摘要：
本文目录贫血是吃铁剂好还是阿胶好阿胶可以补血吗阿胶补血效果好还是铁剂补血效果好贫血吃什么药补血效果好一、贫血是吃铁剂好还是阿胶好不是所有贫血都适合补充铁剂，建议先去医院检查是否属于... 本文目录
一、贫血是吃铁剂好还是阿胶好
不是所有贫血都适合补充铁剂，建议先去医院检查是否属于缺铁引起的贫血。阿胶和铁剂的补血原理不同，是通过驴皮熬煮后，提炼其中的有效成分，调理身体内部环境，产生滋养补血的功效，所以适合贫血人群作为保养品吃，目前阿胶的产品很多，建议考虑宏济堂阿胶块这样的纯胶，老品牌品质把关好，产品纯度高，效果也有保障。
二、阿胶可以补血吗
吃阿胶不能补血。
阿胶的主要成分是胶原蛋白。胶原蛋白是一种蛋白质，需要在消化道里被消化成各种氨基酸，才被人体吸收进体内。所以吃阿胶和吃其他蛋白质并没有什么差别，只是能起到补充氨基酸的营养作用。
而且由于胶原蛋白缺乏人体必需的氨基酸，并不是优质蛋白质，吃它还不如吃富含优质蛋白质的鸡蛋、牛奶、肉类。有人会说，除了主要成分，还有次要成分，焉知阿胶的次要成分里没有能够“补血”的神奇物质。
动物皮里并没有发现含有什么神奇物质，如果有的话，含量必定极低，在体内也不会起到作用一种物质要在体内起作用，需要达到一定的浓度才行。
扩展资料：
阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用；消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。
食用禁忌：不能与油腻食品一同食用。凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者或感冒患者慎用。孕妇、高血压、糖尿病患者和儿童应在医师指导下服用。.服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。
参考资料来源：人民网-揭秘：吃阿胶真能补血吗？
参考资料来源：人民网-阿胶补血功效多食用注意8大禁忌
三、阿胶补血效果好还是铁剂补血效果好
阿胶补血效果好还是铁剂补血效果好？
胶有强力补血作用，疗效优于传统铁剂，服用胶可明显增加外周血血红蛋白、红细胞滞留。胶质会增加外周血管中的血小板数，刺激骨髓巨核细胞的生成。(巨核细胞)由骨髓中的造血干细胞分化而成的细胞，是正常骨髓中生成血小板的成熟细胞))。胶质饼在早餐前和睡前吃效果很好。早前：这个新陈代谢很快，吃胶质饼能很快吸收身体，滋补效果很好。睡觉前)这需要静下心来安睡。更有，身体皮肤休养的时候，吃胶质饼安睡效果会更好。吃了1-3个月，血色好，人更精神。吃1-3年的话，会显得比同龄人年轻3-5岁。
性甘、平，功效补血止血，滋阴润燥。东阿复方阿胶浆是全国唯一的品种，组方来源于明代医药学家张介宾补气养血经典名方，用含有正宗东阿胶的唯一补血产品——圣药钥匙补血，用红参、党参补气，熟地滋阴补血，精益髓。山楂健脾消食、行气消积，各药科学配伍均达到气血双补的效果。复方姬松茸作用于骨髓造血干细胞，通过提高机体造血功能获得，相对于目前市场上大部分用铁剂补血的产品，复方姬松茸更能兼顾标本制备，从根本上解决贫血和气血两虚问题。
研究表明，明胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞生成。另外，下巴能升高高血压，防止失血性休克，对动物实验进行性肌肉营养不良也有很好的预防作用。复方胶具有促进造血功能、显着补血的作用。迅速提高红细胞、血红蛋白、血清铁含量，加速出血性贫血恢复，促进机体造血功能，对缺铁性贫血、出血性贫血、营养性贫血有明显疗效。购买复方胶水，选择康爱多药店。
四、贫血吃什么药补血效果好
女人们常常会为了世人眼中的审美标准过分苛求自己瘦身减肥，极容易造成贫血，那么女人贫血吃什么补血呢?下面我整理了贫血患者补血的饮食，欢迎大家的阅读!
