摘要：
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一、阿胶跟什么炖汤最补血
阿胶和乌鸡一起炖汤，最补血。
阿胶为驴的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶块。具有补血，滋阴，润肺，止血的功效。主治血虚诸证，出血证，肺阴虚燥咳，热病伤阴，心烦失眠，阴虚风动，手足瘈疭。
阿胶的滋补作用很多，男女老少皆可食用。它可以起到很好的补血益气。
一、补血
阿胶是非常有名的补血圣品，经常食用阿胶，可以起到很好的补血养血的作用，对于改善贫血、血虚症状都有很好的效果。
二、养颜
因为阿胶可以补血，让面色红润，所以经常吃阿胶的人皮肤红润有光泽，皮肤紧绷有弹性，能起到很好的美容养颜作用。
三、滋阴润燥
阿胶入肺经、肝经和肾经，它有滋阴润燥，润肺止咳的作用，如果有干咳，喉咙干燥，舌红少苔等症状的时候，都可以适当的吃一些阿胶来缓解症状。
四、调经安胎
因为孕妇一个人吃两个人补，所以需要大量的营养物质，而胎儿营养的供应全靠母亲的血液，阿胶能起到很好的补血作用，所以孕妇适当的吃一些阿胶，对于胎儿也有好处。女性平时多吃阿胶，还能起到一定的调经作用。
五、强筋壮骨
因为阿胶能补肝肾，益精血，强筋骨，如果是因为肝肾不足导致阳痿早泄，因为胶原蛋白不足导致骨质疏松等，都可以适当的吃一些阿胶，它能起到很好的强筋壮骨的作用，对病情有一定的缓解作用。
六、健脑益智
如果在平时能适当的多吃一些阿胶，在增强体质的同时还能养心安神，健脑益智。所以总是心神不宁时，失眠健忘的人，可以适当的吃一些阿胶，孩子也可以吃些阿胶来健脑益智。
二、大枣与阿胶枣的区别
主要区别有，性质不同、营养成分不同、食用方法不同、适宜人群不同，具体如下：
一、性质不同阿胶软文
1、大枣
大枣是蔷薇目鼠李科枣属植物。
2、阿胶枣
阿胶枣是以上好红枣为原料，添加桂花、陈皮、阿胶等中药成份，精炼制作而成。
二、营养成分不同
1、大枣
富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。
2、阿胶枣
阿胶枣是以正宗阿胶和金丝小枣为主原料加枸杞等中药材精制而成，含多种果糖、维生素、葡萄糖、微量元素。
三、食用方法不同
1、大枣
可以生吃、熬粥、做面食等，还可以熬红糖大枣枸杞汤。
2、阿胶枣
食用阿胶枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。市场上出售的阿胶枣，一般都是包装好的，在其保质期内可开袋即食。生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚，对身体非常有益。
四、适宜人群不同
1、大枣
大枣老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病后调养的佳品。特别适宜慢性肝病、胃虚食少、心血管疾病、脾虚便溏、气血不足、营养不良、心慌失眠、贫血头晕等患者食用。
2、阿胶枣
适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。
参考资料来源：百度百科-大枣
参考资料来源：百度百科-红枣
参考资料来源：百度百科-阿胶枣
三、阿胶枣怎么煮粥
阿胶枣可以熬粥吗，一起来看看小编今天的分享吧。
阿胶枣可以熬粥。用阿胶枣与大米、小米或糯米同煮为粥，有较好的治疗作用。大枣还能养血安神，既可治疗因血虚所致的面色萎黄、头晕目炫、倦怠无力等症，又可治疗因心虚肝郁引起的精神模糊、睡眠不佳、神志变态等症。
