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本文目录立春以后还能吃补的食物吗滋补效果怎么样春节可以送哪些不太贵又拿得出手的礼物大宅门讲得是什么故事一、立春以后还能吃补的食物吗滋补效果怎么样食补：大枣桂圆汤，补气又补血。如果非... 本文目录
一、立春以后还能吃补的食物吗滋补效果怎么样
食补：大枣桂圆汤，补气又补血。
如果非常重，看下面：
气血虚怎么办
虚证在临床上十分常见，老年多虚证，久病多虚证，其他如先天不足、烦劳过度、饮食不节、饥饱不调等，皆能导致虚证。虚证有气虚、血虚、阴虚、阳虚之分，本文仅述气血虚。
气虚主要指肺脾气虚，临床表现为气虚、气短声低、倦怠无力、面色晃白，头晕自汗，食欲不振、大便溏薄等。常用的方剂有四君子汤(党参、白术、茯苓、甘草)，补中益气汤(黄芪、党参、白术、灸甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡)，生脉散(人参、麦冬、五味子)。这些方剂都是以补肺健脾的中药为主而组成的。
血虚包括心血虚与肝血虚，主要表现为面色萎黄、指甲苍白、头晕目眩、心悸失眠等。常用的方剂有四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)、当归补血汤(黄芪、当归)、归脾汤(白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、党参、木香、灸甘草、当归、远志)等。
气血双虚则应气血双补，常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤)，十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂)，人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等。
中药的剂型很多，最适合补虚的是煎膏制剂，这是传统的中药剂型之一，药性滋补，味道甘美，浓度高，体积小，容易保存，便于服用，具有良好的滋补效果。从季节而言，一年四季，春夏秋冬，其中冬季是闭藏季节，气候寒冷，虚证也会加重或复发，因此更宜服用滋补膏。
制做滋补膏，首先是对症选方、看你是气虚、血虚，亦或是气血俱虚，然后按上述介绍的方剂选择。为慎重起见，最好请当地的中医师选方遣药，药材必须干净、地道。中药材的质量高下悬殊甚大，要选择上乘者。
具体的制作方法，有以下四个步骤：
一、煎煮将药材置于砂锅或不锈钢锅内(忌用铁锅、铜锅)，加冷水浸泡4—8小时。因为滋补药物含有多量蛋白质和碳水化合物，浸泡可使水分子渗透到药材内部，增加有效成分的浸出率。第一煎的水平应淹埋药材后再高出2—3指。先以文火加热，以使药材预热，然后加大火力(武火)至沸，再转为文火慢煎，持续1小时。1小时后滤出，再加水进行第二煎，先武火至沸，再转文火慢煎，又1小时后滤出。由于做膏剂药量较大，故尚需第三煎，以充分溶出有效成分。第三煎亦是先武火后文火，沸后半小时即可滤出。药材经三次煎煮后，内部组织膨胀，含有较多药汁，故还应将药渣装入粗布袋内，放入榨床上挤压，有板框压滤机更好。榨出的药汁与三次滤出的药汁兑在一起，用适宜的滤器过滤干净。
