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一、产妇可以喝五红汤吗
众所周知,五红汤的功效十分显著,不能能补血补气,还能缓解痛经、下奶,那么产妇可以喝五红汤吗?下面是我为大家整理的产妇喝五红汤的好处相关资料,供大家参考!
产妇喝五红汤的好处
产妇到底能不能喝五红汤呢?有人说可以,有人说不行,专家表示,产妇喝五红汤对身体的好处是有很多的。产妇刚刚生完小孩,身体正处于大失血的时期,所以产后喝五红汤有助于补血。
此外,产后有些妈咪的奶水不够,这个时候喝五红汤也能起到下奶的作用哦。有产妇在网上分享自己的补奶经验,“常喝五红汤可以治奶水不足。”“五红汤主要是补气血的!气血足了,奶就多了!”“五红汤能补足产后损失的气血,自身血气足了,再配合合理饮食,奶水就多了。”
五红汤的做法
做法一
材料:20颗红小豆、20颗枸杞、20颗红皮花生、5颗红枣、1-2勺红糖。
做法:放在一起加水煮。开锅后转小火,炖20分钟。可以每天喝一到二次。
做法二
材料:红枣、花生、枸杞子、红小豆等量,红糖一勺。
做法:1、红枣、花生、枸杞子、红小豆洗净;
2、将洗干净的原料放入砂锅,浸泡半个小时;
3、加入红糖搅拌均匀;
4、大火烧开,改为小火,煮一个小时。
从文中我们可以了解到,产妇是非常适合喝五红汤的,但是我在这里要提醒大家,虽然五红汤的功效显著,但是五红汤是比较上火的,所以千万不能一次性喝太多,以免身体出现不适。
产后不适症状以及解决方法
1.产后腹痛
(1)产妇表现为腹痛隐隐,喜温,恶露量少色淡,脉细弱。宜用当归生姜羊肉汤补气养血,温中散寒。
药膳:取当归15克,生姜50克,陈皮10克,羊肉400克。将羊肉切小块放入沸水中焯去血腥后用清水洗净,生姜切片。一起放入砂锅中加适量清水和盐,武火烧开文火炖至肉烂即可食用。
(2)产后表现为小腹疼痛,恶露淋漓不爽,颜色紫黑有块,脉弦涩有力。宜三七山楂炖鸡,活血化瘀。
药膳:取鸡肉500克,山楂20克,三七50克(捣烂),葱、姜、盐、料酒适量。先将鸡肉切块,加入适量清水和盐,炖至肉熟,然后加入三七、山楂、葱、姜、盐、料酒,炖至肉烂。
2.产后大便难
产妇大便干燥数日不解,解时艰涩难下,脉虚细。宜用鸡蛋阿胶小米粥滋阴补血,润肠通便。
(1)药膳:取鸡蛋1个,阿胶6克,小米100克。先将小米放入砂锅加适量水熬成稀粥,把阿胶放入杯中烊化,将鸡蛋打碎调好,然后用热小米粥300毫升冲兑,加入适量蜂蜜即可。
(2)药膳:也可用红薯蜂蜜粥调理,取红薯500克,蜂蜜适量,当归10克,黄芪20克。红薯蒸熟捣成泥,当归、黄芪放入砂锅中加水300毫升,煎30分钟,取汁倒入红薯泥中,加适量蜂蜜后,置文火上煨10分钟,调匀即可。
3.产后自汗盗汗
(1)产后汗多,不能自止,动则加剧,脉虚弱。宜用黄芪小麦粥益气健脾,固表止汗。
药膳:取黄芪15克,防风5克,小麦40克,糯米20克。黄芪、小麦先放入砂锅中加水800毫升,小麦炖烂后加入糯米、防风,再炖30分钟即可。
(2)产后睡中汗出,醒来自止,头晕耳鸣,口燥咽干,脉细数。
药膳:宜用三麦粥养阴益气,生津敛汗,取小麦30克,浮小麦30克,麦冬6克,五味子6克,粳米30克。这些原料一起放入砂锅中加水1200毫升,熬成粥状即可。
4.产后发热
(1)产后外感风热之邪,表现为发热恶寒,脉浮数。宜用银花粥疏散风热。
药膳:取白米50克,银花5克,薄荷5克,饴糖20克。先将白米放入砂锅中加水600毫升,熬成稀粥后再放入银花、薄荷、饴糖,再熬10分钟即可。
(2)产后高热寒战,小腹疼痛拒按,脉数有力。宜用石膏粥清气分实热。
药膳:取生石膏30克,粳米50克。将粳米洗净放入砂锅中,加500毫升,石膏用纱布包裹放入锅中同煮,成粥状时取出纱布包,食用米粥。
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二、东阿阿胶蜂蜜膏的功效与作用
阿胶含有明胶原、骨胶原、多肽、蛋白质、硫酸皮肤素、生物酸及金属钙、钾、钠、镁、锌、铁、铜、锰等27种元素,蛋白质水解产生18种以上氨基酸,如赖氨酸、组氨酸、精氨酸、天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、甘氨酸、亮氨酸等多种氨基酸。东阿阿胶蜂蜜膏的功效与作用?