阿胶枣怎么煮粥
（一）阿胶枣枸杞粥
食材：阿胶枣5枚、大米250克、小米、薏米适量。
做法：
1、先淘米，把准备好的大米、薏米、小米泡3分钟左右，开始煮粥。
2、接着将大米煮成半熟，然后加入枸杞子、阿胶枣。
3、煮熟即可食用。
（二）桂圆阿胶红枣粥
食材：粳米100克、桂圆肉20克、阿胶10克、枣（干）10克、白酒15克。
做法：
1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分。
2、取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里。
3、将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解。阿胶辅料
4、桂圆肉去杂质，洗净，红枣洗净去核。
5、锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣，用中火煮至水分剩余三分之一。
6、加入粳米，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥。
7、加入融化的阿胶搅匀即可。
四、红枣怎么吃补气血效果好
红枣怎么吃补气血效果好
红枣怎么吃补气血效果好，红枣是补血最常用的食物，食用方便简单，那么你知道红枣怎么吃补气血效果好呢，下面就跟着我一起来看看红枣怎么吃补气血效果好吧，希望能帮助到大家。
红枣怎么吃补气血效果好11、红枣当归粥
材料：当归、红枣、白糖、米
将当归先用水浸泡一下，然后在加水煎煮，然后把里面的当归的渣滓去掉，再加上水、红枣等的再熬煮成粥。这样吃的话，其实可以帮助女性补血调经，活血止痛，还能够润肠通便。对于那些因为气血不足导致的肠胃不好以及月经不好的人都有很好地治疗和缓解效果。
2、红枣枸杞茶
用红枣和枸杞放在一起煮制成茶，每天睡觉之前喝。或者是那些需要经常熬夜的人可以在平时多煮这种茶来喝，可以帮助保护你的肝脏不受熬夜的损害，尽量减轻身体的压力或者肝脏的压力。让熬夜变得不那么可怕。
3、红枣银耳汤
红枣是一种中成的补品，与什么搭配都能有很好的口感，并且还会有不同的功效发挥出来。红枣和银耳熬出来的汤，再加一些冰糖的话，夏天可以经常喝。有止咳润肺的好功效。
夏天经常喝还能够防止中暑，帮助补充气血的同时强健人的脾胃，因为两者都是比较好消化的食物，吃了不仅补气益血还不会给身体带来负担，所以小姑比较好，也比较适合各个年龄层的人食用。
4、红枣木耳汤
木耳和红枣都泡一泡然后再放在锅上蒸。这样每天早上和晚上可以各喝一碗，能够帮助补充身体的虚弱也能够养血。
红枣木耳汤，对于那些因为血虚比较严重的人导致了自己的面色苍白、心慌心悸的人来说，可以有效补充血虚，让身体渐渐变得强壮起来。没病的人其实也能喝，经常喝的话，可以帮助保养容颜，祛除身体里的一些脏东西，因为毕竟木耳是血管的清道夫，清理血管的垃圾，再补充血气，一举两得。
那么，红枣的效果那么好市面上的红枣种类有那么多，该怎么选呢？
红枣的挑选其实很简单，好的大枣颜色是紫红色的，颗粒会比较大，并且形状也会比较短，比较圆润。从外观看，红枣的表面的痕迹、皱纹越少越浅，那么就说明这个红枣的质量就越好。
除此之外，还有就是红枣的蒂的位置，若是占有一些像粉末或者是有孔的话，也要注意了，这些红枣有可能已经坏了，被虫子钻过了，才会出现这些物质。当你掰开红枣的时候，发现里面有虫子的屎的时候，这个红枣就别再吃了。
