摘要：
本文目录体质瘦弱怕冷吃阿胶好还是鱼胶好有严重的过敏性鼻炎和怕冷吃阿胶糕有效果吗为什么女性比男性怕冷非常怕冷天天都在受凉可以吃东阿阿胶吗阿胶糕一天吃几个对手脚冰凉怕冷效果最好气血不足... 本文目录
一、体质瘦弱怕冷吃阿胶好还是鱼胶好
楼主你好
如果是正处于在生病或者受伤状态下，视乎实际情况遵医嘱可能需要吃阿胶，因为阿胶是处方药。如果是处于没有生病或者受伤的亚健康状态，那么鱼胶可以每隔两到三天吃一次，因为鱼胶是滋补品。鱼胶因为含有大量鱼蛋白和胶油，以及一些平时很少能吸收到的维生素和微量矿物质，使得鱼胶可以提高人的消化功能、增强体质、抗疲劳，经常吃鱼胶的人会比较有精神、皮肤好、消化好、做事情有力气。你可以在网上比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补，这家人的鱼胶是渔民自己晒的，性价比十分高，跟他们买鱼胶你可以省不少钱，而且她们可以教你怎么吃、吃了有什么用。
二、有严重的过敏性鼻炎和怕冷吃阿胶糕有效果吗
吃阿胶糕如果可以控制基因反应，就有效，不然就无效。
过敏性鼻炎：在一定环境下，如温度、花粉、粉尘、异味、饮食、药物、情感、疲劳等等内因和外因，使鼻腔细胞内部基因发生强烈反应，使鼻腔细胞生理活动出现障碍，造成鼻腔细胞发生肿胀膨大，造成鼻塞及炎症，这就是过敏性鼻炎。
因此，治疗过敏性鼻炎必须用两种方法：一是治疗细胞内部基因分子的强烈反应，使其恢复到正常状态。2是治疗由此造成的病态细胞，使细胞恢复正常。只有这两种方法同时使用才能有效治疗过敏性鼻炎。任何一种方法都不能真正治疗过敏性鼻炎。
目前只有鼻敏AB通是两种方法同时使用。3小时左右见效。
三、为什么女性比男性怕冷
女性比男性怕冷的原因有许多，具体如下。
穿的少
冬天天气寒冷，保暖非常重要，但是女性都也能爱美，穿太厚会显得身材臃肿，为了让自己身材更加苗条，看起来更时尚漂亮，有些女性在冬天也不穿棉服，甚至下身只穿一条薄薄的打底裤。穿得少，自然身体就会感到寒冷。其实相较于漂亮时尚，身体健康更重要，并且有些冬装可以让保暖和时尚兼具。轻薄的羽绒服不仅保暖性很好，上身也不显臃肿，是冬天御寒必备。
身体缺铁
一般情况下，身体缺铁的人在冬天会更怕冷。女性在月经期间，体内的铁元素会有所流失。营养学家指出，人体每天应该摄入18毫克的铁，但很多人都没有达到这个要求。想要给身体补充铁元素，大家应该多食用红色肉类，如牛羊肉。牛肉中铁元素丰富，而且性温，可以补气养血，能够有效增强身体的御寒能力。羊肉可以祛寒，暖胃健脾，是冬季补身体的重要食物。另外，红枣有补血养血的作用，也非常适合女性食用。
皮肤更敏感
有研究表明，女性皮肤里的“传感器”比男性更为灵敏，能够更快地把“冷”的信息通过神经系统传递给大脑。大脑接收到“冷”这个信息之后，会让血液循环系统退守到“第二道防线”，即从皮肤、四肢退守到躯干。所以气温降低时，女性更容易感到手脚冰凉。在天气变冷时除了添衣，女性朋友们也要记得手部和脚部保暖，晚上睡觉之前可以泡一下脚，促进身体的血液循环。
雌激素影响
女性怕冷有一部分原因是受雌激素影响。女性的雌激素水平比男性高，受此影响，体内的热量容易转换为脂肪储存在体内。并且，女性体内的新陈代谢不如男性，合成的热量分解较少，释放的也较少。再加上女性运动量不如男性多，热量释放更少，所以女性容易全身发冷，尤其是手脚。
以上几个因素就是导致女性怕冷的原因，在冬天大家一定要注意保暖，不然有损身体健康。
四、非常怕冷天天都在受凉可以吃东阿阿胶吗
东阿阿胶是一个很受欢迎的阿胶品牌，现在吃的阿胶基本百分之八十都是东阿阿胶的，品质非常好。下面5号网给大家讲讲东阿阿胶可以天天吃吗？东阿阿胶能长期吃吗？
东阿阿胶可以天天吃吗
可以的，打成粉，每天用牛奶冲服。或者买原粉直接冲服。气血虚者或在冬季每天都可以冲些。
在夏天可以减半量，每天喝，如果火大，可隔天喝一次。