贫血患者补血的药膳1、龙眼肉莲子粥
龙眼肉5克，莲子肉10克，大米100克，同煮粥食。
龙眼性平，无毒。营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。长期食用，强体魄，延年益寿，安神健脑长智慧，开胃健脾，补体虚。莲子清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，滋补元气。
2、红枣粥
将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适当，煮熟至稠，即可食用。
红枣有补脾、养血、安神、补血调经，活血止痛，润肠通便的作用。
3、薏仁芡实粥
芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。取以上八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥即可。此粥具有养心补脾、滋补强壮的功效准。
4、龙眼粥
龙眼肉15克、红枣10枚、粳米50克，以起熬煮成粥。养心健脾，适合贫血兼有失眠健忘者。
龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。长期食用，强体魄，延年益寿，开胃健脾，补体虚。
5、菠菜粥
带根新鲜菠菜150克，洗净后切之，与粳米100克放入砂锅，加水800毫升，煮至稠状，即可食用，适用于缺铁性贫血。
6、糯米红枣粥
将血糯米50克、红枣10枚与适量的冰糖，一起熬煮成粥即可，补血。
7、七锦糯米粥
500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大枣、30克银耳。
先将桂圆去壳，红枣洗干净去核，银耳发透后去杂质，糯米淘干净后放入锅内，然后加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖以及适量水，用旺火煮至六成熟，再放入芝麻、红糖，煮成粥即可。
8、猪肝粥
取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。
9、鸡汤粥
取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。
10、花生牛筋粥
取牛蹄筋80克，洗净，切成小块，与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤稠为止。
11、阿胶粥
糯米洗净入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖少许，即可食用。
阿胶味甘、平，入肺、肝、肾经。此粥滋阴润肺，补血止血。对吐血、便血、崩漏、阴虚咳嗽、虚烦不眠、阴虚发热等都可应用。阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”。
12、羊骨粳米粥
羊骨两具、粳米100克、食盐、生姜、葱白各少许。将新鲜的羊骨洗净敲碎加水煎汤，高火约20分钟。再取汤代水下米煮粥，高火10分钟，待粥快好时加入葱白、生姜、细盐稍煮即可。
此粥具有补肾气、强筋骨、健脾胃的功效。
贫血患者补血的食物1、黑枸杞
黑枸杞是一种中药,也是一种食材,还是一种茶,含有丰富的花青素,能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。
2、人参
人参是补气血的中药。人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等,具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。由于人参大补元气,可常用于呼吸微弱、四肢厥冷,脉微弱,血压低的休克等症。此外,由于人参有补益强壮作用,可抗衰老,适用于久病体虚,心悸怔仲,自汗肢冷,气短,虚脱,心衰,神经衰弱等症。
3、当归
中医认为,当归味甘而厚,甘入脾,厚养血,具有补血的功效。《本草正》记载:“当归,其味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,诚血中之气药,补血中之圣药也。”由此可见,当归的补血效果可见一斑。
4、黄芪
性微温,味甘,功能补气升阳,益气固表,托毒生肌,利水退肿,适用于自汗,盗汗,血痹,浮肿,痛疽不溃,内伤劳倦,脾虚泻泄,脱肛及一切气衰血虚之症。
5、阿胶
用驴皮炼成,可使血红蛋白量、红白细胞明显升高;动物实验,认为补血作用优于铁剂。用生血片(胎盘粉、皂矾、海螵蛸、肉桂、阿胶组成)治疗贫血及再生障碍性贫血,每次2片,日3次,治疗100例,总有效率达86%。或用阿胶与当归、熟地、党参、圆肉、枸杞子每日煎服,作者在实践中,认为治疗肝肾阴虚型贫血和女人补血补气有疗效。
6、乌鸡
乌鸡可谓是女人补血补气最佳食物,不仅能补虚强身,治一切虚衰疾病,又能治消渴及噤口痢,以及胸胁腕腹绞痛,益产妇,也能治产后虚弱、崩中带下。
7、三七
清代名医赵学敏在他所着的《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处,其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
8、山药
