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阿胶颐养天年,冬季养生广告语

admin 2024-03-17 3
阿胶颐养天年,冬季养生广告语摘要: 本文目录冬季养生广告语中医怎么养脾胃如何过好老年生活一、冬季养生广告语寒风衔著冬天而来,此季节正是人体养藏的最好时刻。下面是我为大家收集整理的冬季养生产品广告语,欢迎大家阅读。冬季...

本文目录

  1. 冬季养生广告语
  2. 中医怎么养脾胃
  3. 如何过好老年生活

一、冬季养生广告语

寒风衔著冬天而来,此季节正是人体养藏的最好时刻。下面是我为大家收集整理的冬季养生产品广告语,欢迎大家阅读。

冬季养生产品广告语

1、天赋美味香,地道养生情。

2、萃取天地精华,颐养健康快乐。

3、天然品味领香,只为健康生活。

4、好人感恩,好品养生。

5、均衡营养,食育健康。

6、营养有健康,爱有你不同。

7、健康是情,赛过白金。

8、风雨人生路,相知滋养情。

9、养生有道,滋补有方。

10、身心滋补,健康一生。

11、养生,早晚相宜;补品,常伴相安。

12、天然滋补,自然健康。

13、天然滋补好,养生大不同。

14、天赐佳品,颐养天年。

15、养生全方位,滋补零距离。

16、养生之珍,滋补之选。

17、用自然的力量,还你健康的身体。

18、内外都养生,身心皆滋补。

19、养生原动力,健康添活力。

20、中华灵宝,滋补独到。

21、滋补佳品,养生文化。

22、拓展生命长度,拓宽生命广度。

23、滋补养身,确实关心。

24、心在自然中,味在养生里。

25、健康加密,养身秘笈。

26、呵护你的家人,滋补我们的爱。

27、食于自然,自然好精神。

28、养身最资本,滋补最养身。

29、由里到外,全面滋补。

30、每天补一点,健康就那么简单。

31、有了它,家人再也不用担心我的健康。

32、每天补一点,医生远离我。

33、健康方式,滋补方“释”。

34、送男人强健,送女人美丽。

35、今年身体没滋补,滋补只选养生滋补

中医冬季养生知识

手脚冰凉,畏寒怕冷?

畏寒怕冷,手脚冰凉,中医认为是阳虚体质的主要表现。阳气犹如自然界的太阳,阳气不足,则内环境就会处于一种“寒冷”状态。中医认为畏寒怕冷主要为脾肾阳虚而引起,经常手脚冰凉,是气虚、气滞、阳气不足的反应,心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。值得注意的是,有些些系统性疾病如血管功能障碍的前期,主要症状就是手脚冰凉,应引起警惕。

那么手脚冰凉、畏寒怕冷的患者冬季如何养生?冯国湘教授认为,艾灸和泡脚是比较有效的方法。艾灸:在关元穴、肾俞穴、命门穴等穴位用艾条温和灸,每次灸到面板潮红能忍受为度。泡脚:在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液回圈畅通后身体开始发热。如果在泡脚的水中加入温通经络的中药制剂,同时再揉搓双脚,效果会更好。除此之外,适当进行有氧运动也能改善手脚冰凉,适当运动能让全身各个部位活动起来,促进血液回圈,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。冯国湘教授还介绍,冬令进补,膏方是较为适宜的选择,作为一种特定的冬令调补手段,膏方从开方、用药到熬制、服用都十分讲究,而且药性较缓和,药力更持久,具有滋补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种作用。针对手脚冰凉,患者可选用较常用的比如扶正温阳膏,该膏由红参、熟地、鹿角胶、杜仲、肉桂、山茱萸、黄芪等组成,具有温补脾肾、扶正助阳之功效。对手足不温、畏寒怕冷等阳虚体质及疲乏困倦、精神不振等气虚体质者有较好疗效。

月经不调,面板黯淡?