建议每次量不要多，多了也不会好吸收，浪费了。
如果会熬胶，可以熬成阿胶膏，配上枸杞，黑芝麻，核桃仁，每天吃一块。也会起到补气血，保养的功效。
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东阿阿胶能长期吃吗
东阿阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合长期服用的一种滋补品，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。
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东阿阿胶怎么吃
1、虚劳咳嗽症。将东阿阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，冲服鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空服一次，效果较好;
2、经多不调，流血过多，可用东阿阿胶500克，加水400毫升，炖化加入冰糖、蒸1小时冷后成冻，每天服一匙;
3、妇女崩漏(功能性子宫出血)，可用艾叶、当归、熟地、白芍、川芎用水煎化，倒去药渣，加东阿阿胶炖化服用;
4、血虚心烦(神经衰弱)，可用川连、黄芩、白芍、川芎水煎后，弃去药渣，将东阿阿胶炖化，加入鸡蛋黄2个，搅匀服用;
5、痰中带血，干咳嗽。可用马兜羚、牛蒡子、杏仁、甘草，糯米水煎后，弃去药渣，加东阿阿胶溶化后服用;
6、阴血亏虚，痉厥抽搐，可用龟板、牡蛎、鸡蛋黄、生地配合服用。
五、阿胶糕一天吃几个对手脚冰凉怕冷效果最好
关于阿胶糕一天吃几块合适这个问题要根据个人体质而定，一般情况下每天两三块比较好，体质火气虚热，一天1-2片即可。办公室人员3-5片都是可以的。正常女性刚开始食用时，建议每天食用一片，食用一段时间后，再增加至一天两片，早晚各一片最好。早餐的时候可以吃一块，这样的话帮助提高一天的气血的问题，下午感觉到疲惫的时候在吃一块。阿胶是不适合多吃的，因为阿胶有着比较好的补血的作用是属于热性的，如果多吃的话就是会容易造成过补的情况，也就是比较容易出现流鼻血或者是上火的情况，同时对于身体的消化功能也是有一定的影响的，比如说是消化不良的问题。
六、气血不足有什么症状该如何调理
红枣里含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，增强骨髓的造血功能，增加血液中红细胞的含量。补气血的时候，红枣一定要蒸着吃，因为红枣里面的核会引起上火，所以要把里面的核去掉，红枣是补血的首选食物。中医讲血是构成人体和维持人体生命活动的最基本的物质，血是具有营养和滋润全身的生理功能。中医认为一个健康的人是应该气血充足，这样人的身体干活才有劲。
气血不足的朋友容易四肢冰凉，冬天怕冷，肠胃虚弱，吃一些生冷刺激性食物容易腹泻。手指头有些苍白，摁压一下久久不能回到红润状态。气血不足的朋友很容易表现出时常头晕乏力，做事缺乏积极性，消极心态严重等情况，做事持续不久就精疲力尽。原因很简单，大家都一样的血量，有丢失才有不足嘛！
气有推动、温煦、固摄、防御各个脏腑的功能。在《医权初编》中记载：“人之生死，全赖乎气。气聚则生，气壮则康，气衰则弱，气散则死”。《难经·八难》中也有“气者，人之根本也”的论述。所谓气血不足，就是中医上说的气虚和血虚。常见的表现（信号）有：面色苍白暗淡、身体无力易疲劳，畏寒怕冷等，严重者还会出现头晕耳鸣的症状。
血虚是人体血液不够，不能维持正常的滋养功能。会出现心慌心悸，常常有心中无定，思绪飞扬，并且难以思考一件事情，晚上难以入眠，并且即使睡着也容易醒，还经常梦境纷纭。两目干涩，目中无神，急躁易怒，月经量少。这样才能达到我们所说的“气血足”，按照营养的科学说法就是代谢率高、体脂低、肌肉充实、消化吸收好，营养素能高效利用。
