摘要：
本文目录红豆薏米阿胶粉喝了对女人好吗阿胶怎么吃红豆薏米茶和阿胶一起吃影响功效吗红豆薏米阿胶可以一起吃吗***阿胶和红豆薏米一块吃好吗一、红豆薏米阿胶粉喝了对女人好吗红豆薏米阿胶粉喝... 本文目录
一、红豆薏米阿胶粉喝了对女人好吗
红豆薏米阿胶粉喝了对女人好吗
有一定的作用。
1.补血作用
红豆和阿胶都具有很好的补血作用，能够有效的预防贫血，如果是有贫血情况导致四肢无力、食欲不振、脸色苍白的情况，可以适当的食用红豆薏米阿胶粉来缓解。
2.利尿消肿
红豆薏米具有利尿消肿的作用，对于有水肿情况的人，可以适当的食用，有利于排出体内多余的水分，同时还助于为人体减轻肾脏的代谢负担，有利于维持人体正常的循环代谢。
3.健脾养胃
红豆薏米阿胶粉对于脾胃有很好的滋补作用，如果有脾虚的情况，可以适量的食用，有利于缓解脾虚导致的食欲不振、大便稀薄的情况，所以适量的食用有助于健脾养胃。
红豆薏米阿胶粉可以减肥吗
不建议。
红豆薏米阿胶粉不建议用来减肥，因为其中阿胶含有的热量比较高，而且含有丰富的营养物质，不利于减肥，如果要减肥的话，尽量选择红豆薏米粉，不要添加阿胶比较好，阿胶比较适合贫血的女性，有很好的滋补作用。
另外减肥除了食谱，一般还需要足够的运动锻炼，所以建议要进行一定的锻炼。
红豆薏米可以和阿胶一起煮吗
可以。
红豆和薏米具有健脾的作用，如果搭配阿胶，可以有有补血的作用，一般煮的时候是先将薏米、红豆用水浸泡2-3小时，让它们充分吸收水分，在吸收了水分后再煮就很容易熟了;然后将薏米、红豆熬成粥样，最后切小块阿胶，炖数分钟使其融化。最后盛于碗里。
红豆薏米阿胶糕怎么做
1.阿胶拆包装放锅里
2.倒入500克黄酒
3.称一斤冰糖放进黄酒里跟阿胶泡一个晚上。
4.准备好核桃仁、黑芝麻、薏米、枸杞、红豆、桂圆肉、红枣。
5.开火慢熬，一边熬一边轻轻搅拌
6.接着倒入所有的材料。煮一会。
7.等阿胶糕稍微凉一下，晾一个晚上，等硬了就可以开切。
二、阿胶怎么吃
阿胶吃法大全
阿胶的吃法很多，按产品的说明书和阿胶的服用的方法的资料选择性的给予介绍，现分述几种常见的吃法：
【阿胶糖液】首将阿胶块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖（冰糖或红糖也可）或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。
【阿胶粥】取大米或小米100g，阿胶砸碎后的小块15g，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。经常食用补血益肾，强身健体，延年益寿。
【阿胶梨蜜汤】梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤吃梨。可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰。
【阿胶羹】取250克阿胶砸碎后，加入黄酒250mL浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1-2小时，加入黑芝麻和核桃仁（黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状），搅拌均匀，再蒸0.5-1小时入凉成冻后置箱内保存。每天服用早晚各服用一匙，服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜。此种服用的方法可以补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。
【阿胶鸡蛋汤】阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。