冬季月经不调是许多女性朋友的通病。月经不调的同时还出现面板黯淡无光,面色萎黄,心烦失眠等症状,冯国湘告诉记者,这是由于女性气血亏虚所致,许多爱美女性冬天只要风度不要温度,保温措施不到位,容易导致经期受冷,使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少、经期紊乱等病症。

月经不调的女性患者应该注意什么呢?冯国湘表示,月经不调的患者冬季应多食温热,少食寒凉。冬季气候寒冷,人们为了御寒保暖,应多食用具有温热性质的食物,而少食用寒凉生冷食物。温热性质的食物包括糯米、高粱米、栗子、大枣、核桃仁、杏仁、韭菜、香菜、南瓜、生姜、葱、大蒜等。同时,要注意防寒保暖,尤其是腰腹部的保暖措施要加强。面色萎黄、面板色黯;月经不调、痛经以及潮热盗汗、心烦失眠等患者,宜服用养血驻颜膏,该方由东阿阿胶、白芍、当归、玫瑰花、红花、菟丝子等组成,具有滋阴养血、润肤养颜之功效。

心烦易怒,潮热盗汗?

不少人在冬天也常常心烦易怒,即使天气寒冷也时常感觉潮热难耐,冯国湘表示,在临床上,头晕眼花、心烦、易于激动、失眠心悸、手足心发热、潮热盗汗、大便干燥等症状都是阴虚的表现。阴虚体质的人性情相对比较急躁,常常会心烦易怒,这是因为阴虚体质的人阴虚火旺,火扰神明所致。因此,阴虚体质的患者在冬季应避免各种不良情绪的干扰和***,让心情始终处于淡泊宁静的状态,遇事做到含而不露,秘而不宣,使心神安静自如,让自己的内心世界充满乐观喜悦的情绪。

保持情绪稳定同时还保证充足的睡眠,在冬季,保证充足睡眠时间尤为重要,从传统养生学的角度讲,冬季适当地增加睡眠时间有利于人体阳气的潜藏和***的积蓄,使人体达到“阴平阳秘,精神乃治”的健康状态。滋阴固本膏,由西洋参、龟甲胶、熟地、菟丝子、石斛、百合等组成,具有滋补肺肾、养阴生津之功效,适用于阴虚体质的患者。

二、中医怎么养脾胃

养脾胃不是一朝一夕的事,需要长久的坚持,能做到这一点在继续往下看,否则一切都是空谈。

脾胃不好的症状

①大便糖稀

脾虚的人经常会有大便糖稀的症状发生,这类人大便马桶一次是冲不干净的,需要反复冲,有这种症状,就代表脾虚。

②没精神睡不醒

脾胃虚弱的人,身体营养不足。养分不能供给身体的各项器官,导致器官缺少维持正常运转的能量,就会表现无力,乏力,没精神。面色上来看,就是枯黄,没有精神。

③口臭

脾胃不好,消化不良。食物长时间的在存放在肠道中,会导致腐败,生出口气。长此以往,口臭特别严重。

④胃疼

脾胃不好的患者经常会有胃疼的表现,严重者吃完东西胃就马上回不舒服,有些患者风吹到肚皮都会引起疼痛,实在是难过万分。

怎么养脾胃

①多喝养生粥

像小米粥,红豆薏米粥,薏米芡实山药粥等,都是需要经常喝的。患者每天早上都喝粥,对养脾胃非常有帮助,只是需要坚持到底。

②吃饭不吃撑

很多脾胃不良的患者都是撑的,尤其是自助餐盛行的当下,吃多东西引起脾胃虚弱的患者有很多,我就是其中之一…

③适量饮酒,不喝白酒烈酒

酒精的对脾胃的伤害很大,多少原本体格健壮的人长年累月喝酒导致脾虚胃溃疡。所以戒酒是养脾胃的一个重要手段,如果不戒酒,一切都是空谈。

④加强运动

运动可以治疗一切虚症,长时间不运动,在强壮的人身体也会虚弱的,运动可以改善体质,加上血液循环,推动身体气的形成。

养脾胃应该多吃什么食物

有条件的,养脾胃的人应该多吃山药,虽然制作有点麻烦,但是对于治疗脾胃虚弱和肾虚有很好的帮助。山药对五脏六腑的虚症都有治疗的效果,而且性温,适合经常食用。

脾胃不好的人应该经常揉肚脐

手贴着腹部经常揉搓,会促进腹部的血液循环,增加肠胃的蠕动能力,可以温热驱寒,健脾消食。

脾胃不好的人一定要规律饮食,一天按时吃饭,早饭不吃或晚吃对身体的影响很大,哪怕吃点包子馒头也是对胃帮助。

俗话说十人九胃病,这话有一定道理的,现在生活条件好了,大多数人们都管不住自己的嘴了,当然也包括我在内,只要是好吃的就大吃特吃,吃到吃不下才肯罢休,岂不知吃了之后对胃造成多大的损伤。

