木耳、5枚大枣、3片生畺、六碗水（约1000ml），同时放入砂锅煮，大火烧开改文火熬制
熬制成2碗水后，加盐和少许味精后出锅。
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、安神、缓和药性的功能；红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补气的功效。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。
红枣食谱：
红枣乌鸡汤
材料：乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、红枣、枸杞子、桑葚阿胶市场
做法：炖煮3小时，老火炖汤。
红枣水
红枣10枚(掰开)，大麦100克，加水7倍，煎煮后服下。不加糖。
红枣蜂蜜茶
红枣(去核)150克，冰糖50克，加水350毫升煮熟，收干水分，捣成枣泥。再加入蜂蜜250毫升拌匀，盛在干净的玻璃瓶中，饮用时取1茶匙加入温开水即可。大枣、蜂蜜都是温性食材，在寒冷的冬季，喝一杯这样的茶可以补充元气，增加热量。
木耳红枣汤
黑木耳10克，红枣50克，白糖适量，用适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。
当归红枣粥
当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。
红枣枸杞粥
材料：红枣70g，枸杞15g，米100g。
做法：
先将红枣，枸杞等食材先泡水并清洗干净
红枣，枸杞，米，水一同放入锅内煮熟，适当添加红糖调味即可
可以依照个人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。
小米红枣粥
原料准备：小米50g，红枣50g，清水3碗
制做过程：
小米1小把，淘洗干净后，用清水泡5至6分钟。
3碗清水，锅内烧开后，放入小米连同浸泡的水。大火煮开2分钟，转中小火慢慢熬。
红枣5颗，去核，切成丝药店阿胶。
待小米粥熬至粘稠后，加入红枣丝，再小火熬3分钟，关火2分钟即可。
山药红枣粥
原料准备：山药、红枣、大米。辅料冰糖、枸杞、桂圆。
制做过程：
将大米洗净用水提前泡好。阿胶颗粒
红枣洗净泡好。
枸杞洗净泡好。
桂圆剥皮。
山药去皮切成菱形块。
玻璃锅内做水，水开后倒入大米。
开锅后关小火熬25分钟。
放入山药块开大火。
开锅后盖盖改小火煮10分钟。
开盖放入红枣。
开锅后放入桂圆。
放入泡好的枸杞。
最后放入黄冰糖。
关小火熬3至5分钟即可。
五、黑木耳海带红枣,可以一起煲汤吗
黑木耳海带红枣，可以一起煲汤，下面详细说一下！
可以一起吃，不但没有抵消效果，反而有协同作用。黑木耳润燥补血，海带软坚散结，都有软化血管、降低血脂的作用，煲汤用好了，可以长期服用。阿胶和海带可以一起煮汤，两者的成分互不干扰，不会破坏对方的营养，有互补的作用。这两种食物的营养价值都比较高，搭配食用可以更好地补充人体所需营养。
阿胶含有铁、维生素E、蛋白质、胡萝卜素、脂肪、多糖、磷、钙、铁、磷等营养成分，具有预防缺铁性贫血、防止便秘、抗氧化、提高免疫力等功效。海带含有甘露醇、维生素C、粗蛋白、钙、铁、膳食纤维等营养成分，具有延缓慢性代谢性疾病的作用。需要注意的是，过敏体质的患者不能吃海带，海带中含有一定的卟啉，过敏体质者食用后，通过阳光照射，可能诱发皮肤日光性皮炎，容易引起皮肤瘙痒或红肿症状。
胃肠道不适的患者不适合吃琼浆，琼浆中含有丰富的膳食纤维，会刺激胃肠道蠕动加快，对于胃肠道不适的患者不利于症状的恢复。适量的黑木耳和红枣。然后将黑木耳用清水浸泡半小时，再与红枣、黑木耳一起放入锅中煮汤。同时，还可以加入适量的冰糖，这样味道会更好。这个民间方子使胶质瘤患者坚持每天服用一剂，可以有效地健脾胃、养气血，使胶质瘤的症状得到一定程度的缓解。
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六、阿胶可以和黑木耳一起吃吗
可以一起吃
有道菜叫木耳阿胶瘦肉汤
材料：猪瘦肉250克、黑木耳30克、阿胶10克、红枣6个。
制作步骤:
1黑木耳用清水浸发，剪去蒂，洗净、猪瘦肉洗净，切块、红枣去核，洗净。
2所有用料(阿胶除外)入锅内，加清水适量，武火煮沸，改用文火煲2小时，加入阿胶溶化后，调味供用。
用：养血止血，适用于血虚之月经不调。症见眩晕月经量多，色淡，漏下不绝，形体苍白，食欲减退，亦可用于缺铁性贫血、产后贫血、痔疮出血等。