其它方法：如阿胶炖鸡，阿胶鲫鱼汤等。
日常生活中阿胶和食物一起服用的方法
【阿胶炖肉】做法：阿胶10克，砸碎，瘦猪肉100克，陈皮5克，肉桂3克，加水适量，先炖猪肉，熟后加入阿胶等炖化，低盐调味，服用即可。功效：适于年老体衰，煲汤长期服用，效果显著。
【阿胶排骨】做法：阿胶30-50克，砸碎，可供2-3人食用排骨量，常法炖熟即可。功效：滋阴补血，增强体质，提高抗病力，适于年老体弱，产后血虚。
【阿胶鱼】做法：生鱼一条，阿胶30-50克，砸碎，用微波炉先熬化阿胶，根据个人口味，可加入别的佐料。炖鱼时加入阿胶溶液做熟即可。功效：健体益智，适于身体虚弱，浑身酸软无力者。
【阿胶枸杞鸡】做法：阿胶30-50克，砸碎，枸杞15克，鸡一只，煲汤供3-5人食用。功效：滋阴补肾，防阴虚肾亏等症。
【阿胶延年益寿粥】做法：做粥时加入花生50克，莲子30克，薏米30克，红小豆50克，桂圆10克，冰糖50克，阿胶15克，砸碎，水适量，炖一个半小时。功效：经常食用，可滋阴补血，健脑益智，强身健体，延年益寿。
冬天吃火锅时，可根据情况加入适量碎阿胶，则使汤更鲜美，滋补营养更全面
【养颜阿胶羹】材料：阿胶250克（块状，药店有售）/黄酒450克/核桃仁150克/黑芝麻150克/冰糖250克做法：阿胶敲碎用黄酒浸泡2-3天；泡化的阿胶倒入开水中放冰糖熬制；黑芝麻炒香切碎，加碎核桃仁放入锅里搅拌均匀；均匀搅拌成糊状盛出。早晚各1勺，不要同时吃萝卜和浓茶（要降低效果的）如果你冬天手脚冷，可以加桂圆干和枸杞，补气暖身的。
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药物养生：药食结合滋补肾
阿胶：补血滋阴功效好
下面介绍几种阿胶的服用方法。
1．血虚症（各种贫血）引发的面色无华或萎黄，唇色淡，头晕目眩，心悸等：用阿胶5至10克，打碎，大枣5枚，红糖少许，放入碗中加水适量，隔水蒸半小时服用，有较好的滋阴补血功效。
治疗血虚症的食疗方：阿胶5克，鸡蛋1个，红糖少许，黄酒少许。将阿胶和鸡蛋打破后放入碗中，再加入红糖、黄酒及水适量，搅拌均匀，隔水蒸成蛋羹后服用。或用阿胶250克，打碎后放大碗中，加入黄酒50毫升，红糖50克，水200毫升，冰糖200克，隔水蒸30分钟，搅拌均匀。冷后成软糖样，切为20块，放入冰箱内保存。每日早晚空腹服用1块。
2．身体虚弱兼有慢性出血性疾病，如上消化道出血、便血、妇女月经过多等症状者：用阿胶5克，鹿角胶5克，大枣10枚，红糖少许，将阿胶和鹿角胶打碎，放入碗中，加红糖、大枣，隔水蒸，每日早晚服。有补肝肾、益精血、止血的功效。
3．中老年人肾阴不足、肝肾阴虚所致的腰膝酸软、五心烦热、慢性低热等：用阿胶10克，枸杞子10克，生地10克，麦冬10克，炙甘草5克，有滋补肝肾、养阴清热的功效。服用方法：除阿胶外，将其余诸药水煎两次，合并药液，阿胶打碎分为两份，用热药液溶化，早晚服用。
4．中老年人肺肾阴虚、虚劳咳喘，或咳嗽日久、气阴两伤者：用阿胶10克，生晒参5克，贝母10克，杏仁10克，百部5克，五味子5克，炙甘草5克，有益气补虚、润肺止咳的功效。每日早晚服。或用阿胶5克，银耳5克，将银耳水发洗净后与打碎的阿胶同放碗中，隔水蒸3小时，加冰糖少许调味，有滋阴润肺止咳的功效。
5．老年人阴虚便秘，有口燥咽干、大便干结、排便困难等症者：用阿胶10克，打碎放入碗中，用开水溶化，加入蜂蜜20克，代茶饮，有滋阴养血、润燥通便的功效。
注意事项：
1．阿胶不能与其他中药一起入汤剂煎煮，必须用药液或开水、黄酒溶化后服用。
2．本品性质黏腻，有碍消化，故脾胃虚弱、食欲不振者不宜服用。
3．中医辨证有痰湿及呕吐、泄泻者不宜服用。
4．应将本品放置于阴凉干燥处，密闭保存。
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自制阿胶补品——有病祛病、无病健身
