摘要：
本文目录《神农本草经》中阿胶被列为上品,阿胶的功效真的这么好吗***神农本草经***中阿胶被列为上品***阿胶的功效有哪些呢阿胶为何成了“补血圣品”阿胶怎么吃补血效果好阿胶可以补血... 本文目录
一、《神农本草经》中阿胶被列为上品,阿胶的功效真的这么好吗
引言：自古以来阿胶就被誉为补血的良方，这一点是我们有目共睹的。如果女性在怀孕生产之后有血液不足，或者皮肤失去光泽，脸色蜡黄，头晕目眩等症状的时候，吃点阿胶就可以明显缓解。很多具有滋补效果的中药和保健品中也都含有阿胶，这足以看出阿胶对于补气血有。使用阿胶，对于帮助身体虚弱的女性和中老年人恢复气血，增强体质也是很有帮助的。
一、补血的功效阿胶是人们公认的补血良方，在平时如果有头晕眼花等问题，可以通过吃一些阿胶来改善，很多人都会在阿胶中加红糖，这两种食物对于补血都是非常有帮助的，平时如果可以吃一些红糖阿胶，可以有效的改善贫血，女性在怀孕期间也可以多吃一些红糖阿胶来改善贫血的问题，调控自己的身体。
二、止血的功效阿胶具有止血的功效。很多生产之后的女性都通过阿胶来补气血，而且阿胶不但可以补气，补血，还可以止血，在生产之后身体有很多比较明显的创伤，如果可以经常食用阿胶，就可以很快的止血恢复。生活中如果女性经常在月经期间有经痛或是月经量太多着，就可以吃一些阿胶来改善，长时间服用阿胶对于改善月经不调，经痛或是月经量太多都有非常大的帮助。
三、养阴的功效很多女性在日常的生活中容易产生烦躁的情绪，经常会有干咳或是咳嗽等问题，有时容易便秘，这些问题都可能与他们的内分泌有关，这类女性就可以在日常生活中食用一些阿胶阿胶，对于改善女性的内分泌非常有帮助。在平时多吃一些阿胶，还可以减少妇科疾病的产生，所以女性朋友们一定要在平时多吃一些阿胶。
二、***神农本草经***中阿胶被列为上品***阿胶的功效有哪些呢
阿胶其实就是用驴皮熬制成的胶块，古人认为阿胶以“东阿”出产的最为地道，故名阿胶。《神农本草经》一书中更是将阿胶视为“上品”养生良药，认为其入药“味甘，平，可解心腹内崩，腰腹痛，四肢酸痛，女子下血，久服能益气轻声”，可见阿胶入药对于人们的健康是非常有帮助的。
在现代人的眼中，阿胶则是一味“补血养血”的良药，生活中很多人感觉自己血虚，或者气血不足的时间，就经常会服用阿胶，以达到补养气血的效果。从阿胶的实际效果来看，它对人们的气血确实有很大的补益效果的。
1、阿胶具有补血之效
自古以来，阿胶就是一味公认的补血良药，这一点是毋庸置疑的。当我们感觉自己血虚的时间，或者皮肤失去光泽，有面色萎黄、头晕眼花之状，吃一些阿胶就可以起到明显的缓解作用。
现代很多补养气血的中成药、保健品里面也会加入大量的阿胶，在帮助体虚的女士、中老年人恢复气血、增强体质方面也是很有帮助的。
2、阿胶具有养阴之效
阿胶属于甘润之物，入药有养阴除燥之效，对于阴虚内热、阴虚津亏、阴虚燥咳、津亏便秘等情况，皆有一定的缓解效果。
比如当一些阴虚体质的人群出现内热烦躁、干咳燥咳、虚劳咳嗽、大便干结不畅等症的时间，适当的食用一些阿胶，都可以在一定程度上缓解上述症状。
3、阿胶有止血之效
阿胶不仅具有补血养血之功，而且它还具有较好的止血之效，对于肺虚之咳血、咯血，肺热体燥之衄血、肠胃虚弱之便血，经期出血过多等情况也是可以起到很好的缓解效果。
生活中像是肺虚肺燥、久咳不愈者，肠胃不足便中夹血者，女士经期过量者，也是可以适当的吃一些阿胶来缓解的。
不过吃阿胶的时间我们要注意，阿胶是由驴皮熬制而成，直接大量使用难免会让人出现滋腻之感，所以阿胶的用量不宜过大，一般烊化后内服即可。现在也有很多人会使用阿胶同核桃仁、黑芝麻、枸杞、大枣等一起制作成阿胶糕使用，这种方法也是非常好的。
三、阿胶为何成了“补血圣品”
阿胶是我国最为传统的滋补、补血上品，女人在补血这块特别的喜欢吃阿胶，主要功效有补血滋阴，润燥，止血，用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。
阿胶又名盆覆胶、驴皮胶，为驴皮熬成的胶块。阿胶始于秦汉，至今已有2000多年的历史了，为传统的滋补、补血上品，是以驴皮为主要原料，放阿井之水而制成。其制作方法是：先将驴皮刮去毛，切成小块，加水煎熬3昼夜，待液汁浓稠，取出驴皮块，再加水煎熬。