东阿阿胶蜂蜜膏的功效与作用功能主治
滋阴补血,补中益气,健脾润肺。用于久病体弱,血亏目昏,虚痨咳嗽。
用法用量
口服,一次 20g,早晚各一次。
东阿阿胶蜂蜜膏的做法
首先把枸杞、何首乌、红枣、当归放进一个大砂锅里浸泡三个小时,同时把阿胶掰碎,放进一个中碗,然后加入黄酒,酒量刚好没过药面就可以了。也是浸泡三个小时。接下来往砂锅里再加入一定量的水,水量控制在两个指节左右,也就是手指尖触到药面之后,加水的量应该是在指节的这个位置。水加好之后,先用大火烧开,再改用小火煎煮一个半小时。之后,准备一个大碗,碗口铺一块干净的纱布,然后把药汤滗出来,这是第一碗药汤,放在一旁备用。接下来重复前面的动作再煎出第二碗药汤和第三碗药汤,把煎煮好的三碗药汤放在一旁静置30分钟,让药渣沉淀一下。阿胶烊化方法,首先已经浸泡好的阿胶放进蒸锅里,用中火蒸2-3个小时。搅拌一下烊化的阿胶。
药汤沉淀好后,把三碗汤都倒进干净的砂锅里,先用大火烧开,再改成中火慢慢熬,等到药汤里的水分蒸发的差不多了,药汁浓缩成这样之后,把药汁换成小锅,大火改成小火,加入烊化好的阿胶和蜂蜜来收膏。
孕前产后进补最佳随着现代生活和工作压力越来越大,导致高龄产妇大量出现,许多孕妇在怀孕初期也不能休息,甚至仍加班工作,外加频繁地使用电脑,过度劳累,精神压力又大,导致流产率逐年上升。特别是春天,由于天气较干燥,女性血气虚,更是流产的高危季节,为此在这段时间,保胎工作变得尤为重要。
由于阿胶在安胎、保胎上功效明显,自然成为了“准妈妈”们孕前滋补的首选。东阿阿胶是传统的补血保胎药品,同时也是女性最钟爱的美容养颜佳品。东阿阿胶与人参、鹿茸并称“中药三宝”,但与人参、鹿茸相比,东阿阿胶性温和,可以长期服用,适合产妇“脆弱”的身体,自古以来就被广泛用于妊娠期胎动不安、先兆流产、习惯性流产等症状。此外,孕前食用东阿阿胶,还可滋阴补血调经,营造健康的受孕环境。江浙一带自古就有女人怀孕前几个月进补阿胶“暖宫”的习俗,这对“迎接”宝宝到来很有帮助。
由于产妇在分娩时流失了大量营养,产后还要为宝宝哺乳,因此,产后进补也非常重要。除在日常膳食中保证摄取充分的营养之外,新妈妈们也可以适当吃些东阿阿胶、燕窝等温和的补品,不仅能帮助促进自己的身体尽快恢复,也有利于哺育出健康活泼的“虎宝宝”。据了解,很多女性就是在生完孩子之后养成进补阿胶的习惯的。此外,市场上还有桃花姬阿胶糕等阿胶保健食品,既滋补又好吃,也是年轻妈妈们不错的选择。