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本文目录取环后能吃阿胶吗上环后吃什么食物好 上环后不能吃什么上环后吃什么食物好一、取环后能吃阿胶吗取环后能吃阿胶吗，对于这个问题，相关人士表示，阿胶起养血补血的作用，取环后可食用，... 本文目录
一、取环后能吃阿胶吗
取环后能吃阿胶吗，对于这个问题，相关人士表示，阿胶起养血补血的作用，取环后可食用，取环后还要注意少吃辛辣，酸食等刺激性强的食物，保证每天身体所需要的营养，注意营养均衡。
取环后能吃阿胶吗阿胶起养血补血的作用，是妇女滋补良品。体质弱、贫血、月经过多的妇女都可以服用。下上环之后也可以服用。
取环后还要注意少吃辛辣，酸食等刺激性强的食物，保证每天身体所需要的营养，注意营养均衡，大补也并不是对每一个人都有益处。所以，保证清淡的饮食即可。
取环后可食用蛋白质含量较高的食物。此外，多选用补血的食品即可，不需要做特别的饮食调整，生活中常见的补血食品有：红糖，桂圆，红枣，黑豆等等。多食这样的食物，加之有调理的休息，身体就能很快的适应子宫的变化。
取环术后阴道会有少量出血和下腹不适感，一般在一周自然消失，可不必处理。如出血多腹痛，发热，应及时就诊。要注意外阴部清洁卫生。每晚用清水清洗外阴，不可用手掏洗阴道，2周内禁止性生活、盆浴、游泳及洗桑那浴。
取环的最好时间1、以前放置的环年限已满，要求换环的，可在摘环的同时放入一个新环。也可以在下次月经干净后再放入一个新环。但是必须记住在取环后这一个月要注意避孕。
2、月经干净后摘环。以月经干净后3-7天，没有夫妻生活史去取环为宜，因为这个时候子宫内膜在刚刚开始生长，内膜较薄，放置时可以避免出血，同时月经后没有夫妻生活，也避免了取环时受精卵已长在子宫内膜上的可能性。一般多数妇女选择在此时取环。
3、绝经期之前。女性在绝境期之前最好能够去医院取出节育环，避免节育环长期滞留在子宫内，造成子宫病菌感染。而且绝经后的女性，因为卵巢的排卵功能减低，再度怀孕已经不可能。
需要注意的是带环女性如果想要取出节育环时，女性朋友们在取环后，应该注意个人卫生，还要多补充营养。长期把节育器放里面会有什么危害，节育环持久地留在子宫内，有诱发老年性宫颈炎、阴道炎等的可能，已经绝经的女性朋友们，更需要了解取环后注重事项，尽早的将节育环摘除，以免引发一些病。
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1富含维生素C的水果
有部分女性在上环后会出现身体抵抗力明显下降的情况，维生素C在人体内能够起到抗氧化和增强抵抗力的作用，所以这时候女性可以多吃橙子、葡萄、苹果等水果来补充维生素C。
建议：每天吃1~2个，应在饭后食用。
上环后大部分人都会伴随有出血的情况发生，为了避免失血过多造成缺铁性贫血我们应该多吃含铁量丰富的食物。而动物性食物中富含丰富的铁，其中可被身体的吸收率为为10％～76％左右。
常见的有：鸡肝、鸭肝、猪肝等。
青菜猪肝汤材料：鸡毛菜一把、猪肝100克、葱姜适量、盐和味精少许、料酒10克。
做法：1.将青菜和猪肝洗干净，切好；葱姜切碎。
2.锅中倒入油烧热爆炒葱姜，倒入猪肝翻炒。
3.猪肝翻炒至变色盛出沥去油分，汤锅中倒入适量清水放入猪肝，加入料酒。
4.大火煮开后放入青菜，加少许盐和味精调味；青菜变软即可食用。
3补气益血的食物上环后月经过多或延长是很常见的一个副作用之一，经血过多会导致女性气血的亏损，这时候我们就应该多吃补气益血的食物了。
常见的有：阿胶，红枣，黑朩耳，当归，乌鸡等。
