阿胶为什么要空腹吃 阿胶为什么要空腹吃才有效果

摘要： 本文目录阿胶糕早上空腹吃好吗为什么阿胶糕要空腹吃阿胶可以空腹吃吗阿胶空腹吃好还是饭后吃好早上空腹吃阿胶好吗一、阿胶糕早上空腹吃好吗阿胶糕是女性最爱吃的食品之一，也是女性最喜爱的美容...

本文目录

1. 阿胶糕早上空腹吃好吗
2. 为什么阿胶糕要空腹吃
3. 阿胶可以空腹吃吗阿胶空腹吃好还是饭后吃好
4. 早上空腹吃阿胶好吗

一、阿胶糕早上空腹吃好吗

阿胶糕是女性最爱吃的食品之一，也是女性最喜爱的美容佳品。在不同的时间吃不同的食物会有不同的效果，有些食物可以空腹吃，而有些食物则不能空腹吃。有些食物是空腹吃的，可以引起腹泻，甚至空腹吃一些食物也可以引起中毒。可以空腹吃阿胶糕，空腹吃可以让身体充分吸收营养。

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早晨空腹可吃点阿胶糕。由于人在早上吸收最好，此时吃营养类食物吸收最多。但要注意，脾胃虚弱、消化不良者不宜早晨服用阿胶。与此同时，早晨空腹吃完阿胶糕后，不要立即喝冷饮料，也不要吃不易消化的食物。控制阿胶的服用剂量，还可以预防因服用阿胶而造成的胃痛。可根据不同情况区别对待，一般每日的花色配搭阿胶糕片为2~3片为宜。

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本品的功效：

从古代开始，阿胶就是一种很好的滋补品，具有补血的作用。特别对爱美的女性来说，是美容养颜的好东西。中医认为，甘草味甘，平，具有养阴养血，安胎益气的功效。它含有多种蛋白质、氨基酸、钙等成分，可改善血钙平衡，促进红细胞生成。在缺血性动物中，红细胞、血红蛋白和红细胞压积均有明显的促进作用。另外，阿胶对骨髓细胞的功能也有明显的促进作用。可明显增加白细胞数，提高血压，预防失血性休克发生。若妇女长期服用，不但能使面色红润，而且皮肤也会变得细嫩有光泽。

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2.阿胶糕的药理作用主要是：阿胶糕对贫血、咯血、复色、崩漏带下、再障、白细胞减少、产后血虚症、血小板减少症和功能性子宫出血等有较好的治疗效果，其总有效率达79.7%。阿胶糕的功效已为人所知。养血滋阴，润燥，止血。适用于血虚体弱，眩晕心悸，烦躁不安，肺燥咳嗽。

一般来讲，阿胶糕是针对人体体质，病证使用的。只要属血虚阴亏，不论冷热，终年皆可服。需要注意的是，经期时，阴血下泄，阳气偏盛，此时不可食用阳气偏热的食物，如大枣、阿胶等。养阴养血，补前身气血不足，可煲些滋补汤，如乌骨鸡汤加枸杞子、红枣汤等，也可吃子排、山药、藕等，当然最好能服用滋阴养气的中药。与此同时，还可多吃些黑食品，如黑木耳，黑豆，黑鱼肉，泥鳅等。

二、为什么阿胶糕要空腹吃

阿胶不能空腹吃。

阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用；消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。

阿胶食用有宜忌易上火的人不要将阿胶与黄酒、桂圆等热性食物一起吃，宜与微凉的藕粉、莲子等一起吃更适宜；食用阿胶时应当多喝水，多吃蔬菜、水果，不吃油腻和辛辣的食物；女性月经来潮时，应停服阿胶，待经停后再继续服用；阿胶因其性偏于黏腻，故不论入膏方滋补，还是入汤剂、丸散，都宜合理配伍理气健胃药，可适量空腹服用，以避免妨碍脾胃消化功能；“三高”患者不宜服用。

扩展资料：

好阿胶挑选时注意以下几点

挑产地。阿胶是以驴皮为原料，经煎煮、浓缩等50多道工序炼制而成的固体胶块，具有补血滋阴、润燥止血的功效，一般以产自山东省东阿县的最为正宗。

挑外观。品质好的阿胶呈规则的长方形，大小、厚薄一致，表面平整光亮、色泽均匀，呈暗红色。在胶块的背面有两道规则分割道，质硬而脆，手掰稍用力即断；若将胶块用力拍在硬物上，会裂成数块，断面光亮，对光照射呈棕色半透明，无油孔、气孔。

挑气味。一块好的阿胶在初打开包装时，对胶块表面轻哈一口气，能闻到淡淡的清香味；粉碎后，也能闻到阿胶独有的清香味。

挑年份。古话说：人参要新，阿胶要陈。目前，从阿胶的保质期来看，多是5年，但只要保存得当，放置在阴凉干燥处，温度低于25℃以下，打开时无腥臭味、霉点，一般都可以使用。有实验表明，正品阿胶如果保存得当，经百年而功效不散。

需要注意的是，实证（面红、烦躁、便秘、尿少而黄）者多不宜用阿胶。脾虚者也应慎用阿胶，以免影响消化。

参考资料来源：人民网-阿胶怎么吃最健康？教你正确服用阿胶

参考资料来源：人民网-冬天补阿胶教你怎么正确吃

三、阿胶可以空腹吃吗阿胶空腹吃好还是饭后吃好

阿胶近年来在市场上比较活跃,这是一种补血滋阴的滋补品,那么问题来了阿胶是否可以空腹吃呢?阿胶空腹吃好还是饭后吃呢?下面我们来一起介绍下吧!