中医把脾胃称为后天之根本,气血生化之来源,如果脾胃有了病,其他脏器同样会受到牵连。

中医说胃病三分是靠药物,七分靠养,所谓的养其实就是我们自身不良的生活习惯改掉,而并非吃药,比如不喝凉的东西,少吃辛辣刺激的食物,饮酒要适量,吃饭七分饱,晚饭后要散步等等。

药物的话,山药属于药食同源,补肺脾肾三脏,在治疗脾胃的药方里几乎都会用到,平时可以煮粥时放一些,山药最好选用河南的铁棍山药最为正宗。

养脾胃最忌的5件事,一定要记住。

一忌养脾胃无偿,既养脾胃不能当脾胃不舒服叾在去养,而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。

二忌冷,要养脾胃,就不能喝太多的饮料,啤机,特别是冰的,不管是凉的饮料还是瓜果,都不能吃,过凉伤脾,而且中国的体质已经适应了热水,所以不要去学外国人。

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三忌甜,我们提倡甜健脾,但过甜则伤脾,甜要有个度。

四忌多,吃太多了容易伤脾胃,超出了脾胃的工作量肯定是不行了,而且要细嚼慢咽,所以吃任何东西一定要吃个七八分饱就可以了。

五忌忧思过度,思伤脾,长期郁闷,思虑过度等,直接损伤脾气,影响食物的消化吸收,影响气血的生化。

能做到以上5点要比你吃任何药都管用。

中医怎样养脾胃?中医认为,脾胃乃后天之本,也就是说,你来到这个世界上,必须会吃饭,否则你就失去了活下去的动力。一般说来,脾胃喜欢的是软,烂,稀,鲜。就是肉类也要弄烂,这样才便于脾胃的消化和吸收。脾胃不喜欢硬的,不喜欢臭的,不喜欢难消化的。不喜欢太饱,不喜欢太饿,不喜欢太酸,太咸,太辣,太甜。脾胃不喜欢三更半夜进食。(特殊情况另当别论)脾胃的健康与否,直接关系到这个人健康与否,呵护好你的脾胃,是延年益寿的最基本的保证。

这个问题很有意思!说来话长,简明地说说。

脾胃属土,人身的后天之本。保养脾胃从虚实两方面说。保持愉快的心情,这是天然的保护伞。因为心属火,为脾胃之母,母强而儿壮也。由说心情不快很容易引起肝气郁结,肝属木一郁结就横恣脾胃,本身木克土也。

注意饮食卫生:不能过食,常言道最好保持八分饱;不能过食辛辣生冷这是常识。

如果过食成积可食山楂麦芽神曲等药:山楂助消肉食麦芽助消五谷神曲助消酒食。如果辛辣过食可服去火的三黄片等。这是脾胃的实病。

如果脾胃虚弱可服四君子汤补气健脾;如果胃气上逆呕吐可服平胃散;如果胃有虚火可服清胃散和益胃汤。

如果虚实相兼可服健脾丸。

如此等等。

其实对于胃病中医是可以治很多疑难杂症的。西医所说的胃炎就是中医的胃火;痿缩性胃炎就是中医所说的胃火加胃液缺失;胃溃疡就是胃生了疮。中医治内脏之疮很有一套:初期清热消肿;中期催化排脓;末期补益敛口如此等等。

说远了,到此打住。

养脾胃,南瓜小米粥;糯米桂圆红枣姜粥;阿胶红枣糯米粥;小米糯米芡实莲子粥;红枣姜糯米硬米粥等。脾胃最怕寒凉食物,冰冻食品,冷饮,速成食品等。脾是后天之本,一定要保养好脾胃,可以颐养天年就靠好的脾胃。

我都看了一年多都没好,芡实茯苓山药也吃了不少,无用。

吃保健品,胜过仙丹,从此老年人不用怕死了,个个得道成仙。

我也不知道,等高手来回答那!