阿胶蜜枣炖鸡上环后出血是在所难免的事，这时候我们就应该多从外界食物中吃一些补充血气的东西。
材料：阿胶25克、乌鸡一只、绍酒一汤匙、姜一块、盐适量。
做法：1.将乌鸡阿胶洗净，切成小块，姜切片。
2.炖盅里放入切好的乌鸡，再把姜片一同放入，倒入适量清水。
3.低火40分钟后将阿胶放入，倒入绍酒。
4.低火20分钟后加入少许盐，用汤匙将其搅匀即可。
4上环后哪些食物不宜吃上环后有些身体状况都会偏弱一些，所以在饮食禁忌上我们都要尤为注意，很多食物我们都应该避免去食用如：
生冷性食物西瓜、冰水、冰淇淋等，这些食物都是偏寒性，食用这些会容易诱发宫寒引起月经不调等症状。
避免喝酒由于环与子宫适应的过程中，子宫内多会存在断裂血管，酒又为刺激性食物过早喝容易引起阴道出血现象。
三、上环后吃什么食物好
避孕的方式有很多，最常见的可能就是吃避孕药和用避孕套，但是吃避孕药对女性的身体伤害比较大，而且一年最多只能吃三次，还有的人觉得用避孕套很麻烦，对于性生活比较频繁的夫妻会选择上环，那上环后吃什么食物好？上环后不能吃什么？
1、富含维生素C的水果
有部分女性在上环后会出现身体抵抗力明显下降的情况，维生素C在人体内能够起到抗氧化和增强抵抗力的作用，所以这时候女性可以多吃橙子、葡萄、苹果等水果来补充维生素C。
建议：每天吃1~2个，应在饭后食用。
2、含铁丰富的动物肝脏
上环后大部分人都会伴随有出血的情况发生，为了避免失血过多造成缺铁性贫血我们应该多吃含铁量丰富的食物。而动物性食物中富含丰富的铁，其中可被身体的吸收率为为10％～76％左右。
常见的有：鸡肝、鸭肝、猪肝等。
青菜猪肝汤
材料：鸡毛菜一把、猪肝100克、葱姜适量、盐和味精少许、料酒10克。
做法：1.将青菜和猪肝洗干净，切好；葱姜切碎。
2.锅中倒入油烧热爆炒葱姜，倒入猪肝翻炒。
3.猪肝翻炒至变色盛出沥去油分，汤锅中倒入适量清水放入猪肝，加入料酒。
4.大火煮开后放入青菜，加少许盐和味精调味；青菜变软即可食用。
3、补气益血的食物
上环后月经过多或延长是很常见的一个副作用之一，经血过多会导致女性气血的亏损，这时候我们就应该多吃补气益血的食物了。
常见的有：阿胶，红枣，黑_耳，当归，乌鸡等。
阿胶蜜枣炖鸡
上环后出血是在所难免的事，这时候我们就应该多从外界食物中吃一些补充血气的东西。
材料：阿胶25克、乌鸡一只、绍酒一汤匙、姜一块、盐适量。
做法：1.将乌鸡阿胶洗净，切成小块，姜切片。
2.炖盅里放入切好的乌鸡，再把姜片一同放入，倒入适量清水。
3.低火40分钟后将阿胶放入，倒入绍酒。
4.低火20分钟后加入少许盐，用汤匙将其搅匀即可。
4、哪些食物不宜吃
上环后有些身体状况都会偏弱一些，所以在饮食禁忌上我们都要尤为注意，很多食物我们都应该避免去食用如：
(1)生冷性食物
西瓜、冰水、冰淇淋等，这些食物都是偏寒性，食用这些会容易诱发宫寒引起月经不调等症状。
(2)避免喝酒
由于环与子宫适应的过程中，子宫内多会存在断裂血管，酒又为刺激性食物过早喝容易引起女性私处出血现象。
5、温馨小贴士
1、一周内不做过重的体力劳动;三天内应卧床休息，太用力易出血并且易发炎。
2、术后半月内禁止盆浴和房事生活。
3、放置后3个月内，注意少一些活动，避免重体力活动，包括长时间到处行走、长时间坐、站立等，如果月经量可能增多，经期就应注意节育器是否脱落的现象，有女性私处的流血不能同房或者是盆浴。
4、如果出现下列情况之一，立即去医院诊治：剧烈腹痛、发热、骨盆区疼痛，女性私处分泌物增加;月经未转或有怀孕可能;节育器脱落;房事生活时疼痛;出血过多或者有不规则出血或流血不止等等。