阿胶可以空腹吃吗

--这个是一类补益类的药物,早上服用,一般会吸收更好一些,所以推荐早晨服用.早晨人的吸收是最好的,这个时候吃营养之类吸收最多,所以是最好的,注意如果是脾胃弱,消化不好的人吃这个,会容易导致消化不良,祝您身体健康!

--不建议空腹使用的,因为阿胶本身就是不容易消化的,希望注意.

--因为阿胶主要是蛋白质,蛋白质是不建议空腹食用的,不利于吸收.建议最好是饭后食用,注意多吃一些动物性蛋白质,多吃一些新鲜蔬菜水果.

阿胶什么时候吃好

滋补类的中药,一般在饭前服用(饭前半小时)建议早餐、晚餐前服用.最好配上红枣,黑芝麻,核桃仁做成固元膏吃.阿胶膏是补血、滋阴润燥的中药,一般是空腹吃,但阿胶膏滋腻,有碍消化.不会伤胃.能在饭后两小时服用更好,不影响食欲,不会伤胃.

饭前吃最好,阿胶药用时一般用量为三至九克,宜饭前服用;具体用量要根据个体体质情况来定.

因为东阿阿胶性质比较平和,且药食两用,是适合细水长流长期服用的一种滋补品,《神农本草经》就有阿胶"久服轻身益气"的说法,因此,只要服用后没有明显不适感受,常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯.

注意服用阿胶时,感冒时不要服用,不要同时喝茶水和赤萝卜;女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用,根据变化情况决定是否服用.药品性状改变时禁止服用

服用阿胶注意事项 1萝卜

阿胶不能与萝卜一起食用,萝卜顺气助消化,阿胶补气,两者同吃功效会抵消.服用阿胶前后2小时内,忌吃萝卜.

2浓茶

食用阿胶最好前后一小时不要喝浓茶,因为浓茶会影响阿胶的药效.

3大蒜

阿胶不能和大蒜一起吃,食用大蒜会影响阿胶药效.大蒜属顺气和促消化食物,而阿胶是补气药物,这一补一顺作用相抵,大大降低阿胶功效.所以,服用阿胶前后不要吃大蒜,以免降低药效.

4大黄

阿胶不能和大黄一起吃,由于大黄具有泻火的功效,同食不会有什么影响,但是会失去阿胶的作用5脾胃虚弱者需注意阿胶性滋腻,容易引起消化不良的症状.脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受.因此,服用阿胶,尤其是脾胃功能不足者,最好配以调理脾胃的药,这样能促进阿胶的消化吸收,效果自然倍增.

四、早上空腹吃阿胶好吗

阿胶自古以来是一款滋补、补血的佳品。尤其对于爱美的女性，是女性的美容养颜佳品。如果女性在长期服用下，不仅可以使脸色红润，而且肌肤也会变得细嫩有光泽。那么，早上空腹吃阿胶好吗？

阿胶的药理作用主要为：阿胶在治疗贫血、咯血、恢复血色素、妇女崩漏带下、再生障碍性贫血、白细胞减少症、产前产后血虚、血小板减少症及功能性子宫出血等均有较高疗效，总有效率为79.7%。阿胶的功效大家都已经知晓。它补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。

要注意的是，经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶。月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些黑色的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。

另外，宜在早上空腹时服用阿胶。因为在早晨人的吸收是最好的，这个时候吃营养之类吸收最多。但是需要注意的是，对于脾胃弱，消化不好的人不宜在早上服用阿胶。同时，早上空腹服用阿胶后，不要马上吃冷饮冷食，不要吃不易消化的东西。要掌握好阿胶的服用剂量，也可防止服用阿胶所引起的碍胃。用量可以根据不同情况区别对待，一般每日量以3--9克为宜。

阿胶的吃法一：烊化法。这是最常见的食用阿胶方法。取阿胶粉末3-9克，加冰糖用开水冲开，并搅拌均匀。也可根据个人口味或需要增加其他药物一起冲着喝。这种阿胶的吃法除了有养血补血、滋阴润燥的作用外，还对心烦失眠、咳嗽哮喘等很有疗效。

阿胶的吃法二：传统吃法即先泡后煮法。

第一步：一般取阿胶一块，一般为250g，先将成块的阿胶研碎，然后加黄酒和水各250ml、加冰糖250g，浸泡1至2天等阿胶软化无硬块即可。第二步：可在浸泡好的阿胶浆中根据个人口味加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等，阿胶的这种吃法适合日常保健。

阿胶的吃法三：食疗法，也就是将阿胶做成各种美味可口的食物，而且根据所加的食物性质不同，对不同疾病有特别的保健作用。可以煮阿胶粥、或者做阿胶炖肉都是不错的选择。

当然吃阿胶最重要一点要适量，因为阿胶吃多会伤胃。

阿胶怎么吃其实并复杂，对于女性朋友来说，吃阿胶是可以达到补益的效果。不同食用效果具有不同的作用，中国不同的食疗方法可治疗不同疾病。所以对于女性朋友来说，要吃阿胶之前，肯定要了解它的功效，再选择适合的烹饪阿胶方法。

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