荤素搭配,八九成饱,尽量少食凉,适当运动,愉快心情,最好每顿都喝粥

三、如何过好老年生活

不同的文化圈对于老年有着不同的定义,由于生活质量的提高,生命周期变长,各年龄的分界线开始模糊,中老年一般是指人类生命历程中青年之后的阶段,包括中年和老年。而人一旦步入中老年,身体与心态都将发生变化。接下来,小编就为大家详细讲解下中老年的一些现状以及中老年的健康饮食、生活方式、养老方式等内容,一起去了解下吧!1中老年现状与政策1、城市老人:指生活在按行政建制设立的直辖市、市、镇的60岁以上非农业产业和非农业人口;

面临问题:养老资金来源少、空帐问题严重;子女工作繁忙,城市老人退休之后的生活、娱乐等成为了一大问题。

2、农村老人:指60岁以上户口为农村且居住在农村的老人;

面临问题:多数无经济来源,无养老及医疗保险;孤寡老人只得住进敬老院,有的农村敬老院建设极不正规,其生活状况令人生忧。

3、空巢老人:指子女离家后的中老年夫妇;

面临问题:心理方面,独守空巢的中老年夫妇易产生心理失调症状,称为家庭“空巢”综合征;物质方面,年老体弱、无人赡养、就医困难。

4、失独老人:因为家中唯一的子女不幸离世,这样的家庭被称为“失独家庭”。家中的老人即被称为“失独老人”;

面临问题:无法从成年子女那里年得到相应的家庭赡养支持;生活上缺少子女的照顾;感情上十分脆弱。

5、丁克老人:目前社会上涌现了一大批丁克家庭,就是指DoubleIncomeNoKids——不生育的家庭,而当丁克夫妻老人之后成了丁克老人;

面临问题:在不能自理阶段,临终和安葬这两个阶段,丁克家庭会有很大的困难。丁克夫妻一方逝去之后,另一方的生活难度会加大。

6、漂族老人:为了跟儿女团聚或者帮助照顾孙辈生活,不得不成为陌生城市里的外来人口;

面临问题:首先是孤独感,远离熟悉生活圈,没朋友;其次是焦虑感;没医保,生病了自己扛;跟着子女“漂”,缺少安全感。2常见养老模式1、机构养老

包括养老院、养老公寓等多种情形。喜欢过群体生活的老年人,尤其是孤寡老人居住于养老院,或组建大型的老年社区,组织大量的老年人自愿前来入住。机构养老将是未来养老的一大主体方式。

适合人群:喜欢热闹的单身老人。

优点:机构可以为老年人提供所需要的各方面专门化服务。

缺点:老人容易有抵触心理;部分黑心机构对老人的照顾不周。

2、居家养老

居家养老是指老年人按照我国民族生活习惯,选择居住在家庭中,而不是入住在养老机构内,安度晚年生活的传统养老方式。

适合人群:由于受传统文化的影响,更多的中国老人还是选择在家颐养天年,特别是高龄老人和对到养老院和护理院养老都存在着一定的偏见或顾虑的老人。优点:住家方便,老人心理上能感受到家的温暖。缺点:子女工作外出时,老人出现突发状况无人帮忙。3、乡村养老

乡村吸引了众多的退休老人前来养老。有的城市老人本来家乡就在农村,退休后是叶落归根;有的老人是收入低,居住城市感觉生活成本昂贵,故希望在农村养老可生活得轻松些;有的老人喜欢贴近大自然,所以催生乡村养老这一养老模式。

