摘要：
本文目录食道癌食物疗法癌症患者化疗期间的饮食注意什么肺部养生方法一、食道癌食物疗法(1)枸杞乌骨鸡：枸杞 30克，乌骨鸡 100克，调料适量。将枸杞乌骨鸡加调料后煮烂，然后打成匀浆... 本文目录
一、食道癌食物疗法
(1)枸杞乌骨鸡：枸杞 30克，乌骨鸡 100克，调料适量。将枸杞乌骨鸡加调料后煮烂，然后打成匀浆或加适量淀粉或米汤，成薄糊状，煮沸即成，每日多次服用。具有补虚强身，滋阴退热，适用于食管癌体质虚弱者。
(2)蒜鲫鱼：活鲫鱼 1条(约 300克)，大蒜适量。①鱼去肠杂留鳞，大蒜切成细块，填入鱼腹，纸包泥封，晒干。②炭火烧干，研成细末即成。每日 3克，每次 3克，用米汤送服，具有解毒、消肿、补虚作用。适宜于食道癌初期。
(3)刀豆梨：大梨 1个，刀豆 49粒，红糖 30克。将梨挖去核，放满刀豆，再封盖好，连同剩余的刀豆同放碗中。入笼 1小时，去净刀豆后即成，经常服用，吃梨喝汤。具有利咽消肿功效。
(4)紫苏醋散：紫苏 30克，醋适量。将紫苏研成细末加水 1500毫升，水煮过滤取汁。加等量醋后再煮干。每日 3次，每次 1.5克。具有利咽、宽中作用。适于食管癌吞咽困难者。
(5)鸡蛋菊花汤：鸡蛋 1个，菊花 5克，藕汁适量，陈醋少许。鸡蛋液与菊花、藕汁、陈醋调匀后，隔水蒸炖熟后即成，每日 1次。具有止血活血，消肿止痛。适用于食管癌咳嗽加重、呕吐明显者。
(6)阿胶炖肉：阿胶 6克，瘦猪肉 100克，调料适量。先加水炖猪肉，熟后加胶炖化，加调料即成，每日 1次。具有补血、活血、滋阴润肺作用。适用于出血日久，身体虚弱，有贫血等症的食管癌病人。
(7)瓜蒌饼：去籽枯蒌瓤 250克，白糖 100克，面粉 800克。以小火煨熬蒌瓤，拌匀压成馅备用。面粉做成面团，包馅后制成面饼，烙熟或蒸熟食用，经常服食。具有清热、止咳作用。适用于食管癌咳喘不止者。
(8)生芦根粥：鲜芦根 30克，红米 50克。用清水 1500毫升煎煮芦根，取汁 1000毫升，加米于汁中煮粥即成。经常食用，此药粥可清热，生津。
二、癌症患者化疗期间的饮食注意什么
饮食清淡，建议流食，切忌油腻。
化疗中最常见的副作用：造血功能下降、白细胞减少、免疫功能下降、消化功能紊乱导致厌食、恶心、呕吐、胃部不适和食欲大减、肝肾功能损害，为患者选择适宜的饮食可以起到减低药物的副作用和协助治疗的作用。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/00e93901213fb80e0105acac3ad12f2eb83894f1"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/00e93901213fb80e0105acac3ad12f2eb83894f1?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/>
（1）根据患者病情、食欲及饮食习惯、病人消化吸收能力制定食谱，选用不同的饮食种类及食物，如流食、半流、软饭、普通饭。
（2）几乎所有化疗药物对膳食摄入都有抑制作用。在这期间病人食欲极差，怕油腻、进食量很少，很难达到饮食要求。此时要保证食物多样化、少食多餐且易于消化。另外常有患者出现饮食嗜好，如想吃萝卜、玉米面粥、大蒜等，这时应满足其嗜好，以促进食欲，增加进食量。烹调方法应采用清蒸、凉拌，以清淡、爽口为主。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7aec54e736d12f2ec405621b43c2d5628535684d"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7aec54e736d12f2ec405621b43c2d5628535684d?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/>
（3）化疗期间不要吃带骨、带刺的食品，以免损伤胃粘膜引起出血。不吃难以消化的油炸食物，另外还应少吃高甜度食品，这些食品食用过多在体内发酵、产酸，易引起胃肠不适。