现代药理研究也发现阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需的氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等多种微量元素。阿胶的最主要功用是补血,能够促进造血,明显提高红细胞及血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。
阿胶对女性尤为重要，被誉为妇科中的上等良药，不但可以养血补血、美容养颜，还具有调经安胎、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老等功效。当然还可帮助补钙和美白。
需要注意的是，阿胶毕竟只是一味中药，具有其适应症，不能将其当做万能的补品，盲目服用。因此服用阿胶最好是到正规医院进行咨询后再进行，不宜擅作主张，特别是以下4类人群不宜服用阿胶。
1、脾胃虚弱、消化不良者。阿胶性滋腻，服用阿胶的话会影响消化功能，因此脾胃虚弱者服用阿胶应配合健胃消食片，帮助运化。
2、腹胀便溏、呕吐泄泻者。此类患者服用阿胶，会加重病情，不利于恢复。
3、高血压、高脂血症者。此类患者服用阿胶，会加重郁滞，使淤血更加严重，进而诱发血栓等。
4、感冒、咳嗽痰多者。感冒期间服用阿胶，极易引邪入里，影响疾病的转归，因此应停服阿胶。
四、阿胶怎么吃补血效果好
阿胶的食用方法：
1、阿胶不宜直接入煎，须单独加水蒸化。新熬制的阿胶不宜食用，以免上火。
2、阿胶滋阴补血多生用，清肺化痰蛤粉炒，止血蒲黄炒。
3、用于虚劳咳血、便血、吐血等多种出血以及失血后的头晕、乏力，常与党参、黄芪、当归、熟地、人参、天冬、五味子、白及等配伍。
4、治疗虚劳肺燥咳嗽、阴血不足的虚热、心烦。常与石膏、杏仁、人参、麦冬等配伍。
5、治疗肺结核咳血：阿胶研成细末，每次服20-30克，每日2-3次，温开水送下，或熬成糊状饮下。均配用常量西药抗结核药。
6、治疗胎动不安、滑胎：阿胶12克，鸡子2枚，红糖30克(打荷包蛋服)。
扩展资料：
阿胶食用禁忌：
1、不能与油腻食品一同食用。
2、凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者或感冒患者慎用。
3、孕妇、高血压、糖尿病患者和儿童应在医师指导下服用。
4、服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。
5、食用前如发现性状发生改变时禁止食用。
参考资料：
盘点阿胶的食用方法-人民健康网
阿胶食用注意8大禁忌-人民健康网
五、阿胶可以补血吗
吃阿胶不能补血。
阿胶的主要成分是胶原蛋白。胶原蛋白是一种蛋白质，需要在消化道里被消化成各种氨基酸，才被人体吸收进体内。所以吃阿胶和吃其他蛋白质并没有什么差别，只是能起到补充氨基酸的营养作用。
而且由于胶原蛋白缺乏人体必需的氨基酸，并不是优质蛋白质，吃它还不如吃富含优质蛋白质的鸡蛋、牛奶、肉类。有人会说，除了主要成分，还有次要成分，焉知阿胶的次要成分里没有能够“补血”的神奇物质。
动物皮里并没有发现含有什么神奇物质，如果有的话，含量必定极低，在体内也不会起到作用一种物质要在体内起作用，需要达到一定的浓度才行。
扩展资料：
阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用；消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。
食用禁忌：不能与油腻食品一同食用。凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者或感冒患者慎用。孕妇、高血压、糖尿病患者和儿童应在医师指导下服用。.服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。
参考资料来源：人民网-揭秘：吃阿胶真能补血吗？
参考资料来源：人民网-阿胶补血功效多食用注意8大禁忌