适合人群:一些老年人虽入晚境,但生命的韧度不减,常想换个地方换个活法。

优点:乡村的空气新鲜,生态环境优越,生活成本低廉。

缺点:公共设施比较不全,老人生病就医难。

4、以房养老

老人将自己的产权房抵押或者出租出去,以定期取得一定数额养老金或者接受老年公寓服务的一种养老方式。以房养老已经受到社会的极大关注。

适合人群:对于手头有房,无子女或者不愿意将房产留给子女的老人。

优点:老人一生都是拥有房屋的居住权利的;每月还可以有一定收入。

缺点:可能会有一部分子女无法得到父母留有的房产而决定内心不平衡,对于老年人的照料也无法很好的进行。

5、居家式社区养老

老年人在家庭居住与社会化上门服务相结合的一种新型养老模式。这种模式可以确保老人、子女、养老服务人员、政府各取所需,促使资源得到充分利用。社区居家养老弥补了家庭养老的不足,是政府大力倡导的一种新型养老模式。

适合人群:子女工作太忙照顾不到,又不想离开家的空巢老人。

优点:让老人既享有家庭温暖、又能体会同龄人认同。

缺点:对于独居老人的安全,还是无法及时的保护和照看。

6、遗赠扶养

老人同亲朋好友约定,由对方负责养自己的老,自己死亡后,将住房遗赠给对方。这是我国几千年来民间社会广泛流传,今日仍由国家法律认可的“遗赠扶养”模式。它作为“你给我住房,我为你养老”的以房换养的鼻祖,已有了悠久历史。

适合人群:没有子女又希望和熟悉的人同住的老年人。

优点:使没有子女的老人晚年有保障。

缺点:需要签订遗赠扶养协议,老人需要有一定的法律知识。

7、旅游养老

如今,出现了一些候鸟式的老人,分别在青岛、哈尔滨、杭州、海口、昆明等名胜景点购买住宅,一年四季作观光游览式的养老。

适合人群:退休后身体状况颇佳,经济条件非常好,乐意于趁腿脚灵便时好好游览祖国的大好河山的老人。

优点:老人可以在旅游中舒缓心情,跟朋友结伴旅游,也可以避免孤独感。

缺点:老人体质较弱,在旅游中容易出现各种问题,严重者可能会危及生命。

8、合居养老

一些老人可以商议将自己的住房出售,将钱财合并一起,对养老问题做个特殊组合,在较好的地段合资购买面积较大,功能较好的住宅,大家居住一起,合作购房,共同居住开销,结成一个养老的生活共同体搭伴养老。

适合人群:若干志同道合且又收入较低、住房环境较差的老年人。

优点:养老生活成本也大幅度降低,又消除了寂寞空虚感。

缺点:几个老人共住,待到逐渐百年之后,剩下的老人面临独自生活的问题。

9、招租养老

老人在家中招徕年轻的大学生做房客,既可以为大学生提供住处,缓解租房紧张的状况,大学生也可以为老人提供一些基本的照料。

适合人群:城市中的孤寡老人。

优点:一扫往日的沉闷暮气,身边既多了人员照顾,又有一笔可观的房租做为生活费补充。

缺点:大学生毕竟不是专业的护理人员,而且也并不是全天候陪在老人身边,独处的老人生活还是有一定的生活困难。

10、钟点托老

在居住社区内像举办幼儿园那样举办一两个托老所,或者说老年活动室等,向老人们提供饮食、娱乐、图书等,老人们白天在此托管,儿女们也感觉到很放心。

适合人群:住在社区内的老人。

优点:跟同龄人在一起,减少寂寞感;同时有专业人士照料。

缺点:由于性质有些像托儿所,某些老人心理上可能会产生抵触。

3中老年形象与服饰1、防脱发/染发

拥有一头乌黑、亮泽、顺滑的头发,人就会显得年轻而有精神。然而,人过了中年——尤其是步入老年之后,由于皮肤的生理性退化、萎缩以及皮肤毛囊数目的逐渐减少等原因,头发会出现干枯、变细、脱落、易折断、变白等变化。

2、祛皱/祛斑

人过中年,皮肤会开始萎缩,60岁以后皮肤在形态和功能上会衰老得更明显,尤其是皮肤干燥引起的皱纹以及黄褐斑和老年斑。皮肤上的问题使得年龄暴露无遗,因此老年人护肤的保养工作要做好才是。

