摘要：
本文目录红豆红枣莲藕能一起煮吗长期服用阿胶口服液会有美白淡斑的效果吗一斤阿胶放多少黄酒早上空腹吃阿胶枣行吗可以的话***不超过多少合适喝苹果红枣枸杞圆肉汤有什么好处一、红豆红枣莲藕... 本文目录
一、红豆红枣莲藕能一起煮吗
红豆红枣莲藕三者不相克，且相得益彰，可以一起煮。
红豆红枣莲藕一起煮有内调作用，调理气血，气血通畅了人也精神了身体也好了，这可以当作早餐和晚餐，也可以起到减肥的作用。红豆红枣莲藕一起煮有养生调理、健脾开胃调理、清热去火调理、利尿调理功效。
红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。
红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。
莲藕能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。国胜阿胶
扩展资料
红豆和赤小豆由于外观相识，经常被人误认为同一种东西，其实，它们的口感、用法都不同阿胶故事。
红豆体积较大，多为圆柱形，呈暗棕红色；赤小豆多为椭圆形，较细长，平滑有光泽。硬度上，由于红豆硬度较低，经过烹煮变得粉糯，散发着独特的豆香，可做成红豆饭、红豆沙、红豆蓉等。而赤小豆的硬度较高，即使长时间泡水后烹煮，还是一颗颗很完整，煲煮时不易烂，汤液较稀。
红豆一般多用于日常食用，有助补血养血，赤小豆功效强些，非常适合入药。中医认为，赤小豆性平，味甘、酸，能利湿消肿、清热退黄、解毒排脓。可单味煎服或与猪苓、泽泻、茯苓皮等配伍，用于治疗水肿胀满等病证；也可与麻黄、连翘、桑白皮等同用，调理湿热、黄疸等问题。
赤小豆适宜各类水肿患者，如肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等患者食用。
生藕具有消瘀清热、除烦解渴、止血（鼻血、尿血、便血、子宫出血等）、化痰等作用。藕经过煮熟以后，性由凉变温，失去了消瘀清热的性能；而变为具有健脾开胃、养血补虚、补益五脏的功效，很适合老年人食用。
莲藕生食能清热润肺，凉血行淤。
莲藕熟吃可健脾开胃，止泻固精。
老年人常吃藕可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具延年益寿之功。
妇女产后忌食生冷，唯独不忌藕，是因为它能消淤。
肺结核病人吃藕有清肺止血的功效，肺结核病人最宜食用。
参考资料来源：百度百科-红豆红枣莲藕粥
二、长期服用阿胶口服液会有美白淡斑的效果吗
阿胶口服液为滋补药品，主要成份为阿胶150g冰糖250g黄酒10g山梨酸1.0g，制成1000ml。本品为红棕色的澄清液体；气香，味甜。具有补血滋阴、润燥、止血的作用。用于血虚萎黄、弦晕心悸，肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳嗽咯血、吐血尿血，便血崩漏、妊娠胎痛、缺铁性贫血。
功效
美容养颜：阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
三、一斤阿胶放多少黄酒
1斤阿胶需要1斤黄酒。
阿胶必须用黄酒来熬建议先将阿胶打碎，按1斤阿胶需要1斤黄酒的用量来熬，熬至胶挂铲时，放入芝麻，核桃，枣粉，冰糖粉等，搅拌均匀，冷却凝固即可服用。
好的阿胶色泽乌黑、透明，断面光亮，没有腥臭气味，天热时不会变软。
放置阴凉干燥通风的地方储存，以防受潮、防虫蛀，且尽量不要长时间储存。
阿胶放黄酒的注意事项：
阿胶比例与黄酒及辅料比例为1：1：1。
辅料除核桃仁外，尽量都擀成粉末状，便于融化，有条件的核桃仁也可擀成粉末状。
将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再把碎块倒进食品加工机里加工成粉状，有的药店就能打成粉状，把黑芝麻洗净，在锅里炒干，这样有利于在加工机里粉碎，核桃仁在加工机里不容易打碎，最好是在绞肉馅的绞肉机里绞碎，红枣洗净去核，再在加工机里打碎。
如果不易打碎可加进黄酒，像榨汁一样打成汁，冰糖在加工机里打碎。
四、早上空腹吃阿胶枣行吗可以的话***不超过多少合适
不可以，这样很容易引起胃肠道的反应的，最好在饭后半个小时口服。
红枣有补血养颜美容，健脾胃的作用。阿胶也同样有补血养颜的作用。
红枣一般一天吃3到6个就可以，一般人都可以吃，阿胶枣要根据身体情况了，身体运化功能不好体内有湿热者或阴虚的机体就应该慎用，阿胶枣性补血功能强，滋腻作用强。
五、喝苹果红枣枸杞圆肉汤有什么好处
一、喝苹果红枣枸杞圆肉汤，可以健脾益胃，补脾益气，养血安神，滋肾养肺。
二、扩展知识
1、苹果属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿；果实球形，味甜，是普通的水果，也是最常见的水果，富含丰富的营养，是世界四大水果（苹果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。苹果是双子叶植物，花淡红或淡紫红色，大多自花不育，需异花授粉，果实由子房和花托发育而成。果肉清脆香甜，能帮助消化。注意：苹果核有毒，请在食用时吐出，请勿吞食，即使榨汁也最好去除。
苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂、奇痒。把它敷在黑眼圈的地方，可以助于消除黑眼圈。
功效作用
【性味】甘酸，性平。
【功效】有健脾益胃，生津止渴之功。
【主治】用于中气不足，腹泻，便秘等。苹果是双向的，腹泻，便秘都可调节。
注意事项
1.忌
苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。
苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。
苹果不可与干贝同食，能引起腹痛。
2.宜
苹果中富含果胶，有止泻的作用，与清淡的鱼肉搭配，更加营养丰富，美味可口。
苹果和洋葱都含有黄酮类天然抗氧化剂，同食可保护心脏。
2、红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效阿胶燕窝。起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。
【性味】微温，甘。
【功用】补脾益气，养血安神。
3、枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实"枸杞子"，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种，与琼珍灵芝、长白山人参，东阿阿胶并称为中药四宝。
【性味】枸杞子：甘，平。枸杞叶：苦、甘；性凉。
【功能】枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。
食用价值
肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。
4、龙眼（学名：Dimocarpus longan），又称桂圆、荔枝奴、亚荔枝、燕卵，为中国水果；寿命最长可达400多年。与荔枝、香蕉、菠萝（凤梨）同为华南四大珍果。
食疗作用
【性味】性平，味甘。
【归经】入心、肝、脾、肾经。
【功效】益心脾，补气血，安神志。
【主治】虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症。
桂圆的营养价值
1.桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。
2.研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。阿胶鸡蛋
3.桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
4.国内还有学者发表过龙眼抗衰老的有关论文，提出龙眼将成为不可多得的抗衰老食品。