这就提醒大家，在买回来的.红枣若是一次性吃不完的时候一定要密封保存好，不然其实很容易被虫子蛀的，蛀过的虫子你就别吃了。买的时候还要注意，尝一下，感觉红枣的味道比较甜的时候，再捏一下这个红枣，若是感觉到肉质很紧实，并且红枣的外皮也不是很湿润的那种，就是比较好储存的红枣，这样的红枣保存的时间比较长一点。
红枣怎么吃补气血效果好2中医学认为，大枣味甘性温，归脾、胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的效果，大枣还能养血安神，可以治疗因为血虚出现的面色萎黄、头晕目眩、疲倦无力等。
红枣最好的吃法是水煮，放入锅中用沸水煮到红枣酥烂，连汤带肉一起吃。水煮红枣营养价值不会改变，还可以避免有些人吃生枣引起的腹泻。需要注意的是吃红枣千万别把红枣皮扔掉。因为红枣皮的维生素含量非常丰富，甚至高于枣肉。
但是红枣皮很硬，里面有不能溶性的粗纤维，特别的难消化，吃的时候一定要充分咀嚼，不可以“囫囵吞枣”，否则会加重胃肠道负担。
红枣怎么吃最好
1、红枣煮蛋
可以把红枣，桂圆，加上红糖煮，看着枣和桂圆软软的时候再放个鸡蛋，继续用小火把鸡蛋煮熟就可以吃了。红枣、桂圆，红糖都有补血的效果，用红糖煮鸡蛋有营养还养颜。
2、红枣小米粥
把红枣和小米放在一起用小火熬成粥就可以吃了，家里如果有莲子，百合也可以适当的放一点。红枣小米粥有安神，助消化的效果，特别是经常感到烦躁不安，心神不宁的女性朋友吃。
3、红枣蒸木耳
红枣蒸木耳有驻颜祛斑的效果，在家里准备好红枣，黑木耳，冰糖，把红枣提前2个小时泡好，再把黑木耳也用水泡好，放在碗里，加入适量的水，放入冰糖，放在锅里蒸大概1个小时就可以吃了。
4、红枣茶
把红枣用温水冲掉一遍之后，然后倒入开水和冰糖，盖好杯盖，当茶喝就可以了。
红枣茶最适合女性朋友日常当茶喝了，可以补血益气提神，特别适合长期面对电脑的女性朋友。在冲泡红枣茶的时候，可以把红枣掰开再冲泡，这样口感更好。
5、红枣泡酒
用红枣泡酒喝，对保持血管畅通有很好的效果。
现在大家了解了，虽然红枣的食用方法是特别多的，适量的吃对身体是有很多好处的。比如，红枣泡酒，熬粥，泡茶的时候，放上几颗红枣都是非常好的。阿胶集团
红枣怎么吃补气血效果好31、生吃
红枣是一种补血效果非常不错的食物，大家在用红枣补血的时候，首先可以选择的吃法就是生吃，每天吃三四颗就行，这里要提醒大家的是，生吃红枣补血的话，是需要长期坚持的，断断续续的话，是不会有好的效果的。
2、熟吃
用红枣补血的另一种吃法就是熟吃，熟吃的方式就比较多样化了，比如用红枣和红糖煮水喝，还有用红枣煮粥吃，也可以用红枣桂圆红糖再加上一点银耳一起煮着吃，这些熟吃法，对于补血效果都是非常不错的，大家可以试一试，需要提醒大家一点的是，在吃的时候，要控制好食用量哦，不能过量食用。
3、泡水喝
用红枣泡水喝也是帮助补血的一个不错的方法，如果大家有空闲的时间的话，建议在泡水之前，把红枣用铁锅炒一下，把红枣炒黑后再放入桂圆泡水喝补血的效果会更好的，这种吃法非常适合那些经常用嗓子的人，比如老师、推销员等等，如果有朋友经常便秘的话，也可以在泡的时候加入一些枸杞，这对缓解便秘症状效果也非常不错哦。阿胶产地
通过以上的介绍，相信大家对于红枣怎么吃补血效果好都清楚了吧，这里要提醒大家的是，虽然适当吃红枣对帮助我们补气血有很好的效果，但是不论什么食物都需要适当食用的，红枣也是一样，所以，希望大家在吃红枣补血的时候，可以注意掌握好食用量，不要过量补充，不然可能会给身体带来不适的，另外，提醒大家，在吃红枣的时候，还要注意，不要跟黄瓜一起食用，不然会严重影响到红枣的营养吸收的。