3、减肥

中老年人由于体力活动减少及饮食安排欠科学,很容易发胖,而且大多数人已经发胖了。肥胖不仅影响自己的形象,更会影响身体的健康。中年人家庭及社会负担都很重,不宜轻易加入减肥先烈,更不要用药物减肥。【中年人如何减肥>>】

4、坚固牙齿

老人处于身体衰老期,牙齿钙化严重,牙齿内的有机物质流失,因此很容易造成牙齿松动甚至是牙齿脱落。牙齿缺失也会影响个人形象,而且牙齿不好,就算是再怎么保养想长寿也是枉然。因此,如何预防牙齿缺失是需要老人注意的。【中老年人牙齿保健要点>>】

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女性45岁以后,由于体内雌性激素分泌开始减少。骨质流失速度加快,而内脏机能的逐渐衰竭也与雌性激素减少有关。另外,长期缺乏运动。累积过大压力及营养不均衡,除了影响身体健康,亦和雌性激素分泌减少息息相关。

2、中老年男性养生

在生活当中相对于年轻男性来讲中老年男性朋友们的身体健康是最易受到各种各样的疾病和不良因素所侵害的,随着年龄的增长患病的几率越大,所以中老年男性养生保健是不容轻视的一个问题。

3、中老年饮食禁忌

老年人的生活保健非常重要,老年人的饮食业要遵循一定的原则,另外,在日常的三餐饱食过后,老年人应该注意有一些事情是不宜马上做的,如饭后忌吃水果、饭后忌饮浓茶、饭后忌吸烟、饭后忌洗澡、饭后忌散步等。

4、夏季养生/时令养生

夏季天气炎热,是中暑、中风、胃肠道疾病的高发季节,老年人因机体的冷热调节功能下降,如果不能保证充足的睡眠、合理膳食并及时补充体液,容易诱发多种疾病,老年人在夏季更要注重养生与保健。

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01【老人房方位】老人住哪个卧室老人卧室应放在哪个方向您知道老人房在哪个位置比较好吗?老年人在选择居住房屋的朝向时,应尽量挑选南向的房屋居住,房屋的阳光不被前方楼宇遮挡,尽量避免阴冷潮湿的房间,不利于老人的关节健康。

7中老年人的运动与出行1、中老年适宜哪些运动?

①步行

步行安全、简便、易行,速度可快可慢,容易坚持,而且能活动筋骨,对心肺有益处,并能减缓骨质流失,防止骨质疏松症的发生。

②太极拳

太极拳一种拳术,在锻炼时可调动全身肌肉的参与,使全身都得到锻炼,并且不会对局部的组织过大的压力。

③钓鱼

钓鱼之益不在鱼。明代医学家李时珍认为,垂钓可以消除心脾燥热。钓鱼有助于解除大脑的疲劳,对医治高血压、神经衰弱和某些慢性疾病,是一种很好的辅助疗法。

④广场舞

健体、广场舞对改善心肺功能,加速新陈代谢,促进消化等都有很好的作用,从而延缓衰老,提高人体免疫力,达到增强体质的效果。

⑤蹲墙打坐

可以说任何一项运动都没有蹲墙简单。蹲墙有松腰调气之功效,长期锻炼有助于松动全身关节,疏通经络气血,纠正体内紊乱的气机,是调整气血的好办法。

01老年人外出旅游注意事项做好旅游前准备旅游对老年人来说,旅游前做好万全的准备工作十分重要,这是由于老年人体力较差,经不起太大的体...

02老年人泡温泉好吗老年人泡温泉的好处在哪里老年人秋冬季养生,其实是最适合泡温泉的,而泡温泉对老年人有哪些好处呢?温泉是一种含溴量极高...

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05【夕阳红老年游】国内最适合老年人旅游的地方老年游景点忙碌了一辈子,一旦闲下来,很多老年人普遍感到精神空虚,不习惯闲下来的生活。如何让老人习惯清...