（4）呕吐期间不宜急于大量进食，而首先应补充水分。用温的淡盐水稍加白糖，频繁下咽。呕吐停止后可先喝小米汤或稀藕粉，以后可以喝米粥或稀面条加肉松等，以易消化和刺激小为宜，而不急于大量进食肉、蛋、奶。莲藕有止血作用，如呕吐物中有血丝，应首先喝藕粉或鲜藕汁。
三、肺部养生方法
肺部保养不好容易出现肺部疾病,常见的有:感冒、咳嗽、哮喘等,若不小心医治会让症状加重,我现在就告诉你肺部如何养生，快来看看这篇文章了解详情吧。
秋季肺部养生的14个小妙招
1.摩鼻洗鼻以护肺肺开窍于鼻，鼻子就是肺的门户。不少人的鼻腔对冷空气过敏，秋季一到便鼻塞、流涕。此时，经常***鼻部、用冷水洗鼻是很有好处的。将两手拇指外侧相互摩擦，待有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下*** 60次，然后再***鼻翼两侧的迎香穴20次该穴位于鼻翼与鼻唇沟交界处，每天摩鼻1～2遍。用冷水洗鼻，可以洗去鼻孔内所存污垢，使呼吸通畅，神志清醒，而且能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应能力，无形中构筑了一道抵御冷空气侵袭的屏障，不仅有助于肺之呼吸清顺，还有利于预防伤风感冒。
2.摩喉以通肺上身端直，坐立均可，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下***，直到胸部。注意：***时拇指与其他4指张开，虎口对准咽喉部，自颏下向下按搓，可适当用力。双手交替*** 30次为1遍，可连续做2～3遍。同时，用拇指按人迎穴5～10次。这种方法利咽喉，有止咳化痰的功效。
3.常笑以宣肺笑对机体来说是最好的一种健身运动，能使胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大。祖国医学认为，笑能宣发肺气，调节人体气机的升降，可以消除疲劳与抑郁，解除胸闷，恢复体力。笑可使肺吸入足量的清气，拨出浊气，加速血脉执行，达到心肺气血调和。
4.主动咳嗽以清肺肺是人体最容易积存毒素的器官之一，环境中的灰尘、金属微粒，有害气体等均会通过呼吸道侵入支气管和肺泡，既损害肺部，也会从这里潜入血液，“株连”全身，没事时主动咳嗽几声，也可有效“清扫”。
5.勤饮水以润肺据测算，人体面板每天蒸发的水分在600毫升以上，从口鼻拨出的水分也不下300毫升。要及时补足这些损失，一个成年人每日水的生理需要最低限度为1500毫升，秋季气候干燥，使人体大量丢失水分，要相应增加500毫升，才能保证肺及呼吸道的滑润。秋季饮水有一定的技巧，即一次不宜大量快速的饮水，要缓慢多次少饮，最好在清晨锻炼之前，晚上睡觉之前各饮200毫升，白天两餐之间可饮800毫升左右。也可直接从呼吸道“摄”入水分。原理是肺“开窍于鼻”，通过吸入水蒸气而使肺脏得到水的补充。方法很简单：将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入蒸汽，每次10分钟左右，早晚各做一次。
6.洁肤以养肺皮毛为肺的屏障，秋燥最易伤皮，进而伤肺。经常洗澡有利于促进血液回圈，使肺与皮毛气血流畅，从而起到润肤、润肺的作用。一般秋季沐浴的水温最好在25℃左右，洗浴时不宜过分揉搓，以浸浴为主，同时也不要使用碱性过大的肥皂或沐浴露。
7.通便以宜肺中医认为肺与大肠相表里，若大肠传导功能正常则肺气宣降;若大肠功能失常，大便秘结，则肺气壅闭，气逆不降，致咳嗽、气喘、胸中憋闷等症加重，故防止便秘，保持肺气宣通十分重要。宜多吃新鲜蔬果、蜂蜜等富含纤维素、可润肠通便的食物。
8.戒菸以保肺肺每时每刻都在吐故纳新，不断吸入大自然的清新之气，以保证脏腑功能活动的需要。吸菸是导致空气污染的重要因素。近年大量研究资料证实，吸菸可降低肺的换气功能和抗病力，使上呼吸道感染率明显增高;吸菸还与肺癌、心血管疾病的发生有着密切关系。因此，应大力提倡戒菸以保护肺功能，减少疾病发生和提高人类生存质量。