二、浓缩过滤后的药汁放入锅内加热浓缩。浓缩时有浮沫产生，欲称膏化，应掠去浮沫不要。在加热过程中应不断搅拌，防止结底焦化。浓缩至稠膏时沾取少许滴于滤纸上检视，以无渗润水迹为度，此时称为清膏。
三、炼蜜将适量(一般为清膏的二倍)蜂蜜置于锅内，文火加温，沸后不断用铜筛捞去死蜂和泡沫，炼至色转棕黄，有香气时为止。
四、收膏将上述清膏与炼好的蜂蜜兑在一起，搅拌均匀，再微炼、去沫，此时仍需不断搅拌，以防结底焦化。根据经验，用膏板挑起锅内之浓缩膏成水平面5—10秒钟(室温不得低于5°c)，再将膏板转成90°直角，膏若成小薄片状流下时，即为收膏成功。中药称此为“拉大旗”，然后装入磁罐中贮存即可。
口服时每次1汤匙，每天3次，虚证严重者量可加倍。有不少体质虚弱者，包括年老体虚、久病体虚等病人，每到冬季自制一料滋补膏，自冬至日开始，至立春日为止，若服90天左右，总能安然地度过冬天。
冬季服用滋补膏，可防治疾病，强身健体，增强机体免疫功能，甚至能延缓衰老，诸君不妨一试。
※气血虚四物汤四君子汤可改善体质
在中医古书《内经》中云：「人之血气精神者，所以奉生身而周於性命者也」。中医师陈潮宗表示，贫血不是一个独立的疾病，而是一个综合的症候，在许多疾病过程中，往往伴有贫血，而且可能以贫血为主要症状。
中医认为「气为阳、血为阴」，血本不会动，而是由气所推动，所以认为「气为血之帅」，故中医又称为「气血循环」。西医则认为，血液所以能循环、流动，主要是靠心脏血管的收缩作用，与气血没有关系，所以称为「血液循环」。
患有贫血的人，一般都会出现以下症状，很容易来辨别，第一皮肤及黏膜苍白，尤其以面部、唇、舌、指甲及睑结膜处最为明显。
第二心悸、呼吸急促、有时心前区紧闷不适的感觉，活动后更加明显。第三有头痛、头晕、眼花、耳鸣、无力、记忆力减退等症状。第四食欲不振、恶心、腹胀等现象。
中医治疗方面，可用有补血功效的四物汤，加人蔘、黄耆，及可补脾胃之气的四君子汤，以养血药配合健脾补气药，能改善消化及吸收功能、增加营养吸收、刺激骨髓造血，有促进红血球生成的作用。
药膳食疗有助於改善症状，具有补血作用。黄耆鸡汁粥，材料有母鸡一只（约1000至1500克）、黄耆15克、白米100克。作法是将母鸡剖开洗净，水煮熬成鸡汁，再将黄耆水煎煮汁，每次以白米100克同煮成粥。有补益气血的功效。莲子龙眼粥，材料有莲子20克、龙眼15克、糯米30克。作法是将莲子、龙眼、糯米同煮成粥。可补脾胃之气，也有补血功效。
医师提醒民众，一般国内资讯多半鼓励大众多吃蔬菜、水果来补充铁质，这是因为胖的人越来越多，希望藉由鼓励多吃蔬果来帮助减肥，其实肉类及动物的内脏，尤其是肝脏中含铁量不但比蔬菜高出许多，还较易让人体吸收，而肉类中红色越深者，含铁量越多。此外，豆类、全谷类、海澡类、绿色蔬菜等都是铁的食物来源，水果中如番茄、番石榴、柠檬、葡萄等也含有丰富的维生素c，有助於铁的吸收，也应多加摄取。
平日适当去户外运动，作息正常，不熬夜、睡眠充足，有助改善病情，使身体机能更有活力。
二、春节可以送哪些不太贵又拿得出手的礼物
1、乐锦记鲜享酵种菓子
这个酵种菓子面包绝对是我的最爱，吃起来松软又香甜。面包是用比加种面粉、意大利进口天然酵母和意塔米尔吐司粉自然醒发28小时后制成的，里面还包裹了满满的大果粒葡萄干和坚果，一口下去香甜软棉，果肉满满，最主要的是面包0添加防腐剂，0添加色素，好吃又安全。
外包装是粉粉的超大号纸杯蛋糕形状的礼盒，看着非常可爱，萌萌的有着团聚的寓意，和朋友家人聚餐必备，一人一块，团团圆圆。
