摘要：
本文目录孕妇适合吃阿胶吗孕妇可否吃阿胶备孕可以吃阿胶吗***有这些好处吃阿胶有助于怀孕,经常吃有哪些影响孕妇可以吃阿胶吗阿胶对身体有哪些好处一、孕妇适合吃阿胶吗食用建议：宜吃阿胶宜... 本文目录
一、孕妇适合吃阿胶吗
食用建议：宜吃阿胶
宜吃原因
孕妇可以适量吃阿胶。阿胶别称盆覆胶、驴皮胶。阿胶是驴的皮经煎煮、浓缩制成的固体胶，有近三千年历史。阿胶一直以来就是滋补上品、补血圣药，味甘、性平，对人的肺、肝、肾特别好，具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。孕妇吃阿胶的好处如下：
补血安胎
阿胶不仅能调经保胎，还能增强体质、健脑益智，准妈妈可以适量吃阿胶，但进补时间有讲究。建议体质偏寒的准妈妈在孕中期可以适当熬点阿胶粥、阿胶鸡蛋汤，具有补血安胎的效果，但阿胶不要吃得太多。
滋补佳品
阿胶具长期服用有补血止血、抗疲劳、滋阴润燥、提高免疫力、美白养颜、提高人体免疫力的功效，适用人群广泛。用于血虚萎黄，眩晕，心悸等。对于因为妊娠反应而气血不足的妈妈尤其适用。
注意事项
挑选方法
正宗阿胶黄透如琥珀色，或光黑如莹漆，真者不作皮臭，夏日也不会湿软。将阿胶碎块置于手中，哈出气体在阿胶上，若是真阿胶则有中药特有的清香，若是假阿胶则有明显的异臭。
食用时间
为确保吸收效果，阿胶宜饭前服用。
二、孕妇可否吃阿胶
阿胶是用驴皮熬制而成，其营养丰富，从理论角度，孕妇可吃阿胶、喝阿胶，对于补充孕期营养有着重要作用。
🍖含有丰富营养
阿胶是日常生活中一种较好补品，含有大量胶原蛋白、维生素和微量元素，且含铁也较丰富，对于孕妇可缓解低白蛋白血症或缺铁性贫血等。
👶孕妇喝阿胶需注意时间
建议孕妇在怀孕中期喝阿胶，因怀孕中期是胎儿生长发育较迅速时间段，在此时间段以内增加营养能发挥最大作用。在怀孕早期由于妊娠反应较重，此时喝阿胶有可能会加重胃肠道负担，引起恶心、呕吐。在怀孕晚期喝阿胶，由于胃肠道受到子宫压迫，也易引起消化不良。
🚫不要大量喝阿胶
孕妇不要大量喝阿胶，以免造成营养过剩，增加胃肠道负担，易引起肠胀气和便秘。
🚫孕前三个月不要喝阿胶
孕妇在怀孕前三个月不要喝阿胶，三个月后胎儿稳定可适量服用，因复方阿胶浆食多会使孕妇上火，加重便秘等问题。
💊多吃动物肝脏或服用铁剂
孕妇如有贫血可多吃动物肝脏或服用铁剂，均可帮助孕妇减轻贫血症状。
三、备孕可以吃阿胶吗***有这些好处
女性在备孕的时候是可以适当的吃一些阿胶糕的，阿胶糕有助于调理女性的气血，备孕期间吃阿胶糕是有助于怀孕的，而且对女性的身体也有很多好处。
备孕可以吃阿胶吗
备孕可以吃阿胶糕。
准备怀孕的女性是完全可以适量食用阿胶的，准备怀孕前补血调理才能更好的迎接新生命的到来，尤其是对于患有气血不足、月经颜色淡的备孕女性来说更应该适量吃点阿胶来调理。
备孕吃阿胶要注意什么
1不宜过量
备孕吃阿胶有紧急吗?备孕吃阿胶需要注意的事项有哪些?备孕吃阿胶首先需要注意的就是不宜过量哦，备孕吃阿胶虽然好处很多而且也有帮助怀孕的效果但是过量食用的话很容易导致上火、消化不良等其他不良反应，所以备孕吃阿胶适量即可切记不宜过量。
2最好冬天服用
因为阿胶大补热性极强所以建议准备怀孕的女性最好是选择在冬天的时候服用，冬天是女性进补的最佳季节而且冬季服用阿胶不仅效果好而且也不宜造成女性上火呢，所以备孕吃阿胶最好是选择在冬季服用效果会更好。
3不宜滥用
备孕吃阿胶还需要注意不宜滥用，大家都知道女性吃阿胶好但是并不代表所有人都适合食用阿胶，当女性患有感冒、月经期、咳嗽、腹泻等情况的时候是不宜食用阿胶的，所以备孕吃阿胶也要注意不宜滥用。
备孕吃阿胶有什么好处
1补充营养
可以及时补充营养，阿胶内含有的营养十分丰富，备孕吃阿胶不仅可以补气血而且还可以补充身体所需营养所以备孕吃阿胶可谓是好处多多呢。
2增强免疫力
备孕吃阿胶不仅可以补充备孕女性身体所需营养而且还具有很好的增强免疫力的作用，因为阿胶内含有丰富的明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，准备怀孕的女性适量食用可以大大提高自身身体免疫力为备孕做好充足准备。
3调经保胎