9.药食以补肺进入秋天后，一日三餐之食物宜以养阴生津、防燥润肺之品为主，如芝麻、蜂蜜、梨、莲子、木耳、银耳、葡萄、核桃、鲜藕、柿子、香蕉、百合、绿豆、豆腐、豆浆、牛奶、萝卜、青菜等，饮食宜清淡，少吃生冷、辛辣***、滋腻厚味之品。必要时可服补品，但应清补，不可大补。秋令邪燥较盛，旧病容易复发，最常见的是咳喘和腹泻。此时，针对性地服用中药有一定的预防功效。如黄芪膏：黄芪100克，水煎3次，过滤去渣，再用小火煎熬，浓缩成膏状，加入蜂蜜500克。每日服2次，每次1匙。适用于体虚自汗、四肢乏力的痰咳虚喘者。麦门冬粥：取麦门冬15～30克，粳米100～200克，冰糖适量煮食。此粥具有养阴润肺的功效。贝梨膏：取川贝母粉10克、雪梨汁1000克、阿胶500克，共蒸食。可滋阴润肺，治久咳不愈、痰中带血、鼻中出血等秋燥症。
10.练吐纳以健肺有条件的，每天早、中、晚到室外清新的地方做深呼吸，吸气时慢慢抬起双臂，使气流从口鼻喷出，如此反复8～10遍，每做完一遍，都要进行数次正常呼吸，防止过度换气;每天坚持做，肺部可保持清洁通畅。最宜常练“咝”字功。练“咝”字功可养肺，有利于治疗肺脏诸病。早晨选择空气清新处，先调匀呼吸，缓缓吸入清气，当吸至最大限度时，再慢慢拨出。呼气时，牙关要轻闭，并轻念“咝”字，待气全部吐出后，再吸清气。这样一呼一吸，连续30次。
11.运动以益肺强健肺脏的最佳方法是体育锻炼。一个人的肌体强健，就能更好地适应气候环境的变化。《内经》指出，“正气存内，邪不可干”，只要坚持锻炼，增强体质，“燥邪”就无法侵袭人体。秋季的锻炼，讲究坚持和适度。应因人而异来选择，如老年人可散步、慢跑、练五禽戏、打太极拳、做健身操、八段锦、自我***等，锻炼的专案不要太多，运动量不宜过大，以微微汗出为度。
12.耐寒锻炼以益肺通常用冷水洗脸、浴鼻，身体健壮的人还可用冷水擦身、洗脚甚至淋浴。临床实践表明，适当的冷水锻炼对预防感冒、气管炎、肺炎等呼吸道疾病有一定的效果。还可选择一些有助于提高抗寒锻炼的有氧运动专案，如登山、冷空气浴、坚持秋冬泳等。
13.宁神以畅肺当一个人长期处于恶劣的情绪下，就会导致神经内分泌功能紊乱，器官功能活动失调，并使机体免疫能力降低，从而导致各种疾病的发生。《素问·四气调神大论》说：“使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋气平。无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”秋季由于气候干燥易使人心烦意乱，情绪不宁，因此更要注意早睡早起，保持安逸平静，遇到问题要冷静慎思，切勿冲动，做到心平气和。这样可以收敛神气，有效***燥邪的侵袭。
14.叩肺俞以强肺每晚临睡前端坐椅上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田。吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处数十下，同时抬手用掌从两侧背部由下至上轻拍，持续约1O分钟。这种方法可以舒畅胸中之气，有健肺养肺之功效，并有助于体内痰浊的排出，且可通脊背经脉，预防感冒。
肺部养生预防肺癌的饮食养生
1、粥是肺癌适合吃的食物，癌症的发作可对机体造成全身性的影响，累及各个器官的正常功能，肠胃道也是如此。所以，肺癌患者应吃易于消化的粥类食物，如银耳粥、小米粥等。
2、避免过饥过饱，最好采用少食多餐的饮食方式，每餐八分饱，最利于患者的健康。
3、蔬菜水果可多吃，新鲜的蔬菜水果维生素及维他命含量十分丰富，适合吃的有：西红柿、柑橘、丝瓜、草莓、葡萄和青椒等。
4、家中的花生油及棉籽油不适合久贮，陈腐油类中均含有一种化学成分，它能使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。此外，还有的化学成分酸的复制使人的老化过程加快，这也是要时刻注意的。
5、肺癌患者的体质较弱因此需要补充优质的蛋白质，在日常饮食中增加优质蛋白质的摄入，多吃奶类、瘦肉、豆制品、鱼、禽蛋等，补充营养。
