摘要：
本文目录阿胶糕是饭前吃还是饭后吃好 晚上睡前吃阿胶糕好吗晚上吃阿胶会失眠吗 为什么晚上吃阿胶会失眠请问晚上可以吃阿胶糕吗阿胶糕睡前能吃吗阿胶糕早上吃好还是晚上吃好 阿胶糕晚上睡前吃... 本文目录
一、阿胶糕是饭前吃还是饭后吃好 晚上睡前吃阿胶糕好吗
1阿胶糕是饭前吃还是饭后吃好
饭前吃更好。
阿胶糕具有滋阴养血、美容养颜、提高免疫等多种功效，滋补作用比较强，而饭前属于空腹状态，胃内没有其他食物的干预，这个是时候吃阿胶糕可以更好使其与胃肠壁接触，可以更好的吸收其中的药物成分，因此阿胶糕饭前食用会更好。
不过阿胶糕的质地比较滋腻，不容易消化吸收，如果是肠胃功能不好的人群，建议饭后1-2小时食用，以免影响食欲。
2晚上睡前吃阿胶糕好吗有一定的好处。
晚上睡前食用阿胶糕可以有助于促进新血的生成，起到更好的美容养颜功效，另外，阿胶糕还具有一定的安神助眠作用，晚上食用阿胶糕还有利于帮助睡眠；不过由于晚上人体的消化功能较弱，而阿胶糕的质地比较滋腻，最好不要太晚食用，也不要过多食用，否则容易引起肠胃不适。
3阿胶糕一天吃几次最好2-3次。
阿胶糕是一种常见的保健食品，一般建议一天吃2-3次就可以了，这样基本可以保证体内的药物浓度，使其药用价值得到更好的发挥；如果食用次数过多，人体不仅无法完全吸收其药效，造成浪费，而且还可能会影响脾胃的正常运化，容易造成肠胃不适症状。
4阿胶糕一次吃几片1-2片，约10-15克。
阿胶糕虽然没有严格的食用量的规定，但是其性质比较滋腻，如果一次食用过多的话，很可能会影响脾胃功能，造成肠胃不适症状；另外，阿胶糕的滋补作用较强，一次吃太多还可能会加重体内的燥热之气，引起流鼻血、咽喉疼痛等上火症状，一般建议阿胶糕一次吃1-2片，大约10-15克即可。
二、晚上吃阿胶会失眠吗 为什么晚上吃阿胶会失眠
1晚上吃阿胶会失眠吗
晚上吃阿胶有可能会失眠。
虽然阿胶有安神养血的作用，但是阿胶是一种滋补作用很好，并且具有很强的黏腻性的食物，因此食用不当的时候有可能会出现失眠的情况。
2为什么晚上吃阿胶会失眠消化不良导致失眠阿胶中含有丰富的营养物质，睡前食用会增加肠道的消化负担，食用过多会出现消化不良，导致腹胀、腹痛的情况出现，因此有可能会出现失眠。
新陈代谢过旺导致失眠阿胶可以促进新陈代谢增加，会消耗大量的水分；因此晚上食用阿胶会出现精神振奋和口渴的情况出现，影响睡眠，甚至出现失眠的情况。
气血突然旺盛导致失眠阿胶具有补血的作用，食用可以促进血液滋生和旺盛，因此第一次食用阿胶的人群，可能不适应气血突然旺盛的情况，因此有可能出现失眠。
上火导致失眠有些体质燥热的人群使用阿胶的时候选择性温的阿胶糕或者其他温补的吃法，会出现上火的情况，有可能出现失眠的情况。
3什么人晚上食用阿胶容易失眠初次食用过多初次食用阿胶，晚上的食用量过多的话，容易出现不能适应药效的情况，出现口渴、精神振奋，气血过旺而导致的失眠情况。
脾胃不好脾胃不好的人群，在晚上睡觉之气食用阿胶，难以消化营养过于丰富的阿胶，因此容易出现腹胀、腹痛等消化不良的情况。
体质燥热体质燥热的人群食用阿胶糕或者是熬阿胶等食用方式，容易加重体质燥热程度，导致上火，因此食用有可能出现失眠的情况。
4晚上吃阿胶失眠要怎么办喝温开水晚上吃阿胶失眠的话可以喝一些温开水来帮助阿胶的代谢，促进阿胶的消化吸收，因此可以缓解失眠的情况。
喝牛奶牛奶具有安神镇静的作用，因此睡不着的时候喝个热牛奶也是可以促进安眠的，可以缓解因为吃阿胶导致的失眠。
吃香蕉香蕉中富含镁离子，具有镇静安神，舒缓神经的作用，适合食用阿胶时出现的失眠情况。
吃寒凉的食物若是吃阿胶出现上火的症状导致失眠，可以食用一些性味寒凉的食物，来减轻体内的燥热程度，因此可以缓解失眠的情况。
三、请问晚上可以吃阿胶糕吗
1、晚上可以吃阿胶，但是尽量不要过晚，由于阿胶性质比较滋腻，如果服用后就马上卧床，有可能会引起脾胃消化不良、出现恶心、呕吐、厌食、腹胀等情况。
2、所以晚上吃阿胶，尽量在睡前2~4小时左右服用最好，或者是更早一些时间服用。阿胶是一种比较名贵的中药，具有补血止血、润肺止咳等功效，可以用于治疗血虚、肺阴不足等引起的咳嗽、咳血、失眠多梦等。