8中老年的疾病与保健1、心脏病

冠心病、心肌梗塞等心脏病相信大家都不陌生。有关报告曾指出:心脏病已成为人类健康的头号杀手。而老年人随着年纪的增长,身体各器官逐渐衰竭,心脏的功能也大不如从前。45岁以上的男性和55岁以上的女性都是心脏疾病的易发人群。心脏疾病受先天遗传和后天环境的影响。老年人要少吃烧烤,保持心境平稳,定期做检查。如果家里有老人心脏不好,还应当学习心脏复苏术。

2、癌症

随着人年龄的增长越容易得癌症,一般40岁以上最容易得癌。原因主要在于:发生癌之前存在一个时间较长的潜伏期,通常为15到30年;随着年龄老化,机体的免疫功能减弱;而且年龄越大,接触致癌因素的机会也越多。虽然老年人的组织衰退是不可遏止的,但可以争取避免癌症侵袭。如积极锻炼身体,养成良好的卫生习惯,定期体检,争取早发现癌症,早期治疗。

3、骨质疏松

骨质疏松是中老年易得疾病之一。骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。老年人预防骨质疏松要注意补充钙质,多做运动,并注意饮食均衡和肾脏健康。

4、糖尿病

糖尿病是世界上第三大严重危害人类健康的疾病,糖尿病比非糖尿病失明者多25倍,每30秒,就有一糖尿病人失去腿,每7秒就有1人死于糖尿病。这种疾病的患病率以老年群体为高,是一种常见老年病,老年糖尿病患者的人数比非老年人高7倍以上,糖尿病已逐渐上升为威胁老年人健康的几个主要疾病之一。

5、老年痴呆

65岁以前发病者,称早老性痴呆;65岁以后发病者称老年性痴呆。这种病起病缓慢或隐匿,病人及家人常说不清何时起病。多见于70岁以上(男性平均73岁,女性为75岁)老人。女性较男性多(女∶男为3∶1)。主要表现为认知功能下降、精神症状和行为障碍、日常生活能力的逐渐下降。

6、老年癫痫

老年癫痫是指60-65岁以上出现的癫痫病。约占癫痫患者总数的2.95%。老年人的癫痫排位在脑血管病、痴呆之后,居神经系统疾病的第三位。老年人的癫痫排位在脑血管病、痴呆之后,居神经系统疾病的第三位。我国老年人癫痫在逐渐增长,其已经成为威胁老年人健康的主要原因。

行业推荐品牌汤臣倍健NUTRILITE纽崔莱养生堂东阿阿胶DEEJ同仁堂健康Centrum善存Swisse斯维诗Caltrate钙尔奇21金维他BLACKMORES澳佳宝9中老年的职场与理财1、理财方式

与年轻人不同的是,老年人一般在理财专业知识和时间精力等方面都相对薄弱一些。在理财目的上,与年轻人追求高收益、高风险等理财目标不同,老年人主要追求资金的稳定和财富的保值增值,控制风险是第一位的。适合老年人的理财方式主要有:储蓄、银行产品、国债、基金定投和股票五大类。

2、稳妥的投资

目前,很多人在接触了股票、基金等理财工具概念后,逐渐忽视了储蓄的存在。其实不然,储蓄优点多多,安全性高、变现性好、操作简易,是最稳妥可靠的投资理财工具。【储蓄存款知识>>】

3、银行

万丈高楼平地起。有了依靠储蓄积累的资金基础以后,当然要开动脑筋寻找更多的理财工具。近年来不断推陈出新的银行理财产品也是不错的选择

4、国债

在养老理财工具中,债券发挥着重要的作用。对个人而言,主要的债券投资品种还是国债。品种目前有凭证式国债、记账式国债和储蓄国债三大类。【国债基础知识>>】

5、基金定投

由于积累退休金是一项长期而浩大的“工程”,因此基金定投这样的“懒人理财方式”有不少的优点,既可强制性储蓄,而且长期收益不菲。【基金定投八大误区>>】

6、养老股

养老股的股票投资期限较长,所以更看重长期回报,而不是短期获利。养老股应该挑选企业持续赢利能力强、能给投资者带来长期回报的大盘蓝筹股,绝不能追逐带有短线炒作性质的各种题材股、消息股和概念股。

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