阿胶是有病祛病、无病健身的滋补佳品。冬令进补，按不同的人群、症状、用途因人而异，采用不同的方法，效果会更好。
1.阿胶牛奶(补血)
将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，取200毫升热牛奶，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠久。也可取一些奶粉，与阿胶共同放入杯中，再用热水，80摄氏度左右，冲兑搅拌。可根据口味，加入适量的冰糖或白糖。补血润肺，补充铁、钙等多种营养成分，口味纯正，可强身健体，老少皆宜。
2.阿胶红茶(气血双补)
阿胶6克，红茶3克。沸水冲泡，待阿胶融化，趁温饮之。具有补虚滋阴，振奋精神之功效。
3.贝梨膏(润肺止渴)
川贝母粉10克，雪梨汁1000克，阿胶500克共蒸熟。每次10克，日服两次。可滋阴润肺，治久渴不愈、痰中带血、鼻中出血。
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药物养生：药食结合滋补肾
阿胶：补血滋阴功效好
下面介绍几种阿胶的服用方法。
1．血虚症（各种贫血）引发的面色无华或萎黄，唇色淡，头晕目眩，心悸等：用阿胶5至10克，打碎，大枣5枚，红糖少许，放入碗中加水适量，隔水蒸半小时服用，有较好的滋阴补血功效。
治疗血虚症的食疗方：阿胶5克，鸡蛋1个，红糖少许，黄酒少许。将阿胶和鸡蛋打破后放入碗中，再加入红糖、黄酒及水适量，搅拌均匀，隔水蒸成蛋羹后服用。或用阿胶250克，打碎后放大碗中，加入黄酒50毫升，红糖50克，水200毫升，冰糖200克，隔水蒸30分钟，搅拌均匀。冷后成软糖样，切为20块，放入冰箱内保存。每日早晚空腹服用1块。
2．身体虚弱兼有慢性出血性疾病，如上消化道出血、便血、妇女月经过多等症状者：用阿胶5克，鹿角胶5克，大枣10枚，红糖少许，将阿胶和鹿角胶打碎，放入碗中，加红糖、大枣，隔水蒸，每日早晚服。有补肝肾、益精血、止血的功效。
3．中老年人肾阴不足、肝肾阴虚所致的腰膝酸软、五心烦热、慢性低热等：用阿胶10克，枸杞子10克，生地10克，麦冬10克，炙甘草5克，有滋补肝肾、养阴清热的功效。服用方法：除阿胶外，将其余诸药水煎两次，合并药液，阿胶打碎分为两份，用热药液溶化，早晚服用。
4．中老年人肺肾阴虚、虚劳咳喘，或咳嗽日久、气阴两伤者：用阿胶10克，生晒参5克，贝母10克，杏仁10克，百部5克，五味子5克，炙甘草5克，有益气补虚、润肺止咳的功效。每日早晚服。或用阿胶5克，银耳5克，将银耳水发洗净后与打碎的阿胶同放碗中，隔水蒸3小时，加冰糖少许调味，有滋阴润肺止咳的功效。
5．老年人阴虚便秘，有口燥咽干、大便干结、排便困难等症者：用阿胶10克，打碎放入碗中，用开水溶化，加入蜂蜜20克，代茶饮，有滋阴养血、润燥通便的功效。
注意事项：
1．阿胶不能与其他中药一起入汤剂煎煮，必须用药液或开水、黄酒溶化后服用。
2．本品性质黏腻，有碍消化，故脾胃虚弱、食欲不振者不宜服用。
3．中医辨证有痰湿及呕吐、泄泻者不宜服用。
4．应将本品放置于阴凉干燥处，密闭保存。
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男子也可服阿胶
阿胶是补血佳品，颇受人们的青睐。而长期以来，阿胶多用于妇女孕期胎动不安、血虚闭经、崩漏、分娩失血过多等症。因而有些人认为，阿胶男子不能服用。
事实上，这是一种误解。阿胶不仅对上述妇科病症有疗效，具有滋阴润燥、补虚润肺的作用，也可以治疗牙龈出血、鼻血、尿血、吐血、便血等各种出血症，对气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸等也有一定的效果，古代就是中医用阿胶治疗男女虚症、血症的先例。
