摘要：
本文目录牛奶花胶炖燕窝怎么做花胶燕窝阿胶哪个好一、牛奶花胶炖燕窝怎么做食材：生姜、牛奶、花胶、燕窝。做法：1、将花胶提前泡发好，将其剪开备用。2、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝... 本文目录
一、牛奶花胶炖燕窝怎么做
食材：生姜、牛奶、花胶、燕窝。
做法：
1、将花胶提前泡发好，将其剪开备用。
2、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
3、姜切片。
4、将花胶、燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。
5、加入冰糖、牛奶即可。
生姜牛奶花胶炖燕窝有什么好处
1、补气血
生姜牛奶花胶炖燕窝不仅有养颜的作用，还具有补气血的功效，对于孕妇以及新生儿来说都是比较有效果的。怀孕时吃生姜牛奶花胶炖燕窝，会对胎儿的皮肤以及抵抗力都有一定的比较好的影响，新生儿的抵抗力一般会比较强。

2、促进皮肤的修复能力
生姜牛奶花胶炖燕窝含有的丰富胶原蛋白，能够充分补给皮肤所需的养分，能够增加皮肤的光泽、弹性以及湿度。并且，可以促进皮肤的修复能力，延缓皮肤的老化，对于皮肤来说是一种非常好的补品。
二、花胶燕窝阿胶哪个好
花胶燕窝阿胶哪个好：阿胶好。阿胶更好，还能补血，事实上，鸟巢也可以被吃掉，它们都是补品，阿胶鲜牛奶炖燕窝滋阴润肺，补血止血，适用于贫血、肺燥干咳、呕血、心悸、产后血虚、腰酸乏力等。美容使皮肤光滑、有弹性、有光泽，益气补中促进血液循环，改善肠胃消化吸收，如果是血虚或身体寒冷，你可以用阿胶代替燕窝。