2、良品铺子纯肉零食大礼包
这款是食肉党的大福音，肉肉大满足，纯荤不带素，这一大包实现大半个月的肉肉自由，像猪肉脯、牛肉干、牛板筋等，好多种类，赶紧囤起来呀！大口吃肉才满足呀。
3、谷之优品长辈谷物食养礼盒
过年总是要对家里的长辈买些实用的、性价比高的礼品，这样长辈也不会觉得心疼钱。这款礼盒绝对是养生好物，包含燕麦核桃粉、山药猴头菇粉和黑芝麻核桃粉三种不同的谷物，没有添加蔗糖，口感细腻，非常适合牙齿、肠胃不好的长辈食用，吃起来也很简单，只需要舀几勺倒入温水中，均匀的搅拌开即可。可以作为补餐，也可以作为正餐来充饥，营养又健康。外包装精美上档次，价格也不贵，买回去绝对会受到家里长辈的好评哈。
三、大宅门讲得是什么故事
《大宅门》讲的是中国的百年老字号百草厅药铺的兴衰，以及医药世家白家三代人恩怨的故事。
电视剧《大宅门》是由郭宝昌导演执导，由中央电视台的影视部和无锡中视股份公司联合出品的一个家族剧，主要由斯琴高娃、陈宝国、刘佩琦、蒋雯丽和杜雨露等人担任。
这部电视剧主要讲述了，在清朝末年，中国的一个百年的老药铺百草厅的兴衰历程，和当时经营百草厅的创始者白家里面三代人物之间的恩怨纷争。
在2001年的4月15日，电视剧《大宅门》正式在中央电视台的黄金时段播出，并且以17.74的收视率夺得了当时的央视年度收视冠军。
扩展资料：
在电视剧《大宅门》里，白文氏苦心打下的江山，交与了纨绔子弟白景琦，从此白家开始走向衰落。
白景琦担任白家当家人的期间，白家快速衰落，百草厅生意也不复从前。白景琦挥霍无度，喜欢奢华。放任大管家王喜光疯狂敛财，差点将白家贪污光了。
下人们向白景琦揭发王喜光贪污，白景琦也不理睬，直到有一天发现在一处宅院前停靠着自己以前为母亲买的汽车，才知道王喜光贪污的严重性。
但是此时为时已晚，白景琦治家无方，王喜光疯狂贪污，大儿子白敬业则疯狂败家。白敬业出关办药的时候，还带了丫鬟随同，照顾他的日常起居。
白敬业到了关外，没有和下人们一起办药，反而独自去寻欢作乐吃喝嫖赌，逛妓院会窑姐下赌场，玩的那是不亦乐乎。
直到把出关带的所有银子都花光，还额外欠了赌场十二万两银子，白敬业才回过神来，但是为时已晚。
白景琦知道白敬业在关外的恶行后，气的不行，同时也拿不出银子去救白敬业。此时的白家已经山穷水尽，没有钱了。
最后亏得杨九红拿出了放高利贷挣得钱，白敬业的命才保住了。保住了一条命的白敬业没有浪子回头，反而变本加厉，更加挥霍无度，还偷偷挪用账上银子，开设被服厂赔的一干二净。
在库房配药卖弄小聪明，将细料减了三成，白景琦发现后，将价值七万两银子的药材全部烧掉。这个行为，还是没有让白敬业醒悟。
白景琦知道，白敬业已经无药可救了，此后，白敬业开始偷偷变卖家里值钱的家当，将白家偷得一无所有。
最后白敬业的下场也很凄惨，应了之前他在祖宗灵牌前发的毒誓，心梗而死。白景琦的二儿子白敬功，受重任看守济南胶庄的生意，同样挥霍无度，还娶了几房姨太太。
将胶庄生意做得一塌糊涂，最后差点关了门，如果不是白景琦赶到胶庄稳定军心，重整旗鼓，估计胶庄生意也要黄了。
白美、白慧、白占元等人都是财迷，整天什么也不做，就是寄生在家里，做一个吸血鬼蛀虫，将白家吸得一干二净。
白玉婷这个姑奶奶在七十岁的时候，决定找一个遗产继承人，更是让这几个人彻底疯癫，最后惨死。
参考资料来源：百度百科—大宅门