备孕期间女性适量食用阿胶还具有调经保胎之功效呢，备孕女性只要气血好的话那么就离成功怀孕不远咯，尤其是孕前就气色不好、月经不调的女性更应该适量食用阿胶来调经，只有身体好了胎儿才会有一个温暖的栖息地。
阿胶如何挑选
1、观其色。正品阿胶块形平整，边角齐整，表面为棕黑色或乌黑色，有光泽，边缘呈半透明。而伪品往往胶片大小、厚薄不一，有大小不均的孔隙，色泽较黑，表面粗糙无光泽。
2、闻其味。正品阿胶无皮臭味，夏日也不湿软。砸碎后放入杯中，加沸水适量，盖上杯盖放置1—2分钟，再打开后，胶香味浓。或去除胶片外层包装，用湿热毛巾包1—2分钟，打开后有胶香味。伪品无胶香味，有腥臭味。放在水中加热，液面有一层“油”，并有肉皮汤味。
3、用手掰。正品质地脆硬，掰时不会弯曲，容易断裂，断面没有孔隙，用力拍击就会碎裂成数块，即“硬而脆”。伪品坚韧，不易打碎，甚至会弯曲。
四、吃阿胶有助于怀孕,经常吃有哪些影响
阿胶对于女性的益处还是非常大的，不仅能够提高自身的免疫力，同时还有助于怀孕。不过阿胶在市面上的价格还是比较贵的，对于女性是有很大的好处的。所以对于女性来说，经常吃阿胶能够对身体好，但是经常吃阿胶会有一些影响。
一、经常吃阿胶的影响阿胶具有滋阴养气的功效，经常食用阿胶可以暖宫活血，如果进食的过多的话就会引发上火的现象，虽然阿胶对于女性助孕有一定的好处，但是要想达到怀孕效果还是要去医院做一个彻底的检查看有无子宫及其附件病变，如果一切指标正常，可以通过食补来怀孕，首先要服用叶酸片，可以减少胎儿畸形的概率，多吃菠菜、胡萝卜、豆腐等也能有效补充叶酸，但是不要为了补充某些元素而挑食，注意均衡搭配，适度补充蛋白质和维生素等物质，还要保持平稳的心态。
二、阿胶有助孕的效果阿胶最大的作用就是具有活血的作用，对于一些气血比较虚弱的女性，吃阿胶可以会让自己的气血变得更好，同时阿胶里面还会有一些黄酒，黄酒对于女性来说起到能够暖宫的作用，很多女性不能怀孕，就是因为子宫过于寒凉，黄酒是比较温和的滋补品，再加上阿胶对于助孕是有着很好帮助的。吃阿胶一定要适量，吃太多对身体还会起到反作用，适量的服用才具有良好的养生效果和助孕效果。
三、结语阿胶是可以经常吃的，但是一天的总量不要太多，一天吃两三块即可，也不用吃得太多，要注意保护肠胃的消化功能，吃太多有可能会影响肠胃的消化功能。阿胶糕养生功能非常多，营养价值也非常的高，尤其是针对贫血有很好的效果，不过在服用阿胶的期间，不能喝酒也不能饮茶，最后小编想告诉大家就是阿胶是可以经常服用的，但是不要吃得过量，不然很有可能会导致上火。
五、孕妇可以吃阿胶吗阿胶对身体有哪些好处
权威专家觉得，孕妇能吃阿胶，可是食补时长有讲究。阿胶具备调理月经安胎、增强抵抗力、健脑益智等作用，体性偏寒的孕妈妈在怀孕中期能够适度吃一点，具备补血补气养胎的实际效果。从孕期贫血这些方面看来，应该说孕妈吃阿胶是可以的，可是大伙儿一定要留意服食的时间问题。
由于阿胶活血化瘀，因此如果是怀孕初期，阿胶是不可以吃的；如果是怀孕后期也不可以吃，由于阿胶会造成子宫收缩。因此孕妈吃阿胶时一定要谨慎。提议孕妈妈们在吃阿胶以前先找医生咨询，防止忌讳。如果你在孕初期，阿胶是不可以吃的，由于阿胶活血化瘀；如果是怀孕后期也不可以吃，由于阿胶会造成子宫收缩，最好是或是因人有所不同的，咨询一下中医大夫。
在动物性食物中，肝部及肉类食品中铁集团的含量高，消化吸收好。鸡蛋中也带有铁。青菜中铁集团的含量较低，吸收差，可是新鲜的瓜果蔬菜中富含充足的叶酸片。叶酸片参加血红蛋白浓度的形成，叶酸缺乏可导致大细胞缺铁性贫血，也可造成混和性贫血。因而不仅进餐一定量的肉制品、蛋白质食物、血豆腐，也要吃新鲜水果。.阿胶合适体质偏寒的孕妈妈服用，
气血两虚、体质虚弱的孕妇适合服食阿胶，而孕妇身体素质偏热，平常爱上火，如内火、肺火、肝气的孕妈妈，吃阿胶会虚不受补，让上火的症状越来越月比较严重。阿胶能够补血补气养胎、提升身体抵抗力、消除疲劳，对肝、肺、肾有很多的滋补养生功效，准妈妈能够适当的吃阿胶。阿胶是认可的补血补气养胎的佳品，阿胶是驴的皮，经煎制、高浓做成的固体胶，有近三千年历史时间，而怀孕期间后必须很多的含铁，非常容易缺铁性贫血，因此可以吃阿胶。