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四、阿胶糕睡前能吃吗
阿胶糕睡前能吃吗
不建议吃。
阿胶糕虽然具有较好的滋补效果，但是是不建议睡前食用的。因为阿胶糕的质地比较的滋腻，并不是很容易能被机体所消化，且晚上我们的肠胃消化功能也处于最弱的阶段，这时候如果吃过多的阿胶糕的话就会增加肠胃的负担，就很容易出现消化不良的情况。并且睡前吃阿胶糕还会对睡眠治疗造成一定的影响，建议放在上午或者是早上吃会比较好。
阿胶糕一天吃几块合适
5-10g左右。
阿胶糕是由阿胶、芝麻、核桃、大枣、黄酒等多种食材一起熬制而成的，食用之后能起到滋阴润肺、补血养血、美容养颜、强身健体等多种功效。但注意阿胶糕不能多吃，一般建议每天吃5-10g左右即可，因为过多食用的话就很容易出现上火、消化不良等情况。
阿胶糕有点融化还能吃吗
看情况而定。
如果是那种因为温度过高阿胶糕有点稍微融化变软这种情况的话是可以继续食用的，这种阿胶糕仍然具有较高的营养价值，可以放心食用。
但如果是那种放置时间过久阿胶膏变质而出现融化情况的话是不建议再继续食用的，因为这种阿胶糕可能已经出现了细菌滋生的情况，再继续食用的话就会对健康造成不好的影响。另外像这种变质的阿胶糕往往还会伴有颜色和气味上的改变。
阿胶糕能调理月经吗
能起到一定帮助调理月经的作用。
适量吃一点阿胶糕能起到活血养血、补中益气、固本培元的功效，因此适量吃一点阿胶糕是能够起到帮助调理月经的作用的。但如果是月经不调时间持续较久或者是比较严重的话建议不要乱吃东西，最好及时去往正规医院进行检查治疗。
五、阿胶糕早上吃好还是晚上吃好 阿胶糕晚上睡前吃好吗
阿胶糕一般是建议大家早上吃会比较好，这个时候人体的吸收也是最好的，可以避免造成阿胶糕的营养浪费，对身体会更好，喜欢吃阿胶糕的朋友们要注意了。
阿胶糕早上吃好还是晚上吃好
早上吃更好。
早上是人体消化代谢功能最好的时候，这个时候食用阿胶糕可以更好的吸收其中的营养成分，使其药用价值得到更好的发挥;而晚上人体的消化功能比较差，阿胶糕的质地又比较滋腻，不容易被消化，适量食用一般不会有不适症状，但是如果食用了较多的阿胶糕反而容易引起肠胃不适，因此一般建议早上吃阿胶糕会更好。
阿胶糕晚上睡前吃好吗
晚上吃阿胶糕对睡眠是有好处的，不过不能吃多，当心会发胖。
对于睡眠不好的话放在晚上泡脚后吃上一块儿，有助于睡眠。不过阿胶糕中的糖分含量比较高，所以热量也远远高于其他大部分的食物，而晚上人体的代谢功能又比较差，一般适量食用不会导致发胖，但是如果食用了较多的阿胶糕，糖分无法及时消耗，就会以脂肪的性质停留在体内，长期下来就有可能会导致长胖。
阿胶糕晚上吃会胖吗
晚上正常吃阿胶糕不会胖，但是过量食用会胖。
阿胶糕是一种由核桃、红枣、枸杞、冰糖、阿胶、黑芝麻等制作的食物，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、热量很高，因此晚上过多食用会胖的。
阿胶糕的功效与作用
1长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。阿胶功能主治:补气养血.用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血，这些都是女人普遍的症状。阿胶与人参、鹿茸并列称为“中药三宝”，与丝绸茶叶，瓷器并称“中国四大国礼”，长久以来多用于妇女孕期胎动不安、分娩失血过多等症。
2孩子吃阿胶糕同样不错，因为补血效果好，利於孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。
3男人吃阿胶可以滋阴润肺、强筋壮骨，阿胶对于男子身体虚弱、补虚润肺、气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸、牙龈出血等疗效也特别好，还能改善神经衰弱、头晕、失眠多梦等症状。故历代中医用阿胶治疗男女之虚证、血证和肺损之证。