阿胶的服法有多种，一种是以上好黄酒、冰糖伴以阿胶炖化服用，主要治疗妇女月经不调、经水不止、妊娠出血及产后虚弱。另一种是将上述三者再加入适量红枣、核桃仁、黑芝麻等炖化服用，对男子身体虚弱、贫血性心悸、头晕、气急疗效非常好，也能改善神经衰弱、失眠多梦等症状。如果长年咳嗽，可用阿胶伴以人参、葱白煎水服；肺虚咳嗽可以用阿胶、紫苏、乌梅煎水服用。
还需要注意的是，如果阿胶要与其他中药配合使用，不可把阿胶同别的药同煎，否则易使其他药焦化，而应将阿胶兑入煎好的药液中，搅拌后服用。如果胃虚出现呕吐、食欲不振、消化不良、腹泻等病症，患者应忌用阿胶。阿胶的品质应以乌黑光亮、断面紫红、质脆、味甘、无腥气为佳，保存时应注意密闭，以防霉变。
三、红豆薏米茶和阿胶一起吃影响功效吗
红豆薏米茶和阿胶都是中国传统的养生食材。红豆薏米茶可以清热解毒，利尿消肿；阿胶则有补血养颜、润肺止咳、护肝明目等功效。不少人喜欢同时食用这两种食材，这样食用是否会有影响呢？下面我们来一探究竟。
红豆薏米茶的功效
红豆薏米茶的制作方法十分简单，将红豆和薏米混合，加入适量清水，煮至豆米烂熟，加入适量冰糖即可。红豆能够利尿消肿，排除身体内多余水分和毒素；薏米有清热解毒、利水消肿的功效。
阿胶的功效
阿胶是由驴皮制成的黑色胶状物。阿胶富含胶原蛋白和氨基酸，具有润肺止咳、护肝明目、补血养颜的功效。阿胶还能帮助调节内分泌，促进身体健康。
红豆薏米茶和阿胶一起食用的注意事项
红豆薏米茶和阿胶的功效不会相互抵消，同时食用对身体也不会有不良影响。
需要注意的是红豆薏米茶和阿胶的剂量。红豆薏米茶的食用量一般在250毫升以下为宜；阿胶则不宜过量，一般每次服用不超过10克。
最后，值得注意的是，应该注意红豆薏米茶和阿胶的食用时间。红豆薏米茶通常在早餐或午餐后饮用；而阿胶最好在睡前食用，以便更好地吸收阿胶中的养分。
总结
红豆薏米茶和阿胶都是传统的养生食材，对身体很有益处。同时食用不会发生反应，也不会相互干扰，达到双倍功效。但是建议在食用时要注意剂量和时间，避免对身体造成不良影响。
本文提醒：养生食材虽好，但并不是每个人的身体状况和体质都适合食用。若身体有特殊情况或对某些食材过敏，请在食用前咨询医师或专业人士的建议。
参考文献：
《中药大辞典》
《中国中医药信息杂志》
《中药新药与临床药理》
四、红豆薏米阿胶可以一起吃吗***阿胶和红豆薏米一块吃好吗
1红豆薏米阿胶可以一起吃吗
可以一起吃。
阿胶是马科驴属动物驴的皮，经过漂泡、去毛后熬制而成的胶块，其成分多由骨胶原组成，水解后的物质一般是多种氨基酸，而薏米和红豆中不少成分十分相近，两者碳水化合物基本都占65%左右，剩下的也都是是蛋白质、微量元素、糖分等等，这三者从成分上说，并没有有毒有害物质，适当的进食是可以一起吃的。
2阿胶和红豆薏米一块吃好吗比较合适的。
阿胶是珍贵的补血补虚药材，但是本品甘甜滋腻，食用后有碍于脾胃吸收，食用过量可能会造成脾胃水湿运化失常，继而出现湿热内盛、上火、口干咽痛等不良症状，而搭配红豆薏米一起吃，对脾胃虚弱能有一定的改善。
红豆和薏米都入脾经，都有健脾利水的功效，因此和阿胶一同吃是好的，不过薏米、红豆所含淀粉较多，与营养丰富、不容易消化的阿胶同食食用，可能会出现腹胀、消化不良的情况。
3红豆薏米怎么吃去湿气效果好1.根据自身食用情况，用干净的勺子取3勺左右的红豆薏米粉，将粉末挑入碗中。
2.然后倒入200-250毫升左右的沸开水冲泡，用勺子将水和粉末搅拌均匀。
3.等温度适宜后即可食用，如果口感较淡，可加入适量蜂蜜调味。
4红豆薏米粉好还是红豆薏米茶好建议选粉状食用。
虽然两者原材料都是红豆和薏米，营养上没有区别，但在吸收效果上，红豆薏米粉冲泡后其中的营养物质与水接触更多，溶解的也更充分，而红豆薏米茶的吸收效果可能会差一些，因此，两者相比，红豆薏米粉比红豆薏米茶要好一点的。
